377 matches
-
sala de la subsol sau antrenându-se după ce se întorcea de la alergări. Nu lipseam niciodată de acasă când venea, pentru că îmi plăcea la nebunie să-l privesc. Mă aprindeam numai când îi vedeam hainele transpirate și se apuca să-și facă flotările. Mă abțineam cu greu să nu trec la acțiune; ceea ce mă reținea era faptul că ura astfel de porniri. Serviciul și exercițiul fizic sunt două dintre cele mai importante lucruri pentru el, de aceea învățasem să nu-l deranjez. Părea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1970_a_3295]
-
interes. —Cum ar fi? N-am vrut să spun pe de-a dreptul „Există vreo sală de gimnastică?“. Ca nu cumva să nu existe. Așa că am dat-o cotită: —Face cineva exerciții fizice? —Eu fac din când în când ceva flotări, mi-a răspuns Chris. Dar nu pot vorbi și în numele celorlalți. Deși, mă îndoiesc c-ar face așa ceva, a adăugat el dând neîncrezător din cap. Unde? am întrebat eu cu răsuflarea tăiată. Unde faci flotări? —în dormitor, pe podea. Am
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2281_a_3606]
-
din când în când ceva flotări, mi-a răspuns Chris. Dar nu pot vorbi și în numele celorlalți. Deși, mă îndoiesc c-ar face așa ceva, a adăugat el dând neîncrezător din cap. Unde? am întrebat eu cu răsuflarea tăiată. Unde faci flotări? —în dormitor, pe podea. Am mai coborât o treaptă pe scara dezamăgirii, dar încă mai aveam o licărire de speranță. Poate că nu exista o sală de gimnastică, dar poate că se făceau alte tratamente. Am simțit cum Chris începe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2281_a_3606]
-
fac exploatări miniere, natura are de suferit. Nu-i cazul la noi. Aici exploatarea nu s-a făcut la suprafață. Sunt două guri de mină, închise la această dată. De aici, minereul pleca cu trenul la stația de spălare și flotare din Coșula Mare, o localitate la vreo treizeci de kilometri mai la vale de noi. Dacă ați venit cu mașina sigur ați trecut pe acolo. Nu se poate să nu fi remarcat batalele, niște bazine mari, alături de drum, mărginite de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1500_a_2798]
-
că nu lipsește nimeni de la activitatea pe care o coordona, apoi a urmat un gen de țopăială, o melodie fără ritm cântată la papucii de casă și întreruptă din când în când de ropote de palme sparte deasupra capului, câteva flotări și... gata. Aveți un sfert de oră să vă spălați, să vă faceți paturile la fel cum le-ați găsit și să coborâți în curtea școlii, la careu. Spălătorul era o încăpere de vreo zece metri lungime, avea chiuvetele montate
Anonim pe ringul adolescenţei by Liviu Miron () [Corola-publishinghouse/Imaginative/252_a_500]
-
supăr pe careva, mereu aveam impresia că e o dovadă de prostie să rostești ceva neinteresant. Stătusem prea mult printre tineri care credeau că lumea-i a lor dacă beau un pahar de alcool. Dese ori mă trezeam că fac flotări sau genuflexiuni, așa, doar ca să nu-mi ies din formă, îmi depărtam picioarele până la limita durerii, visând că într-o zi voi sta în șpagat ca VanDamme. Știam câteva mișcări pe care le tot repetam, punând pe pumn sau pe
Anonim pe ringul adolescenţei by Liviu Miron () [Corola-publishinghouse/Imaginative/252_a_500]
-
și vedetele sclave. până am ajuns să te întreb dacă ai suficient săpun până am, deși nu am apucat, vrut să spun că după ce fredonezi primul tril îți face bine să te potolești și să iei captopril după ce faci prima flotare te ajută să îți faci insulină o groază de unități sunt necesare pe zi, nu ai nici cea mai pardonabilă vină vorbește, recită, scrie, ești liber să fii 49 19 pădurea după ce scrii acest poem înghite, rogu-te, ertapenem. înălțimi
Cartea dragostei by Bogdan O. Popescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1319_a_2883]
-
sau la sală). 3. Exerciții de respirație pentru rezistența la efort: de multe ori obosim repede când facem efort fizic, tocmai pentru că nu ne putem controla respirația, iar acest exercițiu asta vizează - controlul respirației în mișcare. Pornește din poziția de flotare și inspiră pe nas adânc, pe masură ce îți lași corpul ușor, în jos. Oprește-te în momentul în care ajungi la nivelul podelei și începe să expiri, pe masură ce îți ridici corpul în poziția inițială. Inversează ciclul și
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
N-o să suporte el, Spunk, înțepăturile din bulele alea. Acum trebuia să-mi amintesc că el era un tânăr complicat. Nu mânca. Nu juca. Nu înjura. Nu se regula. Nici măcar nu și-o lua la labă. Stătea în mâini. Făcea flotări. Medita și făcea exerciții de hipnoză. Renăscut, un credincios adevărat, se angajase în activități caritabile: se îngrijea de săraci și de nenorociți... Da, în cazul lui aveau nevoie de toate talentele mele în relațiile cu oamenii. I-am privit figura
