4,953 matches
-
discursurile din Statele Unite apare o schimbare de terminologie careilustrează și o schimbare de abordare: de la degradare urbană și declin urban la scădere sau contracție (shr inking). În prezent, În Germania are loc unul dintre cele mai elaborate discursuri legate de contracția orașelor. Germania de Est reprezintă un caz avansat, poate chiar extrem, de shr inking, cauzat de scăderea natalității, migrarea masivă alocuitorilor către partea vestică a țării și puternica suburbanizare a anilor 1990. În acest caz extrem, demolarea esteiminentă, implicând și
Polarităţile arhitecturi by Ilinca PĂUN (CONSTANTINESCU) () [Corola-publishinghouse/Science/91808_a_92982]
-
aceeași vârstă optimă de antrenare,10-12 ani. R. Manno, 1992, afirmă că viteza se manifestă numai în mișcările ciclice. M. Pradet, 1996, consideră că viteza mișcărilor ciclice, manifestată în alergare, merită o atenție cu totul specială, pentru că viteza alternanței dintre contracție și relaxare este de asemenea importantă. Ea se dezvoltă la copii, la vârsta cuprinsă între 10¬12 ani. După această vârstă, chiar dacă pot fi avute în vedere importante posibilități de evoluție, câștigurile vor rămâne totuși mai limitate. Se știe că
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
serie de reguli de bază adaptate la cerințele copiilor în cauză: -echipamentul antrenamentului de bază să fie adaptat la măsura și gradul de maturitate al copilului, și în acest context se numără și “leagănul pendul”, unde trebuie pus accentul pe contracțiile concentrice ; - exercițiile trebuie să acopere toate gradele de mișcare; -eforturile să se execute cu intensități submaxime. În urma unui studiu efectuat pe 16 fete și băieți prepubertari, J. Ozmun și col.,1993, au găsit, în urma efectuării unui program de forță pe parcursul
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
această relație a fost derivată inițial pentru mușchiul izolat, a fost confirmată și pentru mișcarea sportivă, totuși interacțiunea dintre mai multe grupe musculare, în acțiunile complexe, schimbă unele aspecte ale curbei. (P.V. Komi, 1979). Această curbă sugerează că viteza de contracție musculară este invers proporțională cu încărcătura, deci într-o mișcare foarte rapidă nu se poate exercita o forță mare. De aceea, vitezele mari sunt de așteptat în condiții de încărcătură scăzută, iar valorile intermediare ale forței și vitezei depind de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
acest caz, puterea este afectată de interacțiunea dintre musculatura agonistă, antagonistă și sinergică implicată în mișcările articulațiilor. Pentru a realiza o mișcare rapidă, rezistența trebuie să fie mică. Astfel, antrenamentul trebuie să se concentreze pe relaxarea grupelor musculare antagoniste, în timpul contracției musculaturii agoniste. G.Wilson și col., 1993, compară efectele unui antrenament de 10 săptămâni, asupra performanței săriturii pe verticală, în care s-au folosit metode tradiționale de genuflexiuni (back squats), sărituri explosive pe verticală din ghemuit - squat jump (30% din
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
care au demonstrat în ce măsură unele funcții ale organismului sunt ereditare: În opinia fiziologilor Demeter, 1983, M. Malina și C. Bouchard, 1991, viteza de alergare în probele de sprint depinde în cea mai mare parte de principalii factori ereditari: -viteza de contracție a mușchiului este determinată de apariția excitației nervoase; viteza de contracție a mușchiului depinde de timpul de inervație de la nivelul plăcii motorii; -viteza de conducere a influxului nervos aferent și eferent de-a lungul relației nervoase( viteza este rezultatul acțiunii
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
opinia fiziologilor Demeter, 1983, M. Malina și C. Bouchard, 1991, viteza de alergare în probele de sprint depinde în cea mai mare parte de principalii factori ereditari: -viteza de contracție a mușchiului este determinată de apariția excitației nervoase; viteza de contracție a mușchiului depinde de timpul de inervație de la nivelul plăcii motorii; -viteza de conducere a influxului nervos aferent și eferent de-a lungul relației nervoase( viteza este rezultatul acțiunii motoneuronilor alfa mari cu originea în coarnele anterioare ale măduvei spinării
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
decât adulții, după cercetările fiziologilor M.R. Malina și C. Bouchard, 1991. De aceea atunci când fibrele musculare sunt stimulate de influxul nervos, molecula de ATP, situată la nivelul acestora, prezintă particularitatea de a se descompune, eliberând energia în măsură să producă contracția lor cu intensitate maximă. Acest fapt permite efectuarea unor exerciții foarte intense, cu o putere maximă, ceea ce este extrem de util în alergările de viteză. În schimb, mecanismul de descompunere al ATP-ului nu are puterea să întrețină mult timp contracția
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
