9,542 matches
-
componente, insuficientă. CAPITOLUL II CARACTERISTICI PRINCIPALE ȘI TENDINȚE PRIVIND VALOAREA PREGĂTIRII ARTISTICE A GIMNASTELOR ÎN ETAPA ACTUALĂ II.1 Particularități privind principiile, programarea, planificarea și evaluarea antrenamentului sportiv Conceptul de antrenament cuprinde ansamblul legilor si principiilor care fundamentează si condiționează antrenamentul sportiv. Noțiunea de antrenament este sinonimă cu cea de pregătire sportivă. Sistemul de principii si metode care compun și structurează antrenamentul sportiv, sunt stabilite de teoria antrenamentului sportiv. În DEX „antrenamentul sportiv este definit ca un proces complex și sistematic
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
CARACTERISTICI PRINCIPALE ȘI TENDINȚE PRIVIND VALOAREA PREGĂTIRII ARTISTICE A GIMNASTELOR ÎN ETAPA ACTUALĂ II.1 Particularități privind principiile, programarea, planificarea și evaluarea antrenamentului sportiv Conceptul de antrenament cuprinde ansamblul legilor si principiilor care fundamentează si condiționează antrenamentul sportiv. Noțiunea de antrenament este sinonimă cu cea de pregătire sportivă. Sistemul de principii si metode care compun și structurează antrenamentul sportiv, sunt stabilite de teoria antrenamentului sportiv. În DEX „antrenamentul sportiv este definit ca un proces complex și sistematic de pregătire a unui
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
principiile, programarea, planificarea și evaluarea antrenamentului sportiv Conceptul de antrenament cuprinde ansamblul legilor si principiilor care fundamentează si condiționează antrenamentul sportiv. Noțiunea de antrenament este sinonimă cu cea de pregătire sportivă. Sistemul de principii si metode care compun și structurează antrenamentul sportiv, sunt stabilite de teoria antrenamentului sportiv. În DEX „antrenamentul sportiv este definit ca un proces complex și sistematic de pregătire a unui sportiv, pentru a avea o bună comportare în competițiile sportive, în scopul obținerii unei performanțe”. Antrenamentul sportiv
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
sportiv Conceptul de antrenament cuprinde ansamblul legilor si principiilor care fundamentează si condiționează antrenamentul sportiv. Noțiunea de antrenament este sinonimă cu cea de pregătire sportivă. Sistemul de principii si metode care compun și structurează antrenamentul sportiv, sunt stabilite de teoria antrenamentului sportiv. În DEX „antrenamentul sportiv este definit ca un proces complex și sistematic de pregătire a unui sportiv, pentru a avea o bună comportare în competițiile sportive, în scopul obținerii unei performanțe”. Antrenamentul sportiv este un proces pedagogic care utilizează
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
cuprinde ansamblul legilor si principiilor care fundamentează si condiționează antrenamentul sportiv. Noțiunea de antrenament este sinonimă cu cea de pregătire sportivă. Sistemul de principii si metode care compun și structurează antrenamentul sportiv, sunt stabilite de teoria antrenamentului sportiv. În DEX „antrenamentul sportiv este definit ca un proces complex și sistematic de pregătire a unui sportiv, pentru a avea o bună comportare în competițiile sportive, în scopul obținerii unei performanțe”. Antrenamentul sportiv este un proces pedagogic care utilizează forme de activitate, legi
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
structurează antrenamentul sportiv, sunt stabilite de teoria antrenamentului sportiv. În DEX „antrenamentul sportiv este definit ca un proces complex și sistematic de pregătire a unui sportiv, pentru a avea o bună comportare în competițiile sportive, în scopul obținerii unei performanțe”. Antrenamentul sportiv este un proces pedagogic care utilizează forme de activitate, legi și metode, desfășurat sistematic în scopul adaptării organismului la eforturi fizice intense în vederea participării la competiții sportive și la obținerea unor performanțe înalte. Este un proces interdisciplinar datorită interferențelor
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
