3,633 matches
-
corporale și a lateralității; - consolidarea coloanei vertebrale prin însușirea rostogolirilor și a târârilor executate pasiv și pasivo-active; - formarea deprinderii de deplasare în pozițiile joase; - educarea respirației în pozițiile joase. Mijloacele de îndeplinire a acestor obiective sunt axate pe pozițiile fundamentale: așezat; cvadrupedie; pe genunchi (pe ambii genunchi, pe un genunchi). KT are rolul de a-l stimula pe pacient să efectueze exercițiile indicate, să participe activ și conștient, să-și învingă temerile, să urmărească atent fiecare etapă de lucru și să
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
a fixa o parte a corpului pentru a putea fi localizată mișcarea. Observație: în condițiile unei acțiuni izometrice, P se aplică tot pe partea care ar trebui să execute mișcarea. Grupa poziției așezat În funcție de progresele dobândite în etapa pregătitoare, poziția așezat se poate exersa în următoarele condiții: așezat pe pat cu picioarele în flexie sau în atârnat; pe masa de lucru cu picioarele în atârnat; pe bancheta de lucru 1; pe sol. υ Pacientul este așezat la marginea patului, cu picioarele
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cealaltă parte. υ Pacientul: așezat, cu picioarele în ușoară abducție. ω KT susține cu ambele mâini pacientul de sub axile. Acțiunea: prin răsucirea trunchiului spre dreapta și spre stânga, determină deplasarea pacientului prin înaintarea pe fese. Fig. X.27 Din poziția așezat a pacientului, KT poate conduce mișcările membrelor superioare la nivelul umerilor, coatelor, pumnului, degetelor, iar ale membrelor inferioare, la nivelul articulațiilor șoldurilor, genunchilor, gleznelor, labei piciorului și degetelor. În aceste condiții, prizele și contraprizele, precum și plasamentul KT vor fi în funcție de
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Constantin Albu și Adriana Albu) 46 1. Poziționările 47 2. Posturările 68 Capitolul VII Mobilizările pasive ale copilului (Constantin Albu) 89 Recomandări tehnico-metodice 92 Relaxarea 93 Reflexul de pregătire pentru sărituri 95 Rostogolirea 95 Postura păpușii 96 Târârea 97 Poziția așezat 100 Poziția în cvadrupedie 102 Poziția în genunchi 103 Echilibrul 105 Ortostatismul 107 Mersul 108 Capitolul VIII Kinetoterapia deficiențelor fizice ale coloanei vertebrale (Constantin Albu și Tiberiu-Leonard Vlad) 111 Mobilizările pasive ale coloanei vertebrale 113 Recuperarea cifozelor 118 Recuperarea lordozelor
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
îndrepte piciorul încrucișat. Prin practicarea acestui joc se dezvoltă forța picioarelor, îndemnarea și echilibru. Exercițiul dezvoltă abilități specifice procedeelor Ko Uchi Gaki și Ko Uchi Gari. LUPTA CRABILOR / I, II, III / forța, îndemn. / brațe, trunchi, abdomen / Jucătorii sunt în poziția așezat, unul înaintea celuilalt, cu spijin înapoi pe palme, genunchii îndoiți. La începerea luptei, jucătorii ridică bazinul de pe sol, astfel încât să atingă solul numai cu tălpile și cu palmele. Scopul luptei este de a determina adversarul să atingă solul cu altă
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
indiferent de scopul avut. Jocul dezvoltă forța la nivelul întregului corp. Formează deprinderile de împingere sau cedare specifice execuției procedeului Tomoe Nage. N E W A Z A JOCURI PREGĂTITOARE PENTRU LUPTA LA SOL LUPTA “SPATE ÎN SPATE ” DIN POZIȚIA AȘEZAT / III / forța / membre inferioare, trunchi /lupta la sol / Jucătorii se află în poziția așezat, spate în spate, de coate apucat, mâinile încrucișate la nivelul pieptului, picioarele întinse pe sol, încadrați pe o saltea de 2/1m. Se urmărește împingerea adversarului
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
