588 matches
-
stângă pe ombilic și acoperiți-o cu palma dreaptă. Frecați ușor partea inferioară a abdomenului timp de două minute în sensul acelor de ceasornic și două minute în sens invers. Puneți ambele palme de o parte și de cealaltă a ombilicului și împingeți timp de două minute în jos, până la coapse. Frecați și frământați șalele timp de trei minute, până în zona sacrală. Bateți ușor cu palmele acea zonă timp de un minut. Ședeți pe scaun sau culcați-vă pe pat. Cu
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
culcați-vă pe pat. Cu degetul mijlociu al mâinii drepte frământați ușor timp de două minute perineul, zona dintre anus și scrot. Cu degetul mijlociu apăsați ușor punctul aflat pe linia mediană a părții inferioare abdomenului, la o palmă sub ombilic (Vc3). Accentuați treptat apăsarea și împingeți spre perineu până aveți o senzație de dilatare. Apăsați timp de 30 de secunde și apoi ridicați brusc degetul. Repetați secvența de trei ori. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura din partea interioară
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
afectată cu coajă de banană (partea interioară), o perioadă lungă. Și gelul de aloe vera este eficient. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Calmați mâncărimea cu ajutorul unui aspirator reglat la minimum: scoateți peria de pe tub și aplicați tubul pe ombilic ca să-l aspire. Ridicați puțin tubul, dar nu-l desprindeți complet de piele. Țineți-l 10 secunde. Repetați operațiunea de mai multe ori. Spălați-vă cu fiertură din crengi de salcie: Ingrediente: crengi de salcie proaspăt rupte. Preparare: tăiați crengile
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Sau puneți un bob de fasole mung pe acel punct și fixați-l cu un plasture. Apăsați ușor bobul, frecvent. Puneți o bucată mare de ghimbir pe ombilic și acoperiți-o cu un plasture. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Terapie alimentară Cu 30 de minute înainte de îmbarcare mestecați o bucată de ghimbir și aruncați apoi ce mai rămâne, sau luați o jumătate de linguriță de praf
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
apoi lăsați la foc mic o oră. Beți câte 100 ml, de trei ori pe zi. Masaj chinezesc Dimineața, înainte de a vă ridica din pat, și seara, după ce v-ați așezat în pat, faceți următorul masaj: Puneți palma dreaptă pe ombilic și acoperiți-o cu palma stângă. Frecați abdomenul spre margine, în sens invers acelor de ceasornic, de 100 de ori. Puneți palma stângă în partea de jos și, pornind de la marginea abdomenului, frecați spre centru, în sensul acelor de ceasornic
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ca un trabuc și se găsește în farmaciile tradiționale chinezești, afumați de două ori pe zi, câte 15 minute, punctele prezentate mai jos. Aveți grijă să nu vă ardeți. Punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la două degete sub ombilic (Vc6). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ori pe zi, câte 15 minute, punctele prezentate mai jos. Aveți grijă să nu vă ardeți. Punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la două degete sub ombilic (Vc6). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Masaj chinezesc Puneți-vă palma dreaptă sub
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Vc6). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Masaj chinezesc Puneți-vă palma dreaptă sub ombilic și frecați lent în sensul acelor de ceasornic timp de un minut. Măriți treptat apăsarea. Puneți buricele degetelor mari pe punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Apăsați și frământați ușor cu degetele timp de un minut punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Substanțele din farmacopeea chineză Dacă sunteți amețit, nervos, aveți sperma densă, vă țiuie urechile, simțiți
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de suc de ghimbir. Faceți o pastă onctuoasă dintr-un măr mic și un cartof crud. Mâncați o dată pe zi. Mâncați câte 15 arahide de trei ori pe zi, înainte de masă. Masaj chinezesc Cu palmele suprapuse frecați-vă abdomenul în jurul ombilicului de 36 de ori în sensul acelor de ceasornic și apoi de 36 de ori invers. Apăsați și frământați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat la mijlocul distanței dintre ombilic și marginea inferioară a sternului (Vc12). Punctul aflat
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
chinezesc Cu palmele suprapuse frecați-vă abdomenul în jurul ombilicului de 36 de ori în sensul acelor de ceasornic și apoi de 36 de ori invers. Apăsați și frământați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat la mijlocul distanței dintre ombilic și marginea inferioară a sternului (Vc12). Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Punctul aflat la 2 cun-i de ambele părți ale ombilicului, timp de un minut
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflat la mijlocul distanței dintre ombilic și marginea inferioară a sternului (Vc12). Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Punctul aflat la 2 cun-i de ambele părți ale ombilicului, timp de un minut (S25). Scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Punctul de pe partea interioară a labei piciorului, în scobitura din spatele osului degetului mare (Spl4). Punctul aflat pe
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
stați într-un loc liniștit, cu fața spre luna care tocmai a răsărit. Depărtați picioarele la o lățime de umeri. Atingeți cu limba cerul gurii. Respirați firesc. Inspirați și vizualizați aerul care coboară către zona aflată la două degete sub ombilic. Țineți-vă respirația cât mai mult posibil, apoi expirați. Repetați secvența de opt ori. Ridicați capul către lună. Închideți ochii aproape complet (rămân întredeschiși). Mergeți lent în direcția lunii și respirați firesc. Imaginați-vă că inhalați esența lunii și o
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