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
e nimic, nu astăzi. — Nu-l omorâți! a țipat mulțimea ascuțit când polițiștii l-au întins pe macadamul murdar. — Nu-l omorâți! veni în sprijinul mulțimii și gigantul nordic care stătea lângă mine, o adevărată forță a naturii, clădită prin flotări și alimentație vegetariană, îmbrăcat în trening. Acum veneau alții cu sfaturile și povețele lor, în vreme ce șoferii înfuriați ieșeau urlând în mașinile lor bătucite. Un negru gras și bătrân, cu un șorț roșu, a traversat strada plin de importanță pentru a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
spun nimic din toate astea. După cât se pare, tot ce trebuie să faci e să fii drăguț față de ei, și candid, și credincios, și atunci le obții pe toate. Ce afacere. M-am răsucit pe burtă și am făcut o flotare sau două. Prima a fost de-a dreptul remarcabilă. Exact o jumătate de secundă, ambele brațe percutând co-instantaneu, și covorul s-a săltat, pocnindu-mă în nas. În timp ce înjuram și bombăneam, suflându-mi praful din nas, a sunat telefonul. Acum
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
Doar știi cum e. Am băut ceva mai mult și lucrurile mi-au scăpat de sub control. M-am pripit. Nu mai poate omu’ să facă o greșeală? M-am cutremurat cuprins de panică și am încercat să fac vreo două flotări. Am umplut cada cu apă rece și am picat în ea complet îmbrăcat. Am băut un borcan de muștar franțuzesc în bucătărie. Practic mi-am omorât amigdalele cu degetul - fără nici un rezultat, absolut nici un rezultat. Am crezut că mă apucă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
Hoffmann, Tieck, Nerval, Novalis, la puncte pe Kafka și prin abandon (în runda a șaisprezecea) pe Dimov. Fiecare carte pe care o citeam pe atunci era o halteră ridicată, fiecare poem era un extensor, orice plimbare - un șir lung de flotări, orice privire (cum priveam pe-atunci un capac de stilou sau o ascuțitoare de pe masă atât de intens și de impersonal încât totul dispărea îm prejur, iar lucrurile astea se ridicau în privirea mea întregi, văzute din toate părțile deodată
De ce iubim femeile by Mircea Cărtărescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/589_a_971]
-
oferă un masaj revigorant al stomacului, irigă mușchii spinali cu sânge proaspăt și curăță glanda tiroidă. Figura 4.5. Plugul Cobra Tehnică: întindeți-vă pe burtă, cu fruntea pe podea și cu palmele întinse la nivelul umerilor, ca și cum ați face flotări (figura 5.6 sus). Relaxați-vă complet coloana vertebrală. Apoi ridicați-vă capul și întindeți-l spre spate până când ajungeți să vă uitați în sus, după care ridicați partea de sus a toracelui de pe podea, folosind doar mușchii dorsali pentru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
o minte limpede și calmă poate servi drept oglindă interioară care să reflecte adevărurile eterne ale filozofiei taoiste. Nu este nimic misterios sau magic în legătură cu această meditație. Este un exercițiu tot atât de precis, practic și de efect pentru minte, cum sunt flotările pentru corp sau respirația pentru energie. Unul dintre beneficiile și scopurile principale ale meditașiei pentru sănătate și longevitate este calmul pe care îl asigură spiritului. Prin meditație, o persoană ajunge să realizeze treptat faptul că majoritatea grijilor care ne asaltează
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
masă repartizat Într-o singură parte, planeta capătă o vibrație la rotația În jurul propriei axe. 28 august. După o pauză de doi ani, Fidel Castro apare la televizor. Arată cam de cincizeci de ani și face fără efort treizeci și patru de flotări cu bătaie În fața camerei. „Fenomenul Bacău“. Raport de filaj al Polului Nord. Pe partea opusă Titlandului, În Europa, vibrația planetei se simte cel mai puternic. Polii o iau la goană. În timp ce traversa Rusia, Îndreptându-se spre Kazahstan, Polul Nord magnetic face un
Câteva sfârşituri de lume by Georgescu Adrian () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1315_a_2385]
-
și a antracitului și dozarea acestor componente; ... d) coacerea, recoacerea, grafitarea și impregnarea electrozilor; ... e) recuperarea produselor cărbunoase; ... f) prelucrări mecanice pe mașini-unelte speciale ale electrozilor siderurgici grafitați și ale niplurilor, ale blocurilor de furnal. ... 20. Prepararea de minereuri: măcinare, flotare, filtrare. 21. Activitatea desfășurată de personalul din activitatea de aglomerare: a) sectorul de aglomerare din siderurgie: operațiile de la mașina de aglomerare, reintroducerea în flux a șarjei neaglomerate - retur -, expediția aglomeratului; ... b) încărcarea materiei prime în corfe la furnalele vechi - operație
