3,891 matches
-
constipație, ar elimina disconfortul creat de tensiunile musculaturii spatelui și chiar și unele complicații la naștere, ar preveni creșterea excesivă în greutate și ar corecta postura (maternityrunningskirts.com); Fig. nr. 77, 78 și 79 - Gravide practicând jogging conform studiilor pe sportive de performanță sau pe femei lăuze, care au practicat regulat și îndelung activități sportive de întreținere corporală, efectuarea joggingului sau a joggingului acvatic, ca și a altor exerciții benefice pentru gravidă (Pilates, gimnastică în apă etc.) oferă femeii posibilitatea de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
indicat, efectuarea joggingului în apă; în trimestrul al treilea, datorită modificărilor anatomice și fiziologice, se poate trece de la jogging (alergare) la simularea acestuia (numai mers vioi sau mers vioi cu introducerea unor poțiuni de alergare foarte ușoară) etc. În cazul sportivelor de performanță, care au rămas însărcinate, practicarea joggingului ar fi permisă în primele trei luni, Jogging de la A la Z II 105 susțin medicii specialiști, la o sarcină cu evoluție normală, fără antecedente obstetricale patologice, iar rezultatele în alergare obținute
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
performanță, care au rămas însărcinate, practicarea joggingului ar fi permisă în primele trei luni, Jogging de la A la Z II 105 susțin medicii specialiști, la o sarcină cu evoluție normală, fără antecedente obstetricale patologice, iar rezultatele în alergare obținute de sportiva gravidă pot fi apropiate ca valoare, cu cele anterioare sarcinii. Această fapt este valabil la unele sportive de performanță, datorită adaptărilor fiziologice și anatomice superioare ale organismului lor, precum și componentei psihice (determinate de un sistem nervos mai echilibrat comparativ cu
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
la Z II 105 susțin medicii specialiști, la o sarcină cu evoluție normală, fără antecedente obstetricale patologice, iar rezultatele în alergare obținute de sportiva gravidă pot fi apropiate ca valoare, cu cele anterioare sarcinii. Această fapt este valabil la unele sportive de performanță, datorită adaptărilor fiziologice și anatomice superioare ale organismului lor, precum și componentei psihice (determinate de un sistem nervos mai echilibrat comparativ cu al unei femei nesportive). Fig. nr. 83 - Femeia gravidă, joggingul și „baby-joggingul” 4.8. Joggingul la femeia
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
weebly.com www.lauftraining.com www.livehealthy.chron.com www.livestrong.com www.liamed.ro www.losheim stausee.de www.lushfive.com www.lvrunningscene.com www.marathon-training-tips.com www.maternityrunningskirts.com Dan Iulian Alexe 170 www.mayafox.com www.medicina sportiva.ro www.myrunninglife.co.uk www.madisonparkblogger.blogspot.com www.magicsport.pl www.mcrrc.org www.myjoggingdiary.blogspot.ro www.ncbi.nlm.nih.gov www.nchmd.org www.nordicwalkingpadova.it www.northamptonshiresport.org www.nutricion.pro www.parkbad-wassenberg.de www
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
a fost trecută, în țara noastră, în Cartea de Aur a aviației, iar parașutista a primit altă distincție: o baretă la "Crucea de Aur a Virtuții Aeronautice". La această demonstrație fără precedent pe aeroportul din California, Smaranda Brăescu este decretată sportiva nr. 1 a lumii. La 19 mai 1937 a făcut un raid la bordul avionului său de 1100 kilometri, în linie dreaptâ, deasupra Mediteranei, de la Roma la Tripoli. A zburat șase ore și zece minute până la Sorman (65 de kilometri
DIALOGURI ISTORICE by Anton Laura Mădălina, Ichim Simona Gabriela, Teodorescu Ada, Chirilă Oana, Ciobanu Mădălina, Mircia Mianda Carmen, Ciobanu Denisa () [Corola-publishinghouse/Science/91751_a_93228]
-
județul Bacău) Nadia Comăneci este o gimnastă română, prima gimnastă din lume care a primit nota zece într-un concurs olimpic de gimnastică. Este câștigătoare a cinci medalii olimpice de aur. Este considerată a fi una dintre cele mai bune sportive ale secolului XX și una dintre cele mai bune gimnaste ale lumii, din toate timpurile, „Zeița de la Montreal”, prima gimnastă a epocii moderne care a luat 10 absolut. Este primul sportiv român inclus în memorialul International Gymnastics Hall of Fame
DIALOGURI ISTORICE by Anton Laura Mădălina, Ichim Simona Gabriela, Teodorescu Ada, Chirilă Oana, Ciobanu Mădălina, Mircia Mianda Carmen, Ciobanu Denisa () [Corola-publishinghouse/Science/91751_a_93228]
-
studiind diferitele fenomene specifice domeniului din perspectivă interdisciplinară. Menționam anterior faptul că diversificarea educației fizice și sportului a condus la diferențierea diferitelor cunoștințe teoretico-metodice, apărând astfel ramurile Teoriei și Metodicii educației fizice și sportului: Teoria și metodica educației fizice și sportive școlare, Teoria și metodica educației fizice profesionale, Teoria și metodica antrenamentului sportiv, teorii și metodici pe fiecare ramură de sport etc. Aceasta, precum și strânsa legătură cu alte ramuri ale științei au contribuit, în a doua jumătate a secolului al XX
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
