9,542 matches
-
ne permit să afirmăm că în funcție de încărcătura, numărul de repetări și viteza de execuție folosite în procesul de antrenament, în interiorul mușchiului care se contractă se produce lucrul simultan și alternativ al unităților funcționale. S-a constatat că diferite metode de antrenament influențează în mod diferit asupra caracterului contracției musculare. Procedee metodice de dezvoltare a forței Procedeul eforturilor maxime dezvoltarea forței pure implică utilizarea unor încărcături de 80 -100% din capacitatea maximă. Se lucrează, de regulă, 1-5 repetări pe serie, cu pauze
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3019]
-
tendința accentuată la fete către sfârșitul perioadei pubertare. Este necesar să menționăm că vechea concepție, potrivit căreia exercițiile de forță sunt total neindicate pentru aceasta perioadă de vârstă, să fie revizuită. Sunt contraindicate eforturile maxime și marile încordări neuro-musculare, fără antrenamente specializate, prezentând pericolul suprasolicitării aparatului musculo-ligamentar. În schimb, exercițiile de forță bine dozate în care creșterea efortului se face treptat, atât ca volum cât și ca intensitate, sunt recomandate. Creșterea în înălțime și greutate este explozivă în această perioadă, 10
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3017]
-
exclusiv sfera somatică a organismului, care la elevii de vârstă pubertară este bine reprezentată decât cea vegetativă. Respectând cu strictețe principiul creșterii gradate a efortului, în această etapă se poate aborda dezvoltarea forței sub multiplele sale aspecte, nu numai în cadrul antrenamentului sportiv ci și în lecția de educație fizică. Față de perioada antepubertară, la elevii de vârsta pubertară ponderea exercițiilor de forță poate fi mărită din ce în ce mai mult atât ca volum, cât și ca intensitate (încărcătura cu care se lucrează poate fi mărită
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3017]
-
formulată atunci, conform căreia tinerilor de 12-15 ani contracțiile izometrice funcționale le sunt contraindicate, este valabilă și azi, având în vedere marile perturbări hemodinamice antrenate de ,,efectul valsalva”, caracteristic acestui gen de efort. Lucrul muscular de forță, practicat sub forma antrenamentului în circuit satisface cerințele dezvoltării forței la elevii de vârstă pubertară, cu grija ca selecționarea exercițiilor și succesiunea lor să solicite în mod simetric musculatura corpului și coloana vertebrală. In cadrul practicării unor ramuri de sport și probe, care reprezintă
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3017]
-
comuna Buda Pătrășcani nu exista, încă, nicio „întovărășire agricolă”, altminteri am fi găsit-o în documente negreșit, deoarece această struțo-cămilă asociativă de tip sovietic era considerată la timpul acela o formă incompletă de colhoz sau, dacă vreți, un teren de „antrenament” în perspectiva înființării colhozului (gospodărie agricolă colectivă, pe românește). Ca să revenim la subiect, vom spune că tot acești doi inspectori s-au arătat nemulțumiți față de următoarele deficiențe organizatorice: „...semințele furajere programate, care urmau a fi însămânțate pe islazul comunal au
Fălciu, Tutova, Vaslui : secvenţe istorice (1907-1989) : de la răscoală la revoltă by Paul Zahariuc () [Corola-publishinghouse/Science/1235_a_1928]
-
și depinde de natura elementelor urmărite, de legăturile logice între ele, precum și de individ, de experiența, interesul și stadiul de oboseală al acestuia); gradul de concentrare ( rezistența la factori perturbatori care depinde de interesul pentru obiectul atenției, de caracteristicile și antrenamentul individului și de tipul factorilor perturbatori); stabilitatea (durata menținerii concentrării asupra obiectului); mobilitatea (capacitatea de a urmări, alternativ, obiecte sau fapte diferite); distribuția (posibilitatea de a urmări simultan mai multe obiecte sau activități). Calitățile atenției pot fi educate, printr-un
