4,859 matches
-
țară și chiar din întreaga lume. În decursul ultimilor ani, pretutindeni unde țin cursuri se găsește cineva care, aflînd că sînt din Austin, să-mi spună cît de mult a apreciat filmul. În 1993, oficialitățile municipalității din Austin erau chiar îngrijorate de numărul mare de tineri fără domiciliu care umpleau străzile și suburbiile orașului, tineri care văzuseră filmul Slacker și veniseră la Austin în căutarea unor grupuri cu idei asemănătoare și care să ducă acel mod de viață prezentat în film
Cultura media by Douglas Kellner [Corola-publishinghouse/Science/936_a_2444]
-
cauze este făgăduiala dată țăranilor cum că Regele e hotărât să le împartă pământuri. Armata trimisă contra răsculaților a fost sporită pentru ca ordinea să nu fie amenințată mai mult. Adevărul era că mișcarea avea un caracter social foarte serios, care îngrijorase foarte mult guvernul. Era o prevestire. Răscoalele au fost mai serioase decât au voit să spună ziarele în cele dintâi zile. La Fierbinți au trebuit să intervie, ca și la Greci Grădiștea, Fundul Danciului, Micșunești și Balamuci, vânătorii, călărașii și
Bucureştii de altădată by Constantin Bacalbaşa () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1329_a_2712]
-
miniștri au putut fi aleși, aceștia ereau: Gheorghe Chițu, ales în balotaj la Colegiul I de Senat din Dolj și P.S. Aurelian, ales în balotaj la Col. 2 senatorial din Prahova. Totuși liberalii căzuseră în picioare, iar forța lor electorală îngrijora foarte mult pe conservatori. Imediat după sfârșitul alegerilor, conservatorii ridică capul și sfidează guvernul. În conciliabule se hotărăște răsturnarea cabinetului care nu se poate rezema pe majorități nici în Cameră, nici în Senat. În fața acestei situațiuni, cabinetul e hotărât să
Bucureştii de altădată by Constantin Bacalbaşa () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1329_a_2712]
-
scrisă. În plus, în contextul unui radiou și al unei televiziuni "neutre", modul în care știrile sunt selectate și prezentate a stârnit întrebări privind natura atracției acestor mijloace de comunicare. A patra putere a fost astfel permament criticată de politicienii îngrijorați de reputația și cariera lor, cât și de secțiunile publicului preocupat de măsura în care mijloacele de comunicare sunt câinii de pază ce se pretind deseori a fi. După 200 de ani de libertate a presei în Vest nu există
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
unitatea sa. Unitatea a fost lentă și în cazul Statelor Unite; dar, de la început, instituțiile federale ale Statelor Unite au avut o autoritate pe care executivul elvețian, Consiliul Federal, nu a avut-o. Nu ar trebui să ne surprindă sau să ne îngrijoreze dacă executivul Uniunii Europene, Comisia Europeană, ar avea la rândul său o susținere populară relativ limitată. Surprinzător ar fi dacă s-ar întâmpla invers. Exemplele Comunității Europene și altor sisteme confederale sau aproape confederale care s-au multiplicat în a
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
Nu este însă decât una dintre contradicțiile suscitate de guverne. Guvernele provoacă atracție și repulsie deopotrivă, pentru că sunt puternice, cel puțin aparent, și pentru că le conferă membrilor o aură de putere, de auctoritas, care fascinează și incită, dar care totodată îngrijorează și, în cel mai rău caz, înspăimântă pe aceia care sunt subiecți și spectatori ai vieții politice. Bibliografie suplimentară Deși scrierile privind executivele naționale sunt foarte numeroase, ele tind să se axeze în principal pe anumite țări. Există într-adevăr
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
reprezintă o trăsătură ce descrie diferențele individuale în modul de percepere a simptomelor anxioase drept indicii ale unui potențial dezastru. După cum se știe, simptomele și senzațiile anxioase pot fi provocate de mai multe cauze, dar nu toți oamenii se vor îngrijora la fel de mult din pricina lor (Clark și Hemsley, 1982; Griez și van den Hout, 1982; Starkman et al., 1985). Anxietatea ca trăsătură de personalitate predispune indivizii la alarme false, dar sensibilitatea anxioasă îi determină în același timp să-și facă griji
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
supuși unui stres mai mare decît cel normal chiar înaintea primului atac, devenind astfel mai vulnerabili decît alții. În al doilea rînd, este posibil ca cei care dezvoltă atacuri de panică să fie mai predispuși la stres și să se îngrijoreze cu privire la atacurile de panică decît alții. 1.1.3. Hiperventilația sau respirația accelerată A hiperventila înseamnă a respira excesiv, fie prea repede, fie prea profund. Respirația anormală trece adesea neobservată de pacient, dar nu și efectele hiperventilației. Simptomele includ amețeală
