578 matches
-
fi verticală, oblică și orizontală. E. Cățărare la cadrul de gimnastică Acesta poate fi vertical sau oblic. La cadrul vertical se pot executa: variantele de la scara fixă; cățărare șerpuită; cățărare orizontală, oblică, în zigzag. la cadrul oblic se pot executa cățărări în sprijin mixt și în atârnat mixt și în atârnat. În sălile de sport unde există bârnă sau paralele se pot executa cățărări în atârnat mixt. Escaladarea reprezintă trecerea peste aparate cu ajutorul brațelor și picioarelor, numai a brațelor, numai a
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
variantele de la scara fixă; cățărare șerpuită; cățărare orizontală, oblică, în zigzag. la cadrul oblic se pot executa cățărări în sprijin mixt și în atârnat mixt și în atârnat. În sălile de sport unde există bârnă sau paralele se pot executa cățărări în atârnat mixt. Escaladarea reprezintă trecerea peste aparate cu ajutorul brațelor și picioarelor, numai a brațelor, numai a picioarelor, cu ajutorul unui partener, etc. Ea se poate realiza la aparatele care exista în sala de sport sau în aer liber pe gard
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
diferite. Procedeele de escaladare pot fi impuse sau la liberă alegere. Indicații metodice: a) De regulă aceste exerciții se execută combinat dar și separat. b) Selecționarea și dozarea lor se va face în funcție de vârstă, sex și nivel de pregătire. Executarea cățărărilor presupune însușirea modului de apucare cu mâinile, așezarea picioarelor și succesiunea mișcărilor. c) Pentru evitarea accidentelor, este necesară luarea unor măsuri de asigurare: controlul aparatelor, saltele sub aparatele înalte, prezența altor persoane în cazul efectuării unor procedee mai dificile. De
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
controlul aparatelor, saltele sub aparatele înalte, prezența altor persoane în cazul efectuării unor procedee mai dificile. De asemenea nu se vor permite sărituri de la înălțimi sau alunecarea la coborârea de pe frânghie care conduce la rănirea palmelor. d) Perfecționarea exercițiilor de cățărare și escaladare se realizează prin introducerea lor în parcursuri aplicative. 6.1.4. Exerciții de ridicare și transport de greutăți Sunt mijloace care contribuie la formarea deprinderilor de ridicare și transport, la educarea forței, rezistenței și coordonării. Datorită angrenării întregului
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
4 măciuci, 3 scări fixe, o minge medicinală. Mers în echilibru pe bancă, alergare șerpuită printre jaloane, târâre pe sub capră, sărituri în cercuri de pe un picior pe celălalt, deplasare laterală în sprijin culcat, rostogoliri înainte în ghemuit, escaladarea lăzii, alergare, cățărare la scara fixă, apoi laterală pe 2 scări fixe, coborâre, transportul unei mingi medicinale. Pe traseu sunt amplasați în puncte diferite 10 elevi. La semnal pornesc pe traseu încercând să se prindă. Parcurs gen urmărire II Materiale: 4 bănci, 6
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
8 scări fixe, 6 mingi medicinale, 8 minigarduri. Rostogolire înainte din ghemui în ghemuit, târâre din culcat facial pe bancă cu tracțiune simultană, alergare, săritură în sprijin în ghemuit pe ladă, săritură dreaptă cu aterizare, rostogolire lungă peste un obstacol, cățărare la banca înclinată, cățărare laterală pe 3 scări fixe, coborâre-braț picior de aceeați parte, sărituri prin pășire peste garduri, alergare, transportul mingilor medicinale pe o distanță de 3 metri, una câte una, mers în echilibru pe partea îngustă a băncii
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