expirați. Repetați secvența de opt ori. Ridicați capul către lună. Închideți ochii aproape complet (rămân întredeschiși). Mergeți lent în direcția lunii și respirați firesc. Imaginați-vă că inhalați esența lunii și o trimiteți în zona aflată la două degete sub ombilic. Expirați lent. Repetați secvența de 20 de ori. Readuceți capul în poziția normală și închideți ochii. Puneți palmele une peste cealaltă deasupra zonă aflate la două degete sub ombilic. Destindeți-vă tot corpul și stați liniștită. Respirați firesc de 20
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
lunii și o trimiteți în zona aflată la două degete sub ombilic. Expirați lent. Repetați secvența de 20 de ori. Readuceți capul în poziția normală și închideți ochii. Puneți palmele une peste cealaltă deasupra zonă aflate la două degete sub ombilic. Destindeți-vă tot corpul și stați liniștită. Respirați firesc de 20 de ori. Masaj chinezesc Faceți masaj o dată pe zi. În timpul ciclului, nu masați abdomenul și șalele: Frecați-vă palmele între ele până se încălzesc. Puneți palma dreaptă pe partea
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
fără avizul medicului când sunteți la ciclu. Remedii tradiționale Înmuiați un ghemotoc de vată în spirt medicinal, stoarceți surplusul și țineți-l în ureche timp de 30 de minute. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Puneți balsam chinezesc pe ombilic, de 2-3 ori pe zi. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Puneți sare cu ghimbir și ceapă verde: Ingrediente: 120 g ghimbir proaspăt, 60 g de ceapă verde, 500 g sare. Preparare: tăiați în felii fine ghimbirul și tulpina
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
timp de 10 minute, o dată sau de două ori pe zi, deasupra următoarelor zone (aveți grijă să nu ajungă pe piele bețișorul sau cenușa lui): Partea inferioară a abdomenului: punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Partea inferioară a abdomenului: punctele aflate la 2 cun-i de ambele părți ale liniei mediene a abdomenului, la un lat de palmă sub ombilic (Spl29) Picior: scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Partea inferioară a abdomenului: punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Partea inferioară a abdomenului: punctele aflate la 2 cun-i de ambele părți ale liniei mediene a abdomenului, la un lat de palmă sub ombilic (Spl29) Picior: scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Picior: punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Masaj chinezesc Începeți masajul cu
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu șapte zile înainte de ciclu. Nu masați abdomenul și șalele când începe ciclul. Frecați-vă palmele până se încălzesc. Frecați-vă partea inferioară a abdomenului în sensul acelor de ceasornic timp de două minute. Împingeți în jos cu podul palmei ombilicul timp de două minute. Apăsați și frământați ușor cu degetul mijlociu timp de două minute punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Bateți ușor și frecați regiunea lombară timp de două minute. Apăsați și
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
acelor de ceasornic timp de două minute. Împingeți în jos cu podul palmei ombilicul timp de două minute. Apăsați și frământați ușor cu degetul mijlociu timp de două minute punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Bateți ușor și frecați regiunea lombară timp de două minute. Apăsați și frământați ușor scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Apăsați și frământați ușor timp de un
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pleacă”. Expirați când spuneți ultimele cuvinte, „de aici”. Continuați exercițiul timp de 5 minute. Respirați abdominal: la inspirație lipiți limba de cerul gurii, ceea ce dirijează firesc qi-ul către partea inferioară a abdomenului. Imaginați-vă qi-ul scufundându-se în punctul de sub ombilic. La expirație dezlipiți limba de cerul gurii, astfel încât să expirați firesc. Substanțe din farmacopeea chineză În general, puteți lua produsul patentat Yu Nan Bai Yao, urmând instrucțiunile. În medicina chineză există patru tipuri de dismenoree. Dacă aveți înaintea sau în timpul
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a abdomenului. Aplicați fructe de chimen-dulce cu scorțișoară măcinată: Ingrediente: 30 g fructe de chimen-dulce, 30 g scorțișoară măcinată. Preparare: prăjiți ușor ingredientele într-o tigaie, la foc mic, și puneți-le într-un săculeț din bumbac. Țineți săculețul pe ombilic timp de 30 de minute, o dată pe zi. Începeți cu cinci zile înainte de ciclu și încetați când a venit. Terapie alimentară Dacă vă simțiți sânii umflați și dureroși și o senzație de greutate în partea inferioară a abdomenului, mâncați mai
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
se încălzesc. Frecați cu palma dreaptă partea inferioară a abdomenului în sensul acelor de ceasornic, timp de trei minute. Apăsați și frămintați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul de pe degetul mare de la picior, la colțul unghiei aflat în partea opusă celorlalte degete (Spl1). Strângeți pumnii și frecați cu încheieturile degetelor punctele amplasate
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe zi, timp de o săptămână. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi. Dacă aveți scaun cu sânge, nu faceți masaj. Împingeți ușor, timp de două minute, din punctul aflat la jumătatea distanței dintre ombilic și capătul inferior al sternului (Vc12) către capătul inferioral stern. Apăsați și frământați ușor Vc12 timp de un minut. Frecați ușor partea de sus a abdomenului de 100 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 100 de ori
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a abdomenului de 100 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 100 de ori în sens invers. Nu apăsați prea tare. Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat la 2 cun-i de ambele părți ale ombilicului (S25). Apăsați ușor scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctele aflate pe spate, la două degete de o parte și
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]