39,064 matches
-
jocul de simplu O strategie de bază în badminton folosită des în jocurile de simplu este să execuți un serviciu lung și înalt spre partea din spate a terenului advers. Aceasta îl va forța pe adversar sa se deplaseze în spate spre linia de fund si să lase partea din față a terenului deschisă. Executați câteva servicii joase din când în când și s-ar putea să vă prindeți adversarul nepregătit, câștigând astfel puncte importante cu un consum minim de energie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Cheia este sa fiți flexibili și adaptabili Daca sunteți intr-o situație dificilă în timpul jocului iar adversarul nu are probleme, trebuie să câștigați timp pentru a reveni într-o poziție favorabilă. Faceți acest lucru lovind fluturașul înalt spre partea din spate a terenului advers, preferabil lângă mijlocul liniei de bază. Adversarului îi va fi greu să vă facă să greșiți executând un retur într-un unghi dificil de acolo. Nu uitați să reveniți mereu la poziția de bază din zona de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai poate trimite înapoi mingile, cu siguranța și cu lungimea corespunzătoare, creându-se astfel posibilitatea atacului decisiv. Acesta poate fi un smeci puternic plasat sau un stop executat neașteptat. Pentru majoritatea jucătorilor, zona cea mai vulnerabilă este colțul stâng din spate. Acest lucru nu trebuie uitat în timpul jocului, când, prin câteva mingi pregătitoare, îl putem îndepărta pentru moment pe adversar din colțul stâng. Aceasta, de obicei, se obține printr-o minge scurtă, plasată spre colțul drept din fața adversarului, urmată de o
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mingi pregătitoare, îl putem îndepărta pentru moment pe adversar din colțul stâng. Aceasta, de obicei, se obține printr-o minge scurtă, plasată spre colțul drept din fața adversarului, urmată de o minge rapidă, trimisă la înălțime medie, în colțul stâng din spate. Mulți dintre jucători încearcă să respingă această minge cu lovitură de dreapta, executată deasupra capului, , cu răsucirea laterală a trunchiului, din care va rezulta o ; lovitură razantă, eventual smeci; dar există riscul dezechilibrării și în același timp, din cauza poziției incomode
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jocul de dublu, nu reprezintă un procedeu avantajos. De exemplu, în timp ce la simplu o minge înaltă uneori constituie preluarea și inițierea atacului, în jocul de dublu înseamnă predarea inițiativei de atac echipei adverse, deoarece jucătorul de acoperire, aflat mai în spate, poate să folosească imediat smeciul. Deoarece, în jocul de dublu, jucătorilor le revin suprafețe mai mici de acoperit si de apărat, pregătirea fizică a acestora se deosebește de cea de la jocul de simplu. De aceea, jucătorii mai vârstnici, dar cu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
dintre jucători se va așeza în mijlocul terenului, imediat după linia de serviciu, intervenind la toate mingile scurte, trimise în apropierea fileului. Partenerul său se plasează în spatele lui, puțin mal înapoi (la 1,5 m), jucând toate mingile înalte trimise în spate. Acest sistem avantajează jocul de atac, deoarece mingile scurte trimise mai înalt de adversar pot fi atacate imediat, iar cele trimise în spate pot fi smeciate, după un scurt plasament de așezare laterală a jucătorului aflat în spate. Dezavantajul sistemului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
se plasează în spatele lui, puțin mal înapoi (la 1,5 m), jucând toate mingile înalte trimise în spate. Acest sistem avantajează jocul de atac, deoarece mingile scurte trimise mai înalt de adversar pot fi atacate imediat, iar cele trimise în spate pot fi smeciate, după un scurt plasament de așezare laterală a jucătorului aflat în spate. Dezavantajul sistemului îl constituie faptul că este vulnerabil pe porțiunile laterale, fiecare dintre jucători fiind obligat să parcurgă în lateral distanțe mari. * O variantă a
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
trimise în spate. Acest sistem avantajează jocul de atac, deoarece mingile scurte trimise mai înalt de adversar pot fi atacate imediat, iar cele trimise în spate pot fi smeciate, după un scurt plasament de așezare laterală a jucătorului aflat în spate. Dezavantajul sistemului îl constituie faptul că este vulnerabil pe porțiunile laterale, fiecare dintre jucători fiind obligat să parcurgă în lateral distanțe mari. * O variantă a sistemului este împărțirea diagonală a terenului. Acest sistem este folosit de către jucătorii mai tehnici, dar
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
