4,013 matches
-
din față; b.2.Prin atac din spate și din alunecare; b.3.Prin atac din lateral și din alunecare. c. Protejarea mingii c.1. De pe loc; c.2. Din mișcare (în timpul conducerii). d. Conducerea mingii d.1.Cu interiorul labei piciorului; d.2.Cu exteriorul labei piciorului; d.3.Cu șiretul plin. e. Mișcarea înșelătoare e.1.Cu trunchiul din poziție statică și din deplasare; e.2. Cu piciorul din poziție statică și din deplasare; e.3. Cu capul (privirea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
din spate și din alunecare; b.3.Prin atac din lateral și din alunecare. c. Protejarea mingii c.1. De pe loc; c.2. Din mișcare (în timpul conducerii). d. Conducerea mingii d.1.Cu interiorul labei piciorului; d.2.Cu exteriorul labei piciorului; d.3.Cu șiretul plin. e. Mișcarea înșelătoare e.1.Cu trunchiul din poziție statică și din deplasare; e.2. Cu piciorul din poziție statică și din deplasare; e.3. Cu capul (privirea). f. Lovirea mingii cu capul f.
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Din săritură cu bătaie pe un picior; f.6. Din săritură cu bătaie pe ambele picioare; f.7. Din alergare; f.8. Din plonjon (de pe loc sau din alergare). g. Lovirea mingii cu piciorul g.1. Cu partea interioară a labei piciorului; g.2. Cu partea exterioară a labei piciorului; g.3. Cu vârful labei piciorului; g.4. Cu șiretul plin; g.5. Cu șiretul exterior; g.6. Cu șiretul interior; g.7. Cu călcâiul; g.8. Cu genunchiul; g.9
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
6. Din săritură cu bătaie pe ambele picioare; f.7. Din alergare; f.8. Din plonjon (de pe loc sau din alergare). g. Lovirea mingii cu piciorul g.1. Cu partea interioară a labei piciorului; g.2. Cu partea exterioară a labei piciorului; g.3. Cu vârful labei piciorului; g.4. Cu șiretul plin; g.5. Cu șiretul exterior; g.6. Cu șiretul interior; g.7. Cu călcâiul; g.8. Cu genunchiul; g.9. Prin deviere; g.10.Aruncarea mingii cu piciorul
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ambele picioare; f.7. Din alergare; f.8. Din plonjon (de pe loc sau din alergare). g. Lovirea mingii cu piciorul g.1. Cu partea interioară a labei piciorului; g.2. Cu partea exterioară a labei piciorului; g.3. Cu vârful labei piciorului; g.4. Cu șiretul plin; g.5. Cu șiretul exterior; g.6. Cu șiretul interior; g.7. Cu călcâiul; g.8. Cu genunchiul; g.9. Prin deviere; g.10.Aruncarea mingii cu piciorul. h. Aruncarea mingii de la margine h.
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de deplasare). Îndemânarea (în acțiuni motrice individuale și pe perechi). Forța (forță dinamică generală și segmentară). Rezistența (rezistență cardio respiratorie la eforturi aerobe). 4. Deprinderi motrice de bază Mers (mers pe vârfuri, pe călcâie, pe părțile inferioare și exterioare a labei piciorului, mers ghemuit). Alergare (alergare cu genunchii sus, alergare cu călcâiele la șezut, alergare cu ocoliri de obstacole, alergare în coloană câte doi). Săritură (sărituri pe loc și cu deplasare, cu desprindere de pe unul și ambele picioare; săritura în lungime
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
cuvânt dezvoltarea simțului mingii. Recomandăm pentru dezvoltarea simțului mingii și a plăcerii de a se juca cu mingea următoarele exerciții de manevrare a mingii: rostogolirea mingii cu talpa, înainte - înapoi, lateral, cu ambele picioare; rostogolirea mingii cu partea internă a labei piciorului: înainte - înapoi, lateral, cu ambele picioare; rostogolirea mingii cu partea externă a labei piciorului: înainte - înapoi, lateral, cu ambele picioare; combinații de rostogoliri ale mingii, static și la liberă alegere; combinații de rostogoliri ale mingii, la liberă alegere, din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
se juca cu mingea următoarele exerciții de manevrare a mingii: rostogolirea mingii cu talpa, înainte - înapoi, lateral, cu ambele picioare; rostogolirea mingii cu partea internă a labei piciorului: înainte - înapoi, lateral, cu ambele picioare; rostogolirea mingii cu partea externă a labei piciorului: înainte - înapoi, lateral, cu ambele picioare; combinații de rostogoliri ale mingii, static și la liberă alegere; combinații de rostogoliri ale mingii, la liberă alegere, din ușoară deplasare; Dintre procedeele tehnico-tactice de bază ale jocului care condiționează practicarea jocului bilateral
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
alegere; combinații de rostogoliri ale mingii, la liberă alegere, din ușoară deplasare; Dintre procedeele tehnico-tactice de bază ale jocului care condiționează practicarea jocului bilateral, sub forma minifotbalului, în clasele I-II vor fi predate următoarele: 1. Lovirea mingii cu interiorul labei piciorului și cu șiretul plin sub formă de pase și tras la poartă; 2. Oprirea mingii (stop) cu talpa piciorului și cu interiorul labei piciorului; 3. Conducerea mingii cu șiretul plin; Întreceri sau jocuri pentru clasele I-II Indiscutabil, fotbalul
