4,013 matches
-
sau prea scurți; trunchiul nu își modifică poziția în funcție de caracteristicile terenului; Indicații metodice: se va urmări ca alergarea să se execute cu cât mai multă economicitate, relaxare; se va urmări sincronizarea mișcărilor braț și picior opus; se va urmări așezarea labei piciorului în funcție de natura și înclinația suprafeței de alergare, dar și orientată pe direcția de alergare; alergările se execută în principal pe terenuri moi, amenajate cu iarbă, rumeguș, pistă sau pistă specială, pe plat, în pantă la deal sau la vale
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
culoarele de atletism); - sărituri cu ducerea brațelor în diferite planuri, lucrând simetric și asimetric; - combinații de sărituri pe loc cu desprindere de pe ambele picioare (exemplu: 10 sărituri „ca mingea”, urmate de 6 sărituri cu ducerea genunchilor la piept); Greșeli: așezarea labei piciorului pe călcâi sau pe toată talpa; poziție defectuoasă a trunchiului (înclinat prea înainte sau prea înapoi); impulsie insuficientă și privirea în pământ. mișcări nesincronizate ale brațelor cu membrele inferioare; Indicații metodice: se urmărește coordonarea mișcării brațelor cu cele ale
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
desprindere pe un picior pe un plan înclinat; - sărituri pe loc cu desprindere pe un picior pe și de pe o lădiță sau bancă de gimnastică; - concurs: sărituri pe perechi cu sarcina de a sări mai înalt decât partenerul. Greșeli: așezarea labei piciorului pe călcâi sau pe pingea; impulsie incompletă, și ca urmare un zbor mai puțin înalt; poziție defectuoasă a trunchiului (prea înclinată sau îndoită lateral); mișcare nesincronizată a brațelor cu membrele inferioare; Indicații metodice: se insistă pe o întindere completă
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
spalier sau la un obstacol de diferite înălțimi, la un gard , ducerea unui picior înainte cu așezarea tălpii în flexie dorsală pe obstacol și aplecare înainte pe piciorul întins; - din ,,poziție de gard” - așezat cu un picior întins înainte, cu laba piciorului în flexie dorsală, cu vârful tras spre tibie, celălalt picior îndoit din articulația genunchiului formează un unghi de 90o cu coapsa piciorului din față, trunchiul pe verticală cu palmele sprijinite pe sol în lateral - se execută aplecări pe piciorul
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
care trece primul gardul. El trebuie să execute o mișcare activă de pendulare dinapoi spre înainte sus și apoi dinainte sus spre înapoi jos: prin flexia gambei pe sub coapsă; prin ridicarea coapsei la orizontală; prin extensia gambei pe coapsă cu laba piciorului în flexie dorsală; prin trecerea stinghiei gardului cu bazinul urmată de întinderea articulației genunchiului; prin așezarea tălpii pe pingea, înapoia proiecției CGG pe sol. - de pe loc, cu sprijin pe palme la un obstacol (spalier, perete, gard de protecție) imitarea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
fiind o componentă în raporturi de condiționare cu lungimea pașilor o lungime mai mare a pașilor duce la o frecvență mai mică și invers. În mod obișnuit, la alergările de rezistență, contactul cu solul se ia mai întâi cu călcâiul, laba piciorului fiind în acest moment ușor flexată pe gambă Având în vedere viteza de deplasare, șocul la aterizare nu atinge o valoare ridicată, contactul cu solul permițând executarea unui pas suficient de lung și eficient. În faza pasului posterior, flexia
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
mobilizările pasive trebuie să mențină, ca obiectiv major al recuperării autonomiei de deplasare (cu resurse proprii sau cu ajutorul unor aparate de mers model Hessing), o angulație de până la 180° pentru două segmente ale membrelor inferioare (trunchi-coapsă; coapsă-gambă) și 90° pentru laba piciorului. Mobilitatea acestor articulații va fi în măsură să asigure pacientului poziția în ortostatism, cu primele două articulații la un unghi de 180° și cea de a treia la 90°, precum și cea în șezând, cu toate cele trei articulații la
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
să asigure pacientului poziția în ortostatism, cu primele două articulații la un unghi de 180° și cea de a treia la 90°, precum și cea în șezând, cu toate cele trei articulații la 90°. Grija cea mai mare trebuie acordată articulației labei piciorului, unde prevalența tricepsului sural asupra lojei musculare antero-externe este covârșitoare, fapt ce se soldează, aproape în toate cazurile, cu fixarea labei piciorului în poziție ecvină, greu de rezolvat numai prin mobilizare pasivă, cel mai adesea necesitând alungirea chirurgicală a
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
precum și cea în șezând, cu toate cele trei articulații la 90°. Grija cea mai mare trebuie acordată articulației labei piciorului, unde prevalența tricepsului sural asupra lojei musculare antero-externe este covârșitoare, fapt ce se soldează, aproape în toate cazurile, cu fixarea labei piciorului în poziție ecvină, greu de rezolvat numai prin mobilizare pasivă, cel mai adesea necesitând alungirea chirurgicală a tendonului lui Ahile. Capitolul IIItc "Capitolul III" Reacțiile organismului în condițiile lipsei de mișcaretc "Reacțiile organismului în condițiile lipsei de mișcare" Lipsa