practicare diferitelor ramuri de sport de către persoanele cu aceleași deficiențe, în cadrul unor întreceri. Atunci când vorbim despre sport, ca structură, sunt invocate noțiunile disciplină sportivă, ramură sportivă și probă sportivă (Cârstea, 1993, p. 21). Disciplina sportivă reprezintă ansamblul ramurilor și probelor sportive asemănătoare ca structură, condiții, mod de reglementare și evaluare, tip de efort (ex. gimnastică, atletism, jocuri sportive etc.). Ramura sportivă, ca noțiune, înglobează un sistem de exerciții fizice efectuate după reguli precise, în concurs, și în condiții specifice (ex. gimnastică
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
1975, a Cartei Europene a Sportului pentru Toți (acțiune de atragere în practicarea exercițiilor fizice a diferitelor categorii de populație sub egida „Sportului pentru Toți”), precum și odată cu adoptarea de către UNESCO, în anul 1978, a Cartei Internaționale a Educației Fizice și Sportive în care se menționează că . Tot aici se precizează: Educația permanentă este consacrată astăzi ca un principiu filozofic și organizatoric necesar asigurării unei educații pe tot parcursul vieții individului, ca răspuns la necesitățile timpurilor (Luca, 1999, p. 29). Putem afirma
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
repetări, durata intervalelor și încărcătura. Refacerea este o componentă caracteristică a dozării. Variabilitatea timpilor afectați refacerii reprezintă modalitatea de a modifica cantitatea de efort. Aceste aspecte au valabilitate atât în cadrul educației fizice (la cote mai reduse) cât și în cea sportivă, cu specificarea potrivit căreia întră în „joc” cantitatea, calitatea și complexitatea efortului. În sport refacerea are o funcție-cheie în pregătirea pentru performanțe înalte (Manno, 1996, p. 22). 3. Aparatura și echipamentele de specialitate Prin intermediul materialelor, aparatelor și instalațiilor se urmărește
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
scop recreativ și terapeutic, ajutând bolnavul sa folosească mai bine mușchii rămași indemni și recuperând funcția celor afectați de boală, contribuind astfel la readaptarea funcțională la gesturile vieții curente. În cazul pacienților cu scolioza putem aplica din activitățile esențiale tehnicile sportive cu caracter recreativ, cu practicarea integrala. Vom alege acele sporturi sau jocuri ce pot avea o contribuție la atingerea obiectivelor terapeutice propuse. De exemplu: înotul, voleiul, baschetul, badmintonul sunt foarte indicate în cazul pacienților cu scolioza. Bolnavul cu scolioză poate
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Mihaela Ganciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_814]
-
ergo și trofotrope nu existăo linie clarăde demarcație, o mare parte din compușii administrați în aceste scopuri prezentând, prin proprietățile lor farmacologice complexe atât efecte ergogene, cât și de reconstituante (de ex., vitamina. B1, b6, B15, C, K, P). Performața sportivă - particularități biochimice și fiziologice III.1. Introducere în terminologia asociată cu răspunsul lactatului sanguin la exercițiul fizic O problemă în înțelegerea dezvoltării istorice a determinării pragurilor anaerob, ventilator și al lactatului ca de altfel și o problemă în interpretarea literaturii
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
influențe rele". Dar nu numai părinții fac acest lucru. Colegii, de exemplu, expun copiii la anumite mode ale vestimentației, de vorbire sau comportament. La rândul ei, școala încearcă prin conținutul disciplinelor care se predau, cât și al celorlalte activități culturale, sportive etc. care se desfășoară în cadrul acesteia, să expună copiii la seturi de idei și modele de roluri care vin în sprijinul nucleului valorilor culturale ale societății. Chiar și mass-media, în conținutul emisiunilor ei distractive, întărește într-o oarecare măsură asemenea
by Mircea Agabrian [Corola-publishinghouse/Science/1071_a_2579]
-
împotriva proliferării armelor de distrugere în masă (din decembrie 2003). 750 Ibidem; "Priorities for Action", p. 3, "Situation în the Middle East", p. 6. 751 Israel este singura țară non-europeană care ia parte la o serie de evenimente culturale și sportive europene (că de exemplu, Concursul de Muzică Eurovizion și UEFA Champions League). Pentru mai multe detalii a se vedea Levi, Idan, op. cît., pp. 78-79. 752 Israelul este implicat în activitatea Centrului European de Monitorizare a Rasismului și a Xenofobiei
[Corola-publishinghouse/Science/84948_a_85733]
-
foarte plăcut atunci când parfumul ales poate să ne calmeze sau să ne ridice moralul într-o situație dificilă - aceasta fiind minunata terapie bazată pe parfumuri. Dacă sunteți stresate sau depuneți o activitate fizică intensă, transpirația și adrenalina modifică par fumurile. Sportivele și persoanele agitate din fire vor prefera apele de toaletă proaspete, apele de colonie sau deodorantele ale căror note volatile se păstrează în timp. Arta parfumării înseamnă și arta dozării cores punzătoare a parfumurilor. Optați pentru cea mai mare discreție
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