etică - prin atitudinea sportivului de fair-play, de angajare onestă în pregătire și în competiție; estetică - prin frumusețea si rafinamentul gestului motric, prin complexitatea si armonia acțiunilor motrice, prin spectacolul provocat de procesul sportiv. Un șir de autori ilustrează faptul că antrenamentul sportiv este un proces dirijat și organizat în vederea îndeplinirii unor obiective: pregătirea sportivilor pentru concursuri, obținerea unor rezultate deosebite într-o probă sau ramură sportivă; dezvoltarea personalității sportivului. „Prin conținutul antrenamentului sportiv se desemnează acele elemente de structură care pe
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
procesul sportiv. Un șir de autori ilustrează faptul că antrenamentul sportiv este un proces dirijat și organizat în vederea îndeplinirii unor obiective: pregătirea sportivilor pentru concursuri, obținerea unor rezultate deosebite într-o probă sau ramură sportivă; dezvoltarea personalității sportivului. „Prin conținutul antrenamentului sportiv se desemnează acele elemente de structură care pe baza unor legi și reguli funcționale și metodologice determină realizarea performanței sportive”. După părerea specialiștilor A. Demeter, E. Ghibu, Al. Păcuraru, efortul fizic desfășurat în antrenamentul sportiv, care presupune participarea sistemului
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
dezvoltarea personalității sportivului. „Prin conținutul antrenamentului sportiv se desemnează acele elemente de structură care pe baza unor legi și reguli funcționale și metodologice determină realizarea performanței sportive”. După părerea specialiștilor A. Demeter, E. Ghibu, Al. Păcuraru, efortul fizic desfășurat în antrenamentul sportiv, care presupune participarea sistemului muscular, energetic și psihic, contribuie în timp la creșterea capacităților fizice, funcționale, biochimice și psihice ale sportivului. Specialiști precum N. Gh. Băiașu și colab., T. Bompa și A. Dragnea consideră că antrenamentul sportiv este un
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
fizic desfășurat în antrenamentul sportiv, care presupune participarea sistemului muscular, energetic și psihic, contribuie în timp la creșterea capacităților fizice, funcționale, biochimice și psihice ale sportivului. Specialiști precum N. Gh. Băiașu și colab., T. Bompa și A. Dragnea consideră că antrenamentul sportiv este un proces psiho - pedagogic condus de un specialist (profesorul - antrenor), care urmărește perfecționarea aptitudinilor psiho-motrice și tehnico -tactice, în vederea obținerii performanței sportivului și a perfecționării personalității acestuia. Dicționarul explicativ al limbii române definește performanța ca fiind “realizarea deosebită
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
Hoștiuc consideră competiția, compararea performanțelor sportivilor ce se desfășoară după reguli precis determinate și se evaluează având la bază normative general valabile. Performanța sportivă este valoarea obținută de sportiv, exprimată prin numere, cifre și calificative. În viziunea specialiștilor în domeniu antrenamentul sportiv este un proces de lungă durată, motiv pentru care, programarea eficientă a acestuia se realizează având la bază prevederi științifice. Programarea antrenamentului sportiv reprezintă activitatea de elaborare a obiectivelor pregătirii, a sarcinilor și a formelor de organizare a acesteia
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
sportivă este valoarea obținută de sportiv, exprimată prin numere, cifre și calificative. În viziunea specialiștilor în domeniu antrenamentul sportiv este un proces de lungă durată, motiv pentru care, programarea eficientă a acestuia se realizează având la bază prevederi științifice. Programarea antrenamentului sportiv reprezintă activitatea de elaborare a obiectivelor pregătirii, a sarcinilor și a formelor de organizare a acesteia. Programele de pregătire sunt raportate la obiectivele principale și pornesc de la modelele elaborate pe fiecare ramură de sport, ele cuprinzând acțiunile înlănțuite logic
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
