4,753 matches
-
EXERCIȚIU: Adoptăm o postură corporală corespunzătoare (spatele drept, relaxat, pieptul în față, gâtul drept, etc.) și relaxăm complet abdomenul, în special abdomenul inferior. Conștientizăm întregul corp, gradul lui de destindere și respirăm relaxat. Formulăm verbal diferite formule - sugestii pozitive și conștientizăm tensiunile din tonul vocii, armonia, încărcătura afectiv emoțională a mesajului transmis. Este indicat să înregistrăm zilnic pe un reportofon acest exercițiu și să comparăm la sfârșitul săptămânii diferențele ce apar de la o zi la alta. Prin practica perseverentă, vom reuși
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
fost considerat în Orient, o oportunitate de echilibrare afectivă și de purificare mentală. EXERCIȚIU: Mergem pe jos, zilnic, și ne deconectăm de la preocupările zilnice, de la problemele ce ne frământă. Renunțăm la orice ne perturbă și ne ține ocupată mintea și conștientizăm fiecare pas pe care îl facem, devenim însăși acel mers, acei pași. Percepem, simțim fiecare pas, devenim conștienți de aspecte ce înainte nu reușeau să fie sesizate (fiind permanent conștienți de propriul corp, de modul cum pășim, nelăsând mintea, nici o
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
3 - 5 respirații complete. Vizualizăm cum fiecare inspirație a aerului aduce în corp lumină alb strălucitoare, sănătate, echilibru, armonie, liniște, iubire și iertare și percepem cum, fiecare expirație revarsă în valuri această lumină alb strălucitoare în pieptul și abdomenul nostru. Conștientizăm cum toate valurile de lumină alb strălucitoare, ne purifică, ne armonizează stările emoționale din zona pieptului și ne echilibrează, tensiunile, zonele încordate, blocajele din zona abdomenului. Ne focalizăm acum pe zona ficatului și percepem cum valurile de lumină alb strălucitoare
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
complete. Vizualizăm cum fiecare inspirație a aerului aduce în corp valuri de lumină alb strălucitoare, sănătate, echilibru, armonie, liniște, iubire și iertare și percepem cum, fiecare expirație condensează această lumină alb strălucitoare în zona spatelui nostru inferior, în zona rinichilor. Conștientizăm cum toate valurile de lumină alb strălucitoare, ne purifică, ne armonizează energiile asociate stărilor de frică localizate în zona rinichilor, a spatelui inferior. Ne focalizăm pe zona rinichilor și percepem cum valurile de lumină alb strălucitoare, impregnează toate celulele lor
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
și virtuțile noastre, ce se așează lângă cele ale strămoșilor noștri și ne deschid și ne luminează viitorul, un viitor luminos, impregnat cu întâmplări pline de armonie, succes, un viitor al sănătății și echilibrului, al gândurilor luminoase. AFIRMAȚII POZITIVE: Zilnic, conștientizez din ce în ce mai mult, toate faptele și gândurile bune din trecut! Zilnic, conștientizez toate faptele și gândurile negative din trecut, le trimit lumină, iubire și iertare. Zilnic, devin din ce în ce mai responsabil față de acțiunile și gândurile mele! Zilnic, conștientizez din ce în ce mai mult, impactul pozitiv sau
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
și ne deschid și ne luminează viitorul, un viitor luminos, impregnat cu întâmplări pline de armonie, succes, un viitor al sănătății și echilibrului, al gândurilor luminoase. AFIRMAȚII POZITIVE: Zilnic, conștientizez din ce în ce mai mult, toate faptele și gândurile bune din trecut! Zilnic, conștientizez toate faptele și gândurile negative din trecut, le trimit lumină, iubire și iertare. Zilnic, devin din ce în ce mai responsabil față de acțiunile și gândurile mele! Zilnic, conștientizez din ce în ce mai mult, impactul pozitiv sau negativ al acțiunilor și gândurilor mele! Sunt perfect conștient că faptele
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
gândurilor luminoase. AFIRMAȚII POZITIVE: Zilnic, conștientizez din ce în ce mai mult, toate faptele și gândurile bune din trecut! Zilnic, conștientizez toate faptele și gândurile negative din trecut, le trimit lumină, iubire și iertare. Zilnic, devin din ce în ce mai responsabil față de acțiunile și gândurile mele! Zilnic, conștientizez din ce în ce mai mult, impactul pozitiv sau negativ al acțiunilor și gândurilor mele! Sunt perfect conștient că faptele și gândurile negative din trecut trebuie să fie înlocuite, zilnic, de fapte și gânduri bune! Sunt perfect conștient că toate faptele și gândurile pozitive
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