psihologiei, faptul că grupul stimulează participarea și implicarea activă a celor mici; alergarea trebuie prezentată copiilor ca o distracție, dar sub nici o formă ca o sarcină sau obligație, cunoscând faptul că fiecare copil are preferințe proprii în materie de activități sportive acceptate; apelând la faptul că adultul cunoaște tendința copiilor de a face aproape orice pentru a atrage atenția părinților, copii pot fi atrași și spre practicarea joggingului, în vederea beneficierii de efectele sale pozitive prin diferite recompense (afective, materiale); distanțele/ duratele
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
deși tehnologiile și materialele folosite la fabricarea încălțămintei sunt dintre cele mai performante, în ultimele decenii tot mai multe persoane încep să revină la deplasarea cu tălpile goale, mai puțin pentru anumite activități (recuperare, tonifiere) și mai mult pentru cele sportive, de loisir (în special, alergările). - Jogging fără încălțăminte Am putea spune că din punct de vedere al activităților sportive, curentul de opinie favorabil efectuării desculțe a deplasărilor a avut, ca reper istoric, cursa faimosului atlet Abebe Bikila (fig.nr.142-143
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
derivă din obiectivele finale și constau în: întreținerea și îmbunătățire stării de sănătate a copiilor și formarea deprinderilor igienico-sanitare; influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea aptitudinilor psihomotrice de bază; însușirea deprinderilor motrice de bază, utilitar aplicative și sportive elementare; formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice; educarea spiritului de echipă și a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate. 2. obiectivele de referință stabilite pentru fiecare obiectiv cadru în parte și în funcție de aceste exemple de activități de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
educație fizică. Obiective cadru 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și formarea deprinderilor igienico-sanitare. 2. Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază. 3. Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază, aplicativ utilitare și sportive elementare. 4. Formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice. 5. Dezvoltarea spiritului de echipă și a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate. A. OBIECTIVE DE REFERINȚĂ ȘI EXEMPLE DE ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
DE ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și formarea deprinderilor igienico-sanitare 2. Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază 3. Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază, aplicativ utilitare și sportive elementare 4. Formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice 5. Dezvoltarea spiritului de echipă, a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate Obiective de referință Exemple de activități de învățare B. CONȚINUTURILE ÎNVĂȚĂRII 1. Capacitatea de organizare Formații de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
DE ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și formarea deprinderilor igienico-sanitare 2. Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază 3. Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază, aplicativ utilitare și sportive elementare 4. Formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice 5. Dezvoltarea spiritului de echipă, a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate B. CONȚINUTURILE ÎNVĂȚĂRII 1. Capacitatea de organizare Formații de adunare în linie pe un rând; formații de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
finele învățământului primar. Obiective cadru 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și formarea deprinderilor igienico-sanitare; Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază; 3. Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază, aplicativ utilitare și sportive elementare; 4. Formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice; 5. Dezvoltarea spiritului de echipă și a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate. A. OBIECTIVE DE REFERINȚĂ ȘI EXEMPLE DE ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
DE ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și formarea deprinderilor igenico-sanitare 2. Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază. 3. Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază, aplicativ utilitare și sportive elementare 4. Formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice 5. Dezvoltarea spiritului de echipă, a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate B. CONȚINUTURlLE ÎNVĂȚĂRII 1. Capacitatea de organizare Formații de adunare în linie pe două rânduri (formație de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
stării optime de sănătate a elevilor și creșterea capacității de adaptare a acestora la factorii de mediu; 2. Armonizarea propriei dezvoltări fizice și prevenirea instalării abaterilor posibile de la aceasta; 3. Extinderea fondului propriu de deprinderi motrice de bază, aplicativ-utilitare și sportive elementare și dezvoltarea calităților motrice aferente; 4. Practicarea independentă a exercițiilor fizice, a jocurilor și a diferitelor sporturi; 5. Manifestarea spiritului de echipă și de întrecere, în funcție de un sistem de reguli acceptate. A. OBIECTIVE DE REFERINȚĂ ȘI EXEMPLE DE ACTIVITĂȚI
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]