326 matches
-
o condiție esențială. Acest lucru îți permite să mesteci bine alimentele, ușurând astfel munca ulterioară a sistemului digestiv și riscul de crampe. Nutriționiștii spun că ar trebui să acordăm fiecărui fel de mâncare aproximativ 15 minute. 4. Nu-ți face siesta imediat după masă După ce mănânci nu ceda tentației de a te întinde în pat, mai ales după o masă copioasă, pentru că astfel va fi favorizat refluxul acid, conținutul stomacului putându-se revărsa în esofag si provocând astfel arsuri. Ar trebui
Probleme digestive. Zece remedii ușor de urmat () [Corola-website/Journalistic/105080_a_106372]