1,142 matches
-
forța dinamică segmentară; - coordonarea acțiunilor motrice realizate individual; - mobilitate generală; - rezistența la efort aerob. - viteza de reacție la stimuli vizuali și tactili; - viteza de deplasare pe distanțe scurte; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea mingii; - coordonarea acțiunilor motrice realizate individual; - coordonare în corelarea acțiunilor cu partenerii; - mobilitate articulară; - rezistența la efort aerob. - viteza de reacție la stimuli vizuali și tactili; - viteza de execuție a procedeelor tehnice; - viteza de deplasare; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
reacție la stimuli vizuali și tactili; - viteza de execuție a procedeelor tehnice; - viteza de deplasare; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea mingii; - coordonare în corelarea acțiunilor cu partenerii; - mobilitatea și stabilitate articulară; - rezistența la efort aerob. 3.Deprinderi motrice Deprinderi de locomoție Variante de mers: - pe vârfuri; - ghemuit; - pas fandat; - pas adăugat. Variante de alergare: - în tempo uniform moderat; - accelerată; - cu ocolire de obstacole; - cu schimbare de direcție. Sărituri: - pe loc; - de pe loc în lungime; - peste obstacole; - de
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
din autoaruncări și de la partener. Deprinderi de stabilitate de tip axial: - îndoire, întindere, răsucire, întoarcere, balansare. Deprinderi de locomoție Variante de mers: - pe vârfuri; - ghemuit; - pas fandat; - pas adăugat; - în formație și cu tempouri diferite, combinate cu alte acțiuni motrice; - cu schimbarea direcției de deplasare. Variante de alergare: - în tempo uniform moderat; - accelerată; - cu ocolire de obstacole; - cu schimbare de direcție; - laterală cu pas încrucișat. Sărituri: - acțiuni combinate : mers-alergare-săritură; Deprinderi de manipulare de tip: - propulsie: aruncare, ricoșare, lovire cu piciorul
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
celor mai potrivite mijloace, metode și procedee metodice, în funcție de obiectivele urmărite, particularitățile de vârstă, gen și nivel de pregătire; ● utilizarea jocurilor de mișcare ca principală metodă, mijloc și formă de organizare, efectuat sub formă de întrecere, adaptat capacităților motrice și psihice ale elevilor; ● abordarea instruirii pornind de la jocul bilateral, către însușirea procedeelor tehnice și acțiunilor tactice. Recomandăm cel puțin jumătate din timpul destinat activității să fie alocat jocului bilateral. ● asigurarea unui volum optim de întreceri/concursuri pentru elevi în
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
unui tonus muscular adecvat grupelor musculare care asigură postura corporală corectă. De asemenea, contribuie la creșterea imunității organismului, scăderea riscului de obezitate infantilă, menținerea și optimizarea stării de sănătate și formarea unui stil de viață sănătos. Din punct de vedere motric, practicarea acestui joc contribuie la dezvoltarea anduranței, vitezei, coordonării segmentare, orientării spațiale. Prin practicarea fotbalului se dezvoltă gândirea strategică, capacitatea de concentrare, spiritul competitiv, dar și spiritul de echipă, dorința de perfecționare, într-un mediu educațional organizat după reguli clare
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
capacității elevilor de valorificare în întreceri/concursuri a potențialului dobândit, dezvoltarea spiritului de competitor și a trăsăturilor de personalitate favorabile integrării în grup. Atingerea acestor finalități este posibilă pe fondul menținerii stării de sănătate, asigurării dezvoltării fizice armonioase, manifestării unei capacități motrice optime și dezvoltării abilităților de comunicare și de lucru în grup. Competențele specifice sunt derivate din competențele generale, reprezintă etape în dobândirea acestora și se formează pe durata unui an școlar. Pentru realizarea competențelor specifice, în programă sunt propuse exemple
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