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
sub forma minifotbalului, în clasele I-II vor fi predate următoarele: 1. Lovirea mingii cu interiorul labei piciorului și cu șiretul plin sub formă de pase și tras la poartă; 2. Oprirea mingii (stop) cu talpa piciorului și cu interiorul labei piciorului; 3. Conducerea mingii cu șiretul plin; Întreceri sau jocuri pentru clasele I-II Indiscutabil, fotbalul este un mijloc de atragere și practicare organizată a unei activități fizice, însă nu toți elevii pot face parte din cele două echipe ce
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
la liberă alegere. Dintre procedeele tehnico tactice de bază ale jocului care condiționează practicarea jocului bilateral, sub forma minifotbalului, în clasele III-IV vor fi predate, în plus față de cele predate în clasele I, II, următoarele: 1. Lovirea mingii cu exteriorul labei piciorului și cu șiretul exterior sub formă de pase și tras la poartă; 2. Preluarea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului, exteriorul labei piciorului și cu șiretul plin; 3. Conducerea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului și cu
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
III-IV vor fi predate, în plus față de cele predate în clasele I, II, următoarele: 1. Lovirea mingii cu exteriorul labei piciorului și cu șiretul exterior sub formă de pase și tras la poartă; 2. Preluarea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului, exteriorul labei piciorului și cu șiretul plin; 3. Conducerea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului și cu exteriorul labei piciorului; 4. Dribling multiplu din deplasare. Întreceri sau jocuri pentru clasele III-IV Având în vedere faptul că în clasele
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
predate, în plus față de cele predate în clasele I, II, următoarele: 1. Lovirea mingii cu exteriorul labei piciorului și cu șiretul exterior sub formă de pase și tras la poartă; 2. Preluarea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului, exteriorul labei piciorului și cu șiretul plin; 3. Conducerea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului și cu exteriorul labei piciorului; 4. Dribling multiplu din deplasare. Întreceri sau jocuri pentru clasele III-IV Având în vedere faptul că în clasele anterioare elevii și-
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
mingii cu exteriorul labei piciorului și cu șiretul exterior sub formă de pase și tras la poartă; 2. Preluarea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului, exteriorul labei piciorului și cu șiretul plin; 3. Conducerea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului și cu exteriorul labei piciorului; 4. Dribling multiplu din deplasare. Întreceri sau jocuri pentru clasele III-IV Având în vedere faptul că în clasele anterioare elevii și-au însușit minimum de cunoștințe practice pentru a se putea integra într-un
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
și cu șiretul exterior sub formă de pase și tras la poartă; 2. Preluarea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului, exteriorul labei piciorului și cu șiretul plin; 3. Conducerea mingii din deplasare cu interiorul labei piciorului și cu exteriorul labei piciorului; 4. Dribling multiplu din deplasare. Întreceri sau jocuri pentru clasele III-IV Având în vedere faptul că în clasele anterioare elevii și-au însușit minimum de cunoștințe practice pentru a se putea integra într-un joc de minifotbal pe teren
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
dinamică segmentară; forță segmentară în regim de rezistență. 4. Rezistența rezistență cardio-respiratorie la eforturi aerobe; rezistența musculară locală. IV. DEPRINDERI MOTRICE DE BAZĂ, APLICATIVUTILITARE ȘI SPORTIVE DEPRINDERI MOTRICE DE BAZĂ 1. Mersul pe vârfuri; pe călcâie; pe părțile laterale ale labei piciorului; ghemuit; cu pas adăugat; cu pas încrucișat. 2. Alergarea fazele alergării; pe direcții diferite; cu schimbări de direcții; cu ocoliri de obstacole; pe perechi. 3. Sărituri cu desprindere de pe unul și ambele picoare: în lungime; în înălțime; în adâncime
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
