3,640 matches
-
recalibreze. Din această perspectivă, cea mai bună cale de a primi ajutor sînt ședințele de terapie de susținere sau ședințele în care să discutați despre modul în care decurge tratamentul. 7.3. Din cînd în cînd, așteptați-vă la un regres În acest punct, regresul înseamnă că încetați să mai ascultați caseta cu muzică de relaxare, vă faceți griji în legătură cu posibilitatea unui atac de panică sau încetați să aplicați tehnica de calmare a respirației. Atunci cînd încearcă să-și modifice comportamentul
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cea mai bună cale de a primi ajutor sînt ședințele de terapie de susținere sau ședințele în care să discutați despre modul în care decurge tratamentul. 7.3. Din cînd în cînd, așteptați-vă la un regres În acest punct, regresul înseamnă că încetați să mai ascultați caseta cu muzică de relaxare, vă faceți griji în legătură cu posibilitatea unui atac de panică sau încetați să aplicați tehnica de calmare a respirației. Atunci cînd încearcă să-și modifice comportamentul, majoritatea persoanelor manifestă diverse
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
încetați să mai ascultați caseta cu muzică de relaxare, vă faceți griji în legătură cu posibilitatea unui atac de panică sau încetați să aplicați tehnica de calmare a respirației. Atunci cînd încearcă să-și modifice comportamentul, majoritatea persoanelor manifestă diverse forme de regres. Secretul constă în a nu transforma regresul într-o recidivă și să nu exagerați dimensiunile regresului. Dacă observați că ați încetat să folosiți aptitudinile prin care controlați anxietatea, nu vă spuneți: Sînt într-adevăr irecuperabil; m-am întors de unde am
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
de relaxare, vă faceți griji în legătură cu posibilitatea unui atac de panică sau încetați să aplicați tehnica de calmare a respirației. Atunci cînd încearcă să-și modifice comportamentul, majoritatea persoanelor manifestă diverse forme de regres. Secretul constă în a nu transforma regresul într-o recidivă și să nu exagerați dimensiunile regresului. Dacă observați că ați încetat să folosiți aptitudinile prin care controlați anxietatea, nu vă spuneți: Sînt într-adevăr irecuperabil; m-am întors de unde am plecat; niciodată nu voi fi capabil să
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
de panică sau încetați să aplicați tehnica de calmare a respirației. Atunci cînd încearcă să-și modifice comportamentul, majoritatea persoanelor manifestă diverse forme de regres. Secretul constă în a nu transforma regresul într-o recidivă și să nu exagerați dimensiunile regresului. Dacă observați că ați încetat să folosiți aptitudinile prin care controlați anxietatea, nu vă spuneți: Sînt într-adevăr irecuperabil; m-am întors de unde am plecat; niciodată nu voi fi capabil să mă schimb. În loc de asta, trebuie să analizați regresul din
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
dimensiunile regresului. Dacă observați că ați încetat să folosiți aptitudinile prin care controlați anxietatea, nu vă spuneți: Sînt într-adevăr irecuperabil; m-am întors de unde am plecat; niciodată nu voi fi capabil să mă schimb. În loc de asta, trebuie să analizați regresul din următoarea perspectivă: Sînt dezamăgit că am pierdut puțin controlul, însă pot face față acestui fapt și n-am să-l transform într-o scuză pentru a renunța complet. Acum, am să iau ghidul și am să încep din nou
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
chiar și la persoanele care înregistrează progrese excelente. Cînd se întîmplă acest lucru, oamenii se alarmează și se întristează; le este teamă să nu revină la starea cea mai anxioasă. Nu uitați: indiferent cît de rău vă simțiți în timpul unui regres, se întîmplă foarte rar să reveniți la nivelul maxim de incapacitare. De asemenea, fluctuațiile cotidiene ale nivelului de anxietate vor apărea cu siguranță în perioada de după încheierea tratamentului, așa cum se întîmplă în viața de zi cu zi. Trebuie să țineți
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Trebuie să țineți minte și faptul că, în acea perioadă, e posibil ca evaluarea obiectivă a situațiilor să fie mai dificilă, iar unele dintre vechile temeri (sau altele noi) se pot strecura din nou în gîndurile dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, regresele aparente reprezintă doar o fază temporară și se datorează unor factori externi de exemplu, o solicitare mai mare la serviciu, o gripă sau vacanțele școlare. În astfel de situații, regresul este considerat adesea devastator, deoarece are o mare încărcătură emoțională
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
pot strecura din nou în gîndurile dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, regresele aparente reprezintă doar o fază temporară și se datorează unor factori externi de exemplu, o solicitare mai mare la serviciu, o gripă sau vacanțele școlare. În astfel de situații, regresul este considerat adesea devastator, deoarece are o mare încărcătură emoțională pentru persoana care a depus atît de mult efort pentru a-și controla anxietatea. Acest efort nu a fost însă risipit, iar după trecerea perioadei stresante veți învăța din acea
