3,795 matches
-
lui qi În Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui qi este echilibrul
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui qi este echilibrul calm, orice activitate emoțională
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
evident că emoțiile nu țin doar de minte; ele au și o conexiune fizică bine precizată. De exemplu, stresul nu este doar un fenomen mental sau psihologic. El este și o stare fiziologică, ce poate să lase cicatrice și să vătămeze Întreg corpul. Dr. James S. McLester, fostul președinte al American Medical Association, spunea: „Cea mai mare tragedie pentru om o reprezintă depresia emoțională, slăbirea intelectului și pierderea inițiativei”. Stresul este, de asemenea, un „asasin” al sexualității. Atunci când crește nivelul de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și ulcere. Chinezii din vechime erau conștienți și de altă sursă a stresului și deprimării. Aceasta este e gândirea obsesivă legată de sex. Este firesc să se gândească la sex oricine a ajuns la pubertate. Însă excesul acestor gânduri poate vătăma sănătatea, ducând la depresie și la pierderea qi-ului din rinichi. De aceea, chinezii considerau că ea jefuiește trupul de esența vitală. Cu cât ne cufundăm mai mult În acest soi de gândire, cu atât este mai mare pierderea de esență
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt dispersate În aer În fiecare an. Aproape toate marile orașe americane sunt poluate. Aerul poluat pe care Îl respirăm zilnic este cel puțin parțial vinovat de frecvența și agravarea tusei, sinuzitei, bronșitei, bolilor cardiace și cancerului pulmonar. Poluarea atmosferică vatămă organismul atât prin inflamarea și distrugerea directă a țesutului pulmonar, cât și prin scăderea capacității plămânilor de a se apăra de contaminare. Aerul poluat poate contribui la decesul prematur al persoanelor cu boli cardiace și pulmonare. El poate reprezenta un
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mare parte din nicotina din țigară nu e inhalată de fumător, ci este eliberată În atmosferă. Dat fiind că ei nu au filtru, fumătorii pasivi inhalează chiar mai mult gudron și substanțe chimice cancerigene decât fumătorii Înșiși. Fumatul pasiv poate vătăma grav nefumătorii, provocându-le afecțiuni oculare și ale gâtului, sinuzită, boli respiratorii și circulatorii și deteriorarea plămânilor. Într-un studiu pe un eșantion de 521 de pacienți care au avut primul atac cerebral s-a ajuns la concluzia că fumatul
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
traficul și zgomotele care ne perturbă echilibrul biologic și pacea spiritului. Acestea devin o povară care ne apasă, aducând la suprafață tensiuni și stresuri ascunse. Se estimează că 20 de milioane de americani sunt expuși zilnic la zgomote care le vatămă permanent auzul (Cook, p. 431). Zgomotul afectează somnul, agravează problemele medicale și Întârzie restabilirea după boală. Medicina tradițională chineză susține că liniștea din jur ne face să dormim bine, să ne refacem mai repede după o boală și să avem
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pentru valoarea ei terapeutică. De fapt, ea se găsește atât În farmacii, cât și În magazinele alimentare. Valoarea medicală a portocalelor rezidă În cantitatea mare de vitamine, mai ales C, potasiu și acid folic. Vitamina C combate radicalii liberi care vatămă pereții interiori ai vaselor de sânge. De asemenea, portocalele ajută la prevenirea și la tratarea răcelii și gripei, durerilor de cap, indigestiei, astmului, tusei, afecțiunilor oftalmologice, inclusiv cataracta și hemeralopia, problemelor dentare și cancerului. Ele Întăresc sistemul imunitar și accelerează
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
antipatii decât cei ce nu știu. Aceasta este cheia sănătății și longevității. Întrucât prea multe griji fac inima sfioasă, prea multă gândire obosește mintea, prea multe dorințe Întunecă spiritul, iar prea multă vorbă slăbește qi-ul. Tot așa, prea mult râs vatămă organele interne, prea multă mânie face pulsul să fluctueze, prea multe preferințe ne umplu de prejudecăți și prea multe antipatii ne deprimă. Pe baza acestei concepții, Sun Simiao a alcătuit o listă cu „să nu” și alta cu „mai puțin
