1,827 matches
-
căreia oamenii mănâncă în exces pe fondul unor trăiri negative, precum: depresia, plictiseală, singurătatea sau starea de anxietate, scrie Un grup de cercetători a descoperit că persoanele care mănâncă pe fond emoțional consumă mai multe alimente nesănătoase și bogate în calorii atunci când sunt fericite decât atunci când sunt măcinate de griji și supărări. Practic, oamenii ale căror obiceiuri alimentare sunt puternic influențate de starea lor de spirit consumă produse cu mai multe calorii atunci când sunt binedispuși. La această concluzie a ajuns un
De ce oamenii mănâncă mai mult când sunt fericiți by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64315_a_65640]
-
emoțional consumă mai multe alimente nesănătoase și bogate în calorii atunci când sunt fericite decât atunci când sunt măcinate de griji și supărări. Practic, oamenii ale căror obiceiuri alimentare sunt puternic influențate de starea lor de spirit consumă produse cu mai multe calorii atunci când sunt binedispuși. La această concluzie a ajuns un grup de cercetători olandezi de la Universitatea din Maastricht. În opinia oamenilor de știință, practica de a mânca de fericire a fost trecută deseori cu vederea de nutriționiști, de psihologi, dar și
De ce oamenii mănâncă mai mult când sunt fericiți by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64315_a_65640]
-
aveți de ales, dați preferință activităților fizice. Transformă-te într-o persoană matinala. În studiul din ianuarie al revistei British Journal of Nutrition, se demonstrează că persoanele care fac gimnastică înainte de a lua micul dejun, ard cu 20% mai multe calorii decât după ce mănâncă. Încercați exploziile de exercițiu. Sunt zile când sunteți nevoit să stați doar pe scaun. În acest caz, când aveți timp liber, încercați să efectuați o serie de așezări, flotări sau sărituri pentru a ridica rata bătăilor inimii
Cel mai simplu mod pentru a rămâne activ indiferent de vârstă by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64339_a_65664]
-
inimii pentru un minut sau două. Scrieți un jurnal. Este ușor să cădem pradă vechilor obiceiuri. Deci, pentru a va asigura că depuneți efortul fizic necesar, notați activitățile într-un jurnal. Acesta nu trebuie să conțină date tehnice (ex: câte calorii ați ars, etc.). Doar un jurnal care va permite să vedeți dacă ați efectuat 30 de minute de efort fizic sau nu. După o lună- două, a fi activ ar trebui să fie ca al doilea eu.
Cel mai simplu mod pentru a rămâne activ indiferent de vârstă by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64339_a_65664]
-
Astfel, înainte să dai curs dorinței de ciocolată sau cartofi prăjiți, așteaptă aproximativ 10 minute, timp în care ai putea să bifezi o activitate pe care o aveai de făcut - și să părăsești poate bucătăria. Alcoolul este o sursă de calorii. O bere de 0,330 litri conține 150 de calorii, în timp ce un pahar de vin de 100 de mililitri are 85 de calorii. Cele mai periculoase din acest punct de vedere sunt cocktailurile-cremă, echivalente fiecare cu un desert. Sfatul cel
Cum poți slăbi după masa de Paști by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64386_a_65711]
-
prăjiți, așteaptă aproximativ 10 minute, timp în care ai putea să bifezi o activitate pe care o aveai de făcut - și să părăsești poate bucătăria. Alcoolul este o sursă de calorii. O bere de 0,330 litri conține 150 de calorii, în timp ce un pahar de vin de 100 de mililitri are 85 de calorii. Cele mai periculoase din acest punct de vedere sunt cocktailurile-cremă, echivalente fiecare cu un desert. Sfatul cel mai simplu: dacă vrei să slăbești, bea doar apă. Dacă
Cum poți slăbi după masa de Paști by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64386_a_65711]
-
activitate pe care o aveai de făcut - și să părăsești poate bucătăria. Alcoolul este o sursă de calorii. O bere de 0,330 litri conține 150 de calorii, în timp ce un pahar de vin de 100 de mililitri are 85 de calorii. Cele mai periculoase din acest punct de vedere sunt cocktailurile-cremă, echivalente fiecare cu un desert. Sfatul cel mai simplu: dacă vrei să slăbești, bea doar apă. Dacă mănânci pe fugă sau în fața televizorului, vei avea tendința de a mânca mai
