765 matches
-
întotdeauna prin exteriorul acestuia. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea unui jalon prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jaloanelor trebuie realizată o aplecare laterală a corpului; continuitatea deplasării nu trebuie realizată prin schimbări bruște ale vitezei de deplasare, care ar putea conduce la accidente și pierderea controlului; în cazul căderii de pe bicicletă nu trebuie renunțat, iar coechipierii trebuie să
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
încurajeze echipa permanent. Obstacolul numărul 2 La ieșirea din linia dreaptă, pe fiecare turnantă a traseului este plasat un sens giratoriu, pe care fiecare participant îl poate ocoli o dată sau de două ori, în funcție de cerința organizatorilor. Ca și în cazul jaloanelor, ocolirea se începe din partea exterioară a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă, în sensul invers acelor de ceasornic. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborâ - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea sensului giratoriu prin exterior
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
participant îl poate ocoli o dată sau de două ori, în funcție de cerința organizatorilor. Ca și în cazul jaloanelor, ocolirea se începe din partea exterioară a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă, în sensul invers acelor de ceasornic. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborâ - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea sensului giratoriu prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea în sens trebuie realizată o aplecare laterală a
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
în funcție de cerința organizatorilor. Ca și în cazul jaloanelor, ocolirea se începe din partea exterioară a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă, în sensul invers acelor de ceasornic. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborâ - 1 punct; doborârea unui jalon - 1 punct; neocolirea sensului giratoriu prin exterior - 1 punct. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea în sens trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar un sprijin pe piciorul din interior
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Demonstrează îndemânarea” Obiectiv: Promovarea formelor de organizare a activității care stimulează acționarea în echipă, acordarea de sarcini și atribuții în cadrul grupului de lucru. Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale. Resurse: 5 biciclete, 24 jaloane, bandă delimitare, teren plat (L=50m; l=20m), cronometru, fluier. Descriere: Traseul ales este în formă de circuit, având în componență două linii drepte și două turnante. Înainte de începerea competiției, copiii au fost împărțiți în două echipe egale ca număr
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
care sunt stabilite pentru fiecare dintre componentele obstacolului. Obstacolul numărul 1 Pe prima linie dreaptă a traseului sunt plasate două culoare dispuse într-o formă șerpuită prin interiorul căruia trebuie să treacă fiecare participant, format dintr-un număr de opt jaloane, pentru a demonstra îndemânarea și abilitatea. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, iar trecerea se face doar prin interiorul culoarului. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
să treacă fiecare participant, format dintr-un număr de opt jaloane, pentru a demonstra îndemânarea și abilitatea. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, iar trecerea se face doar prin interiorul culoarului. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; ieșirea din culoarul delimitat - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; viteza în interiorul culoarului trebuie mult redusă; continuitatea deplasării nu trebuie realizată
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
opt jaloane, pentru a demonstra îndemânarea și abilitatea. Plecarea se face din oricare parte dorește participantul a liniei de start, iar trecerea se face doar prin interiorul culoarului. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; ieșirea din culoarul delimitat - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; viteza în interiorul culoarului trebuie mult redusă; continuitatea deplasării nu trebuie realizată prin schimbări bruște ale vitezei de deplasare, care ar
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
la accidente și pierderea controlului; în cazul căderii de pe bicicletă nu trebuie renunțat, iar coechipierii trebuie să-și încurajeze echipa permanent. Obstacolul numărul 2 La ieșirea din linia dreaptă, pe fiecare turnantă a traseului, sunt plasate un număr de patru jaloane dispuse la distanța de 3 metri unul față de celălalt. Ocolirea se începe din partea exterioară (partea dreaptă a primului jalon) a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
echipa permanent. Obstacolul numărul 2 La ieșirea din linia dreaptă, pe fiecare turnantă a traseului, sunt plasate un număr de patru jaloane dispuse la distanța de 3 metri unul față de celălalt. Ocolirea se începe din partea exterioară (partea dreaptă a primului jalon) a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolirea unui jalon - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
a traseului, sunt plasate un număr de patru jaloane dispuse la distanța de 3 metri unul față de celălalt. Ocolirea se începe din partea exterioară (partea dreaptă a primului jalon) a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolirea unui jalon - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jalonului trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
dispuse la distanța de 3 metri unul față de celălalt. Ocolirea se începe din partea exterioară (partea dreaptă a primului jalon) a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolirea unui jalon - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jalonului trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar un sprijin pe piciorul din interior; virajul trebuie abordat
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
metri unul față de celălalt. Ocolirea se începe din partea exterioară (partea dreaptă a primului jalon) a sensului de deplasare la ieșirea din linia dreaptă. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolirea unui jalon - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jalonului trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar un sprijin pe piciorul din interior; virajul trebuie abordat într-o traiectorie largă și
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
