3,599 matches
-
fizice care vor înlesni procesul de dezintoxicare. Fără nici o îndoială, exercițiul fizic este o practică foarte bună pentru starea generală de bine. Unul dintre motivele pentru care exercițiul fizic este deosebit de interesant pentru sănătate este calitatea sa de drenant natural. Transpirația care apare în timpul unui efort fizic susținut conține un număr de substanțe toxice care, prin lipsa mișcării, se acumulează. Sedentarismul trebuie evitat cu orice preț; deoarece dând frâu liber toxinelor, vom face loc la numeroase boli. Între toate există o
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
hipoglicemiilor nocturne, care de multe ori survin către ora 3 noaptea. Detectarea lor trebuie făcută prin determinarea glicemiei la această oră și prin avertizarea familiei, care trebuie să sesizeze modificarea tipului de respirație, a tonusului bolnavului și mai ales a transpirațiilor abundente care survin în aceste situații. Ele pot fi prevenite printr-o corelare mai bună între tipul și doza de insulină și aportul glucidic asigurat înainte de culcare și mai ales, spuneam, prin includerea determinărilor glicemice de ora 22 și 3
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Rodica Perciun, Cristian Guja () [Corola-publishinghouse/Science/92267_a_92762]
-
glibenclamid). Aceste hipoglicemii sunt caracterizate printr-o durată mai lungă și severitate crescută. 7. Diagnosticul comei hipoglicemice Instalarea unei come hipoglicemice poate avea loc brusc, în plină activitate, sau poate fi precedată de o serie de semne premonitorii: anxietate, iritabilitate, transpirații, foame, cefalee, ochi „strălucitori”, perioade de absență sau accese nejustificate de veselie sau plâns. Multe come hipoglicemice apar în somn, membrii familiei fiind alertați de respirația zgomotoasă, de convulsiile pacientului și de transpirațiile profunze. Criza hipoglicemică nocturnă se poate manifesta
Tratat de diabet Paulescu () [Corola-publishinghouse/Science/92271_a_92766]
-
o serie de semne premonitorii: anxietate, iritabilitate, transpirații, foame, cefalee, ochi „strălucitori”, perioade de absență sau accese nejustificate de veselie sau plâns. Multe come hipoglicemice apar în somn, membrii familiei fiind alertați de respirația zgomotoasă, de convulsiile pacientului și de transpirațiile profunze. Criza hipoglicemică nocturnă se poate manifesta și sub forma unui coșmar, din care familia nu-l poate aduce la realitate pe bolnav. Trebuie făcută mențiunea că pe măsură ce timpul trece și profunzimea comei se adâncește, semnele clinice se pot modifica
Tratat de diabet Paulescu () [Corola-publishinghouse/Science/92271_a_92766]
-
urmată de stimularea organelor țintă pe calea nervilor periferici autonomi, cu creșterea secreției de adrenalină la nivelul glandelor adrenale. Simptome ca: palpitații, tremurături, nervozitate, anxietate sunt de natură adrenergică, în timp ce stimularea colinergică, asociată cu activarea α-adrenoreceptorilor de către catecolaminele circulante, provoacă transpirațiile (85). Deprivarea creierului de glucoză conduce rapid la tulburări în prelucrarea informațiilor, debutul disfuncției cognitive și apariția simptomelor neuroglicopenice, ca de exemplu: dificultăți în concentrare, somnolență, confuzie, tulburări de vorbire și de vedere. Principalele simptome ale hipoglicemiei sunt prezentate în
Tratat de diabet Paulescu () [Corola-publishinghouse/Science/92271_a_92766]
-
Termenul de “anxietate” derivă din latinescul “anxietas” și se definește ca stare de neliniște, mai mult sau mai puțin conștientă, ce produce o puternică tensiune interioară, neplăcută, manifestată prin nesigurantă, neliniște și un adevărat șir de tulburări neurovegetative ca: dispnee, transpirație, paloare, tahicardie, etc. Pentru majoritatea oamenilor anxietatea este o dimensiune a vieții cotidiene, cu rol adaptativ și cu influențe pozitive asupra activității. În ceea ce privește anxietea patologică, aceasta se deosebește net de teama sau neliniștea obișnuită pe care fiecare o resimte În fața
BULETIN DE PSIHIATRIE INTEGRATIVĂ 2003, an IX, volumul VIII, numărul 1 (15) by Ileana Hâţu, Sorina Ropotă () [Corola-publishinghouse/Science/574_a_1475]