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
iar după trecerea perioadei stresante veți învăța din acea experiență și veți putea confrunta din nou anxietatea. Acest tipar este foarte des întîlnit. Totuși, frecvent, oamenii își fac griji că vor suferi o recidivă atunci cînd întîmpină dificultăți. 8.2. Regresele temporare Un regres ar însemna să manifestați din nou vechile neliniști. Acest lucru diferă foarte mult de o recidivă. Recidiva presupune revenirea la nivelul de intensitate al simptomelor de dinainte de începerea tratamentului și abandonarea tuturor tehnicilor pe care le-ați
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
perioadei stresante veți învăța din acea experiență și veți putea confrunta din nou anxietatea. Acest tipar este foarte des întîlnit. Totuși, frecvent, oamenii își fac griji că vor suferi o recidivă atunci cînd întîmpină dificultăți. 8.2. Regresele temporare Un regres ar însemna să manifestați din nou vechile neliniști. Acest lucru diferă foarte mult de o recidivă. Recidiva presupune revenirea la nivelul de intensitate al simptomelor de dinainte de începerea tratamentului și abandonarea tuturor tehnicilor pe care le-ați învățat. Prin urmare
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
din nou vechile neliniști. Acest lucru diferă foarte mult de o recidivă. Recidiva presupune revenirea la nivelul de intensitate al simptomelor de dinainte de începerea tratamentului și abandonarea tuturor tehnicilor pe care le-ați învățat. Prin urmare, nu trebuie să considerați regresul o recidivă și să îi exagerați gravitatea. Majoritatea persoanelor înregistrează un anumit regres cînd încearcă să-și modifice comportamentul. Dacă observați că vă este mai greu să apelați la abilitățile de control al anxietății, nu trebuie să gîndiți așa: Sînt
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
presupune revenirea la nivelul de intensitate al simptomelor de dinainte de începerea tratamentului și abandonarea tuturor tehnicilor pe care le-ați învățat. Prin urmare, nu trebuie să considerați regresul o recidivă și să îi exagerați gravitatea. Majoritatea persoanelor înregistrează un anumit regres cînd încearcă să-și modifice comportamentul. Dacă observați că vă este mai greu să apelați la abilitățile de control al anxietății, nu trebuie să gîndiți așa: Sînt un caz disperat. Am revenit de unde am plecat. Niciodată nu voi reuși să
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Dacă observați că vă este mai greu să apelați la abilitățile de control al anxietății, nu trebuie să gîndiți așa: Sînt un caz disperat. Am revenit de unde am plecat. Niciodată nu voi reuși să mă schimb. În schimb, puteți privi regresul din perspectiva următoare: Sînt dezamăgit de faptul că am pierdut controlul, dar pot face față și nu îl voi folosi drept pretext ca să abandonez lupta complet. Acum, voi lua ghidul și voi începe din nou să exersez. Așadar, dacă înregistrați
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
perspectiva următoare: Sînt dezamăgit de faptul că am pierdut controlul, dar pot face față și nu îl voi folosi drept pretext ca să abandonez lupta complet. Acum, voi lua ghidul și voi începe din nou să exersez. Așadar, dacă înregistrați un regres, nu supraestimați problema prin intermediul vechilor idei catastrofice și dăunătoare. Continuați să exersați toate tehnicile pe care le-ați învățat și veți progresa în continuare. Desigur, după ce se simt bine o vreme, multe persoane renunță la terapii precum relaxarea. Nu e
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
fără să simțiți decît o anxietate minimă), treceți la următorul scop, cu o dificultate sporită. 5.2. Implementarea programului 1. Încercați să atingeți în fiecare zi cel puțin unul dintre scopurile propuse. Evitarea unui scop va avea drept consecință un regres, deoarece astfel se consolidează teama pe care încercați să o diminuați. Uneori veți avea zile mai proaste și veți avea impresia că nu progresați. Este important să faceți ceva; puteți alege să repetați pașii pe care îi stăpîniți deja. 2
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
se cuvine). Plătind datoria, debitorul se eliberează nu numai față de creditorul plătit, ci față de toți ceilalți creditori. Dacă există solidaritate pasivă, oricare dintre debitori poate fi obligat să plătească întreaga datorie. Debitorul ce a plătit are însă o acțiune în regres împotriva celorlalți debitori, pentru că plata sa i-a eliberat pe aceștia de datoria lor față de creditor. Tot ca o excepție de la regula divizibilității obligațiilor civile apare și indivizibilitatea rezultată din natura indivizibilă a obiectului obligației sau din convenția părților care
Actul juridic civil by Elena Iftime [Corola-publishinghouse/Science/907_a_2415]
-
pentru al XIV-lea Congres, care trebuie să se reunească la sfîrșitul lui noiembrie, sînt publicate în iulie. Punctul 19 confirmă orientările socialiste și internaționaliste ale conducerii politice române: "Este necesar să acționăm pentru depășirea fenomenelor de stagnare și de regres înregistrate în activitatea unor partide comuniste și muncitorești din țările capitaliste, pentru a reactiva lupta consacrată transformării democratice a societății, promovării dezarmării și păcii". ROMANTISM ȘI REFORMISM Ideologia războiului rece apărată de Ceaușescu este contestată de două curente de opoziție
