34,737 matches
-
ținută prizonieră la Fresnes și torturată. În 1945, mama și sora ei s-au întors din lagărele de concentrare. Dacă își redobândește, în Saint-Germain-des-Prés, forța și bucuria de a trăi, asta se datorează poetei Anne-Marie Cazalis, care o ajută să urce din nou în șa, și tuturor acelor artiști, filozofi, actori pe care îi cunoaște și care îi dăruiesc prietenia lor: Jean-Paul Sartre, Maurice Merleau-Ponty, Raymond Queneau, Jacques Prévert, Boris Vian, Michel de Ré, Marc Dœlnitz, Yves Robert, Roger Vadim, Charlie
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
paralel cu trotuarul, pe lângă ea, turează motorul, laudă puterea și confortul mașinii și îi aruncă în treacăt un compliment frumoasei blonde. Aceasta, flatată în amorul propriu, se oprește atunci din mers și inspectează cele mai neînsemnate detalii ale mașinii. Va urca sau nu va urca? Tapiseria scaunelor o face să se hotărască. "Cu o banchetă ca asta, te simți în mers ca și cum ai sta pe mătase. Îmi place să pipăi o banchetă mătăsoasă". Atunci urcă și pipăi-o!" se grăbește să
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
ea, turează motorul, laudă puterea și confortul mașinii și îi aruncă în treacăt un compliment frumoasei blonde. Aceasta, flatată în amorul propriu, se oprește atunci din mers și inspectează cele mai neînsemnate detalii ale mașinii. Va urca sau nu va urca? Tapiseria scaunelor o face să se hotărască. "Cu o banchetă ca asta, te simți în mers ca și cum ai sta pe mătase. Îmi place să pipăi o banchetă mătăsoasă". Atunci urcă și pipăi-o!" se grăbește să-i sugereze Terry Broscoiul
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
mai neînsemnate detalii ale mașinii. Va urca sau nu va urca? Tapiseria scaunelor o face să se hotărască. "Cu o banchetă ca asta, te simți în mers ca și cum ai sta pe mătase. Îmi place să pipăi o banchetă mătăsoasă". Atunci urcă și pipăi-o!" se grăbește să-i sugereze Terry Broscoiul, nu fără o oarecare ambiguitate, după care reia: "Ah, nu. Vreau să spun că poți s-o atingi cât poftești, urcă dar și probează-mi bancheta..".156. Mașina americană facilitează
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
mătase. Îmi place să pipăi o banchetă mătăsoasă". Atunci urcă și pipăi-o!" se grăbește să-i sugereze Terry Broscoiul, nu fără o oarecare ambiguitate, după care reia: "Ah, nu. Vreau să spun că poți s-o atingi cât poftești, urcă dar și probează-mi bancheta..".156. Mașina americană facilitează apoi primele dezmierdări. Grație "banchetelor din spate largi și capitonate", poate să adăpostească orice zbenguieli, ale celor care flirtează sau ale amanților. Fordul lui April, învățătoarea de culoare cu care studentul
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
privește, reușita socială și financiară, primordială în această țară, încă depinde de căsătorie și că aceasta rămâne uneori, orice s-ar spune, o afacere. Or, pe această piață numărul cât mai mare de flirturi le crește valoarea, face să le urce cota personală. Totuși, această valoare s-ar fi prăbușit brusc, dacă tânăra Americă ar fi ajuns să-și piardă virginitatea, devenind o "femeie ușoară". Chiar dacă intră în concurență cu noile canoane ale seducției, puritanismul primilor colonizatori continuă totuși să se
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
să o supună pe aceasta unei "terapii orgonice". Închisă într-un "fel de cutie" care ar fi putut la fel de bine să fie un sicriu tânăra urma să absoarbă răbdătoare "valuri de energie care, cu puțin noroc, îi vor permite să urce mai sus, pe un platou superior"... Lăsată pe mâna unui astfel de doctor Knock, interesat mai curând de banii decât de sănătatea ei mintală, Leslie n-are nici o șansă să evolueze. Toate problemele ei, inconștiente ori refulate, ajung să fie
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
amăgită... Închinai un pahar cu părinții tinerei, ronțăiai câteva fisticuri și migdale, după care tânăra îți întindea brațul dezgolit pe încheietura căruia zornăia o brățară, iar tu o conduceai, sub privirile binevoitoare ale părinților, și îi sprijineai cotul ca să poată urca, întotdeauna plină de grație și întotdeauna plină de sfială, pe bancheta din spate a Jeep-ului, unde se așeza". La umbra pinilor sau printre dune, se flirta puțin, fără îndoială, dar dacă flirtul mergea prea departe, uzanțele cereau să fie
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
