10,871 matches
-
orașe din Massachusetts, iar concluzia a fost că la cele ce erau doar fumătoare pasive riscul de cancer mamar era de două ori mai mare decât la cele care nu au fumat niciodată și nu au fost expuse la fumatul pasiv (Lash et al., 1999). Alt studiu nonclinic a fost efectuat la Beijing, pentru a cerceta etiologia cancerului pulmonar la femeile fumătoare pasive. Cercetătorii au constatat un risc semnificativ din punct de vedere statistic de cancer pulmonar, În perioada de fumat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ori mai mare decât la cele care nu au fumat niciodată și nu au fost expuse la fumatul pasiv (Lash et al., 1999). Alt studiu nonclinic a fost efectuat la Beijing, pentru a cerceta etiologia cancerului pulmonar la femeile fumătoare pasive. Cercetătorii au constatat un risc semnificativ din punct de vedere statistic de cancer pulmonar, În perioada de fumat pasiv acumulându-se peste 200 de țigări pe an (Zheng et al., 1997). Poluarea sonoră Trăim Într-o epocă În care industria
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Lash et al., 1999). Alt studiu nonclinic a fost efectuat la Beijing, pentru a cerceta etiologia cancerului pulmonar la femeile fumătoare pasive. Cercetătorii au constatat un risc semnificativ din punct de vedere statistic de cancer pulmonar, În perioada de fumat pasiv acumulându-se peste 200 de țigări pe an (Zheng et al., 1997). Poluarea sonoră Trăim Într-o epocă În care industria este peste tot, Înconjurându-ne cu poluanți cum sunt traficul și zgomotele care ne perturbă echilibrul biologic și pacea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Îmi rețin sperma, nu o las să curgă. Aceasta este culmea artei amoroase. Controlul ejaculării cade doar În sarcina bărbatului, Însă o femeie poate face multe pentru a-și ajuta partenerul să atingă acest obiectiv. Rolul ei este să coopereze pasiv și armonios, evitând să facă mișcări bruște și prea Înflăcărate. Evident, bărbatul trebuie facă un antrenament mult mai greu pentru a-și Îndeplini sarcina. Cel mai important lucru este să Învețe arta de a-și coordona mintea, respirația și mișcările
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
receptoare. La unii dintre noi, aceasta provoacă umflarea țesutului din nas și din gât și reflexul strănutului. Prevenire și tratare Trebuie să evităm aerul și apa poluate, ceea ce Înseamnă să nu mai fumăm și să evităm zonele cu fum (fumatul pasiv). Să evităm amidonul și zahărul rafinate, laptele pasteurizat, carnea de vită, aditivii chimici și cafeaua. Trebuie să descoperim la care alimente suntem alergici și să nu le consumăm niciodată. Să stăm În casă când vine anotimpul cu alergii. Să curățăm
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
timp de trei săptămâni. Remediul este eficient pentru bronșita cronică la persoanele În vârstă. Beți zilnic multă apă (cel puțin zece pahare), pentru a subția mucusul din plămâni, astfel Încât să poată fi eliminat prin tuse. Nu fumați și evitați fumatul pasiv. Fumatul irită plămânii și Încetinește procesul de vindecare. Alte remedii naturale Respirați aer umed de la un duș fierbinte sau un lighean cu apă fierbinte. Căldura și umezeala fluidifică mucusul și ajută la eliminarea lui prin tuse. Culcați-vă pe burtă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vită. Și, mai ales, nu mâncați niciodată pește care nu este proaspăt. Nu mâncați arahide stricate sau mucegăite. Nu mâncați supă sau alte alimente când sunt prea fierbinți. Aceasta poate preveni cancerul gurii. Evitați tutunul În orice formă, inclusiv fumatul pasiv. Evitați produsele alcoolice. Abuzul de alcool este una dintre principalele cauze ale cancerului ficatului. Mâncați mai puțin. Limitarea consumului de calorii are un efect inhibitor asupra formării și dezvoltării tumorilor. Contează foarte mult modul În care sunt preparate alimentele. Nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
stresului și aduc În sâni mai mult sânge și oxigen, scăzând șansele de apariție a cancerului mamar. Remedii alimentare Evitați alimentele bogate În metilxantine, cum sunt cafeaua, ciocolata, băuturile răcoritoare din comerț și ceaiul tare. Nu fumați și evitați fumatul pasiv. Evitați alimentele bogate În proteine animale. Numeroase studii arată că alimentația bogată În proteine animale se corelează cu o incidență mărită a cancerului mamar. Evitați alimentele grase și afumate, cum sunt șunca, cârnații și hotdogul. Consumați multe produse din soia
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alimente foarte dulci, sărate, picante, grase și prelucrate, cum ar fi carnea de porc, ardeiul iute, muștarul, deserturile etc. Limitați foarte strict consumul de carne de vită. Renunțați la fumat sau măcar reduceți mult numărul de țigări și evitați fumatul pasiv. Evitați alimentele cu un nivel mare de colesterol, cum sunt gălbenușul și ficatul/rinichii. Mâncați multe legume și fructe proaspete. Algele comestibile și varecul sunt un remediu eficient pentru scăderea tensiunii arteriale. Se fierb În apă la foc potrivit țelină