la o analiză atentă în cadrul ședințelor terapeutice putem identifica la anumite nivele, o simptomatologie ce se regăsește în particularitățile comportamentale, în gândurile și trăirile din prezent și își are sursa în problemele nesoluționate ale generațiilor din urmă. Puțini dintre noi conștientizează că:tensiunile interumane din cadrul a diferite generații (certuri, conflicte ce au rămas nesoluționate și în care participanții au păstrat până în clipa morții stări de furie, supărare, neiertare, amărăciune neexteriorizată etc.);intervențiile arbitrare ale unor membrii ai familiei asupra altora (îngrădiri
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
a acestui exercițiu și în conturarea unei concluzii finale proprii. - analizăm împreună cu ființa iubită pașii parcurși în ambele exerciții - comparăm, împreună cu ființa iubită, cele 2 concluzii finale. AFIRMAȚII POZITIVE: Reușesc, din ce în ce mai ușor, să îmi transform pozitiv comportamentul, mintea și inima! Conștientizez perfect faptul că defectele ce le identific în ființa iubită, rezonează și îmi indică dezechilibrele din ființa mea! Amestec pentru menținerea armoniei în relația de iubire: 10 picături de levănțică 10 picături de ylang-ylang 6 picături de palmarosa 4 picături
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la picioare. Percepem cum toate calitățile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în viață, dinamizează creștetul capului nostru, care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare se revarsă valuri și ne inundă tot corpul cu sănătate, armonie, liniște și echilibru. Lumina purifică zona capului, gâtul, coboară în valuri
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la picioare. Percepem cum toate calitățile și gândurile noastre pozitive, toate faptele bune făcute în viață dinamizează creștetul capului nostru care devine luminos, din ce în ce mai luminos, inundat de o lumină alb strălucitoare. Conștientizăm gradul de activare a luminii, puritatea ei, în acord cu faptele și meritele noastre. Această lumină alb strălucitoare se revarsă valuri și ne inundă tot corpul cu sănătate, armonie, liniște și echilibru. Lumina purifică zona capului, gâtul, coboară în valuri
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
vânt plăcut și răcoros ce ne mângâie pielea feței. Ne uităm în față și în spate cu atenție și realizăm că suntem singuri în mijlocul acestei câmpii imense. În față și în spate nu vedem decât undeva foarte departe linia orizontului. Conștientizăm că am realizat o călătorie lungă și plină de peripeții până aici, o călătorie începută în momentul nașterii și derulată prin fel de fel de întâmplări plăcute și mai puțin plăcute, până în acest moment - clipa prezentă. Toată această călătorie de
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
de peripeții până aici, o călătorie începută în momentul nașterii și derulată prin fel de fel de întâmplări plăcute și mai puțin plăcute, până în acest moment - clipa prezentă. Toată această călătorie de până acum, tot trecutul se află în spatele nostru. Conștientizăm, percepem câteva secunde momentele marcante din trecutul nostru, amintirile plăcute cât și cele neplăcute, semnificațiile acestora. Ne relaxăm și privim undeva în partea stângă. Privim cu atenție și vedem niște stânci înalte de pe care se scurge, se revarsă în valuri
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
o călătorie lungă și obositoare până aici, că am avut în viață momente ce au generat stres, tensiune, supărări, gânduri negative și amintiri neplăcute. Ne privim hainele ce le purtăm și realizăm că sunt prăfuite, murdare și pe alocuri rupte. Conștientizăm faptul că toate aceste evenimente neplăcute din trecut ne-au murdărit hainele, ne-au impregnat negativ inima, mintea și corpul și că, pentru a putea merge mai departe, spre viitor, este necesar să ne curățăm hainele - inima, mintea și corpul
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispozițieă. Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispoziție). Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
inspirației, percepem cum odată cu aerul, pătrunde în ființa noastră și lumina alb strălucitoare ce este impregnată cu stările interioare ce dorim să le dinamizăm (Ex: echilibru, calm, bunădispozițieă. Atunci când inspirația este realizată, păstrăm aerul în plămâni (apnee) câteva secunde și conștientizăm faptul că lumina alb strălucitoare ne impregnează toate celulele corpului cu echilibru, calm și bunădispoziție. Expirăm lent pe nas și percepem, vizualizăm cum din toate celulele ființei noastre, din inima și mintea noastră sunt eliminate dezechilibrele, tensiunile și supărările, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]