4,817 matches
-
mâinilor este îndoită din coate, apoi în continuă extensie până la întinderea completă în momentul prinderii. Pe acest traseu, palmele cu degetele desfăcute, se apropie una de alta formând un paravan în drumul mingii care sosește. Priza este momentul principal al prinderii. Ea se face între „cuibul” format între cele două palme. Condiția principală a prizei este acoperirea posterioară a mingii, adică formarea acelui cuib-paravan, cu ajutorul palmelor, având degetele răsfirate și în mod special degetele mari apropiate. La contactul cu mingea are
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
având degetele răsfirate și în mod special degetele mari apropiate. La contactul cu mingea are loc o ușoară amortizare a vitezei sale de sosire. Priza mai presupune și o avantajoasă poziție a brațelor, atât în faza atacului cât și a prinderii. Brațele vor avea coatele orientate spre corp. Această poziție favorizează acoperirea completă cu mâinile și degetele a mingii, mai ales a degetelor mari ce trebuie să se întâlnească posterior. Este momentul în care s-a realizat prinderea și în care
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
cât și a prinderii. Brațele vor avea coatele orientate spre corp. Această poziție favorizează acoperirea completă cu mâinile și degetele a mingii, mai ales a degetelor mari ce trebuie să se întâlnească posterior. Este momentul în care s-a realizat prinderea și în care începe faza a treia. Asigurarea și protejarea mingii prinse, care se realizează în momentul următor și cea care asigură ca mingea odată prinsă să fie adusă de îndată la piept și bine „acoperită” în spațiul format de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
având coatele apropiate. Greșeli frecvente atacul la mingea înaltă cu brațele și coatele desfăcute; priză fără acoperire posterioară a mingii cu ajutorul degetelor; priză fără amortizare, cu scăparea mingii din mână; aducerea mingii la piept cu coatele desfăcute și scăparea ei. Prinderea mingii semiînalte Mingile semiînalte au o înălțime convențional cuprinsă între genunchi și capul portarului. Prinderea acestor mingi se face prin două procedee: 1. Prinderea direct la piept; 2. Prinderea cu ajutorul mâinilor În prinderea direct la piept, portarul cu trunchiul puțin
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
fără acoperire posterioară a mingii cu ajutorul degetelor; priză fără amortizare, cu scăparea mingii din mână; aducerea mingii la piept cu coatele desfăcute și scăparea ei. Prinderea mingii semiînalte Mingile semiînalte au o înălțime convențional cuprinsă între genunchi și capul portarului. Prinderea acestor mingi se face prin două procedee: 1. Prinderea direct la piept; 2. Prinderea cu ajutorul mâinilor În prinderea direct la piept, portarul cu trunchiul puțin înclinat întinde brațele, avându-le paralele, cu palmele orientate în sus, formând un „tobogan” pe
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
amortizare, cu scăparea mingii din mână; aducerea mingii la piept cu coatele desfăcute și scăparea ei. Prinderea mingii semiînalte Mingile semiînalte au o înălțime convențional cuprinsă între genunchi și capul portarului. Prinderea acestor mingi se face prin două procedee: 1. Prinderea direct la piept; 2. Prinderea cu ajutorul mâinilor În prinderea direct la piept, portarul cu trunchiul puțin înclinat întinde brațele, avându-le paralele, cu palmele orientate în sus, formând un „tobogan” pe care se înscrie mingea. Când mingea atinge corpul se
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mână; aducerea mingii la piept cu coatele desfăcute și scăparea ei. Prinderea mingii semiînalte Mingile semiînalte au o înălțime convențional cuprinsă între genunchi și capul portarului. Prinderea acestor mingi se face prin două procedee: 1. Prinderea direct la piept; 2. Prinderea cu ajutorul mâinilor În prinderea direct la piept, portarul cu trunchiul puțin înclinat întinde brațele, avându-le paralele, cu palmele orientate în sus, formând un „tobogan” pe care se înscrie mingea. Când mingea atinge corpul se produce o retragere a acestuia
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
piept cu coatele desfăcute și scăparea ei. Prinderea mingii semiînalte Mingile semiînalte au o înălțime convențional cuprinsă între genunchi și capul portarului. Prinderea acestor mingi se face prin două procedee: 1. Prinderea direct la piept; 2. Prinderea cu ajutorul mâinilor În prinderea direct la piept, portarul cu trunchiul puțin înclinat întinde brațele, avându-le paralele, cu palmele orientate în sus, formând un „tobogan” pe care se înscrie mingea. Când mingea atinge corpul se produce o retragere a acestuia necesară amortizării forței mingii
