3,829 matches
-
neplăceri ale sezonului, precum răceala și gripă. Ca să scapi de o zi proastă consumă alimente care conțin seleniu. Seleniul este un oligoelement care actionează în organism la fel ca un antioxidant. Alimentele care te pot ajuta în acest sens sunt nucile și semințele, somonul, cerealele integrale sau ciupercile. Și nu uita! Plimbările în aer liber, sportul, odihna, ieșirile cu prietenii, și, în general, un stil de viață echilibrat, sunt esențiale pentru starea ta de bine, indiferent de sezon.
Află care sunt alimentele care îţi îmbunătăţesc starea de spirit by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65264_a_66589]
-
sandwich-uri cu unt care are un conținut bogat în Omega 3 și Omega 6. O altă variantă ar mai fi și fructele oleaginoase sau semințele care au un aport nutritiv deosebit, fiind surse importante de minerale, fibre și grăsimi bune. Nucile, migdalele, fisticul, semințele de dovleac sau floarea soarelui, merele sunt doar câteva exemple de gustări potrivite perioadei postului. Pentru un aport optim de proteine în perioada postului pot fi consumate leguminoase precum fasolea, soia, mazărea și lintea, care reprezintă bune
Cum arată meniul sănătos de post by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65395_a_66720]
-
mai mare cantitate de energie, în funcție de activitățile pe care le depuneți. Autor: Anca Murgoci Alimentele care vă dau multă energie sunt cele bogate în carbohidrați și grăsimi. Acestea va stimulează concentrarea și capacitatea mintală și vă dau energie pentru mușchi. Nucile. Sunt, prin excelență, alimentele care dau cea mai mare cantitate de energie. Conțin acizi grași esențiali, pe care organismul uman nu îi poate sintetiză pe cont propriu. Prezenta mineralelor în nuci (magneziu, fier, zinc, fosfor, potasiu, seleniu) este net superioară
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
cea mai mare cantitate de energie. Conțin acizi grași esențiali, pe care organismul uman nu îi poate sintetiză pe cont propriu. Prezenta mineralelor în nuci (magneziu, fier, zinc, fosfor, potasiu, seleniu) este net superioară comparativ cu restul fructelor. De asemenea, nucile au și calități antioxidante. De asemenea, consumul acestora va aduce o importanță cantitate de proteine și fibre care ajută la reglarea tranzitului intestinal și îmbunătățește musculatură. Alte alimente bogate în grăsimi sunt: migdalele, alunele, semințele de floarea soarelui, caju etc.
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
aprinzi focul în vatra în zilele de 7 și 8 septembrie. Conform unei superstiții din bătrâni, acest gest ar putea atrage după sine neșansa și boală. Pe de altă parte, în preajma acestei sărbători se culeg viile și are loc bătutul nucilor asigurandu-te astfel că și în anul următor vor avea rod.
Sâmbătă, creștinii sărbătoresc Nașterea Maicii Domnului () [Corola-journal/Journalistic/65855_a_67180]
-
aliment minune, la îndemâna tuturor, scrie O cercetare arată că persoanele care consumă de două sau de trei ori pe săptămână nuci pot reduce riscul de a suferi de diabet cu aproape un sfert. Prevenirea diabetului nu este singurul beneficiu al nucilor. Acestea sunt bogate în acizi grași sănătoși, despre care mai multe studii au arătat că reduc inflamația în corp și protejează împotriva afecțiunilor cardiovasculare, a cancerului și a artritei. Mai mult, un studiu efectuat anul trecut de experți de la Universitatea
Cancerul, diabetul și infarctul pot fi combătute cu un aliment minune by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64593_a_65918]
-
că fiecare 7 grame de fibre în plus în dieta zilnică duc la o reducere cu 7% a riscului de a suferi un atac cerebral. „Un consum mai mare de alimente bogate în fibre, precum cerealele integrale, fructele, legumele și nucile este un lucru important pentru toată lumea, dar mai ales pentru cei cu risc mai mare de a suferi de un atac cerebral, cum sunt persoanele supraponderale, fumătorii și cei cu hipertensiune”, a explicat Diane Threapleton, coordonatoarea studiului. Statisticile arată că
Ce trebuie să mănânci ca să reduci riscul unui atac crerebral by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64634_a_65959]
-
faci schimbări radicale în regimul tău alimentar, ci doar să profiți de legumele de sezon, tot mai diversificate pe rafturile magazinelor. Înlocuiește prăjelile, grăsimile saturate, untul, margarina, chipsurile, zahărul și alimentele rafinate cu alternative vegetale, precum uleiul de măsline, alunele, nucile, legumele și fructele. Umple-ți farfuria de legume verzi precum salata verde, spanacul, urzicile, varza, ceapa verde etc. 2.Fii mai activ. Dacă vrei să pășești cu dreptul în anotimpul cald, este absolut necesar să devii mai activ. Mișcarea fizică
Pregătește-ți organismul pentru primăvară by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64813_a_66138]
-