-
manifestări somatice ca: senzație de sufocare, modificări ale tonusului muscular (astenie, slăbiciune), senzații subiective de durere, fără substrat organic (cefalalgii, dureri epigastrice, dureri precordiale, abdominale, lombare, etc.). Manifestările obiective descriu o dereglare neurovegetativă și se concretizează În: tahicardie, respirație precipitată, transpirație, paloare sau congestie, tulburări de transit digestive (greață, vomă, inapetență, etc.), blocaj sau dezinhibiție sexuală, tremurături, etc. În sfera comportamentului manifest, consecințele autoagresivității și agresivității anxioase se prezintă sub aspectele inhibiției și excitației. Inhibiția este una dintre consecințele cele mai
BULETIN DE PSIHIATRIE INTEGRATIVĂ 2003, an IX, volumul VIII, numărul 1 (15) by Ileana Hâţu, Sorina Ropotă () [Corola-publishinghouse/Science/574_a_1475]
-
anxioase și implicit autoagresivitatea subiectivă se manifestă variabil ca intensitate, de la simpla agitație interioară până la panică; pe axă comportamentală se poate vorbi despre manifestările exterioare observabile conretizate În agitație sterilă, inhibiție și chiar siderație, pe axă neurovegetativă sunt observate paloarea, transpirația, tahicardia, termurul, etc. Inhibiția externă poate ajunge până la blocajul total al acțiunii și este una dintre cauzele esențiale ale problemelor de adaptare și relaționare ale anxiosului. Scalele clasice de anxietate (Hamilton, Tyrer) pot releva gradul de intensitate al anxietății, dar
BULETIN DE PSIHIATRIE INTEGRATIVĂ 2003, an IX, volumul VIII, numărul 1 (15) by Ileana Hâţu, Sorina Ropotă () [Corola-publishinghouse/Science/574_a_1475]
-
dependență de ventilator și risc de sângerare din cord și vasele expuse. MEDIASTINITELE SUBACUTE Definiție Termenul de mediastinită subacută nu este clar, el incluzând procesele inflamatorii, care interesează mediastinul și care produc o simptomatologie minimă sau medie: durere substernală, febră, transpirații nocturne, iar examenul radiologic clasic și examenul computer-tomograf evidențiază o opacitate în mediastinul anterior sau în mediastinul visceral. Etiologie Infecția este determinată de: fungi, mycobacterii și specii din grupul actinomyces. Această formă de mediastinită apare destul de rar la persoanele cu
Tratat de chirurgie vol. IV. Chirurgie toracică. by TEODOR HORVAT, CEZAR MOTAŞ () [Corola-publishinghouse/Science/92113_a_92608]
-
Substanțe care favorizează vindecarea rănilor. Colagoge. Medicamente sau substanțe active care favorizează eliminarea secrețiilor biliare extrahepatice în duoden. Coleretice. Substanțe care stimulează secreția hepatică de bilă. Dermatoze. Boli de piele cu caracter degenerativ. Diaforetice. Substanțe active din plante care favorizează transpirația. Dezinfectant. Substanțe chimice sau agenți fizici care distrug microbii. Emoliente. Substanțe active care relaxează și diminuează stările de inflamație ale țesuturilor. Expectorante. Produse care provoacă fluidizarea și eliminarea secrețiilor traheobronhice. Fitoncide. Substanțe cu acțiune antibiotică de origine vegetală. Fungicide. Substanțe
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
în care ne găsim și e foarte plăcut atunci când parfumul ales poate să ne calmeze sau să ne ridice moralul într-o situație dificilă - aceasta fiind minunata terapie bazată pe parfumuri. Dacă sunteți stresate sau depuneți o activitate fizică intensă, transpirația și adrenalina modifică par fumurile. Sportivele și persoanele agitate din fire vor prefera apele de toaletă proaspete, apele de colonie sau deodorantele ale căror note volatile se păstrează în timp. Arta parfumării înseamnă și arta dozării cores punzătoare a parfumurilor
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
convulsie a vorbirii și o comportare dezorganizată. Lipsa de tact a adulților declanșează la ei o adevărată furtună emotivă, care se soldează cu tulburări psihice, cefalee occipitală, fatigabilitate sporită, atenție dispersată, însoțită de tremurarea mușchilor membrelor superioare și ale buzelor, transpirație, tahicardie în unele cazuri mergând până la lipotimii și reacții pitiotiforme. Criza declanșată nu poate fi reprimată decât de părinți sau educatori cu experiență și tact. Foarte puțini manifestă dorința de a avea un prieten sincer și devotat, majoritatea au înclinație
