5,430 matches
-
poziție relaxată, bucurându te de lipsa oricărui efort. 2. În poziția șezândă, cu corpul drept, încordând toți mușchii, apoi relaxându-i. Se relaxează brusc orice tensiune. Observă contrastul dintre tensiune și relaxare. 3. Așează-te confortabil: lasă mâinile liber pe coapse; închide ochii; relaxează întreaga față și bărbie. Lasă capul să cadă încet înainte pe piept. Observă tracțiunea asupra mușchilor cefei și ai umerilor. Încet, menținând relaxarea mușchilor faciali și ai bărbiei, ridică capul și lasă-l să cadă îndărăt până
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
de prepoziții, care-i impun diferite poziții cazuale: • genitiv: „Pesimistul va fi împotriva acestei iluzii.” (G. Ibrăileanu) • acuzativ: „Oamenii noștri, zic eu, sunt de-un cosmopolitism sec, amar, sceptic...” (M.Eminescu) „Orice frumusețe e ca o urnă De a căreia coapsă privirea se prinde.” (L. Blaga) Acordul Categoriile gramaticale implicate în desfășurarea acordului diferă, în parte, în funcție de tipul predicatului și de realizarea lui concretă, precum și de realizarea concretă a subiectului. În structura nucleului predicațional cu predicat sintetic, acordul implică persoana și
Gramatica limbii române by Dumitru Irimia () [Corola-publishinghouse/Science/2319_a_3644]
-
august ieșind și în Europa. O pauză destul de mare, deși mi-am revenit repede și rezultatele confruntărilor au fost promițătoare. Ghinionul a venit însă în serii, când călcâiul a recidivat, la aceasta adăugându-se o întindere și o contractură la coapsă, care mă mai supără și acum. Am continuat totuși antrenamentele, iar în finală am alergat bine până pe ultimii 300 metri, când, șchiopătând, am pierdut tot. Așa ceva nu mi se mai întâmplase. Sigur, ne pare rău după medalia pe care o
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
participau la olimpiade. Am auzit de un adolescent care, la abia 16 ani, imediat după război, avea o slujbă de ucenic la curelar și, în paralel, cânta la clarinet pe la nunți, în ciuda faptului că-i lipseau ambele picioare de la jumătatea coapselor. Avea un optimism deosebit acel băiat, la fel ca fetița cu deficiență mintală medie, care nu știa să scrie ori să citească și abia vorbea, dar care „picta” literele mai frumos decât orice caligraf din mănăstirile Evului Mediu. Acești copii
Creativitatea artistică la copilul cu dizabilități by Cleopatra Ravaru () [Corola-publishinghouse/Science/688_a_1327]
-
refacerea osului fracturat; al doilea strat este osos compact și este format din săruri de calciu care îi conferă duritate și rezistența, al treilea strat, în centru, cu miezul spongios, asemănător unui fagure de miere. La nivelul sternului și oaselor coapselor, în miezul spongios, se găsește o substanță moale și gelatinoasa numită măduva osoasă, care are rolul de a produce globule roșii, albe, trombocite, până la 5 miliarde pe zi (hematii). Sistemul osos împreună cu cel muscular formează aparatul locomotor, primul reprezentând partea
Bolile înțelesul tuturor. In: Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
care se articulează între ele anterior pe linia mediana, la nivelul simfizei pubiene, iar posterior se articulează cu osul sacrum, formând scheletul bazinului (pelvisul), care la femei este mai larg și mai scund. Scheletul membrului inferior este format din scheletul coapsei, scheletul gambei și scheletul piciorului. Scheletul coapsei este reprezentat prin femur ,iar la genunchi se află un os mic numit rotula . Scheletul gambei este alcătuit din tibie și peroneu. Scheletul piciorului este format din tarsiene (7 oase) și metatarsiene (5
Bolile înțelesul tuturor. In: Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
linia mediana, la nivelul simfizei pubiene, iar posterior se articulează cu osul sacrum, formând scheletul bazinului (pelvisul), care la femei este mai larg și mai scund. Scheletul membrului inferior este format din scheletul coapsei, scheletul gambei și scheletul piciorului. Scheletul coapsei este reprezentat prin femur ,iar la genunchi se află un os mic numit rotula . Scheletul gambei este alcătuit din tibie și peroneu. Scheletul piciorului este format din tarsiene (7 oase) și metatarsiene (5 oase) și falange. Piciorul, adaptat pentru stațiunea
Bolile înțelesul tuturor. In: Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
suferință a nervului sciatic produsă prin hernia nervului vertebral. Boală se caracterizează clinic prin durere, deficiențe motorii (limitarea mișcărilor). Sciatica este mai ales boală adultului tinar 3o-5o de ani. Durerea este simptomul cel mai caracteristic la nivel sacral, lombar, fesier, coapsă picior. Durerea apare după un traumatism sau efort legat de statul prelungit în picioare sau efectuarea unor mișcări de aplecare și ridicare. Ca semn de deficit motor este atonia sau atrofia musculară. La examenul clinic; la palpare, musculatură este contractata
Bolile înțelesul tuturor. In: Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