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
tratare Menținerea sănătății inimii este, fără Îndoială, cea mai importantă componentă a unei vieți lungi și sănătoase. Prin urmare, prevenirea este prima linie de apărare Împotriva afecțiunilor cardiace. În primul rând, renunțați la fumat cât mai curând și evitați fumatul pasiv. Țigările scad cantitatea de oxigen din sânge, ducând la agravearea deteriorării inimii. Supravegheați-vă greutatea și reduceți-o dacă este cazul. Acest lucru este mai important decât reducerea nivelului de colesterol din organism. Kilogramele În plus fac să crească tensiunea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
controlați-vă nivelul glicemiei și reduceți consumul de cafeină și de zahăr rafinat. Pentru a calma suferințele, Încercați următoarele remedii. Remedii alimentare Evitați mâncărurile și băuturile reci, cum sunt apa cu cuburi de gheață și Înghețata. Evitați fumatul și fumatul pasiv. Feriți-vă de alimentele iritante, cum sunt ardeiul iute și boiaua de ardei. Se fierb În apă timp de 30 de minute, Înăbușit, câteva felii de carne de oaie cu un pic de angelică și felii de ghimbir. Se adaugă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Nu este de mirare că majoritatea chinezilor longevivi au fost găsiți acolo. Dar aceasta este doar o parte din eforturile lor de a fi mai sănătoși și de a trăi mai mult. Pentru ei, procesul respirației nu Înseamnă doar inspirarea pasivă a aerului proaspăt și evacuarea aerului stătut. Ea implică, de asemenea, participarea activă a omului, pentru a prelungi procesul respirației și pentru a stimula acumularea și circulația qi-ului prin corp. Ca dovadă esențială În sprijinul teoriei lor, ei au observat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a participa eficient și constructiv la viața socială și pentru a rezolva conflicte, dacă este cazul. Deprinderile interpersonale sunt necesare pentru a interacționa direct sau în grup, atât în spațiu public, cât și în cel privat; - antreprenoriale - au o componentă pasivă și activă deopotrivă: cuprind atâtînclinația individului de a induce schimbări, cât și de a le accepta, adapta și sprijini pe cele venite din exterior. Presupun ca individul să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni, pozitive sau negative, să dezvolte viziuni
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
activități cu alta, libera alegere a activităților pe care ne face plăcere să le desfășurăm în timpul liber având un apreciabil caracter de „regenerator” organic, psihofiziologic și sufletesc. Însă viziunea asupra timpului liber nu se limitează numai la accepția de „consum” pasiv al producțiilor socioculturale în scopul destinderii și relaxării, ci are în vedere aspectul formativ al fiecărui moment al vieții, în acord cu principiul educației de-a lungul întregii vieți. Indiferent că este vorba despre un loisir individual sau colectiv, distractiv
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
ci are în vedere aspectul formativ al fiecărui moment al vieții, în acord cu principiul educației de-a lungul întregii vieți. Indiferent că este vorba despre un loisir individual sau colectiv, distractiv sau educativ, odihnitor, amuzant sau formativ, activ sau pasiv, fizic sau cultural, „consumativ”, productiv sau creativ, acesta trebuie să contribuie la formarea, afirmarea și dezvoltarea deplină a personalității umane, toate formele de loisir având aspect educativ și constituind, de aceea, apanajul educației adulților. Educația adulților, fiind neobligatorie, se desfășoară
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
după cum afirmă Kolb și Fry, apud Jarvis, 1983) poate să înceapă din orice stadiu și ar trebui văzut ca o spirală continuă. Autorii sugerează că mișcarea pe axa verticală reprezintă procesul de conceptualizare, în timp ce axa orizontală reprezintă variația dintre manipularea pasivă și cea activă și, de asemenea, fiecare cuadrat reprezintă un stil de învățare. Jack Mezirow (apud Jarvis, 1983) pornește de la asumpția că fiecare adult are propriile „perspective” asupra realității, constructe dependente de întăririle de care au avut parte din diverse
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
pace, pentru autonomie locală, feministă etc.), fie în mișcările sindicale sau chiar la nivelul grupului-clasă (prin dialog și reflecții critice asupra situației în care se află și a modului în care o poate schimba, pentru a nu fi o victimă pasivă). „Abilitarea presupune ca oamenii să-și dezvolte capacitățile de a acționa cu succes în sistemul social și structurile de putere existente, în timp ce emanciparea presupune analizarea critică, rezistența și provocarea structurilor de putere.” În plan pedagogic, este vorba despre a conduce
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
