4,988 matches
-
de la distanță ; * preluare topspin prin apărare tăiată, prin atac direct și prin retopspin ; * stopul ; * lobul. b) Profilul de joc complet bazat pe ofensivă, cu lovituri decisive doar cu foerhand-ul Acest tip de jucător își construiește jocul cu ajutorul următoarelor procedee tehnice : * contre forehand de intensitate mică, medie și mare, de lângă masă și de la semidistanță, de pe suprafața de 3/4 a mesei ; * contre backhand de intensitate mică și medie, de lângă masă și de la semidistanță ; * atac forehand pregătitor și decisiv, de pe suprafața de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
bazat pe ofensivă, cu lovituri decisive doar cu foerhand-ul Acest tip de jucător își construiește jocul cu ajutorul următoarelor procedee tehnice : * contre forehand de intensitate mică, medie și mare, de lângă masă și de la semidistanță, de pe suprafața de 3/4 a mesei ; * contre backhand de intensitate mică și medie, de lângă masă și de la semidistanță ; * atac forehand pregătitor și decisiv, de pe suprafața de 3/4 a mesei ; * atac backhand pregătitor ; * topspin din ambele părți ; * preluare topspin prin învăluire din ambele părți ; * apărare tăiată
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
sau dintr-o singură parte (de obicei din backhand) ; * joc de mijloc tăiat și din semizbor, din ambele părți ; * servicii cu si fără efecte. Și în acest caz se pot întâlni o serie de procedee tehnice ajutătoare ca de exemplu : contrele de la distanță, preluarea topspin prin tăietură sau atac direct, loburile, stopul etc. Profilul de joc complet bazat pe defensivă Concepția de joc construită în principal pe procedee tehnice defensive și pasive, dublate însă de procedee tehnice ofensive .in vederea finalizării
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
tăiate, forehand și backhand ; * topspin din ambele părți sau doar cu forehandul ; * preluare topspin prin tăietură și învăluire din ambele părți ; * servicii cu și fără efecte. Acești jucători vor mai putea folosi însă și alte procedee tehnice ca de exemplu : contrele decisive de la semidistanță sau chiar distanță, din ambele părți, loburi de la distanță, preluare topspin prin retopspin din ambele părți etc... b) Profilul complet pe bază defensivă, cu o singură lovitură decisivă Presupunând că lovitura decisivă se execută cu forehand-ul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
4.5. Preluarea serviciilor - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin simpla împingere a mingii peste fileu; - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin atac și continuarea unui joc de contre; - preluarea serviciilor cu efect de tăietură prin tăietură cu forehand-ul sau cu backhandul și continuarea jocului de mijloc; - preluarea serviciilor cu efecte laterale prin atac și continuarea jocului de contre; - preluarea serviciilor lungi tăiate prin topspin și continuarea jocului
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
cu backhandul prin atac și continuarea unui joc de contre; - preluarea serviciilor cu efect de tăietură prin tăietură cu forehand-ul sau cu backhandul și continuarea jocului de mijloc; - preluarea serviciilor cu efecte laterale prin atac și continuarea jocului de contre; - preluarea serviciilor lungi tăiate prin topspin și continuarea jocului de contre sau a topspinului. Greșeli - poziție de așteptare a serviciului incorectă; - preluarea serviciilor prin procedee tehnice greșite; - privirea nu este orientată la minge; - lipsa coordonării mișcărilor. Indicații metodice - preluarea se
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
serviciilor cu efect de tăietură prin tăietură cu forehand-ul sau cu backhandul și continuarea jocului de mijloc; - preluarea serviciilor cu efecte laterale prin atac și continuarea jocului de contre; - preluarea serviciilor lungi tăiate prin topspin și continuarea jocului de contre sau a topspinului. Greșeli - poziție de așteptare a serviciului incorectă; - preluarea serviciilor prin procedee tehnice greșite; - privirea nu este orientată la minge; - lipsa coordonării mișcărilor. Indicații metodice - preluarea se face cât mai activ; - preluarea serviciilor trebuie dirijată spre zonele mai
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
serviciilor trebuie realizată ca un prim pas în cadrul unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
un prim pas în cadrul unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
faza de învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul din față; - în
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul din față; - în momentul lovirii paleta este prea deschisă sau
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul din față; - în momentul lovirii paleta este prea deschisă sau prea închisă. Indicații metodice - paleta va avea
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
greutatea nu este transferată pe piciorul din față; - în momentul lovirii paleta este prea deschisă sau prea închisă. Indicații metodice - paleta va avea o ușoară înclinație spre înainte fiind puțin închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
închisă. Indicații metodice - paleta va avea o ușoară înclinație spre înainte fiind puțin închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
înainte fiind puțin închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]