Fenomene de înregistrare magnetică by GabrielaRodica Burlacu () [Corola-publishinghouse/Science/1160_a_1948]
-
și totodată se pot analiza diverse opțiuni terapeutice. De la analiza unor geometrii arteriale ideale acum pot fi abordate mult mai fiabil arterele reale. Determinarea dimensiunilor vasculare reale devine astfel o prioritate. Arterele membrelor inferioare au fost mereu un teren de antrenament pentru cardiologi. În acest teritoriu au învățat primele noțiuni de hemodinamică, aici au experimentat tehnici intervenționale (angioplastie, tromboliză, stent, aterectomie, laseroterapie etc.) și de chirurgie vasculară (anastomoze, pontaje etc.) Apoi au considerat aceste artere doar căi de acces către coronare
Factorul de risc geometric în arteriopatiile obliterante aterosclerotice by Antoniu Octavian Petriş () [Corola-publishinghouse/Science/1161_a_2068]
-
de prof. Charles Taylor. Spre deosebire de alte proiecte de simulare (The Physiome P oject - Universitatea din Washington, National Simulation Resource, daVinci - Kent Ridge Digital Labs sau Dawson-Kaufman Interventional Radiology - Massachusetts General Hospital etc.) care sunt axate în principal pe evaluarea și antrenamentul în cardiologia intervențională, ViVa Project are drept obiectiv crearea unui set de instrumente dedicate unui aspect specific al procesării de date și simulării în scop de cercetare și antrenament iar Stanford Virtual Vascular Laboratory și succesorul său ASPIRE (Advanced Surgical
Factorul de risc geometric în arteriopatiile obliterante aterosclerotice by Antoniu Octavian Petriş () [Corola-publishinghouse/Science/1161_a_2068]
-
General Hospital etc.) care sunt axate în principal pe evaluarea și antrenamentul în cardiologia intervențională, ViVa Project are drept obiectiv crearea unui set de instrumente dedicate unui aspect specific al procesării de date și simulării în scop de cercetare și antrenament iar Stanford Virtual Vascular Laboratory și succesorul său ASPIRE (Advanced Surgical Planning Interactive Researche Environment) pentru efectuarea de versiuni terapeutice chirgicale în cazul unui anumit pacient. Proiectul ViVa este centrat pe descrierea 3-D a geometriei și fluxului vascular cu ajutorul simulării
Factorul de risc geometric în arteriopatiile obliterante aterosclerotice by Antoniu Octavian Petriş () [Corola-publishinghouse/Science/1161_a_2068]
-
nu mai trebuiesc “reparate”, ceea ce scurtează semnificativ durata analizelor CFD. Mitul 3. CFD costă prea mult: costă sofware-ul, costă expertul și costă supercomputerul. Acum prețul software-ului este de aproximativ 4500 $/an, analiza poate fi efectuată de către ingineri/ medici cu antrenament în acesată direcție iar CFD-ul actual rulează pe PC-ul disponibile și chiar pe laptopuri (supercomputerul de ieri devine de domeniu public azi!) Mitul 4. Nu se pot utiliza adecvat modelele CAD pentru analiza CFD. În trecut copierea/translarea
Factorul de risc geometric în arteriopatiile obliterante aterosclerotice by Antoniu Octavian Petriş () [Corola-publishinghouse/Science/1161_a_2068]
-
material. 2. fixați ochii pe mijlocul unui cuvânt, cuprinzându-l dintr-o privire, apoi treceți la următorul, procedând la fel; trecerea de la un cuvânt la altul nu trebuie să dureze mai mult de jumătate de secundă. 3. este indicat ca antrenamentele de citire rapidă să înceapă atunci când ați ajuns la o viteză normală de citire, adică pe la vârsta de 16-17 ani. Sugestii pentru îmbunătățirea vitezei de citire: 1. Verificați dacă nu aveți cumva nevoie de ochelari; 2. Încetați să mai pronunțaȚi
Învăţarea eficientă - condiţie a reuşitei şcolare by Nicoleta Prepeliţă, Virginia Arghiropol () [Corola-publishinghouse/Science/1241_a_2217]
-