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mingii. Pieptul vine deasupra mingii și împreună cu coatele și palmele formează o cavitate de unde aceasta nu mai poate ricoșa. Dacă mingea vine la înălțimea capului, a feței, portarul va executa o săritură ușoară, blocând astfel mingea tot la piept. În prinderea cu ajutorul mâinilor, din poziția de bază, portarul atacă mingea ce sosește, de pildă, la înălțimea capului, o prinde amortizează și fie că o repune din această poziție în joc, fie că o aduce și o acoperă la piept. Greșeli frecvente
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
mâinilor, din poziția de bază, portarul atacă mingea ce sosește, de pildă, la înălțimea capului, o prinde amortizează și fie că o repune din această poziție în joc, fie că o aduce și o acoperă la piept. Greșeli frecvente la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace; în momentul contactului cu mingea, toracele se bombează, mingea ricoșând din acest plan rigid, spre teren; în prinderea la piept, coatele se țin depărtate, prin spațiul liber dinspre
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
o aduce și o acoperă la piept. Greșeli frecvente la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace; în momentul contactului cu mingea, toracele se bombează, mingea ricoșând din acest plan rigid, spre teren; în prinderea la piept, coatele se țin depărtate, prin spațiul liber dinspre abdomen, mingea scăpând în jos; portarul stă pe călcâie în momentul prinderii mingii și nu se ridică ușor pe vârfuri; genunchii nu sunt bine întinși. Utilizare tactică în declanșarea mai
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
torace; în momentul contactului cu mingea, toracele se bombează, mingea ricoșând din acest plan rigid, spre teren; în prinderea la piept, coatele se țin depărtate, prin spațiul liber dinspre abdomen, mingea scăpând în jos; portarul stă pe călcâie în momentul prinderii mingii și nu se ridică ușor pe vârfuri; genunchii nu sunt bine întinși. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului. Prinderea mingii înalte Mingile înalte au o înălțime convențional cuprinsă peste capul portarului. La prinderea acestor mingi portarul execută
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
se țin depărtate, prin spațiul liber dinspre abdomen, mingea scăpând în jos; portarul stă pe călcâie în momentul prinderii mingii și nu se ridică ușor pe vârfuri; genunchii nu sunt bine întinși. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului. Prinderea mingii înalte Mingile înalte au o înălțime convențional cuprinsă peste capul portarului. La prinderea acestor mingi portarul execută următoarele faze: 1. Elan bătaie (cu urmărirea traiectoriei mingii); 2. Desprindere; 3. Prinderea mingii; 4. Aterizare. 1.Elanul constă în deplasarea rapidă
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
pe călcâie în momentul prinderii mingii și nu se ridică ușor pe vârfuri; genunchii nu sunt bine întinși. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului. Prinderea mingii înalte Mingile înalte au o înălțime convențional cuprinsă peste capul portarului. La prinderea acestor mingi portarul execută următoarele faze: 1. Elan bătaie (cu urmărirea traiectoriei mingii); 2. Desprindere; 3. Prinderea mingii; 4. Aterizare. 1.Elanul constă în deplasarea rapidă pe direcția de venire a mingii. Elanul este continuat cu o scurtă bătaie pe
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
întinși. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului. Prinderea mingii înalte Mingile înalte au o înălțime convențional cuprinsă peste capul portarului. La prinderea acestor mingi portarul execută următoarele faze: 1. Elan bătaie (cu urmărirea traiectoriei mingii); 2. Desprindere; 3. Prinderea mingii; 4. Aterizare. 1.Elanul constă în deplasarea rapidă pe direcția de venire a mingii. Elanul este continuat cu o scurtă bătaie pe un picior sau pe ambele picioare în scopul executării unei sărituri. 2.Desprinderea este faza imediat următoare
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
cu o scurtă bătaie pe un picior sau pe ambele picioare în scopul executării unei sărituri. 2.Desprinderea este faza imediat următoare. În timpul acestei faze portarul atacă mingea ce sosește prin ducerea brațelor oblic deasupra capului cu degetele răsfirate. 3.Prinderea mingii se face între „cuibul” format între cele două palme. Esențială în această fază este priza asupra mingii. Condiția principală a prizei este acoperirea posterioară a mingii, adică formarea acelui cuib-paravan, cu ajutorul palmelor, având degetele răsfirate și în mod special
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
avantajoasă poziție a brațelor. Brațele vor avea coatele orientate spre corp. Această poziție favorizează acoperirea completă cu mâinile și degetele a mingii, mai ales a degetelor mari ce trebuie să se întâlnească posterior. Este momentul în care s-a realizat prinderea și în care începe faza a patra aterizarea. 4. Aterizarea înseamnă revenirea portarului, după săritură, pe sol. Ea se poate face pe un picior sau după caz pe ambele picioare. În timpul aterizării este obligatorie asigurarea și prinderea mingii care asigură
