5,324 matches
-
fizice joacă un rol foarte important în tratarea depresiei. În timpul exercițiilor, corpul produce anumite substanțe chimice care dau bună dispoziție. De asemenea, exercițiile fizice vă dau senzația că ați îndeplinit o misiune și că sunteți stăpân pe dumneavoastră, ceea ce combate frustrarea indusă de depresie. O variantă bună este mersul rapid timp de 30 de minute, dimineața, în direcția soarelui. Încercați să eliminați invidia, care poate produce multe probleme emoționale și formează un cerc vicios. Este o emoție mai nocivă decât mânia
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
trebuință firească și benefică sănătății mentale. Atunci când vă împărtășiți emoțiile, dispare nocivitatea lor. Nu vorbiți despre subiecte triste în timpul meselor. Întrerupeți orice activitate intelectuală cu 20 de minute înainte și după masă. Remedii tradiționale Redați într-o frază scurtă toate frustrările, supărările și ura care vă împovărează și scrieți-le pe o foaie. Repetați de cât mai multe ori fraza, apoi ardeți hârtia și urmăriți-o cum se preface în scrum (fiți foarte atent, poate că e mai bine să o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
structură ierarhică fixă în care căile de comunicare sunt unidirecționale, de sus în jos. Acest tip de conducere pleacă de la premisa necesității și utilității măsurilor de constrângere pentru motivarea subordonaților implicați într-o activitate. Astfel se ajunge la stări de frustrare, stagnare și rezistență din partea membrilor organizației; consecința directă constă în faptul că aceștia vor prefera să fie conduși îndeaproape, vor evita răspunderea, se vor cantona într-un domeniu limitat și se vor feri să aibă inițiative personale. Acest tip de
Management general și strategic în educație. Ghid practic by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/2049_a_3374]
-
negarea - constă în neacceptarea ideii de schimbare concomitent cu valorizarea stării prezente și a situației care urmează a fi schimbată; negarea este cu atât mai puternică cu cât schimbarea e mai brutală și mai neașteptată; • apărarea - constă în reacții de frustrare și comportamente defensive concomitent cu perceperea schimbării ca un factor inevitabil și căruia trebuie să i se facă față; • excluderea - constă în trăirea unor stări de anxietate cauzate de prezentul greu de suportat; cu toate acestea, viitorul începe să fie
Management general și strategic în educație. Ghid practic by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/2049_a_3374]
-
despre întâmplări, evenimente sau schimbări, iar alții nu; • acțiunile/activitățile efectuate nu reflectă conținutul mesajului comunicat; neîncrederea apare atunci când oamenilor li se spune un lucru, dar ei observă că acțiunile lor sunt în contradicție cu mesajul transmis; • comunicarea este blocată; frustrările apar atunci când oamenii solicită informații și nu primesc nici un răspuns, întrucât cererea lor a fost blocată, pierdută sau deviată. Comunicarea organizațională - este dată de poziția agenților comunicatori în cadrul organizației și poate fi de două feluri: comunicare formală și informală. a
Management general și strategic în educație. Ghid practic by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/2049_a_3374]
-
reclamații etc.). Spre deosebire de comunicarea descendentă, e mai greu de realizat și, adesea, nu este la fel de riguroasă. Responsabilitatea în acest caz îi revine liderului informal care transmite informații despre performanțele realizate, despre situațiile concrete de activitate, iar uneori exprimă nemulțumiri sau frustrări care pot avea un grad ridicat de subiectivitate. 2. Comunicarea pe orizontală - permite transmiterea mesajelor în cadrul aceleiași subunități organizaționale, între departamentele și/sau angajații de la același nivel ierarhic. Vizează relațiile organizatorice de cooperare, conlucrarea, consultarea, rezolvarea conflictelor, ajută la coordonarea
Management general și strategic în educație. Ghid practic by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/2049_a_3374]
-