vorbă cu profesorii voștri și elevii mai mari, care au deja experiența examenului respectiv. Veți reuși astfel să cunoașteți mai bine condițiile examenului; ¾ Ordonați-vă materialele în portofolii pregătite special pentru fiecare materie de examen; ¾ Pregătirea unui examen presupune un antrenament fizic, psihologic și al memoriei. 45 1.6.2. Antrenamentul fizic Obișnuiți-vă să faceți zilnic exerciții de gimnastică, ce vă vor ridica tonusul fizic și vă vor face mai apți pentru efortul intelectual. Odihna activă trebuie să se materializeze
Învăţarea eficientă - condiţie a reuşitei şcolare by Nicoleta Prepeliţă, Virginia Arghiropol () [Corola-publishinghouse/Science/1241_a_2217]
-
deja experiența examenului respectiv. Veți reuși astfel să cunoașteți mai bine condițiile examenului; ¾ Ordonați-vă materialele în portofolii pregătite special pentru fiecare materie de examen; ¾ Pregătirea unui examen presupune un antrenament fizic, psihologic și al memoriei. 45 1.6.2. Antrenamentul fizic Obișnuiți-vă să faceți zilnic exerciții de gimnastică, ce vă vor ridica tonusul fizic și vă vor face mai apți pentru efortul intelectual. Odihna activă trebuie să se materializeze în plimbări zilnice cu prietenii sau părinții, în parc sau
Învăţarea eficientă - condiţie a reuşitei şcolare by Nicoleta Prepeliţă, Virginia Arghiropol () [Corola-publishinghouse/Science/1241_a_2217]
-
clasici (cafea, lecitinăă cu exerciții fizice. Anul examenului nu înseamnă un an al sacrificiilor, astfel încât nu este necesar să vă schimbați dramatic modul de viață. Aveți încredere în voi, fiți conștiincioși, echilibrați și ordonați în pregătirea examenului. 1.6.3. Antrenamentul psihologic Nu abordați examenul ca pe un joc de noroc, deoarece cei care mizează doar pe șansă sunt dinainte picați. În schimb, rareori un elev serios ratează un examen. Acordați atenție egală pregătirii fiecărei probe. Nu vă faceți socoteala că
Învăţarea eficientă - condiţie a reuşitei şcolare by Nicoleta Prepeliţă, Virginia Arghiropol () [Corola-publishinghouse/Science/1241_a_2217]
-
mizați pe cunoștințele generale pe care le aveți, omițând să studiați serios manualul. Faceți sublinieri pe text, consultați cu atenție tabla de materii, programa de examen și astfel vă veți forma o viziune de ansamblu asupra disciplinei. 1.6.4. Antrenamentul memoriei Experiența de elev v-a arătat că și profesorii recurg uneori la mici artificii pentru a reține anumite succesiuni de termeni. Un binecunoscut exemplu este cel al culorilor spectrului vizibil: rogvaiv, în care „r” vine de la roșu, „o” de la
Învăţarea eficientă - condiţie a reuşitei şcolare by Nicoleta Prepeliţă, Virginia Arghiropol () [Corola-publishinghouse/Science/1241_a_2217]
-
cu alte fișe. Cei cu o bună memorie auditivă trebuie să citească cu glas tare notițele, lecțiile din manual sau orice altă informație. Puteți să vă prefaceți că sunteți un profesor care își Ține lecțiile în fața elevilor. Este un bun antrenament pentru probele orale. Puteți recurge și la serviciile unui casetofon, Mp3 player, telefon mobil, înregistrând lecțiile sau chestiunile esențiale. Ascultând în mod repetat înregistrările veți vedea că merită efortul. Indiferent ce tip de memorie posedați, trebuie să știți că, înainte de
Învăţarea eficientă - condiţie a reuşitei şcolare by Nicoleta Prepeliţă, Virginia Arghiropol () [Corola-publishinghouse/Science/1241_a_2217]
-
bilateral și fazele acestuia, cât și exersarea analitică, izolată de condițiile jocului, a procedeelor tehnice cupinse În conținutul acesteia. Pentru activitatea de Înaltă performanță, traseul este foarte greu, implicând un proces permanent de pregătire, bine planificat, pe bazele științifice ale antrenamentului sportiv. Baza materială, echipamentul, instalațiile necesare sunt destul de simple și nu foarte costisitoare În comparație cu alte jocuri sportive. Fiind un joc sportiv relativ tânăr, tezaurul tehnico-tactic al jocului de handbal se Îmbogățește cu noi elemente, la fiecare mare competiție internațională (J.