care se rotește într-un singur sens având centrul în mijlocul terenului. Principiul de bază al sistemului este ca jucătorii să folosească numai lovitura de dreapta. Când jucătorul aflat pe partea dreapta se apropie de fileu, partenerul din stânga se retrage în spate, în această situație, mingea înaltă, trimisă în spate spre colțul drept, va fi lovită de către jucătorul aflat retras în spate, pe partea stângă, iar mingea scurtă trimisă la colțul din stânga față al terenului va fi jucată de jucătorul plasat în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
centrul în mijlocul terenului. Principiul de bază al sistemului este ca jucătorii să folosească numai lovitura de dreapta. Când jucătorul aflat pe partea dreapta se apropie de fileu, partenerul din stânga se retrage în spate, în această situație, mingea înaltă, trimisă în spate spre colțul drept, va fi lovită de către jucătorul aflat retras în spate, pe partea stângă, iar mingea scurtă trimisă la colțul din stânga față al terenului va fi jucată de jucătorul plasat în față, pe partea dreaptă. Dacă adversarul trece în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
folosească numai lovitura de dreapta. Când jucătorul aflat pe partea dreapta se apropie de fileu, partenerul din stânga se retrage în spate, în această situație, mingea înaltă, trimisă în spate spre colțul drept, va fi lovită de către jucătorul aflat retras în spate, pe partea stângă, iar mingea scurtă trimisă la colțul din stânga față al terenului va fi jucată de jucătorul plasat în față, pe partea dreaptă. Dacă adversarul trece în atac, cei doi coechipieri se așează în linie, paralel cu fileul, iar
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
față de sistemele anterioare. Este contraindicată folosirea sistemului, în cazul când unul dintre jucători este dreptaci, iar celălalt stângaci. • Pentru un astfel de cuplu, se recomandă varianta sistemului înainte-înapoi cu împărțirea terenului în diagonală, în care jucătorul stângaci va sta în spate. În timpul jocului, așezarea și deplasarea jucătorilor sunt mai ușor de realizat, ceea ce i conferă sistemului circular superioritate față de celelalte sisteme, fiind astfel mai frecvent folosit în competițiile internaționale. Sistemul circular este modern și eficace dar necesită multă mișcare, o pregătire
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în apropierea liniei de serviciu, cu piciorul lângă linia mediană, fiind pregătit pentru serviciul scurt. Racheta se ține mai sus ca de obicei, cu priza rush, pentru ca mingea să fie lovită de pe partea dreaptă. Nu trebuie neglijate nici colțurile din spate, deoarece un adversar experimentat, observând așezarea și pregătirea primitorului pentru un serviciu scurt, poate executa în ultima clipă serviciul lung printr-o puternică mișcare din articulația pumnului. De aceea, greutatea corpului trebuie așezată, în aceeași măsură, pe ambele picioare, corpul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
fiind ușor arcuit spre înainte, cu flectarea accentuată a genunchiului stâng. De fiecare dată, dacă este posibil, serviciile scurte trebuie atacate. În majoritatea cazurilor, mingea se trimite înapoi cu o lovitură razantă, rapidă, către corpul servantului sau în colțul stâng spate al terenului advers. Partenerul trebuie să se așeze în spatele primitorului, puțin lateral, spre partea opusă a terenului, conform sistemului de așezare laterală, fiind pregătit pentru intervenția la minge. În cazul unui serviciul lung, primitorul trebuie să se deplaseze în față
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cei doi adversari, creându-se astfel neînțelegeri la intervenție. Dacă echipa adversă se așează în sistemul înainte-înapoi este indicată folosirea smeciului si a loviturii razante, trimise către marginile laterale ale terenului advers, sau a mingilor semi-înălțate, trimise spre colțurile din spate, pentru a-l obosi pe jucătorul plasat acolo. Într-o astfel de așezare, apărarea este mai dificilă, deoarece sistemul avantajează jocul de atac. În atac jucătorul din față se așează imediat după linia de serviciu, iar partenerul în spatele lui, tot
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
depinde, în mare parte, de viteza de deplasare a jucătorilor și de colaborarea dintre ei. Jucătorul din față are o sarcină în plus: să observe momentele în care se poate trece din atac în apărare și de aceea jucătorul din spate va fi acela care se orientează după partener, deoarece el are tot timpul în câmpul său vizual, atât pe jucătorii adverși, cât și pe partenerul său de joc. În cazul în care jucătorul din față constată necesitatea trecerii în apărare
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucătorii adverși, cât și pe partenerul său de joc. În cazul în care jucătorul din față constată necesitatea trecerii în apărare, trebuie să se retragă pe drumul cel mai scurt, pentru acoperirea unei jumătăți din terenul propriu, iar jucătorul din spate, în funcție de așezarea partenerului, se va plasa în cealaltă jumătate de teren. Dacă adversarul nu atacă prin smeci, ci plasează o lovitură scurtă, jucătorul aflat mai aproape de locul de unde vine mingea se duce în față, iar partenerul său se retrage înapoi
