46,969 matches
-
realizează prin aceleași modalități. Din linie pe un rând, în formație câte 3, 4, 5 în trepte Mod de realizare: se numără câte 3,4,5 etc. începând din flancul drept; fiecare executant execută numărul de pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În trepte, câte 3,4,5 - Marș!” Din linie pe un rând, în coloană câte 3, 4, 5, prin arc de cerc Mod de realizare: se numără câte 3, 4, 5 începând din flancul drept; numerele 1 se întorc 90
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
de realizare: se numără câte 3, 4, 5 începând din flancul drept; numerele 1 se întorc 90° prin pași succesiv pe loc; ceilalți, umăr la umăr, prin arc de cerc, schimbă frontul din linie în coloană câte 3,4,5. Comanda: „În coloană, câte 3,4,5 prin arc de cerc - Marș!” Din linie pe un rând în cocor închis Mod de realizare: se numără în continuare de la extremități spre centru; fiecare executant se deplasează înainte cu numărul de pași corespunzător
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
câte 3,4,5 prin arc de cerc - Marș!” Din linie pe un rând în cocor închis Mod de realizare: se numără în continuare de la extremități spre centru; fiecare executant se deplasează înainte cu numărul de pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În cocor închis - Marș!” Din linie pe un rând în cocor deschis Mod de realizare: se numără în continuare de la centru spre extremități; fiecare executant se deplasează înainte cu numărul de pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În cocor deschis - Marș
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În cocor închis - Marș!” Din linie pe un rând în cocor deschis Mod de realizare: se numără în continuare de la centru spre extremități; fiecare executant se deplasează înainte cu numărul de pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În cocor deschis - Marș!” Din linie pe un rând în cerc Mod de realizare: extremitățile se deplasează (cu sau fără apucarea mâinilor) în arc de cerc, până la închiderea completă a cercului. Comanda: „Din linie pe un rând, în cerc - Marș
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
înainte cu numărul de pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În cocor deschis - Marș!” Din linie pe un rând în cerc Mod de realizare: extremitățile se deplasează (cu sau fără apucarea mâinilor) în arc de cerc, până la închiderea completă a cercului. Comanda: „Din linie pe un rând, în cerc - Marș!” Din linie pe două rânduri, în linie pe 4 rânduri Mod de realizare: se numără câte doi, începând din flancul drept; numerele 1 rămân pe loc; numerele 2 din prima linie se
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
se deplasează înapoia numerelor 1. Variantă: numerele 1 din linia întâi execută pas înainte (1-2); numerele 1 din linia a doua execută pas înapoi (1-2) numerele 2 execută pas lateral cu piciorul drept (T.3); apropierea piciorului stâng (T.4) Comanda: „În linie, pe patru rânduri - Marș!” Formații din șir Dintr-un șir în coloană câte doi se numără în adâncime câte 2; numerele 1 rămân pe loc iar numerele 2 se deplasează în stânga numerelor 1; în 2 timpi se execută
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
drept (T.2), se apropie piciorul stâng (T.3); în 4 timpi se execută pas lateral cu piciorul stâng (T.1), se apropie piciorul drept (T.2), pas înainte cu piciorul stâng (T.3), se apropie piciorul drept (T.4). Comanda: „În coloană, câte doi - Marș!” Revenirea în coloană câte unu se realizează prin aceleași modalități. Comanda: „În coloană, câte unul - Marș!” Dintr-un șir în formație câte trei, în trepte Mod de realizare: se numără în adâncime câte trei; numerele
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
cu piciorul stâng (T.1), se apropie piciorul drept (T.2), pas înainte cu piciorul stâng (T.3), se apropie piciorul drept (T.4). Comanda: „În coloană, câte doi - Marș!” Revenirea în coloană câte unu se realizează prin aceleași modalități. Comanda: „În coloană, câte unul - Marș!” Dintr-un șir în formație câte trei, în trepte Mod de realizare: se numără în adâncime câte trei; numerele 1 execută un pas lateral spre dreapta; numerele 2 stau pe loc; numerele 3 execută un
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
Marș!” Dintr-un șir în formație câte trei, în trepte Mod de realizare: se numără în adâncime câte trei; numerele 1 execută un pas lateral spre dreapta; numerele 2 stau pe loc; numerele 3 execută un pas lateral spre stânga. Comanda: „În trepte, câte trei - Marș!” Dintr-un șir în formație câte patru în trepte Mod de realizare: se numără în adâncime câte patru; numerele 1 execută trei pași lateral spre dreapta; numerele 2 execută un pas lateral spre dreapta; numerele
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