Cum poți slăbi după masa de Paști by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64386_a_65711]
-
Crișan Andreescu, crisan andreescu Studiile referitoare la compararea actului sexual cu o activitate fizică nu sunt o noutate. O cercetare publicată de curând în jurnalul științific PloS ONE arată că, în rândul persoanelor tinere, sexul arde în medie 4,2 calorii pe minut în cazul bărbaților și 3,1 calorii pe minut în cazul femeilor. „Aceste rezultate sugerează că activitate sexuală are potențialul de a fi considerată, în anumite momente, drept exercițiu fizic”, scriu cercetătorii. Cercetătorii dezbat de mult timp dacă
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
sexual cu o activitate fizică nu sunt o noutate. O cercetare publicată de curând în jurnalul științific PloS ONE arată că, în rândul persoanelor tinere, sexul arde în medie 4,2 calorii pe minut în cazul bărbaților și 3,1 calorii pe minut în cazul femeilor. „Aceste rezultate sugerează că activitate sexuală are potențialul de a fi considerată, în anumite momente, drept exercițiu fizic”, scriu cercetătorii. Cercetătorii dezbat de mult timp dacă sexul poate fi considerat „sport” sau nu. Un mit
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
în anumite momente, drept exercițiu fizic”, scriu cercetătorii. Cercetătorii dezbat de mult timp dacă sexul poate fi considerat „sport” sau nu. Un mit foarte răspândit în rândul publicului estimează că o partidă de sex arde între 100 și 300 de calorii, însă nimeni nu a măsurat în mod direct caloriile arse. Câteva cupluri au vrut să clarifice acest mister și au făcut sex în numele științei. Celebrii cercetători William Masters și Virginia Johnson au observat cupluri care făceau sex și au notat
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
dezbat de mult timp dacă sexul poate fi considerat „sport” sau nu. Un mit foarte răspândit în rândul publicului estimează că o partidă de sex arde între 100 și 300 de calorii, însă nimeni nu a măsurat în mod direct caloriile arse. Câteva cupluri au vrut să clarifice acest mister și au făcut sex în numele științei. Celebrii cercetători William Masters și Virginia Johnson au observat cupluri care făceau sex și au notat că ritmul cardiac creștea până la 180 de bătăi pe
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
de energie în timpul sexului variază mult în funcție de vârstă. Mai întâi, fiecare participant la studiu a petrecut 30 de minute pe o bandă de alergare și a efectuat un exercițiu de intensitate moderată pentru a oferi cercetătorilor o idee despre câte calorii ard în timpul efortului. Apoi, participanților li s-a oferit câte o brățară SenseWear, aceștia fiind trimiși acasă cu instrucțiunea de a face sex de patru ori de-a lungul unei luni în timp ce purtau brățara. Bărbații consumă mai multe calorii decât
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
câte calorii ard în timpul efortului. Apoi, participanților li s-a oferit câte o brățară SenseWear, aceștia fiind trimiși acasă cu instrucțiunea de a face sex de patru ori de-a lungul unei luni în timp ce purtau brățara. Bărbații consumă mai multe calorii decât femeile în timpul unei partide de sex Brățările SenseWear folosesc accelerometre, senzori de temperatură și senzori GSR (galvanic skin response) pentru a oferi o măsurătoare precisă a caloriilor consumate. Reacția galvanică a pielii se referă la creșterea conductivității electrice ce
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
de-a lungul unei luni în timp ce purtau brățara. Bărbații consumă mai multe calorii decât femeile în timpul unei partide de sex Brățările SenseWear folosesc accelerometre, senzori de temperatură și senzori GSR (galvanic skin response) pentru a oferi o măsurătoare precisă a caloriilor consumate. Reacția galvanică a pielii se referă la creșterea conductivității electrice ce are loc atunci când o persoană transpiră. În medie, ședințele sexuale măsurate de brățările SenseWear durau 24,7 minute, cea mai scurtă durând 10 minute, iar cea mai lungă
