2,782 matches
-
stare de repaus, scrie “The Week”. Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații. Ele trebuie să doarmă cu 20 de minute în plus din cauza stresului mai mare cu care se confruntă. Oamenii care dorm puțin își micșorează creierul. Insomnia are un efect neurologic îngrijorător. În cadrul unui studiu, cercetătorii au spus că pacienții care sufereau de insomnie cronică aveau mai puțină materie cenușie în cortexul orbitofrontal stâng comparativ cu cei care dormeau suficient. Persoanele care au somnul greu “dispun” de
Ce nu știai despre somn. Curiozități care te vor pune pe gânduri by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/63063_a_64388]
-
să doarmă cu 20 de minute în plus din cauza stresului mai mare cu care se confruntă. Oamenii care dorm puțin își micșorează creierul. Insomnia are un efect neurologic îngrijorător. În cadrul unui studiu, cercetătorii au spus că pacienții care sufereau de insomnie cronică aveau mai puțină materie cenușie în cortexul orbitofrontal stâng comparativ cu cei care dormeau suficient. Persoanele care au somnul greu “dispun” de niște modele pe creier. Este vorba despre o activitate bruscă produsă de talamus care, aparent, blochează semnalele
Ce nu știai despre somn. Curiozități care te vor pune pe gânduri by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/63063_a_64388]
-
să joace scena uciderii tatălui său: Ar trebui totuși să jucați cu mai multă convingere. [...] Vorbiți tare, să se audă până în fundul sălii! După ce interpelează ironic publicul interesat doar de tainele zilei de mâine (Viitorul vă preocupă. Viitorul vă dă insomnii), el se declară fericit de a se fi născut tocmai la Delphi și dezvăluie motorul prosperității orașului asaltat de cei dornici să-și cunoască soarta: Se îmbogățește nu pentru că tropăiți voi pe scenă, ci pentru că pescuiesc eu clienții obsedați de
Oracolul dereglat by Alexandra Ciocârlie () [Corola-journal/Journalistic/5241_a_6566]
-
dar ele trebuie să fie și destul de plicticoase și predictibile pentru a-mi sluji drept un preludiu de nădejde și încurajare pentru a adormi. Mi-a luat un oarecare timp până să identific acest proces drept o alternativă viabilă la insomnie și disconfort fizic, și el nu e în niciun caz infailibil. Adeseori sunt însă uimit, când reflectez asupra subiectului, la cât de pregătit sunt să trec noapte după noapte, săptămână după săptămână, lună după lună, prin ceea ce fusese cândva o
Memorii de dincolo de mormânt (V) by Mircea Mihăieș () [Corola-journal/Journalistic/5252_a_6577]
-
ființele umane, dar se obișnuiesc cu persoanele care le dau de mâncare. * * * Mărturisesc, de când am văzut animalul acela în galerie, în fiecare noapte, de îndată ce închid ochii și încerc să dorm, văd coioți. Ei urlă jalnic, sau latră strident, și umplu insomniile mele de cântări sinistre. După douăzeci de ani Cei doi au luat trenul în Frankfurt. Câteva persoane își luau la revedere de pe platformă cu gesturi foarte avântate. Nicicând nu mai văzuse așa gesturi de despărțire. Trenul urma valea Rinului, iar
Două povestiri de Sônia Coutinho () [Corola-journal/Journalistic/5357_a_6682]
-
mă știu așa dintotdeauna. Toate nopțile mi le-am petrecut în felul acesta, încă de foarte mică, adică de când sunt aici. Îmi vine să cred că n-aș fi cea care sunt, dacă nu m-aș fi însoțit cu această insomnie. Ea face parte din mine, și mă întreb cum aș fi putut să trăiesc fără această întâlnire nocturnă cu nimicnicia mea. Doamna mea Mamă, îți scriu pe întuneric, fără să aprind vreo lumânare, fără lumină. Degetele mele aleargă pe foaia
Tiziano Scarpa: Stabat Mater by Geo Vasile () [Corola-journal/Journalistic/6678_a_8003]
-