neputând fi în totalitate opuși fenomenelor de depersonalizare și de raționalitate (asociate de-a lungul istoriei cu masculinitatea și chestionate de studiile de gender din cyberfeminismă. Umanizarea ordinatorului se leagă de dorința subiectului uman de a reduce anxietatea, frica sau frustrarea resimțite în procesul utilizării tehnologiilor comunicaționale, iar însăși analogia uman-tehnologic se evidențiază în ambiguitatea formulării sale: deși computerul, în sens tehnic, neagă corporalitatea umană, umanul atribuie reversibilitate relației om-mașină virtuală. Un al doilea paradox subliniază faptul că, deși suntem în
Corpul în imaginarul virtual by Lucia Simona Dinescu () [Corola-publishinghouse/Science/1913_a_3238]
-
contacte permanente pot deveni patologice în condițiile în care birocrații încep să favorizeze interesele clienților lor, în pofida faptului că acele interese nu exprimă interesul public. Așadar, controlul pe baza regulilor impersonale, supravegherea strictă și centralizarea determină apariția unei stări de frustrare, deoarece nivelurile operaționale așteaptă reguli care să le protejeze de arbitrarul și impredictibilitatea deciziilor manageriale. În realitate, regulile pot fi adaptate astfel încât eficacitatea organizației să crească; prin studierea comparativă a două organizații din sectorul public s-a demonstrat că regulile
Politici publice şi guvernanța Uniunii Europene by LuminiȚa Gabriela POPESCU () [Corola-publishinghouse/Science/203_a_175]
-
public au relevat legătura directă dintre controlul superiorilor și starea de motivare a funcționarilor. Astfel, cu cât se apreciază că aceștia sunt mai puțin motivați, cu atât controlul și supravegherea devin mai stricte, ceea ce va genera, în rândul membrilor organizației, frustrări și tensiuni ale căror consecințe se vor reflecta negativ asupra performanțelor. În concluzie, controlul strict al superiorilor afectează starea de motivare a funcționarilor și, implicit, contribuie la reducerea performanței, deoarece controlul strict este asociat de subalterni cu aplicarea unei sancțiuni
Politici publice şi guvernanța Uniunii Europene by LuminiȚa Gabriela POPESCU () [Corola-publishinghouse/Science/203_a_175]
-
nu numai o cale de control al bugetului de stat, dar și o modalitate de a demonstra că resursele statului nu sunt suficiente pentru a răspunde satisfăcător tuturor nevoilor de dezvoltare ale societății. Cu certitudine că aceste schimbări substanțiale generează frustrări în rândul anumitor categorii de cetățeni, nemulțumiți de renunțarea la guvernarea tradițională în favoarea guvernanței. Dacă guvernanța reprezintă procesul de luare a deciziei și procesul de implementare a deciziei, analiza guvernanței presupune focalizarea asupra structurilor formale și informale care trebuie avute
Politici publice şi guvernanța Uniunii Europene by LuminiȚa Gabriela POPESCU () [Corola-publishinghouse/Science/203_a_175]
-
discuție, în special, în cazul în care deciziile luate nu conduc spre realizarea obiectivelor stabilite. În condițiile în care interesele sau/și așteptările actorilor nu sunt satisfăcute prin deciziile luate, climatul de încredere existent la nivelul rețelei este afectat din pricina frustrărilor care pot apărea. În mod evident, funcționarea eficientă a guvernanței este amenințată. În plus, accentuarea lipsei de încredere este susceptibilă de a produce retragerea actorilor din structura de rețea. Evitarea blocajelor în procesul de negociere este posibilă dacă se conștientizează
Politici publice şi guvernanța Uniunii Europene by LuminiȚa Gabriela POPESCU () [Corola-publishinghouse/Science/203_a_175]
-
ați acordat prea multă atenție, efort sau timp în comparație cu satisfacțiile primite. Persoanele cele mai „devoratoare” de energie sunt întotdeauna cele care cer mult și care nu acordă sau acordă foarte puțin interes celor care dau, ceea ce provoacă un sentiment de frustrare, el însuși consumator de energie. Dacă vrem să evităm să resimțim această senzație de „transfer de energie”, care nici măcar nu este un transfer propriu-zis, trebuie să învățăm să echilibrăm raportul câștig/consum energetic. Dar acesta este un alt aspect al
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