asociată cu îndemânarea și rezistența. În cartea „Fotbal. Exerciții pentru pregătirea fizică și tactică” autorul Avram Silviu, afirmă: „în jocul de fotbal, forța prezintă importanță sub următoarele trei forme de manifestare: forța generală, ce se referă îndeosebi la mușchii trunchiului, coapsei, umerilor, spatelui și brațelor, grupe care participă la mișcările de lovire a mingii cu piciorul și cu capul, cât și la aruncările de la margine, la conducerea mingii și la lupta corp la corp cu adversarul; forța de lovire necesară pentru
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
a labei piciorului a.2. Preluarea mingii rostogolite cu partea exterioară a labei piciorului a.3. Preluarea mingii cu partea interioară a labei piciorului prin amortizare a.4. Preluarea mingii cu șiretul plin prin amortizare a.5. Preluarea mingii cu coapsa prin amortizare a.6. Preluarea mingii cu pieptul prin amortizare a.7. Preluarea mingii cu capul prin amortizare a.8. Preluarea mingii cu talpa din ricoșare a.9. Preluarea mingii cu abdomenul din ricoșare a.10. Preluarea mingii cu abdomenul
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
deplasare. Portarul execută o alunecare pe sol urmată de prinderea sau respingerea mingii, în funcție de situația tactică a jocului. Acest tip de plonjon, are loc printr-o rulare a corpului pe părțile laterale, începând cu partea exterioară a labei piciorului, gamba, coapsa, șoldul și continuând cu toracele, umărul și brațele care, întinse, încearcă prinderea mingii. Trunchiul și brațele se întind către direcția de venire a mingii. Culcarea laterală, spunem noi, este suficientă pentru prinderea mingilor venite pe jos sau la mică înălțime
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
venire a mingii. Culcarea laterală, spunem noi, este suficientă pentru prinderea mingilor venite pe jos sau la mică înălțime. Greșeli frecvente contactul cu solul nu se face pe partea laterală a corpului (începând cu partea exterioară a labei piciorului, gamba, coapsa, șoldul și continuând cu toracele, umărul și brațele); mingea nu se duce la piept după prindere; la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace; plonjonul se execută în direcția barelor porții de aici rezultând
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
și mâinile spre partea laterală în care anticipează șutul, asigurându-se cu ajutorul picioarelor întinse de protejarea părții opuse. Corpul în căderea laterală atinge solul rând pe rând cu: partea exterioară a labei piciorului aflat în direcția blocării mingii, gamba piciorului, coapsa, șoldul și în cele din urmă cu brațele întinse paralel cu mingea. Mingea este prinsă, în partea ei dinapoi de palma mâinii aflate jos, iar sus de palma mâinii aflate deasupra, împiedicând astfel ricoșarea. Prinderea mingii trebuie să se facă
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
nu apreciază bine momentul când adversarul șia îndepărtat mingea de picior și de cele mai multe ori se accidentează; contactul corpului cu solul nu se face rând pe rând cu: partea exterioară a labei piciorului aflat în direcția blocării mingii, gamba piciorului, coapsa, șoldul și în cele din urmă cu brațele întinse paralel cu mingea. Utilizare tactică: înlătură posibilitatea adversarului de a-și pregăti momentul transmiterii mingii spre poartă prin micșorarea unghiului față de poartă și accelerarea execuției. Boxarea mingii Boxarea mingii este un
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
și mâinile spre partea laterală în care anticipează șutul, asigurându-se cu ajutorul picioarelor întinse de protejarea părții opuse. Corpul în căderea laterală atinge solul rând pe rând cu: partea exterioară a labei piciorului aflat în direcția blocării mingii, gamba piciorului, coapsa, șoldul și în cele din urmă cu brațele întinse paralel cu mingea. Mingea este prinsă, în partea ei dinapoi de palma mâinii aflate jos, iar sus de palma mâinii aflate deasupra, împiedicând astfel ricoșarea. Prinderea mingii trebuie să se facă
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
piciorului în momentul contactului cu mingea ceea ce implică o ricoșare necontrolată a mingii. Utilizare tactică la intrarea în posesia mingii; la schimbarea direcției de joc; pentru pregătirea transmiterii mingii sau în cazuri excepționale pentru șut la poartă. Preluarea mingii cu coapsa prin amortizare Mingea ce vine cu o traiectorie înaltă spre jucător este atacată cu coapsa piciorului de execuție. Execuția propriu zisă se efectuează în felul următor: jucătorul anticipează preluarea prin ridicarea și ducerea coapsei piciorului în întâmpinarea mingii la o
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
la intrarea în posesia mingii; la schimbarea direcției de joc; pentru pregătirea transmiterii mingii sau în cazuri excepționale pentru șut la poartă. Preluarea mingii cu coapsa prin amortizare Mingea ce vine cu o traiectorie înaltă spre jucător este atacată cu coapsa piciorului de execuție. Execuția propriu zisă se efectuează în felul următor: jucătorul anticipează preluarea prin ridicarea și ducerea coapsei piciorului în întâmpinarea mingii la o înălțime variabilă care poate fi sub sau peste orizontală. Când mingea vine la semiînălțime, coapsa
