39,064 matches
-
Longevitatea: Trăiesc până la 19 ani. - Liliacul nordic (Eptesicus nilssonii) Descrierea morfologică: Este un liliac de dimensiuni medii. Lungimea corpului este de 54-63 m mm, a antebrațului de 38-42 mm. Nasul, urechile și membrana aripii este de culoare negru-maroniu, b blana spatelui de culoare maronie cu capătul firelor aurii,abdomenul este auriu- maronie. Răspândirea: Se întâlnește în Eurasia, din Anglia până în Japonia și din sudul, până la nordul Indiei. Este rar întâlnită în România. Habitatul de adăpostire și de hrănire: Populează cl clădirile
Zburătorii din amurg by Emilia Elena Bîrgău () [Corola-publishinghouse/Science/91630_a_92914]
-
Este un liliac foarte mic, cea mai mică specie din Europa. Lungimea corpului este de 35-51 mm, a antebrațului de 28-34 mm iar, anvergura aripilor 36 de 18-22 cm. Greutatea nu depășește 3-8 gr. Blana este deasă și scurtă. Culoarea spatelui variază de la cafeniu la cafeniu roșcat. Abdomenul este puțin ma mai deschis la culoare. Raspândirea: Se întâlnește în Europa, Africa de nord, peninsula Arabică, subcontinentul Indian. Habitatul de adăpostire și de hrănire: Poate fi în întâlnit în locuri populate de
Zburătorii din amurg by Emilia Elena Bîrgău () [Corola-publishinghouse/Science/91630_a_92914]
-
dimensiuni medii. Lungimea corpului este de 50-63 m mm, a antebrațului de 42- 48 mm. Botul este foarte s scurt, craniul boltit, urechile scurte, t triunghiulare, nu proemină din conturul capului, tragusul scurt îndoit către interior, cu vârful rotunjit, blana spatelui de culoare gri-maroniu sau cenușiu, ab abdomenul de un gri mai deschis. Raspândirea: Această specie poate fi găsit în Australia și în Europa de Sud, în Africa de sud, din sudul în estul Asiei, Noua Guinee și Insulele Solomon. Specie pe cale de dispariție
Zburătorii din amurg by Emilia Elena Bîrgău () [Corola-publishinghouse/Science/91630_a_92914]
-
de dimensiuni medii. Lungimea corpului este de 49-64 m mm, a antebrațului de 40-47 mm, anvergura aripilor de 27-31 cm. Greutatea este de 8-20 gr. Blana este deasă, scurtă și bicoloră. Vârfurile firelor de păr sunt aproape albe. Blana de pe spate are baza brun-cenu cenușie, iar vârfurile albe, iar de pe abdomen b baza cenușie și vârfurile albicioase. Spre deosebire d de alte specii ale acestui gen, femelele au câte două perechi de mamele. Răspândirea: E răspândit în climatul temperat și subtropical
Zburătorii din amurg by Emilia Elena Bîrgău () [Corola-publishinghouse/Science/91630_a_92914]
-
facă multe alte treburi". Opiniile femeilor versus opiniile bărbaților calități care garantează obținerea unui loc de muncă bun. În opinia bărbaților aceste calități sunt: * studiile, calificările; * recomandarea de la locul de muncă anterior; * aspectul candidatului; * banii sau relațiile. "Trebuie să ai spate, să ai bani, să ai omul, să-ți spună cineva unde să te duci. Sau, nu dai bani, nu intri. Stai afară.. " "Experiență profesională. Eu am trimis pe ejobs o mulțime de e-mailuri, am primit răspuns că au vizualizat
Comunicarea interculturală. Paradigmă pentru managementul diversităţii by Silvia Popescu [Corola-publishinghouse/Science/923_a_2431]
-
focus grup cu salariați) În opinia participanților la focus grupuri, bărbații fac carieră mult mai ușor și în majoritatea cazurilor independent. Foarte puține voci din grupul de bărbați cu studii superioare atribuie succesul unui bărbat, prezenței unei femei puternice în spate. Femeile manager și riscul Pentru femeile manager, succesul în afaceri implică acceptarea riscului, acesta nefiind însă un comportament tipic feminin. Femeile se autoplasează mai degrabă în jurul unor valori "familiale" precum stabilitatea sau siguranța. Femeile sunt mai mulțumite cu o afacere
Comunicarea interculturală. Paradigmă pentru managementul diversităţii by Silvia Popescu [Corola-publishinghouse/Science/923_a_2431]
-