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
creează. Se acomodează greu la cerințele învățăturii, efortul școlar îi epuizează, înregistrează insuccese la învățătură, gândirea își pierde plasticitatea. Aceștia prezintă bradipsihie și bradilalie (mai ales în urma encefalitei epidemice), apar și elemente de parkinsonism (tremurări ale capului, mâinii) însoțite de transpirații reci, uneori de o vasodilatație, alteori vasoconstricție. La aceștia vorbirea și gândirea sunt vâscoase, adesea predomină inhibiția, dovadă a slăbiciunii scoarței cerebrale după foarte puține solicitări. S-au manifestat și forme de baraj psihic, o întrerupere bruscă a vorbirii pentru
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
de durată, începe să solicite anumite cantități de lichide pentru a-și regla procesele interne. Din acest motiv, i se recomandă joggerului începător să dețină un recipient pentru apă, pentru a înlocui o parte a apei pierdute prin respirație și transpirație. Ulterior, la fiecare 15-20 minute, recomandăm ingerarea unei cantități mici de apă, pentru a permite organismului să-și echilibreze procesele și funcțiile interne; - Rehidratare în timpul alergării (în pauză sau în deplasare) pentru joggeri experimentați, care pot desfășura eforturi aerobe de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
la fel ca la începători, iar dacă durata efortului depășește 40 minute, literatura de specialitate recomandă ingerarea unor lichide mai complexe (băuturi special concepute) care să rehidrateze, dar și să reechilibreze mineral organismul (este cunoscută deja pierderea de minerale prin transpirație la eforturile de lungă durată); recomandăm ca hidratarea cu apă sau alte băuturi (cele pe bază de electroliți, săruri) să fie făcută înainte de a apărea senzația de sete (pentru a nu fi tentați să ingerăm cantități mari de apă, atunci când
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
înainte se va bea 200300 ml apă, pentru a permite funcțiilor interne să-și regleze activitatea după orele de odihnă de peste noapte; înaintea începerii ședinței de jogging, nu se recomandă băutul unei cantități mari de apă pentru că va duce la transpirație abundentă, cu pierdere de minerale și electroliți, putând determina, ca efect, apariția crampelor musculare; dacă joggingul se va desfășura dimineața, după micul dejun, sau la orice oră din zi dar după ce s-a ingerat alimente, atunci alergarea se va efectua
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cerințe minimale: ora de alergare să fie una optimă, de regulă dimineața sau după-amiaza târziu; se va evita orele cuprinse între 10.00 și 17.00 datorită nivelului crescut de radiații solare și a temperaturii foarte ridicate, care va determina transpirație în exces și astfel o pierdere mare de minerale și apă; - Jogging pe plajă (beneficii climat marin) suprafața de alergare să fie potrivită ca și consistență (pentru prevenirea micilor traumatisme, gen entorse sau răni provocate de scoici, se va evita
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
segmentelor corporale în joggingul la urcare Din punct de vedere fiziologic, cresc numărul și amplitudinea contracțiilor musculare datorită necesității învingerii forței determinate de acțiunea gravitației asupra greutății corpului. De asemenea, datorită înclinării trunchiului spre înainte, a lucrului amplu de brațe, transpirația este diminuată ca efect al funcției de excreție, deoarece mișcările abdominale sunt ușor „blocate”, acționând direct asupra respirației abdominale. Indicații utile pentru evitarea greșelilor și creșterea eficienței scurtarea lungimii pasului de alergare pentru a avea o deplasare eficientă și economică
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
