34,410 matches
-
situri istorice, neuitând să recomande și viața de noapte, dar și mâncarea bună și ieftină. Cel de-al doilea oraș din România prezent în top 21 cele mai ieftine destinații de călătorie în 2017 recomandante de Forbes este Brașov. În timpul iernii, România este magică'', scrie Forbes care recomandă orașul Brașov, cu multiplele sale ''facilități vestice, la prețuri estice''. Turiștii se pot caza în pensiuni cu tarife accesibile și pot face excursii în ''Alpii transilvăneni'', dar și la Rezervația de urși de la
București și Brașov, incluse într-un top realizat de Forbes pentru anul 2017 by Elena Badea () [Corola-website/Journalistic/104688_a_105980]
-
oferite de Premium, compania care a dezvoltat ansamblurile rezidențiale Premium North-Lane și Premium Regie, pentru momentul când pleci de acasă. Câteva măsuri de precauție te vor feri de evenimente nedorite și te vor ajuta să te relaxezi în vacanța de iarnă. 1. Cere ajutorul vecinului. Faci poate parte dintr-o adevărată familie, deci ai pe cine să te bazezi. Totuși, fii conștient de faptul că ești și tu responsabil de prieteniile pe care le legi, deci asigură-te că îți apropii
6 lucruri de care trebuie să ții cont înainte să pleci în vacanță () [Corola-website/Journalistic/104710_a_106002]
-
dragi. Vă doresc tot binele, gândurile bune și curate să vă însotească pretutindeni, fericirea și succesul sa va fie mereu alături! E vremea colindelor, vremea bucuriei, când minunea nașterii Mântuitorului cuprinde sufletele și le înnobilează. Fie ca Magia Sărbătorilor de iarnă, cu zvon de cântece și clopoței, să aducă fericire, sănătate și bunăstare în căminul tău. Sărbatori fericite! MESAJE DE CRĂCIUN. În magica seară de ajun mii de îngerași să vă înconjoare, ca în basmele copilăriei noastre, cu fulgi mari la
MESAJE DE CRĂCIUN. SMS-uri amuzante pentru cei dragi by Irina Constantin () [Corola-website/Journalistic/104713_a_106005]
-
noastre, cu fulgi mari la geam, cu mireasma bradului și aroma prăjiturelelor din cuptor, clinchetul copilașilor cu păr bălai să vă îmbălsămeze casa, cadouri frumoase să vă aștepte cuminți sub brad și dragostea să vă umple sufletul. Crăciun Fericit! Frumusețea iernii, cu dulcele ecou al colindelor și cu imaginea celor dragi în suflet să vă aducă împlinire, iubire și fericire. Sărbători fericite! MESAJE DE CRĂCIUN. Dacă nu știi care-i culmea cadourilor, înseamnă că n-ai primit mesajul meu: nu lăsa
MESAJE DE CRĂCIUN. SMS-uri amuzante pentru cei dragi by Irina Constantin () [Corola-website/Journalistic/104713_a_106005]
-
dând slavă divinului Poseidonius, în clipocit adormitor de valuri liniștite. Cu punga largă, desfăcută, se adună pentru șase arnăuți: 1 kilogram carne de vițel 200 mililitri untdelemn de măsline extravergin 400 grame funze fragede de ștevie 200 grame ceapă de iarnă 100 grame orez arnăut 300 grame roșii coapte 4 ouă proaspete 400 grame iaurt de vacă (este mai bun cel de oaie, dar se găsește greu) 100 grame făină de grâu o legătură pătrunjel verde 20 grame piper negru măcinat
Jupâneasa de la Jariștea, Laura Nicolau, vă oferă rețete boierești pentru Revelion și vă urează ”La mulți ani!” () [Corola-website/Journalistic/104698_a_105990]
-
mai bun cel de oaie, dar se găsește greu) 100 grame făină de grâu o legătură pătrunjel verde 20 grame piper negru măcinat (Piper nigrum) 50 grame paprika iute (Capiscum annum) 20 grame tamarind (Tamarindus indica) 20 grame cimbru de iarnă (Satureja montana) 20 grame sare de salină montană Ceapa se tăie mărunt și se pune la prăjit în uleiul încins, se adăugește orezul, se lasă să înflorească și, la urmă, vin roșiile hăcuite. După sare și piper se toarnă în
Jupâneasa de la Jariștea, Laura Nicolau, vă oferă rețete boierești pentru Revelion și vă urează ”La mulți ani!” () [Corola-website/Journalistic/104698_a_105990]
-
cete, își aleg gazdă în casă căreia repetițiile pentru colindă de Crăciun și de Anul Nou vor avea loc. SFÂNTUL NICOLAE: Obiceiuri și tradiții Sf. Nicolae. În popor se crede că de Sfântul Nicolae începe în adevăratul sens al cuvântului iarnă. În această zi Moșul își scurtura bărba șură și începe să ningă. Iar dacă nu ninge înseamnă că Sfântul Nicolae a întinerit. SFÂNTUL NICOLAE: Obiceiuri și tradiții Sf. Nicolae. În fiecare an, în noaptea de 5 spre 6 decembrie, copiii
SFÂNTUL NICOLAE. Obiceiuri și tradiții Sf. Nicolae () [Corola-website/Journalistic/104742_a_106034]
-