mingi medicinale, 8 minigarduri. Rostogolire înainte din ghemui în ghemuit, târâre din culcat facial pe bancă cu tracțiune simultană, alergare, săritură în sprijin în ghemuit pe ladă, săritură dreaptă cu aterizare, rostogolire lungă peste un obstacol, cățărare la banca înclinată, cățărare laterală pe 3 scări fixe, coborâre-braț picior de aceeați parte, sărituri prin pășire peste garduri, alergare, transportul mingilor medicinale pe o distanță de 3 metri, una câte una, mers în echilibru pe partea îngustă a băncii trecere la coada șirului
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
de oameni, s-a depus un jurământ al sportivilor, iar un crainic acompaniat de trompetiști anunța sportivii participanți. -Probele de concurs au constat din: probe de alergare, triplusalt, săritura în lungime, aruncarea discului, aruncarea suliței la țintă, săritura cu prăjina, cățărarea pe prăjină. -Au avut loc festivități de premiere în cadrul cărora primii trei clasați veneau în fața tronului să-și primească medaliile, lauri de măslin, lauri și mirt, precum și premii în bani, între 50 și 250 de drahme. -Totul s-a terminat
Fenomenul olimpic de la antic la modern by Liliana RADU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101004_a_102296]
-
e soluția cea mai convenabilă. Oricum, nu iese el în pierdere. Recuperează de pe traseul aerian. Traseul aerian e un joc. Dar nu unul oarecare. E vorba despre un parcurs aerian, la o înălțime de patru-cinci metri, pe un cablu, cu cățărări prin copaci, cu transbordări de pe un tronson pe altul, cu alunecări agățat cu cârligul scripete pe cablu, mă rog, un joc potrivit mai cu seamă celor tineri, în nici un caz recomandat copiilor, care îți pune la încercare nu numai mușchii
ALTE ?NT?MPL?RI LA APA CORR?ZE by VASILE FILIP () [Corola-publishinghouse/Journalistic/83173_a_84498]
-
să fie celebrate la fiecare patru ani, după învățăturile vechilor greci, strămoșii noștri" propunere ce se materializează în anul 1859, Jocurile Olimpice renăscându-se pe pământ elen, la Atena, cu probe sportive ca: alergări, sărituri, aruncarea suliței, aruncarea discului, lupte și cățărare pe prăjini și stâlpi. Guvernul grec a solicitat ca să aibă loc și expoziții industriale și agricole cu ocazia Jocurilor Olimpice, în acest sens, Zappa avea să proiecteze și să înființeze chiar el construcția, în Atena, a unui complex expozițional, denumit “Stabilimentul
Educaţie olimpică by Gynetta VANVU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101019_a_102311]
-
corpului omenesc dintr-un punct în altul, realizată de regulă cu ajutorul unui motor propulsor. La om mișcările sunt mai complexe fiind în același timp și combinate; nu se realizează mișcări strict de deplasare, ci și de statică, prehensiune, lovire, împingere, cățărare, coordonare a mișcărilor de citit și/sau vorbit. Trebuie remarcat faptul că există o deosebire între unii termeni medicali și unii termeni folositi în gimnastică. Astfel, noțiunea de răsucire din gimnastică este similară noțiunii de rotație din biomecanică, iar prin
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
intern; contracția fasciculului superior determină aplecarea laterală a capului și rotează capul de partea opusă; contracția fasciculului mijlociu înclină coloana cervicală de partea care s-a contractat; contracția fasciculului inferior determină înclinarea coloanei dorsale spre omoplat, ca în mișcările de cățărare. Planul I: MUȘCHIUL LATISSIM (MARELE DORSAL) Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație - fața externă a ultimelor trei sau patru coaste; - apofizele spinoase ale ultimelor vertebre dorsale și lombare; - pe creasta sacrală mediană și pe 1/3 posterioară a crestei
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
când ia punct fix la nivelul coloanei vertebrale este: adductor, proiector înapoi și rotator intern al brațului; 2. când ia punct fix la nivelul humerusului, marele dorsal tracționează asupra coastelor și ajută la mișcarea de ridicare a toracelui (ca în cățărare). Planul II: MUȘCHIUL RIDICĂTOR AL SCAPULEI (MUȘCHIUL UNGHIULAR) Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație Originea este, prin 4-5 fascicule, la nivelul primelor 4-5 procese transverse ale vertebrelor cervicale. Inserția terminală este la nivelul unghiului supero-intern al omoplatului. - mușchiul este