dezvolta demență și atac cerebral; încetinirea declinului mental joacă un rol vital în îmbunătățirea memoriei, pe masura ce oamenii îmbătrânesc. Pentru un creier și o inimă sănătoase consumă de 2 ori pe săptămână peste. 4.Adaugă o doză de nuci și ciocolată. Nucile și semințele sunt surse de vitamina E care este asociată cu o mai mică scădere a funcțiilor cognitive pe masura ce înaintezi în vârstă. De asemenea, ciocolata neagră conține antioxidanți puternici. Mai mult, conține stimulanți naturali precum cafeină care mărește puterea de
Alimente care te ajută să te concentrezi mai bine by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64830_a_66155]
-
5.Alimente curate. Cumpără alimente neprocesate, carne fără antibiotice și hormoni, care induc probleme endocrine, inclusiv cancer. Spală alimentele foarte bine, dacă nu îți permiți să cumperi alimente bio, care nu au fost tratate cu pesticide. 6.Gustare cu nuci. Nucile sunt o bogată sursă de seleniu, care are efect de antioxidant și scade riscul de cancer de vezică urinară. Seleniul te ferește și de cancer de plămân și de cel colorectal. 7.Atenție la vaporii de benzină sau motorină. Toate
Află cum poți preveni apariția cancerului by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64878_a_66203]
-
în toate fructele, dar în cantitate mai mare în citrice, kiwi, mango, coacăze negre și fructe roșii. Pentru efect maxim, alege o zi în care să mănânci numai fructe și îți vei asigura cantitatea necesară de vitamine. Avocado, prunele sau nucile potolesc senzația de foame.
Top 9 alimente care ne mențin tinerețea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64879_a_66204]
-
mult în organism, în cazul persoanelor care fumează. Tot din cauza fumatului are de suferit și Seleniul din organism, care ajută la stimularea sistemului imunitar, fiind, de altfel, și foarte greu de înlocuit. Acest inconvenient poate fi combătut cu alimente precum nucile și stafidele, tonul proaspăt, creveții, semințele de floarea soarelui și orezul. Magneziul, un important regulator al nivelului de zahăr din sânge, duce la o mai bună structura a oaselor și totodată la vindecarea rapida a rănilor. În consecință, se impune
Ce alimente nu trebuie să lipsească din dieta unui fumător by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64040_a_65365]
-
Lucia Țoa Sic, cocheta, mașina La Mini (Mini Cooperul, marca BMW, unul dintre parteneri), pe care era scris Salon du Livre 2010, așezată la intrarea în Pavilionul Porte de sailles, te făcea să tânjești - așa cum numai prăjiturile cu nucă, cafelele turcești, ceaiurile aburinde de mentă verde, proaspătă, dintr-un colț al pavilionului, ori cărțile de la Gallimard, reușeau să o facă. Și... în față, Salonul. Aflat la o vârstă rotundă, a treizecea ediție, Salon du Livre și-a serbat aniversarea
Mini și Salon du Livre, Paris, 2010 by Lucia Toa () [Corola-journal/Journalistic/6415_a_7740]
-
în agenți antiinflamatori precum flavonoidele, componente care au proprietăți antioxidante care ajută la prevenirea cheagurilor de sânge. Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen, ce ajută la protecția împotriva unor tipuri de cancer, precum cel de prostată, plămâni și stomac. Nucile și alunele sunt surse de acid alpha-linolenic, un tip de grăsime omega 3, asociat cu reducerea inflamațiilor și a nivelului de colesterol.
Alimente care cresc durata vieții by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64427_a_65752]
-
mai scăzut, așa că nu prea au cu ce să dilueze alcoolul consumat. Așadar, dacă studiile specialiștilor nu te-au convins să bei moderat, ține minte că poți diminua efectele mahmurelii dacă mănânci alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, nucile, brânza și nicidecum, așa cum se spune, consumând și mai mult alcool
Învinge mahmureala într-un mod simplu și natural by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64479_a_65804]
-
cauzate de diabet se va dubla, anunță Asociația Română de Educație în Diabet. Potrivit celor mai recente date oficiale emise de Federația Internațională de Diabet (IDF), 1,5 milioane de români suferă de diabet zaharat. Zece alimente minune - între care nucile, fasolea și legumele cu frunze verzi - previn diabetul, scad riscul de infarct și potolesc senzația de foame fără să îngrașe, conform site-ului zeenews.india.com. Nucile și alunele Studii recente arată că includerea nucilor și alunelor crude în dieta
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
5 milioane de români suferă de diabet zaharat. Zece alimente minune - între care nucile, fasolea și legumele cu frunze verzi - previn diabetul, scad riscul de infarct și potolesc senzația de foame fără să îngrașe, conform site-ului zeenews.india.com. Nucile și alunele Studii recente arată că includerea nucilor și alunelor crude în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale și caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esențiale și potolind senzația de