apărare: marcajul normal. Joc de baschet cu aplicarea procedeelor învățate, cu reguli adaptate: 2 x 2 și 3 x 3 la un panou; 5 x 5, la două panouri. 2. Fotbal Procedee tehnice folosite în atac: lovirea mingii cu interiorul labei piciorului și cu șiretul plin, de pe loc; șutul la poartă; conducerea mingii cu piciorul îndemânatic; lovirea mingii cu capul, de pe loc; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; aruncarea mingii de la margine, de pe loc. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
la două panouri. 2. Fotbal Procedee tehnice folosite în atac: lovirea mingii cu interiorul labei piciorului și cu șiretul plin, de pe loc; șutul la poartă; conducerea mingii cu piciorul îndemânatic; lovirea mingii cu capul, de pe loc; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; aruncarea mingii de la margine, de pe loc. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni de joc fără minge: alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de baschet cu aplicarea procedeelor învățate și respectarea regulilor fault și dublu dribling: 2 x 2 și 3 x 3 la un panou; 5 x 5, la două panouri. 2. Fotbal Procedee tehnice folosite în atac: lovirea mingii cu interiorul labei piciorului de pe loc și din deplasare; șutul la poartă de pe loc și din deplasare; lovirea mingii cu șiretul plin; lovirea mingii cu șiretul exterior și interior; conducerea mingii, alternativ cu piciorul drept și stâng; lovirea mingii cu capul din deplasare
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
din deplasare; șutul la poartă de pe loc și din deplasare; lovirea mingii cu șiretul plin; lovirea mingii cu șiretul exterior și interior; conducerea mingii, alternativ cu piciorul drept și stâng; lovirea mingii cu capul din deplasare; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; preluarea mingii cu piciorul, din deplasare. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul adversarului fără minge; marcajul adversarului cu minge. Joc de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
4; 5 contra 5, 6 contra 6, la o poartă sau două porți (improvizate); 3. Acțiuni de joc fără minge: alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri; 4. Elemente și procedee tehnice de bază ale jocului: preluarea mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc și din deplasare; transmiterea mingii, de pe loc și din deplasare: cu interiorul labei piciorului; cu exteriorul labei piciorului; 228 cu șiretul plin; cu șiretul interior; cu șiretul exterior; transmiterea mingii cu capul, de pe loc și din deplasare
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de joc fără minge: alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri; 4. Elemente și procedee tehnice de bază ale jocului: preluarea mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc și din deplasare; transmiterea mingii, de pe loc și din deplasare: cu interiorul labei piciorului; cu exteriorul labei piciorului; 228 cu șiretul plin; cu șiretul interior; cu șiretul exterior; transmiterea mingii cu capul, de pe loc și din deplasare: conducerea mingii; deposedarea adversarului de minge prin atac din față; aruncarea mingii de la margine, de pe loc.
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri; 4. Elemente și procedee tehnice de bază ale jocului: preluarea mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc și din deplasare; transmiterea mingii, de pe loc și din deplasare: cu interiorul labei piciorului; cu exteriorul labei piciorului; 228 cu șiretul plin; cu șiretul interior; cu șiretul exterior; transmiterea mingii cu capul, de pe loc și din deplasare: conducerea mingii; deposedarea adversarului de minge prin atac din față; aruncarea mingii de la margine, de pe loc. 5. Acțiuni tactice: demarcajul
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
să utilizeze deprinderi motrice specifice fotbalului. Concret, propunerea noastră ar fi următoarea: Pe suprafața unui teren de handbal (40 m / 20 m) se delimitează cu ajutorul unor pioni următorul traseu: a. mers normal 4 metri ; b. mers pe partea interioară a labei piciorului - 4 metri; c. mers pe partea exterioară a labei piciorului - 4 metri; d. mers pe călcâie - 4 metri; mers pe vârfuri - 4 metri și ocolirea pionului de la capătul laturii lungi a terenului; f. trecere în joc de glezne 3
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
fi următoarea: Pe suprafața unui teren de handbal (40 m / 20 m) se delimitează cu ajutorul unor pioni următorul traseu: a. mers normal 4 metri ; b. mers pe partea interioară a labei piciorului - 4 metri; c. mers pe partea exterioară a labei piciorului - 4 metri; d. mers pe călcâie - 4 metri; mers pe vârfuri - 4 metri și ocolirea pionului de la capătul laturii lungi a terenului; f. trecere în joc de glezne 3 metri; g. joc de glezne cu intensitate crescută - 7 metri
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]