a acesteia. Programele de pregătire sunt raportate la obiectivele principale și pornesc de la modelele elaborate pe fiecare ramură de sport, ele cuprinzând acțiunile înlănțuite logic, într-un sistem cu caracter elastic, din care nu lipsesc mijloacele de verificare și control. Antrenamentul sportiv constituie un proces de instruire în cadrul căruia se elaborează lecția de antrenament, microciclurile, mezociclurile și macrociclurile, acestea constituind verigile funcționale temporale ale planificării [Șt. Achim, T. Bompa, M. Carrera, A. Muraru, O. Ungureanu]. Aceiași specialiști sunt de părere că
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
modelele elaborate pe fiecare ramură de sport, ele cuprinzând acțiunile înlănțuite logic, într-un sistem cu caracter elastic, din care nu lipsesc mijloacele de verificare și control. Antrenamentul sportiv constituie un proces de instruire în cadrul căruia se elaborează lecția de antrenament, microciclurile, mezociclurile și macrociclurile, acestea constituind verigile funcționale temporale ale planificării [Șt. Achim, T. Bompa, M. Carrera, A. Muraru, O. Ungureanu]. Aceiași specialiști sunt de părere că programarea trebuie să aibă în vedere următoarele: stabilirea obiectivă a condițiilor în care
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
de pregătire; stabilirea obiectivelor de instruire, a mijloacelor și metodelor; stabilirea programului de verificare și evaluare a sportivilor. „Procesul de planificare este un mod de a proceda metodic și este utilizat pentru a ajuta sportivii să atingă niveluri înalte de antrenament și performanță. Este instrumentul cel mai important pe care antrenorul îl are la dispoziție pentru dirijarea unui program de antrenament bine organizat”. Planificarea este în viziunea specialiștilor A. Dragnea, V. Grigore, T. Grimalschi, V.N. Platonov, B. Rață, un proces dinamic
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
planificare este un mod de a proceda metodic și este utilizat pentru a ajuta sportivii să atingă niveluri înalte de antrenament și performanță. Este instrumentul cel mai important pe care antrenorul îl are la dispoziție pentru dirijarea unui program de antrenament bine organizat”. Planificarea este în viziunea specialiștilor A. Dragnea, V. Grigore, T. Grimalschi, V.N. Platonov, B. Rață, un proces dinamic complex, bazat pe programare; este activitatea de elaborare detaliată a obiectivelor de performanță și de instruire, a mijloacelor, metodelor și
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
bazat pe programare; este activitatea de elaborare detaliată a obiectivelor de performanță și de instruire, a mijloacelor, metodelor și formelor de organizare corespunzătoare scopurilor propuse a fi realizate în macrocicluri, mezocicluri și microcicluri. Calendarul competițional, obiectivele pe fiecare componentă a antrenamentului și cele de performanță, fixate pe un an de zile, stau la baza stabilirii macrociclurilor și microciclurilor. Planul cu cea mai mică durată îl constituie lecția de antrenament, următoarele forme de planificare fiind microciclul sau ciclul săptămânal, planul de etapă
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
în macrocicluri, mezocicluri și microcicluri. Calendarul competițional, obiectivele pe fiecare componentă a antrenamentului și cele de performanță, fixate pe un an de zile, stau la baza stabilirii macrociclurilor și microciclurilor. Planul cu cea mai mică durată îl constituie lecția de antrenament, următoarele forme de planificare fiind microciclul sau ciclul săptămânal, planul de etapă și planul anual de pregătire [P. Hompson, N. Hoștiuc]. Specialiștii T. Bompa, D. Gheorghe, N. Hoștiuc, A.G. Ivanin apreciază lecția de antrenament ca fiind principalul instrument de organizare
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
mică durată îl constituie lecția de antrenament, următoarele forme de planificare fiind microciclul sau ciclul săptămânal, planul de etapă și planul anual de pregătire [P. Hompson, N. Hoștiuc]. Specialiștii T. Bompa, D. Gheorghe, N. Hoștiuc, A.G. Ivanin apreciază lecția de antrenament ca fiind principalul instrument de organizare a pregătirii sportivilor. Pentru îndeplinirea obiectivelor propuse se stabilesc lecții de învățare, consolidare, perfecționare a deprinderilor, de dezvoltare a calităților motrice, dar și de evaluare a nivelului de pregătire atins într-o anumită perioadă