propune o abordare a programării bazată pe întrebări: a pune întrebări și a răspunde pot duce la decizii și la programe mai bune. Modelul se intitulează „Elemente de bază pentru planificarea unui program”. Fiecare element reprezintă un grup de întrebări pasive, decizii și acțiuni implicate în planificarea programelor. Elementele modelului sunt următoarele: analiza contextului și a comunității celui care învață; explicarea și concentrarea asupra planificării; clarificarea intențiilor și pregătirea planului instrucțional; pregătirea planului administrativ; dezvoltarea unui plan de evaluare sumativă. Modelul
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
semnelor și semnalelor cel mai frecvent utilizate, reprezentând „vocabularul activ”; 2. o parte complementară ce înmagazinează semne și semnale noi, mai rar folosite, cu anumite dificultăți funcționale (dar care intră treptat în „vocabularul activ”), parte ce reprezintă așa-numitul „vocabular pasiv” al persoanei. Repertoriul de semne al adulților este, evident, mult mai extins și mai consistent decât în cazul tinerilor și, mai ales, al copiilor și cu cele două zone amplu dimensionate și relativ stabile, „osmoza” dinspre „pasiv” spre „activ” fiind
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
așa-numitul „vocabular pasiv” al persoanei. Repertoriul de semne al adulților este, evident, mult mai extins și mai consistent decât în cazul tinerilor și, mai ales, al copiilor și cu cele două zone amplu dimensionate și relativ stabile, „osmoza” dinspre „pasiv” spre „activ” fiind însă mai înceată, iar „granița” dintre ele mai vagă și mai relativă decât în ontogeneza timpurie. Mai mult decât atât, repertoriul de semne specific adulților, extins, consistent și semnificativ bistructurat, spre deosebire de cel al copiilor, pregnant monostructurat (la
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
personal al comunicării, dincolo de „fondul principal de cuvinte”, tot felul de semne/semnale, mai mult sau mai puțin utile/relevante, interiorizate voluntar sau involuntar, sistematic sau ocazional, creând astfel zone mai dense sau mai rarefiate și în „activ”, și în „pasiv”, precum și pronunțate sinuozități și chiar „enclave” la limita de contact dintre ele. Acest lucru își spune însă cuvântul în comunicarea efectivă dintre doi parteneri adulți, în funcție de modul concret în care se realizează necesara „consonanță comunicativă” ce presupune obținerea, prin suprapunere
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
fecundă și germinativă pentru o autentică intercomunicare), obținută însă spontan, la întâmplare, poate implica în mod nefericit tocmai subzone „diluate” din „vocabularul activ” ori porțiuni ambigue și cu o slabă potență de semantizare din zona de graniță dintre „activ și pasiv”, precară, oscilantă și pulsatorie, derutantă sub aspect funcțional, așa cum s-a menționat deja. Dacă „profesorul” pentru adulți/formatorul (al cărui repertoriu de semne este de așteptat să fie, totuși mai uniform și mai omogen în amplitudinea și consistența lui) nu
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
a participa eficient și constructiv la viața socială și pentru a rezolva conflicte, dacă este cazul. Deprinderile interpersonale sunt necesare pentru a interacționa direct sau în grup, atât în spațiu public, cât și în cel privat; - antreprenoriale - au o componentă pasivă și activă deopotrivă: cuprind atâtînclinația individului de a induce schimbări, cât și de a le accepta, adapta și sprijini pe cele venite din exterior. Presupun ca individul să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni, pozitive sau negative, să dezvolte viziuni
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
activități cu alta, libera alegere a activităților pe care ne face plăcere să le desfășurăm în timpul liber având un apreciabil caracter de „regenerator” organic, psihofiziologic și sufletesc. Însă viziunea asupra timpului liber nu se limitează numai la accepția de „consum” pasiv al producțiilor socioculturale în scopul destinderii și relaxării, ci are în vedere aspectul formativ al fiecărui moment al vieții, în acord cu principiul educației de-a lungul întregii vieți. Indiferent că este vorba despre un loisir individual sau colectiv, distractiv
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
ci are în vedere aspectul formativ al fiecărui moment al vieții, în acord cu principiul educației de-a lungul întregii vieți. Indiferent că este vorba despre un loisir individual sau colectiv, distractiv sau educativ, odihnitor, amuzant sau formativ, activ sau pasiv, fizic sau cultural, „consumativ”, productiv sau creativ, acesta trebuie să contribuie la formarea, afirmarea și dezvoltarea deplină a personalității umane, toate formele de loisir având aspect educativ și constituind, de aceea, apanajul educației adulților. Educația adulților, fiind neobligatorie, se desfășoară
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]