9,257 matches
-
realizează temele lecțiilor, intervențiile cadrului didactic vor viza adoptarea corectă a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării atitudinii corporale corecte, cât și unele exerciții cu caracter compensator (extensii ale trunchiului după o serie de rostogoliri; flexii ale trunchiului după exersarea podului de jos etcă; etapa în care se urmărește dezvoltarea forței dinamice a diferitelor segmente sau grupe musculare poate avea o contribuție consistentă la dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii, la
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
adoptarea corectă a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării atitudinii corporale corecte, cât și unele exerciții cu caracter compensator (extensii ale trunchiului după o serie de rostogoliri; flexii ale trunchiului după exersarea podului de jos etcă; etapa în care se urmărește dezvoltarea forței dinamice a diferitelor segmente sau grupe musculare poate avea o contribuție consistentă la dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii, la creșterea stabilității și mobilității articulațiilor, la „întărirea” musculaturii
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
din stand înclinat, palmele apucând scara fixă/baston fixat/bara orizontală; deplasări stânga, dreapta sau în cerc din poziția culcat sprijinit pe palme, cu brațele întinse; tracțiuni pe banca de gimnastică, din poziția culcat facial sau dorsal; pentru abdomen: ridicarea trunchiului din culcat dorsal, cu gleznele fixate; ridicarea picioarelor, simultan sau alternativ, din culcat dorsal; din culcat dorsal, cu picioarele întinse la verticală, depărtări și apropieri ale picioarelor, forfecări ,,pedalări"; din șezând cu picioarele întinse și apropiate, brațele întinse cu sprijin
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
ale picioarelor, forfecări ,,pedalări"; din șezând cu picioarele întinse și apropiate, brațele întinse cu sprijin pe palme oblic înapoi, ridicări și coborâri ale bazinului; din culcat sprijinit pe palme și pe călcâie, ridicarea alternativă a picioarelor; pentru spate: extensii ale trunchiului din culcat facial, cu diferite poziții ale brațelor; îndoiri și extensii, răsuciri, îndoiri laterale ale trunchiului din stând depărtat, cu brațele întinse în prelungirea corpului, cu palmele la ceafă sau pe solduri etc.; pentru picioare: deplasări cu pas fandat; genuflexiuni
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
palme oblic înapoi, ridicări și coborâri ale bazinului; din culcat sprijinit pe palme și pe călcâie, ridicarea alternativă a picioarelor; pentru spate: extensii ale trunchiului din culcat facial, cu diferite poziții ale brațelor; îndoiri și extensii, răsuciri, îndoiri laterale ale trunchiului din stând depărtat, cu brațele întinse în prelungirea corpului, cu palmele la ceafă sau pe solduri etc.; pentru picioare: deplasări cu pas fandat; genuflexiuni; sărituri cu extensia corpului din ghemuit în ghemuit; deplasări prin sărituri succesive din poziția ghemuit; sărituri
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
timpul realizat în secunde și fracțiuni de secundă. Alergarea de durată în tempo uniform moderat: se desfășoară pe teren plat, fără denivelări, pe grupe de 6-8 elevi; alergarea este continuă, în ritm propriu, pe duratele corespunzătoare fiecărui calificativ. Extensii ale trunchiului din culcat facial: executantul adoptă poziția culcat facial cu palmele la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de gimnastică situată în față sa, revenire în poziția inițială; se înregistrează numărul de
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
fără denivelări, pe grupe de 6-8 elevi; alergarea este continuă, în ritm propriu, pe duratele corespunzătoare fiecărui calificativ. Extensii ale trunchiului din culcat facial: executantul adoptă poziția culcat facial cu palmele la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de gimnastică situată în față sa, revenire în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE Extensii ale trunchiului din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de gimnastică situată în față sa, revenire în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE Extensii ale trunchiului din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi: ridicarea bazinului în extensie și revenire la poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări de trunchi din culcat dorsal: executantul adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă, genunchii îndoiți
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