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Caracteristicile personalității Un alt posibil motiv pentru care tulburările de panică și agorafobia nu afectează pe toată lumea este faptul că oamenii au naturi diferite. Cei mai mulți dintre cei care suferă de tulburări de panică și agorafobie au tendința de a se îngrijora. Ei sînt adesea preocupați peste măsură de numeroase aspecte ale vieții lor, mai ales de sănătatea lor. Cînd lucrurile merg rău sau altfel decît ne-am aștepta, unii dintre noi consideră că problema este mult mai drastică sau mai gravă
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
alt motiv pentru care oamenii care suferă de atacuri de panică dezvoltă evitarea situațiilor temute este acela că ei se văd incapabili să controleze un atac de panică în respectiva situație. Deoarece panica este incontrolabilă, persoana respectivă începe să se îngrijoreze în legătură cu posibilele consecințe ale unui atac de panică, cu jena sau posibila rănire. De exemplu, sînteți îngrijorați că oamenii își vor face o părere proastă despre voi dacă leșinați în public sau că v-ați putea răni (pe voi sau
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
nu schimbă elementul esențial al atacurilor de panică sau al anxietății cu privire la apariția viitoarelor atacuri de panică. În plus, dacă sînteți prea ocupați să vă distrageți atenția, nu veți putea utiliza tehnicile învățate pentru a vă controla gîndurile care vă îngrijorează. În timpul unui atac de panică, gîndurile și afirmațiile pe care un individ și le impune implică un destin iminent, anume că ceva îngrozitor este pe cale să se întîmple, ceea ce atrage după sine o îngrijorare foarte mare în legătură cu prezentul și viitorul
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
degrabă în situația în care răspunsul este activat de gînduri stresante sau îngrijorătoare, decît în situațiile amenințătoare din punct de vedere fizic. În acest caz, schimbările fizice persistă mai mult decît în alte situații. Pentru persoanele care tind să se îngrijoreze prea mult, aceste schimbări pot fi destul de tulburătoare și pot constitui o sursă de anxietate considerabilă. Acest lucru duce la o activare permanentă a răspunsului luptă sau fugi și, astfel, întreg ciclul se continuă. De aceea, tratamentul trebuie să vizeze
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cea a schizofreniei. Oamenii care suferă de schizofrenie manifestă incoerență în gîndire și vorbire, iluzii sau credințe ciudate si halucinații. Nu e același lucru cu senzația de vid mental sau cu neliniștea față de lucruri de care alte persoane nu se îngrijorează. Convingerile stranii includ primirea unor mesaje bizare din spațiu. Un exemplu de halucinație poate fi auzirea unor voci. În plus, deoarece schizofrenia se poate transmite din generație în generație și are o puternică bază genetică, numai anumiți oameni devin schizofrenici
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cînd se relaxează, are sentimente neplăcute sau care îi provoacă teamă. Aceste sentimente indică faptul că intrați din nou în contact cu organismul dumneavoastră și experimentați senzații care au fost ținute sub control o perioadă îndelungată. Nu trebuie să vă îngrijorați în legătură cu pierderea controlului în timpul ședințelor de relaxare. Puteți oricînd să induceți o anumită tensiune pînă cînd vă obișnuiți cu senzațiile. Dacă veți continua să exersați, aceste senzații vor dispărea. 3. Mă simt vinovat că pierd timpul. Trebuie să considerați relaxarea
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
repede ca la ceilalți din grup. g) Neliniștea cu privire la felul în care ar trebui să fie lucrurile. A vă spune că lucrurile ar trebui să fie diferite sau că trebuie să acționați într-un anumit fel indică faptul că vă îngrijorați despre cum ar trebui să fie lucrurile, în loc să le confruntați așa cum sînt în realitate. Puneți la îndoială termenul trebuie. De ce trebuie să fie astfel? De ce trebuie să acționez în acest fel? Exemplu: Ar fi trebuit să mă vindec pînă acum
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
acestora. Ședințele ajutătoare sau de evaluare reprezintă cea mai bună formă de ajutor. 9.3. Din cînd în cînd, așteptați-vă la un regres O recidivă înseamnă în acest caz că nu mai ascultați caseta de relaxare, începeți să vă îngrijorați gîndindu-vă că este posibil să aveți un atac de panică sau nu mai aplicați tehnica respirației lente. Majoritatea oamenilor se confruntă cu o formă sau alta de recidivă în momentul în care încearcă să-și schimbe comportamentul. Vă sfătuim să
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cazul altor tulburări anxioase. Cu toate acestea, simptomele cele mai supărătoare sînt cele mai vizibile pentru ceilalți: conform unui studiu (Mersch et al., 1995), 77% dintre pacienți manifestă simptome asociate: se înroșesc, transpiră sau tremură. Indivizii cu fobie socială sînt îngrijorați că aceste simptome le arată celorlalți că sînt anxioși. Ei se tem că, dacă se va considera că anxietatea lor nu este justificată, vor fi evaluați negativ. Evitarea este cel mai clar simptom comportamental al fobiei sociale. Mulți pacienți vor