de realizare: se numără în adâncime câte patru; numerele 1 execută trei pași lateral spre dreapta; numerele 2 execută un pas lateral spre dreapta; numerele 3 execută trei pași lateral spre stânga; numerele 4 execută un pas lateral spre stânga. Comanda: „În trepte, câte patru - Marș!” Din două șiruri în formație câte patru în șah Mod de realizare: se numără în adâncime câte doi; ambele șiruri execută doi pași laterali spre exterior; numerele 1 execută un pas lateral spre dreapta; numerele
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
șiruri în formație câte patru în șah Mod de realizare: se numără în adâncime câte doi; ambele șiruri execută doi pași laterali spre exterior; numerele 1 execută un pas lateral spre dreapta; numerele 2 execută un pas lateral spre stânga. Comanda: „În formație de șah câte patru - Marș!” Formații din deplasare Trecerea din coloană câte unu în coloană câte doi Mod de realizare: se numără în adâncime câte doi; la comandă, numerele 2 vor mări pașii, trecând în stânga numerelor 1, după
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
spre dreapta; numerele 2 execută un pas lateral spre stânga. Comanda: „În formație de șah câte patru - Marș!” Formații din deplasare Trecerea din coloană câte unu în coloană câte doi Mod de realizare: se numără în adâncime câte doi; la comandă, numerele 2 vor mări pașii, trecând în stânga numerelor 1, după care se continuă deplasarea; Se poate executa din mers sau alergare. Comanda: „În coloană, câte doi - Marș!” Trecerea din coloană, câte doi în coloană câte unu Mod de realizare: numerele
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
din coloană câte unu în coloană câte doi Mod de realizare: se numără în adâncime câte doi; la comandă, numerele 2 vor mări pașii, trecând în stânga numerelor 1, după care se continuă deplasarea; Se poate executa din mers sau alergare. Comanda: „În coloană, câte doi - Marș!” Trecerea din coloană, câte doi în coloană câte unu Mod de realizare: numerele 1 măresc pașii, iar numerele 2 vor trece înapoi; numerele 1, prin micșorarea lungimii pașilor. Comanda: „În coloană, câte unul - Marș!” Desfacere
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
poate executa din mers sau alergare. Comanda: „În coloană, câte doi - Marș!” Trecerea din coloană, câte doi în coloană câte unu Mod de realizare: numerele 1 măresc pașii, iar numerele 2 vor trece înapoi; numerele 1, prin micșorarea lungimii pașilor. Comanda: „În coloană, câte unul - Marș!” Desfacere Mod de realizare: se execută din coloană câte unul, din coloană câte doi, pe centru, pe diagonală, din mers și alergare, atât la extremitatea, cât și la mijlocul sălii; coloanele se despart prin ocolire, spre
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
câte doi, pe centru, pe diagonală, din mers și alergare, atât la extremitatea, cât și la mijlocul sălii; coloanele se despart prin ocolire, spre stânga și spre dreapta; coloanele se întâlnesc apoi în partea opusă a sălii, venind din direcții opuse. Comanda: „Din coloană câte unul în două coloane câte unu, cu ocolire spre stânga și spre dreapta, alternativ - Marș!” „Cu ocolire spre stânga și spre dreapta, pe perechi, alternativ - Marș!” Coloanele despărțite se pot apropia, contopi, încrucișa și întrepătrunde. Coloana de
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
spre stânga și spre dreapta, alternativ - Marș!” „Cu ocolire spre stânga și spre dreapta, pe perechi, alternativ - Marș!” Coloanele despărțite se pot apropia, contopi, încrucișa și întrepătrunde. Coloana de gimnastică Mod de realizare: se numără în adâncime câte „n” la comandă, executanții prin întoarcere sau ocolire, se deplasează spre centru, fiind urmați de ceilalți executanți care realizează aceeași acțiune, mărind distanța și intervalul în deplasare. Comanda: „În coloană de gimnastică, câte „n” - Marș!” Indicații metodice Nu trebuie să se exagereze în
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
și întrepătrunde. Coloana de gimnastică Mod de realizare: se numără în adâncime câte „n” la comandă, executanții prin întoarcere sau ocolire, se deplasează spre centru, fiind urmați de ceilalți executanți care realizează aceeași acțiune, mărind distanța și intervalul în deplasare. Comanda: „În coloană de gimnastică, câte „n” - Marș!” Indicații metodice Nu trebuie să se exagereze în variația procedeelor propuse pentru exercițiile de front și formație, deoarece utilizarea exercițiilor noi și graba în parcurgerea materialului nu are ca urmare decât efectuarea lor
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