cognitivă. Totuși, mulți pacienți atribuie în mod eronat rezultatele tratamentului unor factori externi (de exemplu, Am avut o zi bună, iar eșecurile unor factori interni (de exemplu, Sînt o persoană atît de slabă... nu sînt în stare nici măcar să mă urc în autobuz!). De asemenea, ei pot trage concluzii greșite de pe urma exercițiilor de expunere (de exemplu, Nu am intrat în panică, fiindcă partenerul meu era cu mine). ținînd cont de faptul că expunerea în sine nu reușește de cele mai multe ori să
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Hiperventilați timp de 1 minut. Respirați adînc și repede, cu forță. 2. Clătinați capul dintr-o parte în alta timp de 30 de secunde. 3. Puneți-vă capul între picioare timp de 30 de secunde, apoi ridicați-vă brusc. 4. Urcați-vă pe o treaptă sau o cutie, apoi coborîți repede, timp de 1 minut. 5. țineți-vă respirația timp de 30 de secunde, ținîndu-vă de nas. 6. Mențineți-vă tensiunea corporală timp de 1 minut. Păstrați o poziție verticală timp
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
lucruri, le faceți să devină realitate (dar, din fericire, numai atît timp cît le spuneți). 4. Lăudați-vă singur. Spuneți lucruri precum: A ieșit bine sau Am simțit că am o zi proastă dimineață, dar tot am reușit să mă urc în acest tren aglomerat. Amintiți-vă că cea mai importantă sursă de laudă este în interiorul dumneavoastră, deoarece vă cunoașteți cel mai bine și știți ce însemnătate au acțiunile pentru dumneavoastră. 8.2. Rezumat Cînd sînteți conștient de sentimentele negative, procedați
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
De asemenea, este important să reîncepeți aplicarea tehnicilor dacă ați trecut recent printr-un eveniment stresant. 9.4. Concluzii Acum stăpîniți trei abilități pe care le-ați învățat și pe care trebuie să le exersați. Utilizați tehnici diferite de expunere, urcînd pe scara anxietății, pentru a reduce frica de panică. Exercițiile de relaxare vă ajută să reduceți nivelul general de tensiune înainte ca sarcina de expunere și exercițiile izometrice să regleze tensiunea în timpul expunerii. Respirația lentă vă ajută să mențineți controlul
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
pentru a determina motivele pentru care individul utilizează aceste strategii. Sîntem de părere că un rezultat mai bun este posibil dacă individul poate fi încurajat să renunțe treptat la aceste strategii de evitare. De exemplu, terapeutul fixează o sarcină: te urci într-un autobuz, te așezi și, după cîteva stații, rogi pe cineva care stă alături de tine să schimbe locul cu tine. Rămîi în autobuz măcar alte cîteva stații. La reunirea grupului, terapeutul se interesează: Ai schimbat locul cu cineva?, iar
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
posibilitatea unei evaluări negative sau a nesiguranței. Sau terapeutul poate afla că individul a dus la bun sfîrșit sarcina, dar într-un mod aparte, care include evitarea: de exemplu, a așteptat un autobuz care pare mai puțin aglomerat sau a urcat în mai multe autobuze, pînă a găsit pe cineva care părea mai abordabil. Explorarea cognițiilor fundamentale care duc la un comportament de evitare subtilă este, de obicei, relevantă pentru individ. La fel dacă un individ devine atît de anxios încît
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
se amintească faptul că expunerea gradată implică un progres gradual, dar pașii îi vor ajuta, pînă la urmă, să se comporte așa cum și-au propus. Oamenii învață tot timpul cîte ceva. Ei nu ar putea, pur și simplu, să se urce într-o mașină pentru prima oară și să șofeze, nu ar putea să învețe o meserie după o singură lecție și așa mai departe. Multe lucruri necesită practică și sînt obținute printr-o perfecționare treptată. Observați, de asemenea, utilizarea lui
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
precedentul a dat greș. Teama mea este justificată. Nu e neobișnuit să dați peste un pacient care refuză să se expună unei situații ce-i provoacă teamă, argumentînd că frica lui este întemeiată. De pildă, cineva ar putea refuza să urce într-un tren, argumentînd că o eventuală defecțiune a sistemului de aer condiționat ar putea împiedica pătrunderea aerului, iar el s-ar putea sufoca. Aceste convingeri trebuie schimbate cu ajutorul tehnicilor de restructurare cognitivă descrise în Ghidul practic pentru pacienți. Gîndurile
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
sînt conștientizate. Să analizăm următorul exemplu: Peter are de îndeplinit o sarcină de serviciu și intră într-o clădire de birouri. Se apropie de lift și își spune în gînd: Din nou, încă un lift. Urăsc lifturile. Probabil că, dacă urc în el, voi deveni anxios și mă voi panica. Iar dacă m-ar vedea cineva, mi-ar fi foarte rușine, pentru că și-ar da seama ce om slab sînt. Dar dacă liftul s-ar prăbuși? Aș putea rămîne acolo săptămîni