contracția lor cu intensitate maximă. Acest fapt permite efectuarea unor exerciții foarte intense, cu o putere maximă, ceea ce este extrem de util în alergările de viteză. În schimb, mecanismul de descompunere al ATP-ului nu are puterea să întrețină mult timp contracția musculară, întrucât acesta se găsește în cantități mici în mușchi și fiind solicitat la maximum de intensitate, se epuizează după circa 6-8 secunde. Timpul de 6-8 secunde, după unii fiziologi europeni, și de 3-4 secunde, după cei americani, reprezintă un
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
de degradarea creatinfosfatului și glicogenului. E. Shroubridge și G.T. Radda, 1987, consideră că reacția creatinkinasei este cea care debutează prima dintre aceste două sisteme energetice și a fost prezentată ca fiind activată în mai puțin de 200 milisecunde de la debutul contracției musculare. Contribuția energetică a creatinkinasei în timpul efortului rapid de 6s, a fost estimată la 50% din totalul de energie anaerobă. În timpul celei de a zecea repetare de viteză, de 6s, degradarea creatinfosfatului a fost estimată la o cantitate de 80
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
lactacidă, prin folosirea A.T.P.-ului endogen și C.P. la timpul de 2”1 în cursa de 100 mp, la Campionatul Mondial de la Roma, 1987, a fost de 45,8 WKg-1 la atlete. În altă ordine de idei privind metabolismul contracției musculare se află studiile care străbat în profunzime structura fibrei striate pentru a demonstra mai fidel și rolul microelementelor contractile în timpul contracției excentrice. În acest sens, C.M. Waterman - Storer,1991, prin tehnici histochimice sofisticate, au pus în evidență un alt
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
de la Roma, 1987, a fost de 45,8 WKg-1 la atlete. În altă ordine de idei privind metabolismul contracției musculare se află studiile care străbat în profunzime structura fibrei striate pentru a demonstra mai fidel și rolul microelementelor contractile în timpul contracției excentrice. În acest sens, C.M. Waterman - Storer,1991, prin tehnici histochimice sofisticate, au pus în evidență un alt tip de citoschelet exosarcomeric, care constă într-un sistem de filamente intermediare, plasat în spațiul extramiofibrilar, dar tot în interiorul celulei musculare. Ele
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
titină și nebulină. Ultimele două au rol în capacitatea fibrei de a redobândi lungimea și funcția contractilă după supraîntinderea mușchiului, când actina și miozina nu mai prezintă nici cea mai mică zonă de suprapunere. Rolul acestor filamente este evident pentru contracția excentrică, care este atât de utilă în efortul de viteză. Nu există nici o indicație asupra rolului jucat de genotip în distribuția tipurilor de fibre. Influența genetică a enzimelor în acest sens este în proporție de 30-50% a fosfofructokinazei și de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
nervos în diferite verigi; - reactivitatea organului efector ; - capacitatea de atenție și de concentrare. Viteza de execuție este influențată de: - intensitatea influxului nervos motor; - viteza transmiterii influxului nervos; - viteza de reacție a mușchilor; - valoarea de frână a mușchilor antagoniști; - forța de contracție a mușchilor angrenați în mișcare; - felul și mărimea pârghiilor; - elasticitatea musculară și mobilitatea articulară; - nivelul de stăpânire al tehnicii. Viteza de repetiție este condiționată de: - mobilitatea stărilor de excitație și inhibiție; - coordonarea neuromusculară; - izocronismul neuro-muscular; - rezistența scoarței (tenacitatea); - existența stereotipului
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
contragere. Mișcarea poate fi o amortizare, pentru că în urma flexiunii, elementele elastice ale mușchiului, încărcate de energia cinetică și de forța de tracțiune dezvoltată între timp de componenta contractilă, acumulează o anumită cantitate de energie pe care o restituie imediat, prin contracția care urmează și, care, de altfel, îi mărește efectele. 3.2. Faza de accelerare Faza de accelerare constituie cea mai importantă fază din alergarea de sprint, (Gaffeney, 1990), reprezentând 64% din totalul vitezei rezultate. Atleților le sunt necesari cel puțin
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
același timp, dar și după această fază, conform studiului lui Vittori, 1992, în faza de accelerare se manifestă și forța explozivă - elasticăreflexă, care este acel tip de forță manifestată în urma unei flexiuni - un moment de lucru de recesiune sau de contracție excentrică, a segmentului de propulsie, cât mai rapid posibil și cu o amploare destul de limitată. Rapiditatea și limitarea îndoirii segmentului, în momentul sprijinirii sale pe pământ, constituie cele două condiții esențiale ca să se producă, pe cale reflexă, o ulterioară stimulare nervoasă
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
și limitarea îndoirii segmentului, în momentul sprijinirii sale pe pământ, constituie cele două condiții esențiale ca să se producă, pe cale reflexă, o ulterioară stimulare nervoasă, care se va concretiza în excitarea unei cote suplimentare de unități motorii, în faza succesivă a contracției și, într-un surplus de forță. De aici și denumirea de forță reflexă. Ea este expresia fenomenologică cea mai rapidă a forței care îi permite sprinterului să alerge rapid, în timpul extrem de scurt pe care acesta îl are la dispoziție- aproximativ