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
Zece alimente minune - între care nucile, fasolea și legumele cu frunze verzi - previn diabetul, scad riscul de infarct și potolesc senzația de foame fără să îngrașe, conform site-ului zeenews.india.com. Nucile și alunele Studii recente arată că includerea nucilor și alunelor crude în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale și caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esențiale și potolind senzația de foame. În plus, cei care consumă alune și
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
sfera noțiunii „poezie" și au potențat și alte domenii (am citit undeva că până și hypertext-ul, conceptul care stă la baza întregii rețele de informații încrucișate accesibilă prin Internet, este îndatorat creației lui Mallarmé). Poezia lui a rămas însă o nucă la la miezul căreia este la fel de greu să ajungi și, ca atare, provocarea cea mai tentantă pentru un scriitor cu înclinațiile și cu înzestrarea lui Șerban Foarță. Simțul limbii este o aptitudine similară cu auzul muzical. Te naști cu sau
mal armé… ma larme est… m’allarmait… by Felicia Antip () [Corola-journal/Journalistic/6332_a_7657]
-
umblat cu tetul bandajat, de-arăta ca omul invizibil al lui Wells. Ș-apoi fine del secondo tempo: «du-l, du-l, du-l, că de viață e sătul». Ai fost la înmormântare? L-ai văzut, dragă? Avea capul cât nuca. Ce să zic? Mahalaua natală se dovedea iarăși de o rară noblețe, adevărată Academie, măcar când vorbea de cei plecați fără drum de întoarcere” (pp. 174 - 175). Încă o dată, de ce? Întrebarea rămâne suspendată, ne apropiem de răspuns. Fiindcă o parte
Scrisori în aparté by Cosmin Ciotloș () [Corola-journal/Journalistic/4763_a_6088]
-
vechi trebuie să fie șterse sau îndepărtate de către predător. 7. În afară de excepțiile expres prevăzute în tarife, nu se pot transporta altfel decît că vagoane complete obiectele fragile (că: porțelanuri, olăria, sticlăria), obiectele care s-ar risipi în vagoane (că: fructele, nucile, furajele, pietrele), precum și mărfurile care ar putea murdări alte colete sau le-ar putea pricinui stricăciuni (că: cărbunii, vărul, cenușă, pămînturile ordinare, pămînturile colorate), afară de cazul cînd aceste mărfuri sînt împachetate sau legate în așa fel încît să nu se
CONVENŢIA INTERNATIONALA din 7 februarie 1970 privind tranSportul de mărfuri pe căile ferate (CIM). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/106178_a_107507]
-
Roland Barthes”. Cel dintâi, fan nedezmințit al lui Malraux, scrie: „Cred că vom asista la o întoarcere în grație a lui Malraux. Vedem, de exemplu, ce fascinație exercită asupra lui Bernard-Henri Lévy, a cărui recentă carte despre Libia împrumută titlul Nucilor din Altenburg (romanul lui Malraux din 1943 - n.n.). Mi se pare chiar că, astăzi, Malraux este mai admirat decât Sartre. Cine și-ar fi închipuit asta, cu un sfert de secol în urmă?” Un romancier prăfuit, scrie, la rândul lui
Meridiane () [Corola-journal/Journalistic/4977_a_6302]
-
care se condensa în nori negri și groși, tiviți cu alb de respirația uriașelor, în timp ce o ninsoare ușoară, bicoloră cădea liniștit pe punte de fiecare dată când un val mai puternic zgâlțâia nava și catargul cel mare, ca atunci când bați nucile cu prăjina. Așezat pe scândura care se colora în brun-roșcat (poate pentru că ne apropiam de tropice), priveam pe rând cotul meu de culoarea pietrei și coloana de spațiu rigid pe care chiar acea rigiditate o făcea și pe ea să
Două traduceri by Răzvan Mihai Năstase () [Corola-journal/Journalistic/4426_a_5751]
-
traco-dacică, după numele cetății “Biharea” (din bi - doi și harati - a lua, a duce), posibil cu sens de două posesiuni; Bistrița-Năsăud - probabil de la râul Bistrița (denumire de origine slavonă - apă repede) și de la orașul Năsăud (din cuvântul german Nussdorf - Satul nucilor); Botoșani - de la un boier numit Botaș (cea mai veche pecete cunoscută până acum a Botoșaniului poartă inscripția “Pecetea târgului Botaș”); Brașov - de la numele râului Brașovia, azi identificat de cei mai mulți specialiști cu râul Graft/Pietrele lui Solomon, mult mai mare și
De unde vine numele județului în care locuiești by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/46115_a_47440]
-
veți vedea pe Mihaela Rădulescu vreodată AȘA? Eu nu. Și totuși... lenjerie intimă vizibilă, o trenă fără niciun sens, croi foarte prost, sâni strangulați în încercarea penibilă de a distrage atenția de la abdomenul nu tocmai tonifiat, un colier trântit ca nuca în perete și veșnicele brățări din cârpițe. Ce ar mai fi de spus? O, da! Era să uit de pantofi! Cum Dumnezeu?!", a notat Iulia Albu pe Facebook. FOTO: Facebook Iulia Albu/Wowbiz.ro
Mihaela Rădulescu, apariție ȘOC. "Nu credeam că se va îmbrăca așa" by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/57644_a_58969]