împingere sau cedare specifice execuției procedeului Tomoe Nage. N E W A Z A JOCURI PREGĂTITOARE PENTRU LUPTA LA SOL LUPTA “SPATE ÎN SPATE ” DIN POZIȚIA AȘEZAT / III / forța / membre inferioare, trunchi /lupta la sol / Jucătorii se află în poziția așezat, spate în spate, de coate apucat, mâinile încrucișate la nivelul pieptului, picioarele întinse pe sol, încadrați pe o saltea de 2/1m. Se urmărește împingerea adversarului în afara spațiului de luptă. Este suficient ca adversarul să depășească linia trasată pe sol
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
șezutei de pe sol. Lupta dezvoltă forța mușchilor extensori ai membrelor inferioare, precum și a musculaturii spatelui. Exercițiul are la origine apărarea la lupta la sol. Variantă Jocul are același scop, dar adversarii pot împinge și cu brațele, deoarece sunt în poziția așezat, cu sprijin pe brațe. Astfel jucătorii se pot deplasa și lateral, evitând astfel atacul celuilalt și chiar determinându-l să treacă singur peste linia spațiului, obținând astfel un punct. RUPE LANȚUL / III / forța / musculatura antebrațelor, trunchiului / Ude Hishigi Juji Gatame
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
piruete etc. Lupta urmărește să dezvolte forța musculaturii brațelor. Jocul dezvoltă forța specifică pentru apărarea sau atacul în cazul execuției unor tehnici din Kansetsu Waza. ȚINE-L JOS / III / forța / musculatura generală / Gatame Waza/ Unul dintre jucători este în poziția așezat, cu picioarele încrucișate. Celălalt în stând, îl supraveghează, în spatele lui. Jucătorul așezat, încearcă să se ridice, cât mai repede, iar cel din picioare caută să-l împiedice, apăsându-l cu palmele pe umeri sau pe piept. Cel de jos caută
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
specifică pentru apărarea sau atacul în cazul execuției unor tehnici din Kansetsu Waza. ȚINE-L JOS / III / forța / musculatura generală / Gatame Waza/ Unul dintre jucători este în poziția așezat, cu picioarele încrucișate. Celălalt în stând, îl supraveghează, în spatele lui. Jucătorul așezat, încearcă să se ridice, cât mai repede, iar cel din picioare caută să-l împiedice, apăsându-l cu palmele pe umeri sau pe piept. Cel de jos caută să se ridice în cel mai scurt, după ce aude semnalul. În momentul
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
saltelei sau dreptunghiului. La această variantă, apărătorul are avantajul că poate vedea toate acțiunile adversarului. SCAPĂ DE ADVERSAR ! / II, III / forța, îndemnare / forța trunchiului /Osae Komi Waza Un jucător este în poziția culcat dorsal, iar celălalt îl imobilizează, din poziția așezat lateral, cu picioarele depărtate sau culcat facial, lateral și deasupra, față de adversar, prinzându-l de gât și de un braț, numai de mijloc pe sub axilă, de trunchi peste brațe etc. Nu se va permite apucarea numai de gât. Cel imobilizat
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
Jocul dezvoltă îndemânarea, forța brațelor și deprinderi specifice luptei la sol. Se recomadă să se practice înaintea învățării tehnicii de luptă la sol cât și după aceea. LUPTA PRIN RĂSUCIRE / III / forța / trunchi /Osae Komi Waza/ Jucătorii sunt în poziția așezat, spate în spate cu picioarele întinse, de coate agățat. Din această poziție ei vor încerca să se răsucească, ținându-și brațele în același mod, astfel încât adversarul să ajungă cu fața în jos. Pentru a realiza acest lucru copii se pot
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
avea avantaj. Profesorul sau cel care numără cei trei timpi micșorează sau mărește intervalul, făcând pauze inegale, în așa fel încât să crească starea emoțională a jucătorilor. LUPTA CU UN PICIOR / III/ forța / musculatura picioarelor, trunchiului / Combatanții sunt în poziția așezat, cu sprijin înapoi, cu piciorul drept și respectiv stângul flexat din genunchi la 90°. La începutul jocului combatanții ridică bazinul de pe sol și rămân în sprijin pe brațe și un picior. Scopul jocului este, ca prin împingere în picior să