deplasare la ieșirea din linia dreaptă. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolirea unui jalon - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea jalonului trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar un sprijin pe piciorul din interior; virajul trebuie abordat într-o traiectorie largă și continuă pentru a da cursivitate deplasării; în cazul căderii de pe bicicletă nu trebuie renunțat, iar coechipierii trebuie
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
traseului sunt plasate două sensuri giratorii dispuse simetric pe lungimea liniei, pe care fiecare participant trebuie să le ocolească prin exterior în direcția de deplasare, în sens invers acelor de ceasornic, pentru a demonstra îndemânarea și abilitatea. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolorea sensului giratoriu - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea în sens trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
lungimea liniei, pe care fiecare participant trebuie să le ocolească prin exterior în direcția de deplasare, în sens invers acelor de ceasornic, pentru a demonstra îndemânarea și abilitatea. Penalizări: atingerea unui jalon, fără a-l doborî - 1 punct; doborârea unui jalon - 2 puncte; neocolorea sensului giratoriu - 2 puncte. Indicații metodice: la reducerea vitezei nu trebuie acționată doar frâna din față; la ocolirea în sens trebuie realizată o aplecare laterală a corpului și chiar un sprijin pe piciorul din interior; virajul trebuie
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
de organizare a activității care stimulează acționarea în echipă, acordarea de sarcini și atribuții în cadrul grupului de lucru; stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale; Resurse: teren de fotbal (L=70m; l=25m), 10 jaloane, 22 tricouri- pieptăraș, cronometru, fluier. Derularea activității s-a realizat printr-o acțiune de familiarizare cu principalele procedee tehnice specifice jocului de fotbal, care s-a desfășurat prin colaborarea dintre studenții Facultății de Educație Fizică și Sport ai Universității din
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
în teren; fenta cu ajutorul corpului, plecările false pe o anumită direcție și revenirea în aceeași poziție sunt esențiale pentru această acțiune tactică individuală. Mijlocul numărul 2 - Studenții sunt împărțiți în echipe de câte cinci jucători într-un spațiu delimitat prin jaloane (4/3metri). Patru sunt dispuși în careu, iar unul este poziționat în mijloc încercând să recupereze mingea pasată de cei patru. Procedeul de pasare nu poate fi decât cu latul, cei care nu execută acest procedeu sau li se interceptează
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
sau in interiorul careului, pentru o demarcare utilă; pasa efectuată nu trebuie să îl pună pe alt coechipier în imposibilitatea de a putea realiza o nouă pasă. Mijlocul numărul 3 - Studenții sunt împărțiți pe perechi într-un spațiu delimitat prin jaloane dispuse la distanța de 4 metri, interval la care trebuie realizat procedeul de pasare cu latul din alergare. Variantă: 1. Ritmul de pasare poate fi impus în funcție de calitățile pasatorilor astfel: dintr-o singură atingere, din două sau mai multe atingeri
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
Procedeul de pasare poate fi alternat impunându-se ca două, trei sau mai multe pase consecutive să nu se realizeze prin același procedeu de pasare. Indicații metodice: pașii de alergare trebuie să fie corelați cu intervalul de pasare delimitat de jaloane, pentru a nu depăși distanțele marcate; traiectoria mingii trebuie să fie realizată pe poziție viitoare; în momentul lovirii mingii trunchiul trebuie să fie aplecat înainte, iar mingea să fie pasată la firul ierbii. În finalul activității a fost realizat un
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
putându-și astfel încuraja colegii și, credem noi, resimțind pe deplin efectele faptelor comise anterior. Obietive: 1. Obișnuirea cu competiția sportivă. 2. Desemnarea celor mai buni 8 elevi la mersul pe bicicletă din centru de la Buziaș. Resurse: 4 biciclete, 10 jaloane, aleea centrală a centrului de reeducare, 6 arbitrii (constituiți din membrii echipei de cercetare) de-a lungul traseului, 2 cronometre. Descriere: elevul trebuie să ocolească mergând pe bicicletă jaloanele existente pe traseu, mergând cât poate de repede, fără să omită
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
mersul pe bicicletă din centru de la Buziaș. Resurse: 4 biciclete, 10 jaloane, aleea centrală a centrului de reeducare, 6 arbitrii (constituiți din membrii echipei de cercetare) de-a lungul traseului, 2 cronometre. Descriere: elevul trebuie să ocolească mergând pe bicicletă jaloanele existente pe traseu, mergând cât poate de repede, fără să omită un jalon sau să îl dărâme (ceea ce duce la depunctare). Traseul este unul dus-întors pornindu-se cronometrul la plecarea elevului și oprindu-se în momentul în care acesta trecea
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
centrală a centrului de reeducare, 6 arbitrii (constituiți din membrii echipei de cercetare) de-a lungul traseului, 2 cronometre. Descriere: elevul trebuie să ocolească mergând pe bicicletă jaloanele existente pe traseu, mergând cât poate de repede, fără să omită un jalon sau să îl dărâme (ceea ce duce la depunctare). Traseul este unul dus-întors pornindu-se cronometrul la plecarea elevului și oprindu-se în momentul în care acesta trecea linia de sosire. Elevii care realizează cei mai buni opt timpi sunt aleși
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
două echipe; Resurse: 4 biciclete, 2 cronometre, parcul orașului Buziaș, echipa de cercetare, 16 competitori. Descriere: echipele au fost alcătuite din 8 concurenți care au parcurs traseul amenajat de echipa de cercetare contra cronometru; traseul a inclus un mers printre jaloane (constituiți din stâlpii de susținere a unei clădiri dezafectate), efectuat de două ori, odată pe partea stângă și odată pe partea dreaptă, între care s-a intercalat efectuarea unei ocoliri rapide a rondului din centrul parcului. Competitorii au concurat pe
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
de fiecare elev (timpii realizați de aceștia) au fost consemnate pe fișe de înregistrare și la sfârșit s-a alcătuit clasamentul final individual. Indicații metodice: •competitorii pornesc la startul dat de unul dintre membrii echipei de cercetare; •se începe ocolirea jaloanelor obligatoriu pe partea stângă; -ceea ce s-a pierdut la mersul printre jaloane poate fi recuperat prin parcurgerea cât mai rapidă a turului de parc; Etapa a III-a - Intrecere de ștafetă cu bicicletele Din totalul celor opt membrii care
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]