by CATHERINE DURANDIN [Corola-publishinghouse/Science/1105_a_2613]
-
concrete de critică diagnostică ce pun problema reprezentărilor dominante despre clasă, rasă, gen, sexualitate, generația tînără și strategii contemporane. În capitolul 4, ilustrez conceptul de critică diagnostică prin interpretarea filmelor Poltergeist, care exprimă în forma cinematografică temerile clasei mijlocii în legătură cu regresul social, pierderea locuinței, disoluția familiei, amenințările din partea altor clase și rase. Dezvolt apoi interpretări ale filmului Slacker și ale serialului Beavis & Butt-Head de pe MTV, pentru a face o diagnoză a stării tineretului nemulțumit de prezent. Astfel, în timp ce în capitolul 2
Cultura media by Douglas Kellner [Corola-publishinghouse/Science/936_a_2444]
-
pledoarie ideologică în favoarea familiei tipice clasei de mijloc care codifică în limbaj cinematografic discursurile conservatoare ale anilor '80. Cu toate acestea, o interpretare diagnostică arată că și filmele de groază de orientare conservatoare dezvăluie anxietățile contemporane legate de familie, de regres, de sărăcie într-o economie nesigură și o ordine socială care se deteriorează tot mai mult. În interpretările ce vor urma, voi aduce în discuție filmele din seria Poltergeist ca fiind indicatori ai anxietății și dezintegrării sociale în societatea americană
Cultura media by Douglas Kellner [Corola-publishinghouse/Science/936_a_2444]
-
Răspunderea lor este solidară, în sensul că dacă patrimoniul social nu este suficient pentru plata datoriilor societății, creditorii pot solicita și obține de la oricare dintre asociați plata întregii creanțe, urmând ca cel care a făcut plata să aibă drept de regres împotriva celorlalți asociați corespunzător participării lor la beneficii și pierderi; solidaritatea există numai în raport cu creditorii sociali, între asociați obligațiile fiind divizibile. Răspunderea asociaților este și nelimitată, în sensul că fiecare asociat răspunde pentru datoriile sociale inclusiv cu bunurile proprii. Răspunderea
Dreptul societăţilor comerciale by Maria Dumitru [Corola-publishinghouse/Science/1418_a_2660]
-
insolvenței și cu îndeplinirea strictă a condițiilor prevăzute de această normă specială 240. Răspunderea civilă a administratorilor poate fi o răspundere directă a administratorului față de societate atunci când prejudiciul este cauzat societății. De asemenea, răspunderea poate să fie o răspundere de regres 241 când prejudiciul a fost cauzat de administrator în calitate de prepus sau în calitate de organ al societății unui terț iar societatea l-a dezdăunat pe terț. Uneori administratorul răspunde pentru faptele prejudiciabile ale altor persoane: a) Administratorii răspund față de societate pentru prejudiciile
Dreptul societăţilor comerciale by Maria Dumitru [Corola-publishinghouse/Science/1418_a_2660]
-
307. Existând solidaritatea între asociați ei nu vor putea invoca în fața creditorului social beneficiul de diviziune putând fi urmărit pentru întreaga creanță. În schimb după plata creanței creanța se divide înte asociați, asociatul care a plătit având un drept de regres împotriva celorlați asociați pentru partea fiecăruia (care nu este alta decât partea de participare la beneficiile și pierderile societății). Răspunderea asociaților pentru datoriile sociale asumate în numele societății de reprezentanții ei este personală, solidară și nemărginită dar subsidiară răspunderii societății. Astfel
Dreptul societăţilor comerciale by Maria Dumitru [Corola-publishinghouse/Science/1418_a_2660]
-
lui Marx, Engels și Lenin sînt mai bine cunoscute acum condițiile economice ale evoluției progresive decît forțele regresive. Este ignorată cu desăvîrșire iraționalitatea maselor. De aceea a încetat evoluția liberală în care atîția oameni își puseseră speranța, înregistrînd ulterior un regres înspre decadența autoritară"34. Practic, mașina socială de masificat oameni îi face tot mai iraționali și face imposibilă guvernarea lor prin rațiune, indiferent care-ar fi intențiile, uneori cît se poate de nobile, celor care țin pîrghiile puterii. Această asimetrie
Epoca maselor: tratat istoric asupra psihologiei maselor by Serge Moscovici [Corola-publishinghouse/Science/1426_a_2668]
-
un jurnalist anume, dar acesta acționează în mod continuu asupra publicului său"297. Astfel, fără nici o excepție, regula generală este următoarea: mijloacele de comunicare se polarizează. Ele capătă un sens din ce în ce mai univoc și devin din ce în ce mai puțin reciproce. Cele trei tendințe regresul conversației, trecerea de la starea compactă la starea dispersată, polarizarea presei, a radioului etc. trebuie analizate împreună atît datorită naturii lor, dar mai ales datorită cauzelor și efectelor lor. Ele concură laolaltă, deși în mod inegal, la furnizarea unor mesaje frumos
Epoca maselor: tratat istoric asupra psihologiei maselor by Serge Moscovici [Corola-publishinghouse/Science/1426_a_2668]