un loc din care să fie văzut de toți elevii, iar el să-i poată observa, la rândul său, pe toți în timpul execuției. Profesorul trebuie să explice și să demonstreze corect, să lucreze oglindă (în partea opusă direcției precizate prin comandă) pentru a executa de aceeași parte cu elevii săi. (Luca A., 1998). Comanda trebuie dată cu voce tare, scurt și energic, lăsând o pauză corespunzătoare între partea pregătitoare și cea executivă. Atunci când se predă pentru prima oară un exercițiu, profesorul
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
-i poată observa, la rândul său, pe toți în timpul execuției. Profesorul trebuie să explice și să demonstreze corect, să lucreze oglindă (în partea opusă direcției precizate prin comandă) pentru a executa de aceeași parte cu elevii săi. (Luca A., 1998). Comanda trebuie dată cu voce tare, scurt și energic, lăsând o pauză corespunzătoare între partea pregătitoare și cea executivă. Atunci când se predă pentru prima oară un exercițiu, profesorul îl anunță și îl demonstrează complet, explicând în timpul execuției toate momentele importante. După
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
predă pentru prima oară un exercițiu, profesorul îl anunță și îl demonstrează complet, explicând în timpul execuției toate momentele importante. După aceasta, se trece direct la execuție, evitându-se explicațiile inutile, pentru a nu crea timpi morți. Pentru toate pozițiile inițiale, comanda executivă este “luat”, iar pentru trecerea la execuția mișcărilor, comanda executivă este “începeți”. Când mișcarea nu s-a înțeles, se va face descompus, rar, executându-se separat pe timpi. În cursul execuției, se pot da indicații ajutătoare, iar oprirea se
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
îl demonstrează complet, explicând în timpul execuției toate momentele importante. După aceasta, se trece direct la execuție, evitându-se explicațiile inutile, pentru a nu crea timpi morți. Pentru toate pozițiile inițiale, comanda executivă este “luat”, iar pentru trecerea la execuția mișcărilor, comanda executivă este “începeți”. Când mișcarea nu s-a înțeles, se va face descompus, rar, executându-se separat pe timpi. În cursul execuției, se pot da indicații ajutătoare, iar oprirea se face la comanda “stai” sau “încetarea”. Când exercițiile se cunosc
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
luat”, iar pentru trecerea la execuția mișcărilor, comanda executivă este “începeți”. Când mișcarea nu s-a înțeles, se va face descompus, rar, executându-se separat pe timpi. În cursul execuției, se pot da indicații ajutătoare, iar oprirea se face la comanda “stai” sau “încetarea”. Când exercițiile se cunosc destul de bine, se recomandă ca ele să se facă în mod cursiv, fără pauze, trecând de la un exercițiu la altul, pe cât posibil fără oprire. Introducerea exercițiilor noi se va face treptat, de la o
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
din clasele mari, se folosesc în proporție redusă, numai unde este nevoie și în variante noi. Niculescu G., (2006), subliniază ideea că, în cadrul lecțiilor de educație fizică, în predarea exercițiilor de organizare, profesorul să țină seama de: principiul gradării efortului; comenzile să fie adaptate particularităților de vârstă ale elevilor prin utilizarea comenzilor alternative; pozițiile statice să nu fie folosite abuziv; schimbarea permanentă a capilor de coloană, pentru a stimula participarea activă și conștientă a elevilor în lecție; folosirea acompaniamentului muzical. Capitolul
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
nevoie și în variante noi. Niculescu G., (2006), subliniază ideea că, în cadrul lecțiilor de educație fizică, în predarea exercițiilor de organizare, profesorul să țină seama de: principiul gradării efortului; comenzile să fie adaptate particularităților de vârstă ale elevilor prin utilizarea comenzilor alternative; pozițiile statice să nu fie folosite abuziv; schimbarea permanentă a capilor de coloană, pentru a stimula participarea activă și conștientă a elevilor în lecție; folosirea acompaniamentului muzical. Capitolul VI EXERCIȚII DE DEZVOLTARE FIZIC) GENERAL) Dezvoltarea fizică reprezintă „nivelul calitativ
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
tools (în colaborare). Rendiconti Accad. Naz. dei Lincei, Cl. Sci. Maț., Fiș., Nat., s. VIII, vol. XLVII, fasc. 6, 1969, 493-501; Algoritmul de formare a curbelor de înfășurare circulară la mecanisme plane formate din lanțuri cinematice complexe cu aplicații la comanda cifrica a mașinilor unelte. Buletinul Inst. Politehnic Iași, ț. XV(XIX), f. 3-4, s. IV, 1969, 1-9. 239. Necessary conditions of optimality concerning distributed parameter control systems (în colaborare). Buletinul Inst. Politehnic Iași, ț. XV(XIX), f. 1-2, s. I
Volum memorial dedicat foştilor profesori şi colegi by Alexandru Cărăuşu, Georgeta Teodoru () [Corola-publishinghouse/Science/91776_a_92841]