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
deprindere este testată atât cu ochii deschiși, cât și cu ochii închiși. Se cere pacientului să se deplaseze în linie dreaptă înainte și înapoi, să ocolească masa, să se deplaseze pe vârfuri, pe călcâie, pe partea internă și externă a labei piciorului, să pășească cu călcâiul unui picior la vârful celuilalt, să execute naveta 10 pași înainte, întoarcere scurtă, 10 pași revenire, 10 pași mers înainte și 10 pași cu spatele. De asemenea, se mai verifică dacă poate să alerge sau
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
așezat la marginea mesei de lucru, cu gamba în flexie la 90°, solicitând pacientului să extindă gamba, în timp ce KT opune rezistență. La nivelul gleznei, examinarea se face din decubit dorsal, solicitându-se mișcări de flexie, extensie, eversie și inversie ale labei piciorului, importante la verificarea capacității de mișcare de la acest nivel fiind prizele pe care le folosește KT. Se impune precizarea că mișcarea de extensie a labei piciorului este cunoscută și sub denumirea de dorsiflexie. 2. Coordonarea mișcărilortc "2. Coordonarea mișcărilor
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
face din decubit dorsal, solicitându-se mișcări de flexie, extensie, eversie și inversie ale labei piciorului, importante la verificarea capacității de mișcare de la acest nivel fiind prizele pe care le folosește KT. Se impune precizarea că mișcarea de extensie a labei piciorului este cunoscută și sub denumirea de dorsiflexie. 2. Coordonarea mișcărilortc "2. Coordonarea mișcărilor" Coordonarea evidențiază capacitatea de organizare și reglare a mișcării, pusă în valoare prin economia gestului, ceea ce favorizează precizia și siguranța în execuție a actuluimotric. Combinarea permanentă
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
crescută asupra proeminențelor osoase, cu precădere la nivel trohanterian; - limitează mobilitatea membrului superior aflat la zona de contact cu salteaua. 2. Poziția fundamentală în așezat Caracteristica de bază a acestei poziții se referă la faptul că trunchiul, coapsele, gambele și labele picioarelor formează între ele un unghi de 90°. Baza de susținere este asigurată de către perineală, partea posterioară a coapselor și plantar. În aceste condiții, trunchiul este menținut în rectitudine, privirea înainte și brațele pe lângă corp. Această poziție asigură condiții bune
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cu picioarele în abducție, ceea ce permite o mai mare complexitate pentru mișcările trunchiului și membrelor superioare. Poziția șezând, față în față cu KT și cu membrele inferioare în abducție, este utilizată pentru menținerea echilibrului, extensia genunchilor și poziționarea corectă a labei piciorului. În acest scop, KT așază peste genunchii pacientului spațiul popliteu al propriilor picioare, având grijă ca apăsarea să se execute lent, progresiv și cu mici pauze. b) Poziția așezat cu genunchii în flexie Este o poziție pregătitoare pentru efectuarea
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Poziția așezat la marginea patului Din poziția decubit lateral, cu genunchii în afara planului patului, pacientul este ajutat să se ridice în așezat cu picioarele în atârnat. Din această poziție, KT execută o mare varietate de mobilizări, atât pentru gambe și laba piciorului, cât și pentru trunchi, cap, gât și membre superioare. 3. Poziția fundamentală în genunchi Constituie o etapă importantă în drumul pacientului către ortostatism. Baza de susținere este asigurată pe genunchi și pe vârful degetelor, laba piciorului fiind în dorsiflexie
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
atât pentru gambe și laba piciorului, cât și pentru trunchi, cap, gât și membre superioare. 3. Poziția fundamentală în genunchi Constituie o etapă importantă în drumul pacientului către ortostatism. Baza de susținere este asigurată pe genunchi și pe vârful degetelor, laba piciorului fiind în dorsiflexie. Centrul de greutate este ușor de menținut în interiorul acestui poligon de susținere. Membrele superioare sunt relaxate și întinse pe lângă corp. În procesul de recuperare, cel mai frecvent utilizate sunt pozițiile derivate, cum ar fi, spre exemplu
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
mișcare. 5. Poziția fundamentală în ortostatism Acestei poziții i se acordă o atenție deosebită, deoarece asigură premisele pentru autonomia de deplasare. Avantajele acestei poziții rezidă în faptul că: • asigură normalizarea tonusului postural, mai ales prin stimularea musculaturii bazinului, gambelor și labelor picioarelor, trunchiului și brațelor; • stimulează extensia bazinului și aliniamentul trunchiului, oferind condiții optime pentru mers; • asigură formarea imaginii corporale în condiții statice și dinamice, întărind încrederea în forțele proprii; • lărgește orizontul vizual asupra mediului înconjurător. Menținerea ortostatismului este asigurată de