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mixt forța jucătorilor fiind inegală, cel mai indicat este să se aplice sistemul înainte-înapoi, în care jucătoarea este așezată în față și folosește priza rush ; astfel poate ataca toate mingile venite în apropierea fileului, în. timp ce jucătorul, retras în spate, va acoperi spațiul mai mare din zona respectivă. Totuși, în situații dificile când se impune o apărare mai strânsă, jucătoarea se retrage și ea spre fundul terenului, pentru a ajuta partenerul, asigurând astfel o porțiune a terenului, precum și pentru evitarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
La primirea serviciului jucătoarea se va poziționa puțin mai înapoi. Din această cauză adversarul, de obicei, renunță la serviciul înalt și trimite mingea scurt, la primirea căruia este indicată o deplasare rapidă înainte a jucătoarei concomitent cu retragerea jucătorului în spate. 6.4.2. Tactica în timpul jocului de dublu mixt În jocul de dublu mixt, jucătorul acoperă o suprafață mai mare de joc, acțiune ce necesită viteză, rezistență și consum de energie sporite. De aceea este inutil ca el să intervină
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
partidei ea trebuie să se concentreze numai asupra jocului de lângă fileu, deoarece va influența negativ starea psihică a echipei. Ea va acoperi cu aproximație treimea din față a terenului de joc. Mingile trimise pe suprafața rămasă neacoperită (două treimi din spate) vor fi apărate de către partenerul de joc. în funcție de nivelul de pregătire al jucătoarei, sistemul de joc se schimbă, de la caz la caz. Unele cupluri folosesc sistemul circular și chiar sistemul mixt, pentru a echilibra raportul de forțe dintre cei doi
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pe cât posibil lovitura de smeci și cea paralelă, ținând echipa adversă în defensivă. Pentru a deruta adversarii, jucătorul poate folosi stopul, dar imprecizia acestei acțiuni, de obicei, creează situații dezavantajoase. În cazul în care echipa adversă trimite mingile numai spre spate, schimbând mereu direcția loviturilor de la colțul stâng la cel drept, cu scopul de a-l obosi pe jucător, jucătoarea va trebui să se retragă puțin în spate și lateral, totdeauna în sensul opus în care este trimisă mingea. Cu această
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
creează situații dezavantajoase. În cazul în care echipa adversă trimite mingile numai spre spate, schimbând mereu direcția loviturilor de la colțul stâng la cel drept, cu scopul de a-l obosi pe jucător, jucătoarea va trebui să se retragă puțin în spate și lateral, totdeauna în sensul opus în care este trimisă mingea. Cu această mișcare, ea poate anihila tentativa echipei adverse, obligând-o să-si schimbe tactica de joc. Din cauza sistemului înainte-înapoi, folosit aproape pe tot parcursul jocului, partenera va trebui
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
să-si schimbe tactica de joc. Din cauza sistemului înainte-înapoi, folosit aproape pe tot parcursul jocului, partenera va trebui să intervină în așa fel, încât mingile trimise de ea să fie respinse înalt, pentru a fi atacate ușor de către jucătorul din spate. Mingile smeciate, bine dirijate sunt greu de parat și în majoritatea cazurilor revin cu imprecizie și la semiînălțime, jucătoarea putând finaliza cu ușurință prin noi lovituri decisive ele smeci. Cele mai vulnerabile zone sunt suprafețele din apropierea liniilor laterale, pe care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
sub nivelul fileului, și deci nu o va putea ataca. În timpul jocului trebuie respectate următoarele principii : printr-o tactică de joc adecvată se poate para intenția adversarului de a aduce jucătorul în apropierea fileului și de a respinge jucătoarea în spate; jucătorul nu are voie să folosească lovituri în diagonală (excepție în cazul când dispozitivul advers este dezorganizat), deoarece aceste lovituri pot fi atacate ușor din apropierea fileului ; toate atacurile trebuie să fie puternic executate, mingile plasate cu precizie. Este indicată săritura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
la fileu și stopuri. Ambii jucători ar trebui să se afle într-o poziție buna pentru a transmite fluturașul jos peste fileu spre partea de mijloc a terenului advers, în spatele jucătorului din față dar prea în față pentru jucătorul din spate. Femeia ar trebui să ocupe mereu poziția din față în formația de atac (față-spate), cu excepția cazului în care este forțată să se deplaseze în spate. Când vă apărați, se folosește formația defensivă (umăr la umăr). Folosiți frecvent servicii flick îndreptate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]