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
de organizare a pregătirii sportivilor. Pentru îndeplinirea obiectivelor propuse se stabilesc lecții de învățare, consolidare, perfecționare a deprinderilor, de dezvoltare a calităților motrice, dar și de evaluare a nivelului de pregătire atins într-o anumită perioadă a pregătirii. Lecția de antrenament cuprinde încălzirea, partea fundamentală și partea de încheiere. Durata fiecărei părți a lecției depinde de numeroși factori: perioada de pregătire, nivelul de pregătire a sportivilor și caracteristicile sportului respectiv. Microciclul presupune un plan săptămânal de antrenament întocmit în concordanță cu
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
a pregătirii. Lecția de antrenament cuprinde încălzirea, partea fundamentală și partea de încheiere. Durata fiecărei părți a lecției depinde de numeroși factori: perioada de pregătire, nivelul de pregătire a sportivilor și caracteristicile sportului respectiv. Microciclul presupune un plan săptămânal de antrenament întocmit în concordanță cu obiectivele principale stabilite pe anul respectiv. Planul de etapă are o durată de 4 - 6 săptămâni sau microcicluri, stabilirea acestuia realizându-se în concordanță cu calendarul competițional. După unii autori precum A. Dragnea, N. Hoștiuc, S.F.
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
concordanță cu obiectivele principale stabilite pe anul respectiv. Planul de etapă are o durată de 4 - 6 săptămâni sau microcicluri, stabilirea acestuia realizându-se în concordanță cu calendarul competițional. După unii autori precum A. Dragnea, N. Hoștiuc, S.F. Todea planificarea antrenamentului este condiționată de calendarul competițional. Ciclul anual de antrenament este compus din unul sau mai multe macrocicluri; acestea sunt constituite din mezocicluri cu durate care variază de la trei pînă la șase săptămâni, fiecare mezociclu cuprinzând la rândul său între patru
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
de etapă are o durată de 4 - 6 săptămâni sau microcicluri, stabilirea acestuia realizându-se în concordanță cu calendarul competițional. După unii autori precum A. Dragnea, N. Hoștiuc, S.F. Todea planificarea antrenamentului este condiționată de calendarul competițional. Ciclul anual de antrenament este compus din unul sau mai multe macrocicluri; acestea sunt constituite din mezocicluri cu durate care variază de la trei pînă la șase săptămâni, fiecare mezociclu cuprinzând la rândul său între patru și șase microcicluri. N.V. Platonov (1988), citat de N.
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
gradate (de acomodare), de bază, de pregătire, precompetițional și competițional, iar A. Dragnea găsește șase tipuri de microcicluri și anume: de acomodare, de bază, de pregătire și de control, precompetiționale, competiționale și de refacere. Obiectivul fundamental al planificării anuale a antrenamentului este de a obține la o anumită dată sau pe o perioadă dată, cele mai bune rezultate [Șt. Achim, N. Hoștiuc, N. Vieru]. „Planul anual de pregătire este un document de lucru care dă linia generală a pregătirii și orientează
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
N. Hoștiuc, N. Vieru]. „Planul anual de pregătire este un document de lucru care dă linia generală a pregătirii și orientează desfășurarea în timp a acesteia. La gimnaste planul anual de pregătire poate cuprinde un ciclu sau două cicluri de antrenament”. Structura planului anual de pregătire: a) perioada pregătitoare, unitatea structurală cu cea mai importantă pondere în cadrul macrociclului de antrenament cuprinde: etapa de pregătire generală, având ca obiectiv principal ridicarea nivelului de pregătire fizică generală (ceea ce creează premisele pregătirii tehnice, fizice
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]