este suficientă pentru a simți efecte pozitive în organism. Fulgii de ovăz. Aceste hrănitoare cereale, bogate în proteine, grăsimi și vitamine, în special timina care este benefică pentru funcționarea optimă a sistemului nervos. Se recomandă consumul în situații de nervozitate, insomnia sau momente de stres. Fulgii de ovăz au un număr redus de calorii, ajută la o bună digestie și la controlul colesterolului, informează 20min. Somonul. Consumul de somon controlează nivelul colesterolului și diminuează riscul de a suferi boli cardiace. Avocado
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
o boală și nu trebuie tratată cu medicamente". De asemenea, să tratezi o emoție umană cu medicamente nu va avea niciun efect. Reprezentanții publicației au spus că, potrivit ediției a cincea a manulualui în cauză (DMS), sentimente de profundă tristețe, insomnie, plâns, incapacitatea de concentrare și lipsa apetului care durează mai mult de două săptămâni de la moartea unei persoane iubite, poate fi diagnosticată ca depresie și nu ca o reacție normală emoțională. Prescrierea medicamentelor în aceste cazuri este o strategie eșuată
Uimitor! Tristeţea provocată de moartea cuiva este considerată o boală mintală () [Corola-journal/Journalistic/67263_a_68588]
-
Insomnia poate avea un efect psihologic negativ imediat, cum ar fi stresul, starea de iritabilitate și anxietatea. O nouă cercetare realizată în Statele Unite ale Americii arată că lipsa somnului poate dăuna sănătății și pe termen lung. Autor: Anca Murgoci Potrivit studiului
Somnul de proastă calitate duce la pierderea memoriei () [Corola-journal/Journalistic/67293_a_68618]
-
acoperit cu o placă de beta-amiloid. Aceștia nu dormeau suficient și se trezeau des în timpul nopții. „Întreruperea somnului este asociată cu acumularea plăcilor de beta-amiloid, o caracteristică a bolii Alzheimer”, spune autorul studiului Yo-El Ju. Studiile anterioare au arătat că insomniile provocau stări de proastă dispoziție și dăunau activităților diurne. Oboseala cronică poate duce la depresie și accentuează stresul și anxietatea. Problemele de somn reduc capacitățile cognitive, cum ar fi luarea de decizii sau rezolvarea problemelor. Pe termen scurt, insomnia afectează
Somnul de proastă calitate duce la pierderea memoriei () [Corola-journal/Journalistic/67293_a_68618]
-
că insomniile provocau stări de proastă dispoziție și dăunau activităților diurne. Oboseala cronică poate duce la depresie și accentuează stresul și anxietatea. Problemele de somn reduc capacitățile cognitive, cum ar fi luarea de decizii sau rezolvarea problemelor. Pe termen scurt, insomnia afectează și memoria. Aceste efecte negative apar și după o singură noapte de nedeormit suficient, informează BBC Mundo. La studiu au participat 100 de persoane, cu vârste cuprinse între 45 și 80 de ani. Nici una dintre ele nu suferea de
Somnul de proastă calitate duce la pierderea memoriei () [Corola-journal/Journalistic/67293_a_68618]
-
simplu mit. Nu trebuie să mănânci seara Foarte mulți oameni apelează la această metodă. Numai că organismul arde caloriile în acealași mod, indiferent că este dimineață sau seară. Este indicat să mănânci seara dacă îți este foame, altfel poți avea insomnii, cu condiția să fie ceva ușor. Alegerea unor mâncăruri nesănătoase sunt cele care contribuie la kilogramele în plus. Poți să mănănci cât vrei și nu te vei îngrășa Acest tip de dietă, cum este de exemplu dieta Dukan, bazate pe
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