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
dacă liftul s-ar prăbuși? Aș putea rămîne acolo săptămîni întregi. Dacă stau cîteva săptămîni fără mîncare, sînt ca și mort. Poate ar fi mai bine să merg pe scări. Peter este cuprins de o ușoară anxietate, face stînga-mprejur și urcă 15 etaje pe scări ca să ajungă la destinație. De ce a devenit Peter anxios și a urcat pe scări? Răspunsul cel mai corect este: Peter a devenit anxios din cauza lui Peter. Pentru a clarifica acest lucru, iată o altă versiune a
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
mîncare, sînt ca și mort. Poate ar fi mai bine să merg pe scări. Peter este cuprins de o ușoară anxietate, face stînga-mprejur și urcă 15 etaje pe scări ca să ajungă la destinație. De ce a devenit Peter anxios și a urcat pe scări? Răspunsul cel mai corect este: Peter a devenit anxios din cauza lui Peter. Pentru a clarifica acest lucru, iată o altă versiune a aceleiași întîmplări: Peter trebuie să îndeplinească o sarcină de serviciu și intră într-o clădire de
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să se întîmple ceva rău este mai mare (adică probabilitatea) și cu cît evenimentul va fi mai grav (implicațiile), cu atît persoana respectivă își va face mai multe griji. De exemplu, o persoană cu fobie de înălțime poate începe să urce pe o scară abruptă, crezînd că există o probabilitate de 80% să cadă de pe cea de-a cincea treaptă (probabilitate mare) și aproape sigur vor deceda de pe urma rănilor (implicații grave). În mod destul de logic, persoanei respective îi va fi frică
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
o scară abruptă, crezînd că există o probabilitate de 80% să cadă de pe cea de-a cincea treaptă (probabilitate mare) și aproape sigur vor deceda de pe urma rănilor (implicații grave). În mod destul de logic, persoanei respective îi va fi frică să urce scara. Uneori, o persoană care suferă de fobie se teme deoarece supraestimează atît probabilitatea, cît și implicațiile. Alteori, preocuparea poate apărea din cauza supraestimării unuia dintre acești doi factori. De exemplu, o persoană care se teme să zboare cu avionul poate
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
pentru a explica expunerea gradată, prevenirea răspunsului și crearea obișnuinței folosind exemple din viața cotidiană , pacientul va avea o percepție clară asupra procedurilor; astfel, se previne anxietatea ulterioară sau abandonul. Un exemplu tipic este învățarea șofatului. Majoritatea oamenilor care se urcă într-o mașină pentru prima lecție de șofat manifestă sentimente de anxietate și disconfort, încercînd să-și amintească toate lucrurile pe care trebuie să le urmărească, precum și modul în care să controleze automobilul. Cu toate acestea, după expuneri repetate, anxietatea
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
special �n c�mpul sociologiei muncii, al c?rei principal fondator este ?i pe care o va �mbog??i cu numeroase ?i celebre monografii [46]. �ns? abia studen?îi acestora vor ilustra mai bine noile orient?ri (cf. cp. III). Urc? acum, �n schimb, steaua sociologiei de la Columbia, al c?rei �opera?ionalism� iese victorios dintr-un conflict ce pornise poate mai pu?în de la metode c�ț de la orientarea să mai mult utilitarist? ?i mai pu?în reformist?. ?coală de la
by Charles-Henry CUIN, François GRESLE [Corola-publishinghouse/Science/971_a_2479]
-
latin. Teza lui Sulzer este intolerabilă din punctul de vedere al dreptului istoric român; ea stabilește o teorie, așa-numita teorie a imigrației, după care valahii, reuniți în afara Daciei, la sud de Dunăre, după abandonarea provinciei de către Roma, ar fi urcat progresiv, în timpul secolului al XIII-lea, printr-o mișcare lentă de infiltrație, pînă în Transilvania. Aici, națiunea română, venită tîrziu, nu este decît tolerată. Această teorie a imigrației, susținută într-o manieră complexă, a sfîrșit prin a deveni în istoriografia
by CATHERINE DURANDIN [Corola-publishinghouse/Science/1105_a_2613]
-
reluat în Oltenia de clanul nobiliar al Craioveștilor, care domină viața politică valahă a anilor 1480-1520. Craioveștii se aliază cu nobilii sîrbi, înlăturați de turci, întrețin relații privilegiate cu Imperiul otoman și cînd unul dintre membrii familiei, Neagoe, numit Basarab, urcă pe tron în 1512, el va duce o politică autoritară de renume. Basarab construiește Biserica Curtea de Argeș, inaugurată cu fast în 1517, și devine protectorul mănăstirilor de la Muntele Athos. Pentru a-și pregăti fiul în vederea domniei, el comandă unui înțelept și
by CATHERINE DURANDIN [Corola-publishinghouse/Science/1105_a_2613]