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să devină mai conștient de gîndurile sale sînt oferite în secțiunea 4.5 a ghidului. Unii pacienți se vor opune identificării gîndurilor anxioase referitoare la sarcini. Nemulțumirile frecvente cuprind: Mă simt mai rău de cînd am început programul. Acum sînt îngrijorat cu privire la lucruri care nu mi-au cauzat niciodată probleme. Gîndindu-mă la grijile mele nu fac decît să îngreunez îndeplinirea sarcinilor. Aș prefera să nu mă gîndesc la ele, ci doar să ies și să realizez sarcina. O fază crescută de
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
le-ați învățat și că aveți mari șanse să înregistrați progrese ulterioare. Puteți discuta mai mult despre aceste lucruri cu terapeutul dumneavoastră. Rezumat Fobia socială este teama excesivă, supărătoare și adesea incapacitantă de situații sociale în care o persoană este îngrijorată că ar putea să facă ori să spună ceva ce ar cauza stînjeneală, umilință sau respingere. Multe tipuri de situații sociale pot să genereze teamă sau să fie evitate. Fobia socială survine atît în cazul bărbaților, cît și al femeilor
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
mai multe motivații, printre care se numără hiperventilația cronică, descrisă anterior. Totodată, nivelurile ridicate de tensiune și anxietate sînt cauzate și de o serie de factori legați de stilul de viață. Iată o serie de întrebări: Vă simțiți stresat sau îngrijorat în legătură cu un anumit lucru? Există în viața dumneavoastră situații care determină o stare cronică de nefericire sau anxietate? Se poate face ceva pentru a îmbunătăți situația? Dacă nu știți cum să începeți, discutați cu terapeutul dumneavoastră despre o abordare de
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
încerca să aveți în vedere toate sursele de stres și de anxietate, iar strategiile de management al stresului vor deveni parte integrantă a existenței dumneavoastră. 2.3. Relația dintre anxietate și performanță Oamenii care se tem de consecințele anxietății se îngrijorează la cel mai mic semn de anxietate, care ar putea să atingă un nivel incontrolabil. Totuși, anxietatea poate fi utilă. În cazul unui pericol real, răspunsul de tip luptă sau fugi vă poate salva viața într-o bună zi. Relația
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
mai mare indică un nivel ridicat de preocupare față de opiniile celorlalți, care are șanse să provoace disconfort prin urmare, induce anxietate în situațiile sociale. Astfel se explică de ce unii oameni care manifestă semne clare de anxietate care pe dumneavoastră vă îngrijorează înroșirea feței, tremurături, transpirație, dificultatea de a-și găsi cuvintele sau bîlbîială nu par a fi preocupați de acestea. Într-adevăr, multe persoane pe care le-am tratat de-a lungul anilor au afirmat că au întîlnit oameni care se
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
explică prin faptul că multe dintre gîndurile noastre survin aproape automat, ca reacție la situații des întîlnite. Din acest motiv, ele sînt numite uneori gînduri automate. De asemenea, persoanele anxioase dezvoltă modele fixe de gîndire în cazul situațiilor care le îngrijorează. Iată cîteva trăsături specifice gîndurilor nerealiste obișnuite. Acestea sînt: Automate: pur și simplu apar fără nici un efort din partea dumneavoastră. Distorsionate: nu sînt în acord cu toate datele problemei. Nocive: întrețin starea de anxietate, îngreunează dispariția acesteia și vă împiedică să
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cît o situație este înfruntată mai frecvent, cu atît scade nivelul de anxietate pe care aceasta o induce. Nu evadați Este foarte important să rămîneți în situația respectivă pînă ce anxietatea provocată începe să se diminueze. Inițial, multe persoane sînt îngrijorate de acest lucru. Ce nivel poate atinge anxietatea? Dacă îmi pierd controlul? acestea sînt cîteva dintre temerile manifestate cel mai des. În primul rînd, nu uitați că abordați în mod deliberat doar situațiile care provoacă o anxietate moderată. În al
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
din cauza asta și aș vrea să discutăm, dar nu pot, atîta vreme cît ești încă nervos. Hai să vorbim mai tîrziu, cînd vom fi amîndoi calmi și dispuși să discutăm. Fiți gata să ascultați și să discutați despre ceea ce îi îngrijorează pe ceilalți după ce se calmează. Dacă v-ați certat și sînteți amîndoi nervoși, e indicat să sugerați să luați o pauză ca să vă liniștiți , fără să vă învinovățiți reciproc. Uite, ne-am aprins amîndoi. Hai să încheiem discuția acum și
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]