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
toracelui mușchiul realizează adducția brațului, mai ales când acesta este la orizontală; 2. participă la proiecția anterioară a umărului; 3. realizează rotația internă a brațului 4. când ia punct fix la nivelul humerusului realizează ridicarea toracelui în sus (mișcarea de cățărare); 5. este mușchi auxiliar în inspir. MUȘCHIUL MIC PECTORAL Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație Prin trei digitații de pe fețele antero-laterale ale coastelor III, IV și a V-a. Inserția terminală este comună pentru cele trei fascicule formate și
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
foștii lui câini (foștii fiind mâncați de lupi), lupi, foarte mulți lupi (parte dintre ei dând târcoale cabanei, după spusele sale, chiar în timp ce noi îi ascultam poveștile), și prieteni, foarte mulți prieteni care i-au murit prin avalanșe, viscole și cățărări în munți... Mi-am terminat anul de muncă 2007 cu sentimentul că acesta ar fi trebuit să se prelungească măcar cu vreo două luni ca să pot duce la bun sfârșit tot ce aveam de făcut pe anul în curs și
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2194_a_3519]
-
Ion Antonescu, un mare patriot și luptător pentru binele neamului românesc, ucis mișelește tot de conaționalii lui. Atunci se presupune că erau îndemnați sau obligați de alții care ne tutelau fără voie. Acum însă este vorba despre avântul după afirmare, cățărare pe treaptele societății, cât mai sus, de dorința de îmbogățire și de alte dorințe și pofte care nu existau în perioada comunismului, astăzi aducătoare de bine pentru unii. Toate proiectele de urbanizare și construcțiile mărețe realizate pe timpul lui Ceaușescu, nu
Fapte şi evenimente ce nu trebuie uitate by Ioan Duduc () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1270_a_1902]
-
în altul, realizată de regulă cu ajutorul unui motor propulsor (“locus” înseamnă loc, “motus” mișcare). La om mișcările sunt mai complexe fiind în același timp și combinate; nu se realizează mișcări strict de deplasare, ci și de statică, prehensiune, lovire, împingere, cățărare, coordonare a mișcărilor de citit și/sau vorbit. TIPURI DE STATICĂ ȘI LOCOMO ȚIE 1. Statica și locomoția reptiliană apare la târâtoare prin deplasare vermiculară. 2. Cvadrupedia este un tip de postură și locomoție caracteristic animalelor patrupede la care centrul
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
intern; - contracția fasciculului superior determină aplecarea laterală a capului și rotează capul de partea opusă; - contracția fasciculului mijlociu înclină coloana cervicală de partea care s-a contractat; - contracția fasciculului inferior determină înclinarea coloanei dorsale spre omoplat, ca în mișcările de cățărare. Inervația mușchiului trapez este realizată prin intermediul nervului accesor și prin ramuri din plexul cervical. MUȘCHIUL LATISSIM (MARELE DORSAL) (m. latissimus dorsi) Originea este pe: - fața externă a ultimelor trei sau patru coaste (Figura 83); - apofizele spinoase ale ultimelor vertebre dorsale
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
Acțiunea: - când ia punct fix la nivelul coloanei vertebrale este: adductor, proiector înapoi și rotator intern al brațului; - când ia punct fix la nivelul humerusului, marele dorsal tracționează asupra coastelor și ajută la mișcarea de ridicare a toracelui (ca în cățărare). Inervația provine din nervul toracodorsal din plexul brahial. MUȘCHIUL RIDICĂTOR AL SCAPULEI (MUȘCHIUL UNGHIULAR) Originea este, prin 4-5 fascicule, la nivelul primelor 4-5 procese transverse ale vertebrelor cervicale (Figura 84). Raporturi: - mușchiul este acoperit de trapez și sternocleidomastoidian; - acoperă mușchii