Autorul care scrie "atunci când nu mai poate suporta, când înțelege că poate înnebuni dacă n-o face", oprindu-se asupra unor obsesii și fantasme viscerale. Scriitorul măcinat de suferință fizică în timpul actului creației, căruia îi îngheață mâinile și picioarele, are insomnii și dureri de ficat. Bărbatul care înțelege că prin artă poate fi răscumpărată copilăria, iubirea, iluzia scurgerii timpului. Înțeleptul ajuns la o vârstă respectabilă, meditând la creatorul gândului trist care se dansează (tangoul) și la însingurarea acestuia - omul singur, aidoma
Traducerile din poveste by Luminița Voina-Răuț () [Corola-journal/Journalistic/6606_a_7931]
-
beneficiile aduse de soare. Din ce în ce mai mult, sticla din care sunt realizate ferestrele nu permit trecerea razelor care joacă un rol important în ceasul nostru biologic. Experții spun că lipsa expunerii la razele solare poate crea probleme de sănătate, mai precis insomnie, din cauza unui dezechilibru hormonal. Acesta este motivul pentru care cercetătorii germani de la Institutul Fraunhofer au realizat o sticlă pentru ferestre care contribuie la restabilirea echilibrului hormonal (cum e melatonina), care influențează ciclurile de somn. Geamul are un strat special care
Ferestrele care ajută la reglarea nivelului hormonal () [Corola-journal/Journalistic/66373_a_67698]
-
un somn liniștit și odihnitor, sunt de părere cercetătorii britanici. O echipă de specialiști de la London Sleep Centre spune că studiile au demonstrat că alcoolul perturbă ciclul normal al somnului. Mai mult, consumat în mod constant, alcoolul poate duce la insomnie, afirmă aceștia citați de bbc.co.uk, scrie Mediafax. "Unul sau două pahare de alcool ar putea să-ți confere o stare de bine pe termen scurt, însă, dacă este consumat constant înainte de culcare, alcoolul poate cauza probleme semnificative. Așa că
De ce nu e bine să bem alcool înainte de a merge la culcare by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65111_a_66436]
-
rând, accelerează instalarea stării de somnolență. Al doilea efect nesănătos este acela că somnul este prea profund. Aceste două schimbări - care sunt identice cu efectele medicamentelor antidepresive asupra oamenilor - ar putea fi contestate, însă explică de ce unii oameni care au insomnie consumă alcool. Specialiștii sunt de părere însă că al treilea efect al consumului de alcool înainte de culcare - fragmentarea somnului în cea de-a doua parte a nopții - este cel mai puțin plăcut. Alcoolul reduce timpul petrecut în REM (rapid eye
De ce nu e bine să bem alcool înainte de a merge la culcare by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65111_a_66436]
-
cumpără. În plus, nu se cunosc efectele pe termen lung ale acestor medicamente asupra creierelor tinere. Medicamentele inteligente ne îmbogățesc memoria și capacitățile mentale. O pastilă inteligență este modafinilul (Provigil) care se eliberează, în mod normal, persoanelor care suferă de insomnie. Un alt astfel de medicament este ritalinul (metilfenidatul sau Methylphenidat) care se eliberează persoanelor care suferă de hiperactivitate sau persoanelor care au deficit de atenție. Citiți și: http://www.dcnews.ro/2012/04/fructele-de-padure-mentin-sanatatea-mintala/ http://www.dcnews.ro/2012/02
Alertă academică legată de capacităţile mentale ale oamenilor () [Corola-journal/Journalistic/65563_a_66888]
-
bun împotriva acestor tulburări este ceaiul. o persoană suprasolicitată și stresată transpiră mult mai mult decât o persoana fericită. Este o manifestare a sistemului nervos vegetativ și nu este nevoie de efort fizic foarte mare pentru declanșarea acestui fenomen. 10.Insomnie: Deși suntem foarte obosiți,atunci când ne punem în pat și încercăm să adormim, nu reușim. Acest lucru se datorează tot stresului și este un prim semnal de alarmă dat de organismul nostru.