prin efectuarea anumitor ședințe de pregătire, iar durata mare de timp în care piciorul ar sta într-un spațiu închis și efortul specific ar predispune, după unii, la riscul apariției ciupercii de picior sau a rănilor deschise, datorită frecării, a transpirației și lipsei de aer, la nivelul degetelor; atunci când am alerga desculți, picioare, gambele și articulația gleznei ar efectua un lucru mecanic mai puternic decât atunci când utilizăm pantofi sport, fapt ce ar consolida și dezvolta forța membrelor inferioare, ar educa suplețea
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
trening bumbac/trening tip „foiță” (pentru vânt și umiditate), banderolă cap/fes/șapcă, șosete și mănuși. Astfel: hainele pot fi din materiale ușoare, dar rezistente la vânt și ploaie, din bumbac sau din alte materiale care permit eliberarea excesului de transpirație. Dacă joggingul se practică și seara, după apusul soarelui, prin zone circulate de autoturisme, este recomandat ca hainele să includă pe cât posibil culori stridente, reflectorizate. Pentru a nu produce iritații sau exces de transpirație, în condiții de vreme mai puțin
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
materiale care permit eliberarea excesului de transpirație. Dacă joggingul se practică și seara, după apusul soarelui, prin zone circulate de autoturisme, este recomandat ca hainele să includă pe cât posibil culori stridente, reflectorizate. Pentru a nu produce iritații sau exces de transpirație, în condiții de vreme mai puțin călduroasă, recomandăm ca hainele care vin în contact direct cu pielea să fie din bumbac, iar următorul rând să fie din material rezistent la condițiile meteo externe. Practic, firmele care fabrică echipament sportiv recomandă
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
îmbrăcăminte stau lipide de corp), iar mărimea lor să permită mișcări lejere, fără senzații de sufocare, înghesuire sau să fie prea largi, îngreuind astfel mișcările în timpul alergării. Ele ar trebui să permită o ventilație foarte bună pentru eliminarea umidității și transpirației de la interior spre exteriorul corpului, dar în același timp să nu permită intrarea aerului rece din exterior la interior. Pentru practicarea joggingului iarna, în special pe temperaturi sub 00 Celsius, specialiștii recomandă regula celor „3 straturi de îmbrăcăminte” pentru partea
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de protecție (limitarea sau stoparea accesului aerului rece din exterior). șosetele: după unii autori cele mai recomandate sunt cele din bumbac, iar după alți autori cele din combinații de fibre (bumbac și fibre sintetice) care să permită piciorului să elimine transpirația, deoarece bumbacul reține umiditatea. În funcție de anotimp, pot fi mai groase sau mai subțiri; șapcă: foarte utilă în perioadele cu temperaturi ridicate și lumină puternică. Se recomandă să fie confecționată din material care să permită eliminarea căldurii în exces (să dețină
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
din milioane de fibre microscopice, numite monomeri). Datorită faptului că spațiile dintre aceste fibre microscopice ar fi de aproximativ 19.000 - 20.000 de ori mai dense decât o picătură de apă și de 700 mai largi decât vaporul de transpirație (www.blogalpin.ro) calitățile acestei membrane oferă utilizatorului impermeabilitate, transfer al aerului de la interior spre exterior (corpul respiră) și izolație termică ridicată (nu permite vântului să treacă prin ea). - Exemple de tehnologii speciale, utilizate și în fabricarea echipamentelor pentru jogging
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cum este și joggingul la altitudine, joggingul iarna, joggingul pe vreme ploioasă) permite utilizarea acestora în condiții de temperatură scăzută. Conform surselor studiate, pentru ca aceste tehnologii speciale să funcționeze menținând temperatura corpului la valori normale, este necesar ca vaporii de transpirație să fie eliminați rapid, fapt ce implică existența unui mediu exterior rece și mai uscat. În condițiile în care mediu exterior are aceeași valoare a umidității și a temperaturii, tehnologia nu ar funcționa optim, iar transpirația ar rămâne la nivelul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]