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
la creșterea conductivității electrice ce are loc atunci când o persoană transpiră. În medie, ședințele sexuale măsurate de brățările SenseWear durau 24,7 minute, cea mai scurtă durând 10 minute, iar cea mai lungă 57 de minute. Bărbații consumau mai multe calorii în timpul sexului decât femeile, iar acest lucru continua să fie valabil și după ce cercetătorii luau în calcul faptul că aceștia aveau o masă corporală mai mare. În medie, o partidă de sex ardea 101 de calorii în cazul bărbaților, adică
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
Bărbații consumau mai multe calorii în timpul sexului decât femeile, iar acest lucru continua să fie valabil și după ce cercetătorii luau în calcul faptul că aceștia aveau o masă corporală mai mare. În medie, o partidă de sex ardea 101 de calorii în cazul bărbaților, adică 4,2 calorii pe minut. Pe banda de alergare, bărbații ardeau 276 de calorii, adică 9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
decât femeile, iar acest lucru continua să fie valabil și după ce cercetătorii luau în calcul faptul că aceștia aveau o masă corporală mai mare. În medie, o partidă de sex ardea 101 de calorii în cazul bărbaților, adică 4,2 calorii pe minut. Pe banda de alergare, bărbații ardeau 276 de calorii, adică 9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
cercetătorii luau în calcul faptul că aceștia aveau o masă corporală mai mare. În medie, o partidă de sex ardea 101 de calorii în cazul bărbaților, adică 4,2 calorii pe minut. Pe banda de alergare, bărbații ardeau 276 de calorii, adică 9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
faptul că aceștia aveau o masă corporală mai mare. În medie, o partidă de sex ardea 101 de calorii în cazul bărbaților, adică 4,2 calorii pe minut. Pe banda de alergare, bărbații ardeau 276 de calorii, adică 9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a arde calorii, în medie
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
În medie, o partidă de sex ardea 101 de calorii în cazul bărbaților, adică 4,2 calorii pe minut. Pe banda de alergare, bărbații ardeau 276 de calorii, adică 9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a arde calorii, în medie consumând 213 calorii, adică 7,1 calorii pe minut
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
cazul bărbaților, adică 4,2 calorii pe minut. Pe banda de alergare, bărbații ardeau 276 de calorii, adică 9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a arde calorii, în medie consumând 213 calorii, adică 7,1 calorii pe minut.
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
9,2 calorii pe minut. Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a arde calorii, în medie consumând 213 calorii, adică 7,1 calorii pe minut.
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
Femeile consumau, în medie, 69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a arde calorii, în medie consumând 213 calorii, adică 7,1 calorii pe minut.
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
69 de calorii într-o sesiune sexuală, cu o medie de 3,1 calorii pe minut. Și în cazul femeilor, banda de alergare reprezenta o metodă mai eficientă de a arde calorii, în medie consumând 213 calorii, adică 7,1 calorii pe minut.
Vezi câte calorii se ard în timpul unui act sexual by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63148_a_64473]
-
reglând astfel nivelul de zaharuri din organism. Legume cu frunze verzi O dietă bogată în legume cu frunze verzi reduce riscul de diabet de tip 2. Spanacul, napii, varza albă și furajeră, broccoli, lăptucile - toate aceste legume sunt sărace în calorii și carbohidrați. Cel puțin o porție și jumătate de legume verzi pe zi reduce diabetul cu până la 14%. Citricele Conform celor mai recente studii, diabeticii suferă de carență de vitamina C, prin urmare citricele bogate în antioxidanți sunt o idee
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]