Iritabilitate Furie Suspine Dificultăți digestive Tulburări menstruale Tulburări sexuale Grețuri Vărsături ale bilei Gust amar în gură Poftă de mâncare scăzută Senzație de nod în gât Stare depresivă Mastoze, ginecomastii, negi, noduli tiroidieni Limbă normală sau roșie Furie refulată Stres Frustrări Resentiment Amărăciune Ședere prelungită la pat Vidul sângelui în ficat Simptome generale Examenul limbii Cauze Ten palid Oboseală Amețeli Menstruații sărace Ochi uscați sau lipiți Vedere tulbure Insomnie Crampe sau spasme Unghii casante Limbă uscată și deseori fără culoare Vid
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
Hemoragii Yang hiperactiv la ficatului Simptome generale Examenul limbii Cauze Furie Agitație Insomnii Față înroșită Cefalee a vertexului Amețeli Bufeuri de căldură Buze și gât uscate Limbă uscată, deseori roșie Vid de energie renală Tulburări ale lichidului organic Cauze psihice (frustrări, mânie refulată) Vidul Yin-ului renal, al Yin-ului ficatului sau de sânge la ficat Foc la ficat Simptome generale Examenul limbii Cauze Aceleași simptome plus: Ten și ochi roșii Infecție oculară Căldură Sete Constipație Urină închisă la culoare Cefalee intensă Vărsături
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
ale organelor Yang Vezica biliară Căldură/Umiditate în vezica biliară Simptome generale Examenul limbii Cauze Ten îngălbenit, grețuri, sete, urină închisă la culoare, digestie lentă, gust amar în gură, nehotărâre. Limbă roșie cu depozite galbene Stagnarea energiei ficatului Alimentație necorespunzătoare Frustrare Furie refulată Vid de energie a vezicii biliare Simptome generale Examenul limbii Cauze Amețeli Nehotărâre Ezitare Tulburări intestinale Digestie lentă Limbă slăbită Stagnarea energiei ficatului Alimentație necorespunzătoare Frustrare Furie refulată Intestinul subțire Stagnarea energiei în intestinul subțire Simptome generale Examenul
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
gură, nehotărâre. Limbă roșie cu depozite galbene Stagnarea energiei ficatului Alimentație necorespunzătoare Frustrare Furie refulată Vid de energie a vezicii biliare Simptome generale Examenul limbii Cauze Amețeli Nehotărâre Ezitare Tulburări intestinale Digestie lentă Limbă slăbită Stagnarea energiei ficatului Alimentație necorespunzătoare Frustrare Furie refulată Intestinul subțire Stagnarea energiei în intestinul subțire Simptome generale Examenul limbii Cauze Vomă, constipație severă, gaze, dureri abdominale Limbă palidă, cu depozite de culoare galbenă Abuz de grăsimi Abuz de alimente crude sau reci Stagnarea energiei ficatului Căldură
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
capacități slabe de analiză și de sinteză, lipsă de imaginație Stagnare mentală Anxietate, tendință spre regrete și spre remușcări, ușoare fobii, ușoare tulburări obsesiv-compulsive, nostalgie, ranchiună, mari dificultăți în a trece la act, incapacitate de a se reconsidera, sentimente de frustrare Staze mentale Obsesii, angoase, fobii severe, grave tulburări obsesiv-compulsive, tulburări maniaco-depresive grave Dezvoltarea factorului patogen intern vânt Tulburări psihologice survenite brusc și neașteptat, ciclotimie, tendință spre mânie, agresivitate, violență comportamintală, impulsivitate, incapacitate de controlare a impulsurilor Pătrundere prin factorul patogen
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
de sevraj. În timpul sevrajului este bine ca subiectul să fie încurajat și să i se arate că este pe punctul de a câștiga o bătălie majoră în lupta cu sine, care îl va întări și îl purifica în același timp. Frustrarea provenită din sevraj va fi compensată de plăcerea trezirii organismului. Alimentația va cuprinde multe fructe, legume proaspete sau uscate și pește. Ședința de masaj în sprijinul sevrajului Protocol de masaj comun tuturor tipurilor de sevraj Decubit dorsal: Tui Fa pe
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
cu vid de sânge Semne: palpitații, anemie, hemoragii, paloare, pierderea părului, extremități reci, insomnie, anxietate. Puncte specifice: 17V - 10Sp - 6Sp - 23V. Meridiane: Splină, Plămâni, Du Mai. Depresiile de tip plenitudine Yu Zheng cu blocajul Qi-ului în ficat Semne: senzație de frustrare, iritabilitate, durere în hipocondrii și în piept, digestie îngreunată, suspine, senzație de gât sugrumat, pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale, dizmenoree, acces de furie. Puncte specifice: 3F - 13F - 18V - 20VB. Meridiane: Ficat și Vezică Biliară. Yu Zheng cu glere pe