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
ușor flectate din cot, palmele pe marginea patului. ω KT este plasat în fața pacientului, P pe sub axilă cuprinde umărul opus, CP pe genunchiul pacientului, cu un picior sprijină genunchiul pe care a plasat CP, iar celălalt picior îl așază cu laba în lateral. Acțiunea: la comanda „și” pacientul deplasează fesa de partea piciorului liber până ajunge pe sol, cu vârful sprijinit de laba piciorului KT. În acest moment, KT ridică mâna de pe genunchiul pacientului și o plasează sub axilă, concomitent cu
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
genunchiul pacientului, cu un picior sprijină genunchiul pe care a plasat CP, iar celălalt picior îl așază cu laba în lateral. Acțiunea: la comanda „și” pacientul deplasează fesa de partea piciorului liber până ajunge pe sol, cu vârful sprijinit de laba piciorului KT. În acest moment, KT ridică mâna de pe genunchiul pacientului și o plasează sub axilă, concomitent cu schimbarea poziției labei piciorului (pe care o așază în lateral); solicită pacientului să alunece și cu cealaltă fesă, pentru a ajunge în
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Acțiunea: la comanda „și” pacientul deplasează fesa de partea piciorului liber până ajunge pe sol, cu vârful sprijinit de laba piciorului KT. În acest moment, KT ridică mâna de pe genunchiul pacientului și o plasează sub axilă, concomitent cu schimbarea poziției labei piciorului (pe care o așază în lateral); solicită pacientului să alunece și cu cealaltă fesă, pentru a ajunge în poziția de sprijin cu ambele picioare pe sol. În ultima fază, îl ajută pe pacient să se desprindă de pat, pentru
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
hemiplegie, tratamentul postural este esențial în direcția asigurării condițiilor pentru reeducarea motilității active, dar - neapărat - să fie instituit precoce, încă din faza acută, cu brațul în ușoară abducție, antebrațul în extensie, degetele în extensie, membrul inferior este menținut întins cu laba piciorului în unghi drept sau chiar în dorsiflexie (Albert, 1969). Pe parcursul zilei, se recomandă alternarea poziției de decubit dorsal cu cea de decubit lateral pe partea sănătoasă, la fiecare 2-3 ore. Pentru a fi benefică, posturarea trebuie să răspundă la
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Tetraplegia afectează membrele superioare și inferioare, iar spasticitatea, totdeauna generalizată, blochează trunchiul în flexie sau în extensie, cu membrele superioare flectate pe trunchi, pumnii strânși; membrele inferioare în flexie sau, după caz, în extensie, cu adducția puternică a coapselor și laba picioarelor în echin. Tabloul clinic este completat de o deglutiție deficitară, vorbire tardivă și greoaie, intelect mai mult sau mai puțin afectat. II. Sindroamele extrapiramidale (diskinetice) se prezintă sub forma unor sindroame clinice, cunoscute sub denumirea de coreic, atetozic și
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
reziduale, atât în privința posturii, cât și a mișcării; în cadrul acestor posturi, atenția se va orienta asupra coordonării mișcărilor și gâtului, corelate cu trunchiul, precum și asupra întregului bagaj de mișcări specific copilăriei: rostogolirea, târârea, poziția așezat, poziția și mersul în patru labe, ridicarea și mersul în genunchi, ortostatismul (Whaley și Wong, 1987). În atenția kinetoterapeutului mai trebuie să se afle și preocuparea pentru combaterea și prevenirea contracturilor, a deficiențelor/deformațiilor la copiii mici sau ameliorarea lor la copiii mai mari. O atenție
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
mai bună coordonare dintre contracția și relaxarea musculaturii aflate în relații antagonice. Reflexul de pregătire pentru sărituritc "Reflexul de pregătire pentru sărituri" Acest reflex stă și la baza unor acte motrice complexe, cum ar fi, spre exemplu, sprijinul în patru labe, ortostatismul și locomoția independentă. Fără acest reflex natural, format din instinctul său de apărare, copilul va fi lipsit de inițiativa pe care o reclamă trecerea unui obstacol, își va pierde mult mai ușor echilibrul și nu va avea capacitatea de
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
echilibru la copiii care merg singuri sunt prezente, dar pot fi inconstante; • la 18-20 luni - reacțiile sunt constant pozitive. Trebuie remarcat faptul că reacțiile de echilibru se definitivează numai după ce au fost achiziționate și alte posturi (așezat, mers în patru labe, stat în genunchi etc.). La copiii cu infirmitate motrică cerebrală (I.M.C.), reacțiile de echilibru, situate pe o treaptă superioară a evoluției filogenetice, se constituie din reacțiile de redresare, considerate primitive. Prevalența acestor reflexe primitive (arhaice) poate bloca evoluția favorabilă a
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]