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de egalitate cu interesul față de sport. Interesul pentru sport provine, firește, din experiențele motrice specifice deja trăite, În timp ce gesturile sportive sunt, Înainte de toate, comportamente motorii specifice, care nu pot fi exprimate În mod optim decât sub influența unui proces de antrenament relativ lung. În scopul reprezentării școlii la diferite competiții de masă pe plan local sau la un nivel superior, fiecare unitate școlară Își pregătește o echipă reprezentativă. Formarea loturilor școlii se realizează pe baza observațiilor conturate de profesorul de educație
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
F., Roman, C., Dragoș, P. (2002). Handbal - inițiere, Editura Universității din Oradea Bota, I. (1984). Handbal - modele de joc și pregătire, Editura SportTurism, București Bota, M., Bota, I. (1987). Handbal, Editura Sport - Turism, București Bota, I., Macovei, B. (1983). Handbal - antrenamentul portarului, Editura Sport - Turism, București Bota, M., Bota, I. (1990). Handbal - 500 de exerciții pentru Învățarea jocului, Editura Sport - Turism, București Cârstea, Gh. (1999). Educația fizică - fundamente teoretice și metodice, Casa de editură Petru Maior, București Cercel,P. (1975). Calitățile
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Csüdor, G. (1986). Handbal - instruirea echipelor școlare, Editura Sport-Turism, București Csüdor, M., Csüdor, G. (1989). Handbal - combinații tactice, Editura Sport-Turism, București Curelli, J.J., Landuré, P. (1996). Le Handball - Les Règles, La Technique, La Tactique, Éditions MILAN, France Dragnea, A. (1995). Antrenamentul sportiv, Editura Didactică și Pedagogică, București Dragnea, A., Bota, A. (1999). Teoria activităților motrice, Editura Didactică și Pedagogică, București Dragnea, A. (coord.) (2002). Teoria educației fizice și sportului, Ediția a II-a (revăzută), Editura FEST, București Dragnea, A. Mate-Teodorescu, S.
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
educație fizică - metode și mijloace, Editura Sport-Turism, București Scarlat, E. (1993). Educația fizică a copiilor de vârstă școlară, Editura EDITIS, București Scarlat, E., Scarlat, M. B. (2002). Educație fizică și sport, Editura Didactică și Pedagogică, București Sotiriu, R. (1998). Handbal - antrenament, teorie, metodică, Editura Garold SRL, București Șchiopu, U., Verza, E. (1997). Psihologia vârstelor - ciclurile vieții, Ediția a III-a (revizuită), Editura Didactică și Pedagogică, București Șiclovan, I. (1979). Teoria educației fizice și sportului, Editura SportTurism, București Taborski, F. - Methodical aspects
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
3rd Women’s Junior European Handball Championship in St. Raphael/Fra, EHF periodical, 2/2001, pp. 33-48 Teodorescu, L., Predescu, A. (1975). Probleme de teorie și metodică În jocurile sportive, Editura U.C.F.S., București Trofin, E., Grigorovici, S. (1980). Handbal - antrenament, exerciții, jocuri, Editura Consiliului Național pentru Educație Fizică și Sport, București Zamfir, Gh., Florean, M., Tonița, T. (2000). Handbal. Inițiere Consolidare, Editura Casa Cărții de Știință, Cluj-Napoca Zapletal, M. (1980). Mică enciclopedie a jocurilor, Editura SportTurism, București Wick, W. și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
la caracteristicile unei activități de integrare, ca să realizăm că Într un număr considerabil de activități didactice nu poate fi vorba de integrare. Iată câteva exemple de activități ce nu pot fi calificate drept activități de integrare: - contribuția substanțială a profesorului; - antrenamentul decontextualizat; - aplicarea limitată la anumite noțiuni; - sinteza efectuată de profesor; - o demonstrare efectuată de profesor (o experiență, o teoremă, etc.); - rezumatul unui curs; - verificarea (care evocă adeseori o juxtapunere). Toate aceste activități nu sunt inutile: ele contribuie Într-un fel
Învăţarea centrată pe competenţe by Băsu Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/1279_a_1900]
-
obișnuit nu poate realiza acest lucru, dar pentru un om bine antrenat este posibil. Am văzut că marii maeștri, când lovesc obiectul, calculează exact distanța până la punctul de impact. În acel moment, ei realizează o mare concentrar e p sihică. Antrenamentul care se face, desigur că fortifică fizic organismul și țesuturile expuse impactului. Dar singur, acest antrenament nu poate explica performanța, iar efectul este produs nu atât de mâna care lovește, cât de puterea gândului concentrat. Puterea gândului este aceea care
Îngusta cărare către lumină by Marian Ciornei () [Corola-publishinghouse/Science/1225_a_2212]
-
că marii maeștri, când lovesc obiectul, calculează exact distanța până la punctul de impact. În acel moment, ei realizează o mare concentrar e p sihică. Antrenamentul care se face, desigur că fortifică fizic organismul și țesuturile expuse impactului. Dar singur, acest antrenament nu poate explica performanța, iar efectul este produs nu atât de mâna care lovește, cât de puterea gândului concentrat. Puterea gândului este aceea care are efect distructiv asupra materiei. În aceeași idee, sunt deja cunoscute multe cazuri de oameni, printre
Îngusta cărare către lumină by Marian Ciornei () [Corola-publishinghouse/Science/1225_a_2212]