Cele zece porunci ale stresului () [Corola-journal/Journalistic/65939_a_67264]
-
tuturor celor care vor fi nevoiți să dea ascultare imperativelor intestinelor și vezicii. La urma urmelor, sîntem toți animale, nu e de mirare. Nemulțumit, cornacul se hotărî să dea o raită acolo unde dormea comandantul, mai știi, uneori oamenii au insomnii, se trezesc înspăimîntați pentru că, în somn, au crezut că sînt morți, sau cîte o ploșniță, din multele care se ascund prin cusături, a venit să sugă sîngele adormitului. E de consemnat informația că ploșnița a inventat, fără să știe, transfuziile
José Saramago - Călătoria elefantului by Mioara Caragea () [Corola-journal/Journalistic/6458_a_7783]
-
există motive, atunci este vorba despre o tulburare anxioasă sau de anxietate acută sau cronică, care poate declanșa alte boli. Simptomele anxietății includ: oboseala, îngrijorare constantă și lipsa de relaxare, episoade mai lungi sau mai scurte de depresie, tensiune musculară, insomnie, dureri abdominale, durere în cosul pieptului, puls mărit sau neregulat, aritmii, transpirație, dureri de cap, de ceafă, diaree.
Devine boala secolului. Află-i simptomele by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/65002_a_66327]
-
aceste afecțiuni se numără hipertiroidismul. În cazul acestei boli, climatul marin stimulează biosinteza hormonilor tiroidieni, ducând la agravarea afecțiunii. Acest lucru înseamnă tulburări cardio-vasculare, de ritm (tahicardie, fibrilație), tulburări digestive, deshidratare și tulburări electrolitice, tulburări neuropsihice (accentuarea tremurului mâinii, agitație, insomnii, scăderea în greutate). De aceea nu indicăm hipertiroidienilor să meargă la mare. Dacă merg contrar indicațiilor medicului trebuie să își amplifice terapia. Una dintre formele de hipertiroidism este boala Basedow, în care sunt afectați și globii oculari, și atunci strălucirea
Copiii nu se concep la mare by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63851_a_65176]
-
strivite, curmale, scorțisoară și miere. "Consumând în mod constant acest desert biblic putem alunga durerile de inimă, putem scăpa de calculii renali și biliari, putem ajuta tiroida hipoactivă, putem face să dispară petele de pe piele, acneea, psoriazisul și herpesul sau insomnia. Miracolul din Charoset înfruntă cancerul și ajută la tratamentul infecțiilor cu candida", notează Nelu Sabău.
S-a descoperit rețeta desertului de la Cina cea de Taină by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64252_a_65577]
-
Badoiu Raluca Lipsa somnului scade viteza de reacție, puterea de concentrare și a reflexelor punând viața în pericol și cauzând boli de ordin psihologic, scrie Cea mai întâlnită tulburare de somn este insomnia. studiile arată că majoritatea oamenilor se suferă de această afecțiune cel puțin de trei ori în viață. Este asociată cu imposibilitatea unei persoane de a dormi sau de a se odihni corespunzător în timpul nopții.
Cum se tratează simplu și eficient tulburările de somn by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64529_a_65854]
-
de o omidă uriașă. Norul compus din sute de milioane de tone de plasma solară se așteaptă să ajungă miercuri în apropierea Terrei, potrivit Agerpres. Medicii atrag atenția că, uneori, furtunile magnetice sunt însoțite de dureri de cap, migrene, palpitații, insomnie, o stare scăzută de vitalitate, căderi de tensiune. Oamenii de știință atribuie aceste modificări din organismul uman faptului că fluctuațiile câmpului magnetic încetinesc fluxul de sânge capilar și atunci debutează hipoxia tisulară (aport insuficient de oxigen la nivelul țesuturilor).
Furtuna magnetică se apropie de Pământ. Vezi efectele asupra sănătății by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63309_a_64634]
-
german, dar și comediile cu actori evrei. 2. Hitler se trezea târziu. Conform apropiaților Führerului din acea perioadă, acesta se trezea în fiecare zi în jurul orei 11:00. De vină nu era faptul că dormea foarte mult, ci că avea insomnii și adormea abia spre dimineață. 3. Adolf Hitler a fost numit „omul anului 1938” de către celebra revistă „Time”. 4. Acesta consuma foarte multă ciocolată. Se spune că Hitler mânca un kilogram de ciocolată pe zi și la o singură ceașcă
Top 10 lucruri pe care nu le știai despre Hitler by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63534_a_64859]