decît Vestul cu tot ceea ce reprezenta el, aume, statul-națiune liberal. Să nu ui-tăm totuși că după războiul din 1914-1918 au apărut intelectualii internaționaliști, unii de dreapta, alții de stînga, care nu erau însă nici marxiști, nici fasciști. Aceștia au întors spatele la tot ceea ce devenise acum Europa. Un puzzle de state, înțepenite, în lipsă de altceva mai bun, în identitățile lor meschine, încluzînd "națiuni burgheze", după formula lui Hobsbawm 367 națiuni conformiste, marcate de masacrele recente și din acest motiv mai
by GUY HERMET [Corola-publishinghouse/Science/968_a_2476]
-
asemenea, în Belgia, La Cité chrétienne și La Libre Belgique își schimbă direcția. Lista se completează în fine, în 1938 cînd Georges Bernanos publică Les Grands Cimetières sous la lune. Această carte va marca momentul în care intelectualii creștini întorc spatele internaționalei filosocialiste rebotezate franchistă. Mai mult decît atît, îi va orienta spre o altă internațională, din ce în ce mai antifascistă, pe măsură ce se va intensifica sentimentul național al țărilor democratice, mai ales din momentul în care, în 1939, războiul începe. Pe parcursul acestuia, tot mai
by GUY HERMET [Corola-publishinghouse/Science/968_a_2476]
-
respectăm următoarele reguli: 1.Începătorii trebuie să evite lucrul cu îngreuieri mari. 2.Se folosesc exerciții cu încărcături care sănu îngreuieze respirația. 3.Toate mișcările trebuie executate fără bruschețe și smucituri, având aceeași vitezăpe toată traiectoria de mișcare. 4.Totdeauna spatele trebuie menținut drept în timpul lucrului. 5.Amintițivă mereu că forța musculară are efect benefic și asupra articulațiilor. 6.Creșterea încărcăturii se va face gradat în cadrul procesului de antrenament sau de recuperare. Programare și control Elementul principal care stăla baza planificării
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
trapez (7), paravertebrali (8), deltoid (9), biceps (10). Faza I (foto. 2) În poziția inițială scaunul mobil este împins înainte prin flexia soldurilor și a genunchilor. Mâinile apucă mânerul de sus în jos, membrele superioare ușor flexate la nivelul cotului. Spatele drept, fără ca trunchiul să fie înclinat spre înainte. În cazul în care există redoare la nivelul genunchilor, flexia nu va depăși 900. Faza II (foto. 3) Această fază începe extensia genunchilor. Membrele superioare au aceeași poziție ca în faza precedentă
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
trunchiul este înclinat ușor spre înapoi. La sfârșitul mișcării genunchii rămân ușor flexați. Faza IV (foto. 5) Mânerul este împins înainte. În momentul în care mânerul este aproximativ deasupra genunchilor, începe flexia acestora revenind la poziția inițială. Mișcări greșite: -Rotunjirea spatelui în poziția inițială. -Extensia completăa coatelor, ceea ce poate provoca durere în articulație. -Extensia completă a genunchilor, ceea ce poate provoca durere în articulație. Asigurăte că spatele este menținut drept în timpul execuției, excepție făcând faza a III-a în care trunchiul este
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mânerul este aproximativ deasupra genunchilor, începe flexia acestora revenind la poziția inițială. Mișcări greșite: -Rotunjirea spatelui în poziția inițială. -Extensia completăa coatelor, ceea ce poate provoca durere în articulație. -Extensia completă a genunchilor, ceea ce poate provoca durere în articulație. Asigurăte că spatele este menținut drept în timpul execuției, excepție făcând faza a III-a în care trunchiul este înclinat ușor spre înapoi. Înaintea începerii programului de antrenament trebuiesc efectuate exercițiile de încălzire specifice vâslitului. Mișcarea de vâslit se învață foarte ușor dacă încărcătura
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
află lângă aparat. Exercițiul nr. 1 (foto 6) Poziția inițială: Aceeași ca la faza I. Descrierea mișcării: Extensia genunchilor, păstrând la finalul mișcării o ușoară flexie. La finalul mișcării membrelor inferioare, trunchiul se înclină ușor spre înapoi, fără a rotunji spatele în timpul mișcării. Revenire în poziția inițială. Efect:Tonifierea musculaturii abdominale, a coapsei partea anterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 2 (foto7) Poziția inițială: Șezând pe scaunul mobil, cu spatele drept, iar tălpile fixate în suportul pentru picioare. Genunchii sunt ușor flexați