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
alergarea nu se va efectua aplecat. Acest lucru se impune pentru a crește dinamismul exercițiului. 2. Unul dintre cei doi parteneri este în poziția culcat dorsal, cu genunchii ridicați, sprijinit pe tălpi, mâinile la ceafă, celălalt se află în poziția așezat, la picioarele partenerului (chiar ușor așezat pe picioarele acestuia), ținându-l de gambe pe primul. Cel din poziția culcat va realiza o ridicare a trunchiului, în prima fază, urmată de o extensie a coapselor pe gambe (îndreptare a membrelor inferioare
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
umerii acestuia și printr-o săritură ușoară i se va așeza pe coapse, îi va cuprinde mijlocul și își va încrucișa picioarele fără să strângă prea tare. Cel din poziția stând îi va cuprinde coapsele cu mâinile. Cel din poziția așezat va realiza o întindere a trunchiului urmată de o ridicare. Exercițiul se poate relua de un număr precizat inițial, după care se vor schimba rolurile. Exercițiul solicită musculatura abdomenului celui din așezat și musculatura spatelui celui din stând. 23. Partenerii
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
află în aceeași poziție dar cu poziția picioarelor invers față de partener (dacă partenerul se află cu piciorul stâng întins el se va afla cu piciorul drept). Din această poziție se va executa aceeași aplecare alternativă. 28. Partenerii sunt în poziția așezat, spate în spate, cu picioarele întinse și depărtate, mâinile întinse și ridicate în prelungirea trunchiului. Partenerii se apucă de mâini, iar unul dintre ei efectuează o ridicare a bazinului de pe saltea, ajungând în extensie. În această poziție va realiza o
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
realiza o îndoire a trunchiului, ajungând cu pieptul la genunchi. Acesta poate realiza aplecarea spre înainte sau spre stânga, dreapta. Exercițiul solicită o întindere a musculaturii coapsei posterioare. 29. Partenerii se află unul înaintea celuilalt. Primul se află în poziția așezat, cu spatele drept, picioarele depărate și îndoite, talpă în talpă, mâinile apucă de picioare. Celălalt se află în stând, la spatele celui așezat, cu palmele sprijinite de umerii acestuia. Din această poziție își va așeza picioarele pe partea internă a
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
cât mai clari în indicații și evitați folosirea unor termeni care oferă informații inutile pentru elevi, cum ar fi: chiar acolo, aici, aceasta etc.; pentru ambliopi, tipăriți textele cu caractere mari și cu efecte vizuale care să permită citirea ușoară; așezați elevii cu dizabilități vizuale departe de sursele de lumină și de preferință în fața clasei; ajutați elevii să se familiarizeze cu spațiul fizic al clasei și cu dotările, mijloacele și materialele didactice existente în clasă sau în laboratoare și cabinete; asigurați
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
anticipați/identificați zonele cu acces dificil sau potențialele obstacole care limitează accesul elevilor cu scaune rulante; când planificați timpul pentru activități, țineți cont și de timpul de care au nevoie elevii pentru a schimba sala sau locul; în timpul activităților practice, așezați mai jos materialele și echipamentul, pentru a facilita accesul la ele sau, pur și simplu, înmânați-le elevului atunci când are nevoie de ele; pe cât posibil, alegeți tipuri de echipamente care nu necesită multă manevrare manuală; acordați-le elevilor cu dizabilități
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