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
fix la nivelul toracelui mușchiul realizează adducția brațului, mai ales când acesta este la orizontală; - participă la proiecția anterioară a umărului; - realizează rotația internă a brațului - când ia punct fix la nivelul humerusului realizează ridicarea toracelui în sus (mișcarea de cățărare); - este mușchi auxiliar în inspir. Inervația este provine din nervii pectoral medial anastomozat cu pectoral lateral. ale coastelor III, IV și a V-a. Inserția terminală este comună pentru cele trei fascicule formate și se găsește la nivelul marginii mediale
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
unor rezultate înalte în tenisul de masă. Această pregătire presupune nu numai realizarea unor parametri corespunzători ai calităților fizice de bază (viteză, îndemânare, forță, rezistență), dar și dobândirea unor cât mai variate deprinderi motrice de mers, alergare, sărituri, aruncări, prinderi, cățărări, precum și însușirea unor elemente din jocurile sportive: pase, driblinguri, pivotări, aruncări la coș și la poartă, servicii de volei, trasul poartă la fotbal etc. Pregătirea fizică generală trebuie concepută și condusă în așa fel încât să poată fi folosită interacțiunea
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
adică exact atunci când este imperios ca inițierea să înceapă. Locul sacru inaccesibil este reprezentat într-un basm din Șieu, Maramureș, prin muntele de sticlă care trebuie urcat cu un cal cu stea în frunte, potcovit și pe genunchi (sugestie a cățărării extreme). Tabuul privirii întoarse izolează lumile pe care le traversează feciorul și permite intrarea în sacru: „Dar nu cumva, în timpu ieșâtului la deal sî ti uiț’ înapoi, cî cum te-i uitat, cum coborâm până dingios șî ni facim
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
același timp, poartă marca apartenenței animalului la o anumită dimensiune. Într-un basm cules în secolul al XlX-lea, ascensiunea în planul sacru este posibilă numai datorită potcoavelor cu o formă nefirească, ce forțează accesul pe muntele de sticlă. Dificultatea cățărării este dată de mărimea cuielor din potcoave, ce cresc de la o palmă, în cazul calului de aramă, până la un stânjen, la calul de aur. Potcoavele de argint protejează trapul eroic, în timp ce absența potcoavelor indică natura sălbatică, ce scapă erodării fenomenale
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
ce uitase pe-acolo... Și-am înțeles de ce mi-a fost imposibil să-l contactez în ultima vreme: temeinicia suferinței nu poate fi clătinată decât atunci când ea însăși o cere. Ultimul drum a fost de fapt un soi de cățărare printre mormintele terasate ale cimitirului din Mănăștur. Înclin să cred că în acele momente Ada se amuza. Am recitit rândurile de mai sus și am decis să le păstrez și pentru acest volum, chiar dacă peste cuvinte încă mai tremură mătasea
Uimiri ?i introspec?ii by Ada G?r?oman-Suhar () [Corola-publishinghouse/Memoirs/83170_a_84495]
-
a) coordonare dinamică segmentară: coordonarea membrelor superioare; coordonarea oculo-manuală; coordonarea ochi-mână-picior; motricitatea fină (precizie, abilități, etc.); ritmul mișcărilor segmentare; ritmul mișcărilor respiratorii (controlul respirației). b) coordonarea dinamică generală (are ca substrat locomoția): deprinderi motrice de bază (mers, alergare, sărituri, aruncare-prindere, cățărare, trecere peste obstacole, etc.); echilibrul static și dinamic; ritmul general. 3. Conduitele și structurile perceptiv-motrice: a) orientarea-organizarea-structurarea spațială: noțiuni de mărime, notiuni de formă, culoare și consistență, noțiuni de direcție și orientare în spațiu, noțiuni de mișcare; b) orientarea organizarea-structurarea
Creativitatea artistică la copilul cu dizabilități by Cleopatra Ravaru () [Corola-publishinghouse/Science/688_a_1326]