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mișcării: Extensia genunchilor, păstrând la finalul mișcării o ușoară flexie. La finalul mișcării membrelor inferioare, trunchiul se înclină ușor spre înapoi, fără a rotunji spatele în timpul mișcării. Revenire în poziția inițială. Efect:Tonifierea musculaturii abdominale, a coapsei partea anterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 2 (foto7) Poziția inițială: Șezând pe scaunul mobil, cu spatele drept, iar tălpile fixate în suportul pentru picioare. Genunchii sunt ușor flexați, membrele superioare încrucișate pe piept sau cu palmele la ceafă, (foto7). Descrierea mișcării: Înclinarea trunchiului spre
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mișcării membrelor inferioare, trunchiul se înclină ușor spre înapoi, fără a rotunji spatele în timpul mișcării. Revenire în poziția inițială. Efect:Tonifierea musculaturii abdominale, a coapsei partea anterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 2 (foto7) Poziția inițială: Șezând pe scaunul mobil, cu spatele drept, iar tălpile fixate în suportul pentru picioare. Genunchii sunt ușor flexați, membrele superioare încrucișate pe piept sau cu palmele la ceafă, (foto7). Descrierea mișcării: Înclinarea trunchiului spre înapoi apoi revenire în poziția inițială. Se evită rotunjirea spatelui în timpul mișcării
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mobil, cu spatele drept, iar tălpile fixate în suportul pentru picioare. Genunchii sunt ușor flexați, membrele superioare încrucișate pe piept sau cu palmele la ceafă, (foto7). Descrierea mișcării: Înclinarea trunchiului spre înapoi apoi revenire în poziția inițială. Se evită rotunjirea spatelui în timpul mișcării. Efect: Tonifierea musculaturii abdominale, a coapsei partea anterioară. Exercițiul nr. 3 Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete, cu capul spre mâner. Capul se sprijină pe bancheta mobilă, șezuta se sprijină pe pe suportul aparatului depășind bancheta
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
trunchiului, fără a ridica coloana lombară și bazinul. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii abdominale. Exercițiul nr. 4 (foto 9) Poziția inițială: Șezând pe bancheta mobilă, mânerul este apucat de sus în jos, tălpile fixate în suporții pentru picioare. Spatele drept, membrele superioare întinse, genunchii ușor flexați. Descrierea mișcării: Tragerea mânerului aproape de trunchi în dreptul abdomenului și apoi revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii spatelui și a umerilor. Exercițiul nr. 5 (foto 10) Poziția inițială: Stând cu tălpile pe suporții
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
bancheta mobilă, mânerul este apucat de sus în jos, tălpile fixate în suporții pentru picioare. Spatele drept, membrele superioare întinse, genunchii ușor flexați. Descrierea mișcării: Tragerea mânerului aproape de trunchi în dreptul abdomenului și apoi revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii spatelui și a umerilor. Exercițiul nr. 5 (foto 10) Poziția inițială: Stând cu tălpile pe suporții pentru picioare, trunchiul ușor înclinat înainte, spatele drept, genunchii ușor flexați. Mânerul apucat de sus în jos cu amândouă mâinile. Descrierea mișcării: Mânerul este tras
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
flexați. Descrierea mișcării: Tragerea mânerului aproape de trunchi în dreptul abdomenului și apoi revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii spatelui și a umerilor. Exercițiul nr. 5 (foto 10) Poziția inițială: Stând cu tălpile pe suporții pentru picioare, trunchiul ușor înclinat înainte, spatele drept, genunchii ușor flexați. Mânerul apucat de sus în jos cu amândouă mâinile. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus spre trunchi în dreptul abdomenului. Coatele lipite de trunchi. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii membrelor superioare partea anterioară, a