programă sunt propuse exemple de activități de învățare care valorifică experiența concretă a elevului și care integrează strategii didactice adecvate unor contexte de învățare proiectate conform specificului jocului de fotbal. Conținuturile învățării sunt grupate pe următoarele domenii: – Indici somato-funcționali; ... – Calități motrice; ... – Deprinderi motrice; ... – Elemente și procedee tehnice de bază; ... – Acțiuni tactice individuale în atac și apărare; ... – Protecție individuală; ... – Prevederi regulamentare; ... – Reguli de comportament. ... Sugestiile metodologice includ strategii didactice, proiectarea activității didactice, precum și elemente de evaluare. Regulamentul jocului de fotbal prezintă
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
propuse exemple de activități de învățare care valorifică experiența concretă a elevului și care integrează strategii didactice adecvate unor contexte de învățare proiectate conform specificului jocului de fotbal. Conținuturile învățării sunt grupate pe următoarele domenii: – Indici somato-funcționali; ... – Calități motrice; ... – Deprinderi motrice; ... – Elemente și procedee tehnice de bază; ... – Acțiuni tactice individuale în atac și apărare; ... – Protecție individuală; ... – Prevederi regulamentare; ... – Reguli de comportament. ... Sugestiile metodologice includ strategii didactice, proiectarea activității didactice, precum și elemente de evaluare. Regulamentul jocului de fotbal prezintă principalele reguli
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
compararea valorilor propri ai parametrilor morfologici și funcționali cu valorile normale ale vârstei și genului. 1.2. Exemplificarea principalelor noțiuni specifice jocului de fotbal. - exersarea în conformitate cu terminologia utilizată de profesor, colegi, adversari, etc; - prezentarea termenilor specifici pentru descrierea acțiunilor motrice efectuate. 1.2. Operarea adecvată cu principalele noțiuni specifice jocului de fotbal. - exersarea în conformitate cu noțiunile specifice jocului de fotbal; - participarea la organizarea și desfășurarea jocurilor bilaterale îndeplinind diferite roluri. 1.3. Utilizarea mijloacelor specifice jocului de fotbal în dezvoltarea capacității
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
conformitate cu noțiunile specifice jocului de fotbal; - participarea la organizarea și desfășurarea jocurilor bilaterale îndeplinind diferite roluri. 1.3. Utilizarea mijloacelor specifice jocului de fotbal în dezvoltarea capacității fizice proprii. - exersarea jocurilor de mișcare/ștafetelor specifice jocului de fotbal pentru dezvoltarea calităților motrice; - efectuarea exercițiilor specifice jocului de fotbal pentru dezvoltarea calităților motrice. 1.3. Aplicarea mijloacelor specifice jocului de fotbal în dezvoltarea capacității fizice proprii. - exersarea procedeelor de dezvoltare a calităților motrice de bază în relație cu deprinderile motrice specifice jocului de fotbal
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
și desfășurarea jocurilor bilaterale îndeplinind diferite roluri. 1.3. Utilizarea mijloacelor specifice jocului de fotbal în dezvoltarea capacității fizice proprii. - exersarea jocurilor de mișcare/ștafetelor specifice jocului de fotbal pentru dezvoltarea calităților motrice; - efectuarea exercițiilor specifice jocului de fotbal pentru dezvoltarea calităților motrice. 1.3. Aplicarea mijloacelor specifice jocului de fotbal în dezvoltarea capacității fizice proprii. - exersarea procedeelor de dezvoltare a calităților motrice de bază în relație cu deprinderile motrice specifice jocului de fotbal; - efectuarea deprinderilor motrice specifice jocului de fotbal în ștafete, parcursuri
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
exersarea jocurilor de mișcare/ștafetelor specifice jocului de fotbal pentru dezvoltarea calităților motrice; - efectuarea exercițiilor specifice jocului de fotbal pentru dezvoltarea calităților motrice. 1.3. Aplicarea mijloacelor specifice jocului de fotbal în dezvoltarea capacității fizice proprii. - exersarea procedeelor de dezvoltare a calităților motrice de bază în relație cu deprinderile motrice specifice jocului de fotbal; - efectuarea deprinderilor motrice specifice jocului de fotbal în ștafete, parcursuri aplicative, jocuri de mișcare. 1.4. Aplicarea procedeelor tehnice și acțiunilor tactice individuale și colective în condiții de întrecere/concurs. - consolidarea
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