grăbit să ajungă la copiii din întreagă lume, acesta își face timp să asculte și dorințele fiecărui copil în parte. Conform tradițiilor românești, Moș Nicolae apare pe un câl alb, făcând astfel trimitere la prima zăpada care cade la începutul iernii, ajută pe toți cei nevoiași, orfanii și văduvele, este stăpânul apelor și salvează corăbierii de la înec, protejează soldații pe timp de război. Conform tradiției populare, în nopțile sfințite de sărbători, când cerurile se deschid și pentru noi, muritorii de rând
SFÂNTUL NICOLAE. Obiceiuri și tradiții Sf. Nicolae () [Corola-website/Journalistic/104742_a_106034]
-
Bianca Ștefan: Ținând cont de faptul că este mai greu să prevenim creșterea în greutate iarna, care ar fi cele mai indicate alimente pe care ar trebui să le consumăm în acest sezon pentru a ne menține în formă? Sigina Pop: Kilogramele în plus sunt într-adevăr o problemă la noi în țară. Conform studului ORO
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
a ne menține în formă? Sigina Pop: Kilogramele în plus sunt într-adevăr o problemă la noi în țară. Conform studului ORO, 60% din adulți și 40% din copii sunt supraponderali. Iar în UE ocupăm locul 3 la obezitatea infantilă. Iarna este un anotimp ”cu risc” din acest punct de vedere, deoarece tindem să devenim mai sedentari: ziua e mai scurtă, temperaturile nu te îmbie să mergi pe jos, ci mai degrabă cu un mijloc de transport. Totuși, avem un avantaj
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
te îmbie să mergi pe jos, ci mai degrabă cu un mijloc de transport. Totuși, avem un avantaj de pe urma globalizării: diversitatea alimentară care ne permite să avem și în sezonul rece la îndemână alimente care, în trecut, nu se găseau iarna. În acest sezon avem și postul: dacă nu avem o activitate fizică ridicată, ar trebui să consumăm cu moderație din alimente precum cerealierele sau cartofii și să ne axăm mai mult pe zarzavaturi, legume și, în special, leguminoase. Cu leguminoasele
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
efect foarte benefic asupra florei bacteriene intestinale, sunt murăturile în saramură. Atenție, nu în oțet cu zahăr, cele industriale, ci cele clasice, conservate acasă, cu sare. Bianca Ștefan: Dar care sunt alimentele pe care ar trebui să le evităm în timpul iernii? Sigina Pop: Sezonul de iarnă aduce cu sine celebrele alimente coservate în mult ulei răscopt, cum e zacusca. Dacă n-am adaptat rețeta, cu mai puțin ulei rafinat îndelung expus la temperaturi înalte, este bine să consumăm cu moderație, mai
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
bacteriene intestinale, sunt murăturile în saramură. Atenție, nu în oțet cu zahăr, cele industriale, ci cele clasice, conservate acasă, cu sare. Bianca Ștefan: Dar care sunt alimentele pe care ar trebui să le evităm în timpul iernii? Sigina Pop: Sezonul de iarnă aduce cu sine celebrele alimente coservate în mult ulei răscopt, cum e zacusca. Dacă n-am adaptat rețeta, cu mai puțin ulei rafinat îndelung expus la temperaturi înalte, este bine să consumăm cu moderație, mai ales dacă suferim de anumite
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
grăsimi hidrogenate, produse foarte procesate cu sunt pateurile vegetale - alimentele nefirești, în general. Până la urmă, putem să mâncăm mai nesănătos decât când nu țindem post. Bianca Ștefan: Am citit pe anumite bloguri că este nesănătos să bei apă multă pe timpul iernii, iar pe altele că este necesar să bem în continuare 2 litri de apă pe zi, chiar dacă nu simțim nevoia. Dumneavoastră ce părere aveți? Sigina Pop: Pe timpul iernii, riscul de deshidratare poate fi la fel de ridicat ca în timpul verii. Nu este
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
citit pe anumite bloguri că este nesănătos să bei apă multă pe timpul iernii, iar pe altele că este necesar să bem în continuare 2 litri de apă pe zi, chiar dacă nu simțim nevoia. Dumneavoastră ce părere aveți? Sigina Pop: Pe timpul iernii, riscul de deshidratare poate fi la fel de ridicat ca în timpul verii. Nu este niciun motiv să credem că putem consuma mai puțin decât necesarul nostru hidric zilnic, de 0,25 ml/kgc. Apa este utilizată de fiecare celulă a corpului, este
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
Necesarul hidric crește în situații speciale (pierderi lichidiene masive, climat cald). Bianca Ștefan: Iarna, răceala își face simțită prezența deseori. Poate fi prevenită cu ajutorul unui stil de viață sănătos și potrivit pentru sezonul rece? Sigina Pop: Prevenția nu se face iarna. Prevenția se face mereu. Actualmente, cruditățile nu mai sunt o raritate în sezonul rece, iar o alimentație variată și echilibrată ne pot asigura un aport micronutrițional adecvat pentru integritatea funcției imune. Desigur, putem să optăm pentru cele mai bogate alimente
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