oră înainte de-a bate gongul, i-au ascuns lui Leahu cizmele cu toc, iar ei și-au pus toți talonete. Bietul director, să facă infarct!... (de altfel, precizez, complexul era atît de devorant, încît și acasă Leahu avea biroul așezat tot pe un practicabil, ca să pară musafirilor mai înalt!). În fine, ultima: se-ntîlnește, la un festival internațional de film, cu celebra Brigitte Bardot. Pe vremea aceea (deceniul 7) actriță era în vogă, plus că arăta teribil (bărbații de pe întreg globul
[Corola-publishinghouse/Science/1463_a_2761]
-
încrederea și prețuirea de sine. 10.5.2. Terapie și autoterapietc " 10.5.2. Terapie și autoterapie" Dragostea pasională, întreținută de incandescența și idealismul tinereții, dacă nu trece în indiferență sau ostilitate, capătă oricum forme mai benigne. În forme mai așezate, ea persistă și sunt cupluri unde niciodată nu apar probleme serioase în raporturile afective. Dar la majoritatea apar, tot așa cum mulți găsesc și mijloace de a le rezolva, prin formule și strategii diferite, păstrându-și unitatea diadei. Similaritatea și complementaritatea
[Corola-publishinghouse/Science/2359_a_3684]
-
prea jos pentru a efectua transferurile. Pentru a remedia acest lucru, e suficientă prelungirea picioarelor cu niște bucăți de lemn. La adaptarea bucătăriei trebuie luate în calcul câteva principii importante pentru o persoană care se deplasează și muncește în poziția așezat. Aceste principii sunt: planurile (suprafețele) de lucru vor fi coborâte la o înălțime de 80-85 cm de la sol; sub aceste suprafețe de lucru, vor fi lăsate spații libere, mai ales chiuveta de spălat și sub ușa mașinii de gătit; dulapurile
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
de nutriție, numărul de grame din greutatea corporală, care corespund fiecărui centimetru din înălțime. Astfel, indicele de nutriție l-am obținut la subiecții cuprinși în studiu, aplicând următoarea formulă: .După un repaus de aproximativ 5 minute în poziția culcat sau așezat s-a măsurat frecvența cardiacă t 0 -. Subiectul a executat 30 de genoflexiuni într-un tempo de o genoflexiune pe secundă, după care a revenit la poziția inițială. Frecvența cardiacă s-a măsurat după efort -t 1 și după un
TEHNOLOGIA INFORMAŢIEI CU APLICAŢII ÎN ATLETISM NOTE DE CURS – STUDII DE MASTERAT by Ababei Cătălina () [Corola-publishinghouse/Science/278_a_505]
-
dacă răspund sau nu diferențiat, dacă anumite mirosuri sunt sau nu rezultatul stimulării anumitor receptori. Existând zeci de mii de mirosuri este greu să presupunem că există tot atâția receptori olfactivi (se presupune existența unui număr limitat de recptori olfactivi așezați oarecum în mozaic). Cercetările au demonstrat că oboseala olfactivă este deseori selectivă, aplicarea unor substanțe reducând sensibilitatea pentru altele, în timp ce sensibilitatea pentru altele rămâne neinfluențată, întărind astfel presupunerea că sunt tipuri diferite de receptori olfactivi. Există numeroase încercări de clasificare
by MIHAELA ŞERBAN [Corola-publishinghouse/Science/1002_a_2510]
-
să ajungem la un atom de aur. Acest atom, divizat în continuare, nu ar mai fi aur. Atomul de aur are dimensiuni incredibil de mici: 0,0000000287cm în diametru. Ar fi nevoie de aproximativ 35 milioane de atomi de aur așezați unul lângă altul pentru a realiza o linie de atomi de 1cm lungime. Doar câteva elemente, cum sunt gazele rare, heliu, neon, argon, sunt alcătuite dintr-o multitudine de atomi care se mișcă independent unul față de altul. Alte elemente cum
Aplicaţii practice privind sinteza şi caracterizarea compuşilor anorganici by Prof. dr. ing.Daniel Sutiman, Conf. dr. ing. Adrian Căilean, Ş.l. dr. ing. Doina Sibiescu, Ş.l. dr. chim. Mihaela Vizitiu, Asist. dr.chim. Gabriela Apostolescu () [Corola-publishinghouse/Science/314_a_634]