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Dacă mintea este senină, cum ar putea intra În noi boala? Astfel, cei care respectă regimul nu mănâncă decât atunci când le este foame și se opresc din mâncat Înainte de a se simți sătui. Căci ei știu că prea multă mâncare vatămă stomacul, după cum foamea vatămă qi-ul. În plus, nu trebuie să ne culcăm imediat după masă. Așadar, cina nu trebuie să fie bogată. Lucrul care trebuie evitat zilnic este cina bogată. Lucrul care trebuie evitat lunar este excesul de băutură la
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cum ar putea intra În noi boala? Astfel, cei care respectă regimul nu mănâncă decât atunci când le este foame și se opresc din mâncat Înainte de a se simți sătui. Căci ei știu că prea multă mâncare vatămă stomacul, după cum foamea vatămă qi-ul. În plus, nu trebuie să ne culcăm imediat după masă. Așadar, cina nu trebuie să fie bogată. Lucrul care trebuie evitat zilnic este cina bogată. Lucrul care trebuie evitat lunar este excesul de băutură la sfârșitul lunii. Lucrul care
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sarcini, cu atât aveți mai multe șanse de reușită. Motivul este faptul că noi, oamenii, ne modificăm spectaculos biochimia corpului, cu toate organele lui, la fiecare 60 de ani. Când am ajuns la 60 de ani, organele noastre interne sunt vătămate și uzate, În afară de cazul În care ne-am Îngrijit toată viața sănătatea. De aceea, chinezii numesc vârsta de 60 de ani „poarta iadului” sau un ciclu complet, care este un moment periculos al vieții. Printr-un efort stăruitor efectuat pe
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trebuie. Deosebit de importante sunt vitaminele A și E și beta-carotenul, antioxidanți care ajută la contracararea efectului Îmbătrânirii. Trebuie să avem grijă ca alimentația noastră să furnizeze creierului suficiente elemente nutritive de acest fel, evitându-le pe cele care Îl pot vătăma, cum sunt țigările, cafeina și alcoolul. Remedii alimentare Evitați cafeaua, alcoolul și țigările. Mâncați ficat, gălbenuș, lapte, ulei din ficat de cod, roșii, mango, papaya și igname, care sunt bogate În vitamina A și ajută la prevenirea și tratarea bolii
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la South Carolina School of Medicine arată că apăsarea constantă asupra vintrelor, cum este cazul la cicliștii care fac eforturile intense pe distanțe mari, poate afecta În mod ireversibil capacitatea sexuală, ducând chiar la impotență, deoarece acest tip de activități vatămă arterele importante și nervii sexuali. De fapt, mersul continuu pe bicicletă pe distanțe lungi afectează din punct de vedere sexual atât cicliștii cu experiență, cât și Începătorii, din cauza comprimării nervilor periferici. S-ar putea ca În ciclism frecvența cazurilor de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este cunoscut rolul lui În afecțiunile cardiace și provoacă anual moartea a mai mult de 100 000 de americani, din cauza vătămării arterelor coronariene. Consumul de tutun afectează nemijlocit Întregul nostru sistem circulator, ducând la reducerea oxigenului din sânge. De asemenea, vatămă celulele, ducând la creșterea oxidării țesuturilor, care, la rândul ei, duce la formarea plăcilor. Aceasta este cauzată, În mare măsură, monoxidului de carbon din țigări, care lipsește inima de oxigenul ce Îi trebuie pentru buna funcționare. Fumatul face vasele de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
poate Întări cauza care stă la baza afecțiunii renale. De asemenea, folosirea ani la rând a unor produse farmaceutice pentru durerile de cap poate duce treptat la insuficiență renală. Alte medicamente, toxine, insecticide și droguri (heroină) pot și ele să vatăme rinichii (Ross, 1997c, pp. 45 și 76). Notă: dacă starea nu se Îmbunătățește, consultați un specialist. Prevenire și tratare Remedii alimentare Evitați usturoiul crud, ceapa verde, Allium tuberosum, ardeiul roșu, nicotina, cafeaua tare și alcoolul. Evitați sarea, alimentele bogate În
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În permanență tensionați și obosesc rapid. Este și mai grav când se lucrează la calculator, deoarece, pe lângă faptul că vederea trebuie să se concentreze, ochii sunt forțați să primească radiația electrică de la monitor, care este În sine suficientă pentru a vătăma ochii. În medicina tradițională chineză, ochii sunt asociați cu ficatul. Prin urmare, oboseala ochilor este diagnosticată ca un deficit al energiei ficatului și o slăbiciune generală a sângelui. Atunci când scade zahărul din sânge, nervii solicită de la ficat un supliment de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