se înregistrează numărul de repetări. MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE Extensii ale trunchiului din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi: ridicarea bazinului în extensie și revenire la poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări de trunchi din culcat dorsal: executantul adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă, genunchii îndoiți și tălpile fixate pe sol de către un partener; ridicarea trunchiului până la atingerea genunchilor cu coatele și revenirea în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
ridicarea bazinului în extensie și revenire la poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări de trunchi din culcat dorsal: executantul adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă, genunchii îndoiți și tălpile fixate pe sol de către un partener; ridicarea trunchiului până la atingerea genunchilor cu coatele și revenirea în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări ale picioarelor din culcat dorsal: se adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă; se execută îndoirea genunchilor la piept, întinderea picioarelor pe verticală
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
baston, cerc, minge medicinală, coardăă, tempoul de execuție și locul pe care îl va ocupa în derularea celor 6-8 exerciții. Ordinea în care se execută cele 6-8 exerciții este: exercițiul pentru segmentul cap-gât; exercițiile pentru centura scapulo-humerala (brațe-umeriă; exercițiile pentru trunchi (musculatura laterală, anterioară și posterioarăă; exercițiile de abdomen; exercițiile pentru membrele inferioare; pentru realizarea efectului scontat elevii trebuie motivați prin cunoașterea scopului, a destinației și efectului fiecărui exercițiu, iar execuțiile trebuie să fie caracterizate de o localizare precisă și amplitudine
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
capul sus, privirea înainte; pe durata pregătirii organismului pentru efort, atât la exersarea variantelor de mers și alergare, cât și a mișcărilor segmentelor realizate pe fondul acestora, se va insista, prin observații generale și individualizate, asupra menținerii corecte a poziției trunchiului și capului, cât și a mișcării brațelor; pe parcursul etapelor în care se realizează temele lecțiilor, intervențiile cadrului didactic vor viza adoptarea corectă a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
realizează temele lecțiilor, intervențiile cadrului didactic vor viza adoptarea corectă a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării atitudinii corporale corecte, cât și unele exerciții cu caracter compensator (extensii ale trunchiului după o serie de rostogoliri; flexii ale trunchiului după exersarea podului de jos etcă; etapa în care se urmărește dezvoltarea forței dinamice a diferitelor segmente sau grupe musculare poate avea o contribuție consistentă la dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii, la
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
adoptarea corectă a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării atitudinii corporale corecte, cât și unele exerciții cu caracter compensator (extensii ale trunchiului după o serie de rostogoliri; flexii ale trunchiului după exersarea podului de jos etcă; etapa în care se urmărește dezvoltarea forței dinamice a diferitelor segmente sau grupe musculare poate avea o contribuție consistentă la dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii, la creșterea stabilității și mobilității articulațiilor, la „întărirea” musculaturii
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
din stand înclinat, palmele apucând scara fixă/baston fixat/bara orizontală; deplasări stânga, dreapta sau în cerc din poziția culcat sprijinit pe palme, cu brațele întinse; tracțiuni pe banca de gimnastică, din poziția culcat facial sau dorsal; pentru abdomen: ridicarea trunchiului din culcat dorsal, cu gleznele fixate; ridicarea picioarelor, simultan sau alternativ, din culcat dorsal; din culcat dorsal, cu picioarele întinse la verticală, depărtări și apropieri ale picioarelor, forfecări ,,pedalări"; din șezând cu picioarele întinse și apropiate, brațele întinse cu sprijin
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
ale picioarelor, forfecări ,,pedalări"; din șezând cu picioarele întinse și apropiate, brațele întinse cu sprijin pe palme oblic înapoi, ridicări și coborâri ale bazinului; din culcat sprijinit pe palme și pe călcâie, ridicarea alternativă a picioarelor; pentru spate: extensii ale trunchiului din culcat facial, cu diferite poziții ale brațelor; îndoiri și extensii, răsuciri, îndoiri laterale ale trunchiului din stând depărtat, cu brațele întinse în prelungirea corpului, cu palmele la ceafă sau pe solduri etc.; pentru picioare: deplasări cu pas fandat; genuflexiuni
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