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
drept, genunchii ușor flexați. Mânerul apucat de sus în jos cu amândouă mâinile. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus spre trunchi în dreptul abdomenului. Coatele lipite de trunchi. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii membrelor superioare partea anterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 6 (foto 11) Poziția inițială: Stând cu un genunchi pe bancheta mobilă, vârful piciorului sprijinit de marginea dinapoi a aparatului. Celălalt membru inferior cu talpa sprijinită pe supotul pentru picioare. Mânerul este apucat de mijloc cu mâna din
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
verticală. Cealaltă mână este sprijinită pe genunchiul membrului inferior de aceeași parte (foto 11). Descrierea mișcării: Mânerul este tras spre trunchi flexând cotul, care trece pe lângă trunchi depășindu-l. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii umărului partea posterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 7 (foto 12) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete, cu capul spre mâner. Capul se sprijină pe bancheta mobilă, șezuta se sprijinăpe pe suportul aparatului depășind bancheta detașabilă (pentru delordozare). Călcâiele sunt fixate de suportul posterior
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
fixate de suportul posterior al aparatului, mâinile apucă mânerul de jos în sus deasupra capului, coatele flexate. Descrierea mișcării: Tracțiunea mânerului și împingerea lui spre bazin. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii pieptului, a membrelor superioare partea posterioară, a spatelui inferior. Exercițiul nr. 8 (foto 13) Poziția inițială: Stând cu fața spre partea dreaptăa aparatului. Piciorul drept așezat pe suportul pentru picioare. Trunchiul ușor înclinat înainte, spatele drept. Genunchii ușor îndoiți. Mâna dreaptă apucă mânerul de mijloc, iar stânga sprijinită
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii pieptului, a membrelor superioare partea posterioară, a spatelui inferior. Exercițiul nr. 8 (foto 13) Poziția inițială: Stând cu fața spre partea dreaptăa aparatului. Piciorul drept așezat pe suportul pentru picioare. Trunchiul ușor înclinat înainte, spatele drept. Genunchii ușor îndoiți. Mâna dreaptă apucă mânerul de mijloc, iar stânga sprijinită pe șoldul stâng. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus până ce ajunge în dreptul trunchiului, cotul este ușor flexat. Revenire în poziția inițială. Dupăo serie se trece în
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
9 (foto 14) Poziția inițială: Stând pe genunchiul stâng cu fața spre partea dreaptă a aparatului, celălalt membru inferior cu talpa sprijinită pe suportul pentru picioare. Mâna dreaptă apucă mânerul de mijloc, cealaltă mână sprijinită pe coapsa membrului inferior stâng, spatele drept. Descrierea mișcării: Mânerul este tras pânăce ajunge în dreptul trunchiului, cotul este ușor flexat. Pentru cei antrenați, mânerul poate depăși trunchiul. Revenire în poziția inițială. După o serie se trece în cealaltă parte a aparatului și se lucrează cu celălalt
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
sunt îndreptate spre înafară. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii umerilor și a trapezului superior. Exercițiul nr. 11 (fără exemplu) Poziția inițială: Șezând pe bancheta mobilă, mânerul este apucat de sus în jos, tălpile fixate în suporții pentru picioare. Spatele drept, membrele superioare întinse, genunchii ușor flexați. Descrierea mișcării: Mânerul este tras spre piept. Coatele flexate și ridicate la nivelul umerilor. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii umerilor și a spatelui. Exercițiul nr. 12 (foto 16) Poziția inițială: Stând
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]