citit intens. Nu priviți și nu citiți fără pauză perioade Îndelungate. Practicați În mod regulat presopunctură pe punctele adecvate și efectuați exercițiile interne ale lui Dharma. Remedii alimentare Evitați alimentele prăjite, condimentate și fierbinți. Ele cresc presiunea exercitată asupra ficatului, vătămându-l. Teoria medicală chineză susține că ficatul trebuie să fie răcorit pentru a funcționa la nivel optim. Acest lucru se numește „echilibrarea ficatului”. Alimentele condimentate afectează În mod nemijlocit ochii, făcându-i să lăcrimeze. Mâncați ficat de porc, vită sau
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
respirați cât mai mult aer curat posibil. Remedii alimentare Evitați laptele și produsele din grâu, ca să nu se producă și mai multă flegmă În gât. Evitați mâncărurile și băuturile reci, deoarece plămânii „se tem” de frig. Cu alte cuvinte, frigul vatămă plămânii. Beți multă apă caldă, pentru a ajuta la fluidizarea flegmei și a calma gâtul iritat. Se curăță și se taie doi morcovi. Se fierb În apă la foc potrivit, Împreună cu 15 curmale roșii, circa 30 de minute. Se mănâncă
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zi următoarele puncte de presopunctură: Ximen, Yifeng, Tinggong, Zhongzhu, Waiguan și Fengchi. (Vezi anexa 7.) Ulcerul Descriere Un ulcer este o porțiune de țesut inflamată și erodată din peretele interior al stomacului sau al intestinului subțire. Ulcerul apare atunci când este vătămat peretele interior protector, permițând acidului din stomac să Îl roadă. Această afecțiune inflamatorie gravă provoacă durere și o senzație de arsură atunci când stomacul este gol sau când se digeră mâncarea. Ori de câte ori mâncăm, peretele interior este spălat de sucurile digestive bogate
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apariție a ulcerului. De asemenea, el poate Încetini procesul de vindecare, favorizează recidivele repetate și mărește riscul de sângerare sau de intervenție chirurgicală pentru Îndepărtarea țesutului ulceros. Alcoolul - și mai ales cel tare - poate stimula fluxul de acid gastric și vatămă stomacul, mărind șansele de apariție a ulcerului. Obiceiurile alimentare neregulate sunt și ele un factor de risc, pentru că Împiedică neutralizarea acidului de către mâncare. Unele studii au arătat, de asemenea, că secreția excesivă de acid clorhidric poate eroda peretele interior al
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
bolilor (echivalentul bacteriilor), precum și frecarea sau rănirea. Factorii interni ai Îmbolnăvirii sunt, În principal, excesele celor șapte emoții: bucuria, furia, frământarea, Îngândurarea, tristețea, neliniștea și groaza. Bucuria afectează inima, care este considerată „casa spiritului”. Bucuria prea mare produce supraexcitare și vatămă inima. Rezultatele pot fi: insomnie, iritabilitate, respirație grea și hipertensiune. Tot așa, excesul de furie vatămă ficatul, „fabrica sângelui”. În consecință, circulația sângelui se blochează, iar qi-ul este stins. În cel mai rău caz, persoana respectivă are un colaps și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
șapte emoții: bucuria, furia, frământarea, Îngândurarea, tristețea, neliniștea și groaza. Bucuria afectează inima, care este considerată „casa spiritului”. Bucuria prea mare produce supraexcitare și vatămă inima. Rezultatele pot fi: insomnie, iritabilitate, respirație grea și hipertensiune. Tot așa, excesul de furie vatămă ficatul, „fabrica sângelui”. În consecință, circulația sângelui se blochează, iar qi-ul este stins. În cel mai rău caz, persoana respectivă are un colaps și moare din cauza izbucnirii de furie. Excesul de frământare vatămă splina, care reglează procesul digestiei, absorbția și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și hipertensiune. Tot așa, excesul de furie vatămă ficatul, „fabrica sângelui”. În consecință, circulația sângelui se blochează, iar qi-ul este stins. În cel mai rău caz, persoana respectivă are un colaps și moare din cauza izbucnirii de furie. Excesul de frământare vatămă splina, care reglează procesul digestiei, absorbția și distribuirea qi-ului dobândit. Excesul de Îngândurare afectează stomacul, ducând la indigestie, pierderea poftei de mâncare, constipație, diaree, ulcere și alte afecțiuni gastrice. Excesul de tristețe afectează plămânii și poate duce la afecțiuni pulmonare
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]