palme oblic înapoi, ridicări și coborâri ale bazinului; din culcat sprijinit pe palme și pe călcâie, ridicarea alternativă a picioarelor; pentru spate: extensii ale trunchiului din culcat facial, cu diferite poziții ale brațelor; îndoiri și extensii, răsuciri, îndoiri laterale ale trunchiului din stând depărtat, cu brațele întinse în prelungirea corpului, cu palmele la ceafă sau pe solduri etc.; pentru picioare: deplasări cu pas fandat; genuflexiuni; sărituri cu extensia corpului din ghemuit în ghemuit; deplasări prin sărituri succesive din poziția ghemuit; sărituri
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
timpul realizat în secunde și fracțiuni de secundă. Alergarea de durată în tempo uniform moderat: se desfășoară pe teren plat, fără denivelări, pe grupe de 6-8 elevi; alergarea este continuă, în ritm propriu, pe duratele corespunzătoare fiecărui calificativ. Extensii ale trunchiului din culcat facial: executantul adoptă poziția culcat facial cu palmele la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de gimnastică situată în față sa, revenire în poziția inițială; se înregistrează numărul de
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
fără denivelări, pe grupe de 6-8 elevi; alergarea este continuă, în ritm propriu, pe duratele corespunzătoare fiecărui calificativ. Extensii ale trunchiului din culcat facial: executantul adoptă poziția culcat facial cu palmele la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de gimnastică situată în față sa, revenire în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE Extensii ale trunchiului din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de gimnastică situată în față sa, revenire în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE Extensii ale trunchiului din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi: ridicarea bazinului în extensie și revenire la poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări de trunchi din culcat dorsal: executantul adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă, genunchii îndoiți
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
se înregistrează numărul de repetări. MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE Extensii ale trunchiului din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi: ridicarea bazinului în extensie și revenire la poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări de trunchi din culcat dorsal: executantul adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă, genunchii îndoiți și tălpile fixate pe sol de către un partener; ridicarea trunchiului până la atingerea genunchilor cu coatele și revenirea în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
ridicarea bazinului în extensie și revenire la poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări de trunchi din culcat dorsal: executantul adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă, genunchii îndoiți și tălpile fixate pe sol de către un partener; ridicarea trunchiului până la atingerea genunchilor cu coatele și revenirea în poziția inițială; se înregistrează numărul de repetări. Ridicări ale picioarelor din culcat dorsal: se adoptă poziția culcat dorsal cu palmele la ceafă; se execută îndoirea genunchilor la piept, întinderea picioarelor pe verticală
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
și 6 ani apar în măduvă celule grase, a căror număr crește până la 18 - 20 ani, când 50% din măduvă este roșie și 50% galbenă (celule grase și reticulare stromale). În timpul primelor două decade de viață, măduva activă scade spre trunchi. La adult ea este redusă în torace, vertebre, craniu, pelvis și extremitățile proximale ale humerusului și femurului. Cantitatea de măduvă osoasă (roșie si galbenă) este comparată cu cea a ficatului (aproximativ 30 - 50 ml\ Kilo corp). Țesutul grăsos din măduvă
MIELOMUL MULTIPLU (PLASMOCITOM –BOALA KAHLER RUSTITZKI ) by MIHAI BULARDA MOROZAN () [Corola-publishinghouse/Science/1667_a_2959]
-
este binecunoscută. Nu de puține ori, textele narative dar și lirice ale lui Poe aduc în prim plan astfel de imagini: Vara câteodată, privind castanii de departe, încărcați de frunze, aspectul lor era acela al unor capete enorme înfipte pe trunchiuri, cu obrajii scobiți în adânc, așa ca lamele capului meu. Când vântul sufla prin frunze, obrazul acesta se unduia ca valurile unui lan de grâu. În același fel fremăta capul, când se clătina piedestalul. Pentru a ști că obrazul era
[Corola-publishinghouse/Science/1448_a_2746]
-
în cazul lui Blecher de experiența bolii care îl va face să descopere în el însuși, un nou ,,nivel de percepție": ,,vara câteodată, privind castanii de departe, încărcați de frunze, aspectul lor era acela al unor capete enorme înfipte pe trunchiuri, cu obraji scobiți în adânc, așa ca lamele capului meu"418 sau eșarfa roșie pe care o vede ca pe un buchet de dalii. Transcenderea limitei se realizează dar ,,lumea n-avea puterea de a se schimba câtuși de puțin
[Corola-publishinghouse/Science/1448_a_2746]