Clasa a III-a Clasa a IV-a 1. Indici somato- funcționali - troficitatea musculaturii; - atitudine corporală corectă; - tonicitatea musculaturii; - capacitatea pulmonară și elasticitate toracică. - troficitatea musculaturii; - atitudine corporală corectă; - tonicitatea musculaturii; - capacitatea pulmonară și elasticitate toracică; - stabilitate articulară. 2. Calități motrice - viteza de reacție la stimuli vizuali și tactili; - viteza de execuție; - viteza de deplasare; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea mingii; - coordonarea acțiunilor motrice; - coordonare în corelarea acțiunilor cu parteneri; - mobilitatea articulară; - rezistența cardio-respiratorie la eforturi moderate
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
corporală corectă; - tonicitatea musculaturii; - capacitatea pulmonară și elasticitate toracică; - stabilitate articulară. 2. Calități motrice - viteza de reacție la stimuli vizuali și tactili; - viteza de execuție; - viteza de deplasare; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea mingii; - coordonarea acțiunilor motrice; - coordonare în corelarea acțiunilor cu parteneri; - mobilitatea articulară; - rezistența cardio-respiratorie la eforturi moderate. - viteza de reacție la stimuli vizuali și auditivi; - viteza de execuție; - viteza de deplasare; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea mingii; - coordonare în corelarea
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
reacție la stimuli vizuali și auditivi; - viteza de execuție; - viteza de deplasare; - forța membrelor inferioare; - forța dinamică segmentară; - precizie în conducerea mingii; - coordonare în corelarea acțiunilor cu parteneri; - mobilitatea și stabilitate articulară; - rezistența generală la eforturi aerobe și mixte. 3.Deprinderi motrice Deprinderi de locomoție Variante de mers în formații și tempouri diferite Variante de alergare: - cu ocolire de obstacole; - cu schimbare de direcție; - cu sarcini motrice suplimentare. Sărituri: - de pe unul și de pe ambele picioare în lungime și înălțime peste
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
acțiunilor cu parteneri; - mobilitatea și stabilitate articulară; - rezistența generală la eforturi aerobe și mixte. 3.Deprinderi motrice Deprinderi de locomoție Variante de mers în formații și tempouri diferite Variante de alergare: - cu ocolire de obstacole; - cu schimbare de direcție; - cu sarcini motrice suplimentare. Sărituri: - de pe unul și de pe ambele picioare în lungime și înălțime peste obstacole joase; - din deplasare cu direcții diferite (înainte, înapoi, lateral). Deprinderi de manipulare de tip propulsie - aruncare cu una sau două mâini de pe loc
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
tip propulsie - aruncare cu una sau două mâini de pe loc și la distanță. Deprinderi de stabilitate de tip axial - îndoire, întindere, răsucire, întoarcere, balansare. Deprinderi de locomoție Variante de mers, în formații și tempouri diferite, combinate cu alte acțiuni motrice specifice jocului de fotbal Variante de alergare: - cu ocolire de obstacole; - cu schimbare de direcție; - cu sarcini motrice suplimentare; - cu pas încrucișat; - în tempo variabil. Sărituri: - acțiuni combinate: mers-alergare-săritură; - de pe unul și de pe ambele picioare în lungime și
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
tip axial - îndoire, întindere, răsucire, întoarcere, balansare. Deprinderi de locomoție Variante de mers, în formații și tempouri diferite, combinate cu alte acțiuni motrice specifice jocului de fotbal Variante de alergare: - cu ocolire de obstacole; - cu schimbare de direcție; - cu sarcini motrice suplimentare; - cu pas încrucișat; - în tempo variabil. Sărituri: - acțiuni combinate: mers-alergare-săritură; - de pe unul și de pe ambele picioare în lungime și înălțime peste obstacole joase. Deprinderi de manipulare de tip propulsie - aruncare cu una sau două mâini de pe
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
celor mai potrivite mijloace, metode și procedee metodice, în funcție de obiectivele urmărite, particularitățile de vârstă, gen și nivel de pregătire; ● utilizarea jocurilor de mișcare ca principală metodă, mijloc și formă de organizare, efectuat sub formă de întrecere, adaptat capacităților motrice și psihice ale elevilor; ● abordarea instruirii pornind de la jocul bilateral, către însușirea procedeelor tehnice și acțiunilor tactice. Recomandăm ca jumătate din timpul destinat activității să fie alocat jocului bilateral. ● asigurarea unui volum optim de întreceri/concursuri pentru elevi în vederea