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
șut la poartă. Preluarea mingii cu coapsa prin amortizare Mingea ce vine cu o traiectorie înaltă spre jucător este atacată cu coapsa piciorului de execuție. Execuția propriu zisă se efectuează în felul următor: jucătorul anticipează preluarea prin ridicarea și ducerea coapsei piciorului în întâmpinarea mingii la o înălțime variabilă care poate fi sub sau peste orizontală. Când mingea vine la semiînălțime, coapsa se ridică mai puțin, planul pe care îl realizează față de minge fiind oblic (cca. 450). În momentul contactului cu
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
coapsa piciorului de execuție. Execuția propriu zisă se efectuează în felul următor: jucătorul anticipează preluarea prin ridicarea și ducerea coapsei piciorului în întâmpinarea mingii la o înălțime variabilă care poate fi sub sau peste orizontală. Când mingea vine la semiînălțime, coapsa se ridică mai puțin, planul pe care îl realizează față de minge fiind oblic (cca. 450). În momentul contactului cu mingea, coapsa se retrage ușor în funcție de viteza cu care vine mingea și de senzația de reușită pe care o simte jucătorul
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
în întâmpinarea mingii la o înălțime variabilă care poate fi sub sau peste orizontală. Când mingea vine la semiînălțime, coapsa se ridică mai puțin, planul pe care îl realizează față de minge fiind oblic (cca. 450). În momentul contactului cu mingea, coapsa se retrage ușor în funcție de viteza cu care vine mingea și de senzația de reușită pe care o simte jucătorul. El își oprește retragerea coapsei atunci când simte că mingea s-a oprit și va cădea în fața sa. Suprafața de contact este
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
planul pe care îl realizează față de minge fiind oblic (cca. 450). În momentul contactului cu mingea, coapsa se retrage ușor în funcție de viteza cu care vine mingea și de senzația de reușită pe care o simte jucătorul. El își oprește retragerea coapsei atunci când simte că mingea s-a oprit și va cădea în fața sa. Suprafața de contact este cuprinsă în treimea inferioară a coapsei, puțin deasupra genunchiului. Contactul cu mingea se face printr-o amortizare a acesteia pe treimea inferioară a coapsei
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
cu care vine mingea și de senzația de reușită pe care o simte jucătorul. El își oprește retragerea coapsei atunci când simte că mingea s-a oprit și va cădea în fața sa. Suprafața de contact este cuprinsă în treimea inferioară a coapsei, puțin deasupra genunchiului. Contactul cu mingea se face printr-o amortizare a acesteia pe treimea inferioară a coapsei, amortizare realizată printr-o mișcare de cedare. Greșeli frecvente desincronizarea celor două faze: contact retragere (cedare), acțiune ce duce fie la ricoșarea
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
coapsei atunci când simte că mingea s-a oprit și va cădea în fața sa. Suprafața de contact este cuprinsă în treimea inferioară a coapsei, puțin deasupra genunchiului. Contactul cu mingea se face printr-o amortizare a acesteia pe treimea inferioară a coapsei, amortizare realizată printr-o mișcare de cedare. Greșeli frecvente desincronizarea celor două faze: contact retragere (cedare), acțiune ce duce fie la ricoșarea mingii (în cazul în care coapsa se retrage prea devreme) fie la contralovire (în cazul în care coapsa
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mingea se face printr-o amortizare a acesteia pe treimea inferioară a coapsei, amortizare realizată printr-o mișcare de cedare. Greșeli frecvente desincronizarea celor două faze: contact retragere (cedare), acțiune ce duce fie la ricoșarea mingii (în cazul în care coapsa se retrage prea devreme) fie la contralovire (în cazul în care coapsa atacă prea repede mingea); înlocuirea amortizării cu contralovire executată cu partea superioară a coapsei având musculatura relaxată și suportând astfel șocul dureros al contactului cu mingea; se așteaptă
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
coapsei, amortizare realizată printr-o mișcare de cedare. Greșeli frecvente desincronizarea celor două faze: contact retragere (cedare), acțiune ce duce fie la ricoșarea mingii (în cazul în care coapsa se retrage prea devreme) fie la contralovire (în cazul în care coapsa atacă prea repede mingea); înlocuirea amortizării cu contralovire executată cu partea superioară a coapsei având musculatura relaxată și suportând astfel șocul dureros al contactului cu mingea; se așteaptă mingea cu coapsa ridicată trădând astfel intenția viitoarei execuții. Utilizarea tactică la
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]