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
producând o creștere a timpului de contact cu solul și o scădere a timpului de zbor, de aici rezultă o micșorare a vitezei orizontale. (Faccioni, 1992) F. Urtebise, 1996, susține că, în faza de accelerare, multe dintre forțe derivă din contracția mușchilor și nu din reacția elastică. Aceeași idee reiese din studiul realizat de A. Veloso și J. Abrantes, 2001. Ei au încercat să exemplifice rolul celor mai importanți mușchi implicați în timpul fazei de accelerare din proba de sprint. Cei doi
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
net al articulației gleznei; - mușchii biarticulari par a avea un rol important în transferul energiei de la articulația proximală, produsă de mușchii monoarticulari la articulația distală; segmentele distale, cu mușchi cu fibre mai scurte și tendoane mai mari, se potrivesc cu contracțiile rapide de viteză. Aceste caracteristici, asociate cu mecanismul de transfer al mușchilor biarticulari, permit un produs eficient de mare putere la articulațiile distale implicate în efortul de accelerare a sportivului. Studiile profesorului de atletism, C. Vittori, 1996, au evidențiat o
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
pentru a putea păstra aceeași frecvență în mișcare; - această putere se obține prin capacitatea energetică produsă de diferite grupe musculare solicitate de efort, în mod special, de resursele energetice alactacide și lactacide, dar și de randamentul mecanic obținut în cazul contracției musculare, care oferă gestului eficacitatea sa. Trebuie să înțelegem că și la copii, din punct de vedere mecanic, există doar două modalități de îmbunătățire a vitezei: - una prin creșterea lungimii pasului; - a doua prin creșterea frecvenței lui. Un fapt cert
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
mai mult gamba spre înainte pentru a amplifica agățarea solului printr-o mișcare dinainte - înapoi pe direcția de deplasare. Deschiderea gamba înainte, ridicarea genunchiului la orizontală, flexia labei pe gambă determină realizarea unui timp de cuplare scurt, excentric / concentric al contracției. F. Urtebise, 1994, consideră că această mișcare pentru înaintare care este rezultanta împingerii, nu mai poate fi numită împingere, ci “întindere”. În acest caz există 3 tipuri de întinderi: -întindere aeriană - când membrul inferior se află în perioada de oscilație
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
sunt parametri biomecanici implicați și în următoarea fază. M.J.L. Alexander, 1989, citat de M. Dowson et al, 1998, a studiat sprinteri de elită și a găsit corelații semnificative între timpii la sprint pe 100 m și vârful de forță a contracției concentrice a genunchiului în extensie. El a sugerat că, teoretic, performanța la sprint este rezultatul direct al produsului forței medii și timpului de contact aplicat de atlet împotriva solului, în timpul fazei de propulsare a pasului anterior. Forța conducătoare generată în timpul
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
impulsie; Este discutabilă, (n.a.) extinderea completă a genunchiului în condițiile tehnicii de alergare pe pistele sintetice; 3. echilibrul corpului trebuie menținut prin ținerea capului, umerilor și trunchiului într-o aliniere naturală, aproape de verticală, fără aplecări exagerate din șolduri; 4. eliminarea contracțiilor excesive de la nivelul maxilarului inferior, umerilor, antebrațelor, pumnului. De notat că aceste aspecte nu reprezintă, în toate cazurile, achiziții naturale și trebuiesc învățate în procesul de instruire. În legătură cu tehnica de alergare Frank W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
însuși se retrage pentru a face loc creației sale. Prezentă în mistica iudaică din secolul al XVI-lea, dar și în alte tradiții, această concepție consideră că prima mișcare divină ce conduce la creație constă în concentrarea lui Dumnezeu, în contracția sa, care lasă astfel un spațiu pentru desfășurarea lumii, un teritoriu unde să poată rezista o ființă care nu are realitatea lui tare. André Scrima cita spusa unui cabalist din secolul al XIII-lea, potrivit căreia Dumnezeu ar fi creat
STILUL RELIGIEI ÎN MODERNITATEA TÎRZIE by ANCA MANOLESCU () [Corola-publishinghouse/Science/860_a_1740]
-
Scrima cita spusa unui cabalist din secolul al XIII-lea, potrivit căreia Dumnezeu ar fi creat lumea precum marea țărmurile : retrăgîndu-se. Nu este vorba despre o mișcare limitativă, prin care Dumnezeu se strînge puțin ca să facă loc și operei sale. Contracția înseamnă aici efectiv concentrare: Dumnezeu se cufundă în propriul lui abis, se retrage în misterul lui insondabil, în infinitul lui, dezgolind în urma sa fîșia marginală a lumii. Contracția divină (țimțum) din Cabala, kenoza christică, cele șaptezeci de mii de văluri
STILUL RELIGIEI ÎN MODERNITATEA TÎRZIE by ANCA MANOLESCU () [Corola-publishinghouse/Science/860_a_1740]