EUR-Lex () [Corola-website/Law/178289_a_179618]
-
în propriul teren. De asemenea, se poate mări distanța față de linia de mijloc, dozându-se astfel efortul depus. DUELUL SCORPIONILOR /I, III / forța, viteza / brațe, trunchiului / Ne Waza / Jucătorii sunt în poziția stând, cu sprijin pe palme (asemănătoare celei de la flotări), unul înaintea celuilalt. Din această poziție, fiecare jucător încearcă să-l determine pe celălalt să atingă solul, cu altă parte a corpului decât suprafețele inițiale de sprijin. Acest scop poate fi atins, prin tracțiunea sau secerarea brațului de sprijin, dar
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
mâini. Jocul dezvoltă forța musculaturii întregului corp, inclusiv pe cea a gâtului, căreia i se acordă o importanță deosebită în judo. TRAGE CU UN BRAȚ ! / III / forța / trunchiului, brațe / demixtate / Jucătorii sunt plasați unul înaintea celuilalt în poziția clasică de flotări, cu brațele întinse, ținându-se reciproc de brațul drept, despărțiți de o linie. Jucătorii au rolul de a se trage unul pe celălalt în propriul teren doar prin tracțiune de braț. Punctul se obține în momentul când adversarul a depășit
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
Din această poziție cei doi parteneri se vor împinge unul pe altul fără să se deplaseze. Exercițiul solicită musculatura generală a corpului. 5. Unul dintre parteneri este în poziția stând, cu sprijin pe palme în plan anterior (poziția inițială pentru flotări), iar celălalt în poziția stând, plasat la nivelul gambelor acestuia. Din această poziție partenerul din poziția stând îl apucă cu mâna dreaptă de piciorul stâng. Din această poziție se va realiza o deplasare a celor doi. Deplasarea pentru cel de
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
poziția corpului ambelor parteneri, musculatura generală. 7. Din poziția ghemuit, sportivul va întinde un picior spre înainte, fără să atingă solul, în timp ce va realiza un sprijin lateral pe brațe până ce atinge solul cu pieptul. Împinge energic în sol (asemănător cu flotările) ajunge în poziția inițială de unde va efectua mișcarea spre partea cealaltă, fără opriri. Exercițiul este deosebit de dinamic, mai puțin solicitant decât clasicele flotări și implică musculatura generală a corpului. EXERCIȚII PENTRU MUSCULATURA MEMBRELOR INFERIOARE 8. Partenerii sunt față în față
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
realiza un sprijin lateral pe brațe până ce atinge solul cu pieptul. Împinge energic în sol (asemănător cu flotările) ajunge în poziția inițială de unde va efectua mișcarea spre partea cealaltă, fără opriri. Exercițiul este deosebit de dinamic, mai puțin solicitant decât clasicele flotări și implică musculatura generală a corpului. EXERCIȚII PENTRU MUSCULATURA MEMBRELOR INFERIOARE 8. Partenerii sunt față în față, cu un picior ridicat, sprijininduse reciproc de umărul partenerului, executând sărituri scurte pe loc, la 2, 3 sărituri se va încerca una mai
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
parteneri se află în culcat dorsal cu brațele întinse, ridicate la nivelul pieptului, celălalt se află în stând cu sprijin pe brațele celui din culcat. Din această poziție ambii parteneri vor îndoi brațele, cel de „sus” ca și cum ar executa o flotare, iar cel de „jos” ca și cum ar avea o bară și ar aduce-o spre piept. Când cei doi parteneri aproape se ating la nivelul pieptului vor executa simultan o extensie, ajungând astfel în poziția inițială. Exercițiul solicită musculatura pieptului și
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
își vor lovi palmele, urmată de revenire și răsucire spre partea opusă. Exercițiul solicită musculatura trunchiului, în special mușchii intercostali și oblicii abdominali. 20. Unul dintre parteneri se află în poziția stând depărtat, cu sprijin pe palme (poziția inițială pentru flotări), celălalt se află în stând la picioarele celuilalt. Din această poziție partenerul din stând îl apucă de gambe pe celălalt, îl ridică și înaintează, până ce coapsele îi ajung în dreptul abdomenului, moment în care își apucă partenerul de centură, îl așează
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
înălțimea de 25 cm. Fiecare subiect a trecut prin traseu de două ori și s-a notat rezultatul cel mai bun obținut. 3.2.3.2. Test 13 - Forța maximă pe trenul superior Din sprijin pe brațe, s-au numărat flotările efectuate în timp de maxim 30 secunde. Forța reprezintă proprietatea aparatului locomotor ca, prin deplasarea segmentelor sale în urma contracției musculare, declanșate ca urmare a activității sistemului nervos, să învingă diferite rezistențe externe sau chiar greutatea și inerția unor părți ale
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]