ar fi pătrunjelul. Din fericire, în zilele noastre, le avem la îndemână. Se poate opta și pentru suplimentare, dar un aliment vine cu un efect sinergic al tuturor microelementelor existente în acesta. Bianca Ștefan: Având în vedere numeroasele diete de iarnă, există vreuna pe care o recomandați și în care credeți? Care ar fi aceea? Sigina Pop: O dietă echilibrată și variată este întotdeauna cea mai bună alegere, evitarea derivatelor procesate, și un stil de viață asociat îmbunătățit. Nu sunt adepta
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
Nu sunt adepta dietelor, pentru că orice dietă are efect cât este ținută, după care revii la vechi obiceiuri. Este vorba de un stil alimentar pe viață, indiferent de anotimp. Bianca Ștefan: Ce ar trebui să facem în perioada sărbătorilor de iarnă pentru a ne păstra silueta? Sigina Pop: Să nu facem excese. Perioadele de sărbători sunt perioade de excepție, nu o regulă, în care putem să ne bucurăm de tot ce aduce, responsabil. În afara lor, putem reveni la un stil alimentar
Obezitate. Nutriționist - Dietetician avertizează () [Corola-website/Journalistic/104737_a_106029]
-
Pe timpul iernii, datorită frigului avem nevoie de o altă alimentație, care în primul rând trebuie să ne mențină un sistem imunitar cât mai ridicat. Acesta este cel care luptă pentru noi împotriva bolilor (gripă, răceală, viroze). Un al doilea aspect este acela
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
bogate de carbohidrați. Secretul este echilibrul combinațiilor și nu neapărat o dietă. Din punctul meu de vedere, acestea sunt secretele: moderația și echilibrul. Regimul alimentar să rămână ca o soluție la care apelăm atunci când avem nevoie, nu pentru că a venit iarna. Recomand supele și ciorbițele care sunt calde. Mai mult de atât, nu sunt alimente greoaie pentru digestie, ele având în compoziție apă, legume și probabil puțină carne.'', a explicat Doina Iosif, CEO & Founder Studio Pilates Doina Iosif, pentru DC News
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
Doina Iosif, CEO & Founder Studio Pilates Doina Iosif, pentru DC News. Ce alimentație trebuie exclusă ''Pe de altă parte, alimentele pe care ar trebui să le excludem sunt acelea care ne fac rău și asta nu numai pe timp de iarnă, ci tot timpul, în toate anotimpurile. Fiecare persoană în parte este unică, de aceea eu nu sunt de acord cu acele diete care sunt intens mediatizate, ca și când reprezintă o formulă magică și ar trebui să funcționeze pentru toată lumea la fel
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
alta, de la un an la altul, iar nevoile noastre nu mai corespund la fel ca în urmă cu ceva timp. Dacă ar fi ceva la care ar trebui să avem grijă și atenție într-un mod sporit pe perioada de iarnă, acelea sunt grăsimile și în special, grăsimile de origine animală. Altă recomandare ar fi aceea de a elimina, pe cât este posibil, alimentele foarte procesate, care nu sunt neapărat sănătoase, de cele mai multe ori acestea reprezintă pentru organism doar o sursă de
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
sărbătorim cu foarte multă mâncare orice eveniment din viața noastră, iar sărbătorile reprezintă un prilej de a umple mesele. Pentru că este sărbătoare, organismul nu are nevoie de mai multă hrană, ba poate dimpotrivă, mai puțină. Combinarea alimentelor în perioada de iarnă este foarte importantă. Gândiți-vă ce se întâmplă cu o digestie și în cât timp se realizează o digestie la o persoană care a consumat la aceeași masă sarmale, salată de boeuf, friptură și cozonac. Aceste alimente sunt gustoase, într-
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
Cu toții cunoaștem mitul conform căruia în timpul iernii avem tendințe de îngrășare și deshidratare. Este necesar ca în această perioadă să ne supraveghem alimentația și silueta mai mult decât vara. De vină sunt consumul unor cantități mai mari de alimente, deficitul de fructe și legume, surplusul de dulciuri
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
Am stat de vorbă cu Dr. Diana Protasiewicz Oprea, nutriționist la Nutrifit și Medic Specialist Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, la Spitalul Clinic Județean de Urgență Craiova pentru a ne dezvălui miturile și adevărurile ce stau în spatele îngrășării din perioada iernii. Totodată, aceasta ne vorbește despre ce anume este indicat să facem în acest sezon pentru a ne menține în formă și a ne proteja sistemul imunitar. În timpul iernii avem nevoie de mai multă energie pentru a menține temperatura corpului și
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]