ANEXE din 30 iunie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/299686]
-
educaționale adecvate care să le permită să își dezvolte complet abilitățile, în beneficiul lor și al întregii societăți. Educația diferențiată a tinerilor capabili de performanță înaltă se poate face prin adaptarea unității de învățământ la posibilitățile aptitudinale, cognitive, afective și motrice, la ritmul și la stilul de învățare ale acestor tineri, prin intermediul claselor specializate sau prin trasee curriculare diferențiate. Pe de altă parte, admiterea la liceu nu are ca scop asigurarea unei evaluări normative a elevilor la finalul clasei a
DECIZIA nr. 340 din 21 iunie 2023 () [Corola-llms4eu/Law/271770]
-
de evaluare psihologică a candidaților la selecția pentru intrarea în sistemul militar, aprobată prin Dispoziția șefului Direcției generale management resurse umane nr. DGMRU - 6/2021. (4) Evaluarea nivelului pregătirii fizice se organizează și se desfășoară pe baza Metodologiei privind evaluarea capacității motrice a candidaților pentru învățământul militar liceal și pentru formarea profesională inițială a personalului militar în activitate, aprobată prin Dispoziția șefului Direcției instruire și doctrină nr. H-142/2023. (5) La întocmirea dosarului de candidat este valabilă fișa de examinare medicală periodică în
ORDIN nr. M.240 din 16 octombrie 2023 () [Corola-llms4eu/Law/275424]
-
2010-2020 își propune, de asemenea, să împuternicească persoanele cu dizabilități, astfel încât să se poată bucura de drepturile lor și să participe pe deplin în societate. *21) Concluziile Consiliului din 18 noiembrie 2010 privind rolul sportului ca sursă și forță motrice a incluziunii sociale active, 2010/C 326/04, online: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/RO/TXT/?uri=CELEX:52010XG1203(04) Documente relevante la nivel European ● Mapping of innovative practices in the EU to promote sport outside of tradițional structures. Final Report to the European Comission, 2020 Cartografierea practicilor inovatoare din UE pentru
STRATEGIE NAȚIONALĂ din 10 mai 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274450]
-
serie de activități fizice recomandate în funcție de nivelul de învățământ, în cadrul Anexei nr. 1, pentru clasele I-IV se recomandă activități pentru efort fizic minim, pentru a dezvolta deprinderile locomotorii de bază, eforturi fizice medii pentru dezvoltarea calităților motrice de bază viteză, rezistență, forță și îndemânare și eforturi fizice mari pentru dezvoltarea deprinderilor sportive specifice atletismului. Pentru clasele V-VIII, efortul fizic mic se înțelege prin deprinderile sportive specifice atletismului și deprinderile utilitar-aplicative echilibru, cele medii țin de deprinderi motrice
STRATEGIE NAȚIONALĂ din 10 mai 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274450]
-
motrice de bază viteză, rezistență, forță și îndemânare și eforturi fizice mari pentru dezvoltarea deprinderilor sportive specifice atletismului. Pentru clasele V-VIII, efortul fizic mic se înțelege prin deprinderile sportive specifice atletismului și deprinderile utilitar-aplicative echilibru, cele medii țin de deprinderi motrice cățărare, târâre, escaladare, sărituri, jocuri sportive și rezistență cardiorespiratorie, iar activitățile pentru efort fizic mediu-mare țin, la fel, de atletism, în principal viteză, în timp ce activitățile fizice intense țin de viteză, dar și îndemânare, ștafetă. În cadrul învățământului liceal
STRATEGIE NAȚIONALĂ din 10 mai 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274450]
-
pentru efort fizic mediu-mare țin, la fel, de atletism, în principal viteză, în timp ce activitățile fizice intense țin de viteză, dar și îndemânare, ștafetă. În cadrul învățământului liceal sunt sugerate activitățile sportive cu efort mic-mediu, și anume optimizarea dezvoltării motrice prin programe complexe de dezvoltare fizică, despre efortul fizic mediu, prin competiții practicate în cadrul disciplinelor sportive, și efort fizic mediu-maxim, prin jocuri sportive cum ar fi baschet, handbal sau fotbal. Voleiul este considerat un sport de efort mic spre
STRATEGIE NAȚIONALĂ din 10 mai 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274450]