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
fizicului); • blocaj al Qi-ului mintal (tulburări de comportament și stare psihică rea, obsesii, fobii, oricât de minore); • dezechilibre funcționale profunde (tulburări funcționale); • șocuri organice (boli mai grave, răni, prezența maselor dure, distrugeri celulare). Factori declanșatori: • urmenajul; • bolile; • șocurile afective și frustrările; • carențele sexuale; • carențele respiratorii; • carențele alimentare etc. 2. Metodologie practică a) Centrele de reglare ale corpului Primul demers este să se acționeze asupra locurilor de convergență ale meridianelor interne ale celor trei focare. FS: • trunchi Yang: 15V (D5/D6); • trunchi
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
exasperarea în preajma oricui îi iese în cale. Dar exprimarea acestor sentimente nu constituie în mod automat un abuz verbal. Oamenii și-au exprimat dintotdeauna sentimentele la locul de muncă și vor continua să o facă, inclusiv sentimentele de amărăciune sau frustrare. Ca regulă generală, se poate spune că numai cei care sunt extrem de dezinteresați de munca lor nu își manifestă emoția la serviciu. Supervizorii nu trebuie să încerce să suprime implicarea pasionată și limbajul corespunzător acestei stări de spirit la locul
Gestionarea conflictelor în organizații. Tehnici de neutralizare a agresivității verbale by Arthur H. Bell () [Corola-publishinghouse/Science/1992_a_3317]
-
Abuzul verbal caută să rănească, nu să exprime sentimente. La întâlniri, interviuri între patru ochi sau conferințe, în discuțiile după serviciu sau în pauze, nu este neobișnuit și nici foarte deranjant ca un superior sau un coleg să dea glas frustrărilor legate de serviciu. „Pur și simplu nu-mi vină să cred că ne-au luat-o înainte cu acel produs!”, se poate indigna un șef. „Trebuie să îi punem naibii pe ingineri să vorbească cu cei de la marketing”. Acest gen
Gestionarea conflictelor în organizații. Tehnici de neutralizare a agresivității verbale by Arthur H. Bell () [Corola-publishinghouse/Science/1992_a_3317]
-
ușor să dea naștere unui abuz verbal, iscat de oricare din cele două părți. Poate că diferența dramatică dintre tipurile de personalitate ajută să explicăm de ce un agresor verbal vă vizează tocmai pe dumneavoastră. Fiind cel mai apropiat obiect al frustrării atacatorului, dumneavoastră și felul dumneavoastră de a vedea lumea îl înfurie și îl face să se simtă amenințat. Deși atacul verbal nu poate fi scuzat astfel, totuși simpla identificare a diferenței de personalitate dintre dumneavoastră și atacator poate reprezenta un
Gestionarea conflictelor în organizații. Tehnici de neutralizare a agresivității verbale by Arthur H. Bell () [Corola-publishinghouse/Science/1992_a_3317]
-
pentru noi), renunțăm și încercăm alt sport sau metodă de recreare. Continuăm activitățile numai dacă ne provoacă un sentiment de împlinire sau de plăcere, fie și numai la nivel inconștient. În cazul cuplurilor certărețe însă, libertatea de a da glas frustrărilor vieții împreună cu o altă persoană poate constitui liantul care îi ține împreună o viață întreagă, oricât de ciudat poate părea. În cazul acesta, cearta reprezintă o formă de intimitate sau familiaritate, aproape o expresie ciudată a grijii. Pentru a vedea
Gestionarea conflictelor în organizații. Tehnici de neutralizare a agresivității verbale by Arthur H. Bell () [Corola-publishinghouse/Science/1992_a_3317]
-
din consecințele importante pe care descoperirile sale le pot avea asupra eventualului plan și din admirația membrilor grupului pe un membru atât de bine informat. Folosirea cunoștințelor despre personalitate pentru a prevedea și a evita atacul verbal Mare parte din frustrarea noastră față de alte persoane (și din frustrările lor față de noi) derivă nu din cauza eșecului de ambele părți, ci din perspectivele diferite, așa cum ne-au sugerat cele opt tipuri de personalitate discutate aici. Imaginați-vă, de exemplu, că un șef care
Gestionarea conflictelor în organizații. Tehnici de neutralizare a agresivității verbale by Arthur H. Bell () [Corola-publishinghouse/Science/1992_a_3317]