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
s-a realizat prinderea și în care începe faza a patra aterizarea. 4. Aterizarea înseamnă revenirea portarului, după săritură, pe sol. Ea se poate face pe un picior sau după caz pe ambele picioare. În timpul aterizării este obligatorie asigurarea și prinderea mingii care asigură ca mingea odată prinsă să fie adusă de îndată la piept și bine „acoperită” în spațiul format de antebrațe și torace, având coatele apropiate. Greșeli frecvente mingea nu se duce la piept după prindere; la prinderea la
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
obligatorie asigurarea și prinderea mingii care asigură ca mingea odată prinsă să fie adusă de îndată la piept și bine „acoperită” în spațiul format de antebrațe și torace, având coatele apropiate. Greșeli frecvente mingea nu se duce la piept după prindere; la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului; în prinderea loviturilor înalte de la colțul terenului și declanșarea atacului; în prinderea loviturilor libere înalte și declanșarea atacului
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
și prinderea mingii care asigură ca mingea odată prinsă să fie adusă de îndată la piept și bine „acoperită” în spațiul format de antebrațe și torace, având coatele apropiate. Greșeli frecvente mingea nu se duce la piept după prindere; la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului; în prinderea loviturilor înalte de la colțul terenului și declanșarea atacului; în prinderea loviturilor libere înalte și declanșarea atacului. Prinderea mingii
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de antebrațe și torace, având coatele apropiate. Greșeli frecvente mingea nu se duce la piept după prindere; la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului; în prinderea loviturilor înalte de la colțul terenului și declanșarea atacului; în prinderea loviturilor libere înalte și declanșarea atacului. Prinderea mingii cu plonjon prin cădere laterală Plonjonul este un alt element tehnic specific jocului portarului și constă din desprinderea portarului de la sol și
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
nu se duce la piept după prindere; la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului; în prinderea loviturilor înalte de la colțul terenului și declanșarea atacului; în prinderea loviturilor libere înalte și declanșarea atacului. Prinderea mingii cu plonjon prin cădere laterală Plonjonul este un alt element tehnic specific jocului portarului și constă din desprinderea portarului de la sol și proiecția sa într-un zbor oarecare în vederea prinderii, respingerii, boxării
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
la prinderea la piept, antebrațele închid cu întârziere, astfel că mingea ricoșează din torace. Utilizare tactică în declanșarea mai ușoară a atacului; în prinderea loviturilor înalte de la colțul terenului și declanșarea atacului; în prinderea loviturilor libere înalte și declanșarea atacului. Prinderea mingii cu plonjon prin cădere laterală Plonjonul este un alt element tehnic specific jocului portarului și constă din desprinderea portarului de la sol și proiecția sa într-un zbor oarecare în vederea prinderii, respingerii, boxării sau devierii mingii. Este unanim recunoscut faptul
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
atacului; în prinderea loviturilor libere înalte și declanșarea atacului. Prinderea mingii cu plonjon prin cădere laterală Plonjonul este un alt element tehnic specific jocului portarului și constă din desprinderea portarului de la sol și proiecția sa într-un zbor oarecare în vederea prinderii, respingerii, boxării sau devierii mingii. Este unanim recunoscut faptul că diferitele condiții de sosire a mingii la poartă creează mereu noi forme particulare de plonjon, astfel că procedeele tehnice ale acestui element sunt foarte diverse. În funcție de direcția spre care se
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
rândul lor, aceste procedee se împart în funcție de traiectoria mingii, astfel: A. Plonjoane laterale: pe jos; la semiînălțime; pe sus. B. Plonjoane frontale: pe loc; spre înainte; spre înapoi. C. Plonjoane la picioare: longitudinale; transversale. Fazele plonjonului La fel ca la prinderea mingii înalte, elementul tehnic „Plonjonul” are patru faze principale: 1. Elanul; 2. Desprinderea; 3. Zborul; 4. Căderea. 1. Elanul începe din poziția de plecare care nu este altceva decât poziția fundamentală a portarului. Desprinderea poate avea loc după un pas
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]