40,267 matches
-
în școală și în afara acesteia”, specific ciclului gimnazial, evoluează în ciclul liceal către ,,stimularea interesului pentru practicarea independentă a exercițiilor fizice și sportului”. Cel de-al patrulea obiectiv, care se referă la ,,dezvoltarea trăsăturilor de personalitate favorabile integrării sociale” în ciclul gimnazial, este concretizat pentru ciclu liceal, în ,,dezvoltarea spiritului de echipă și a celui competitiv, în scopul integrării sociale a elevilor”. Celor patru obiective-cadru, cu nuanțările specifice ciclurilor de învățământ prezentate anterior, le corespund obiective de referință specifice pe ani
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
specific ciclului gimnazial, evoluează în ciclul liceal către ,,stimularea interesului pentru practicarea independentă a exercițiilor fizice și sportului”. Cel de-al patrulea obiectiv, care se referă la ,,dezvoltarea trăsăturilor de personalitate favorabile integrării sociale” în ciclul gimnazial, este concretizat pentru ciclu liceal, în ,,dezvoltarea spiritului de echipă și a celui competitiv, în scopul integrării sociale a elevilor”. Celor patru obiective-cadru, cu nuanțările specifice ciclurilor de învățământ prezentate anterior, le corespund obiective de referință specifice pe ani de studii. Pentru exemplificare, vom
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
care se referă la ,,dezvoltarea trăsăturilor de personalitate favorabile integrării sociale” în ciclul gimnazial, este concretizat pentru ciclu liceal, în ,,dezvoltarea spiritului de echipă și a celui competitiv, în scopul integrării sociale a elevilor”. Celor patru obiective-cadru, cu nuanțările specifice ciclurilor de învățământ prezentate anterior, le corespund obiective de referință specifice pe ani de studii. Pentru exemplificare, vom prezenta în continuare câteva modalități de abordare privind obiective de referință și exemple de activități de învățare la două dintre obiectivele în care
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
acțiuni de învățare. 1.2.a. Conținuturile programei școlare privind atletismul în curriculum nucleu Exercițiile de atletism sau specifice acestei discipline sportive se regăsesc cu o pondere însemnată în programa școlară, atât pe parcursul unui an de studiu, cât și pe parcursul ciclurilor de învățământ, implicit al celor curriculare. Precizăm că, în ce privește conținuturile, prevederile programei școlare sunt structurate pe următoarele capitole: * capacitatea de organizare; * dezvoltarea fizică armonioasă; * calitățile motrice de bază; * deprinderi motrice, capitol care include: o deprinderi motrice de bază; o deprinderi
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
următoarele caracteristici: * este corelat cu prevederile actuale ale planurilor de învățământ și conținutul programelor școlare; * este aplicabil în toate unitățile de învățământ, indiferent de condițiile de desfășurare a activității; * vizează nivelul realizării obiectivelor cadru și standardelor de performanță proprii fiecărui ciclu de învățământ; * vizează nivelul realizării obiectivelor de referință stabilite pentru fiecare clasă în domeniul practicării atletismului; * trebuie înțeles ca un element reglator atât pentru activitatea de instruire a elevilor, cât și pentru îmbunătățirea strategiilor didactice. Catedrele de educație fizică, profesorii
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
însușesc/învață și consolidează deprinderi motrice specifice unor ramuri de sport, ceea ce înseamnă că își însușesc elemente tehnice specifice acestora, corespunzător unui obiectiv cadru al ariei curriculare de educație fizică ce însoțește elevul pe tot parcursul educațional al acestuia, de la „ciclul curricular de achiziții fundamentale” până la „ciclul curricular de specializare”. Deprinderi motrice specifice atletismului au fost prezentate în capitolul 1, iar aici precizăm că ele sunt prevăzute de programa școlară la capitolul ,,conținuturi”, pentru polivalența lor în realizarea obiectivelor educației fizice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
specifice unor ramuri de sport, ceea ce înseamnă că își însușesc elemente tehnice specifice acestora, corespunzător unui obiectiv cadru al ariei curriculare de educație fizică ce însoțește elevul pe tot parcursul educațional al acestuia, de la „ciclul curricular de achiziții fundamentale” până la „ciclul curricular de specializare”. Deprinderi motrice specifice atletismului au fost prezentate în capitolul 1, iar aici precizăm că ele sunt prevăzute de programa școlară la capitolul ,,conținuturi”, pentru polivalența lor în realizarea obiectivelor educației fizice școlare. În procesul instrucțional din învățământul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pe celălalt picior. Pasul alergător simplu este constituit din două perioade: de sprijin și de zbor. Pasul alergător dublu reprezintă totalitatea acțiunilor și pozițiilor intermediare cuprinse între două atitudini ale aceluiași picior (sprijin); el reprezintă doi pași alergători simpli succesivi. Ciclul pasului alergător dublu este unitatea funcțională a alergării, întrucât cele două picioare efectuează mișcări simetrice, identice,dar alternate la timpi opuși. În analiza pasului alergător dublu, mișcările fiind identice pe fiecare picior, dar la timpi opuși, nu se mai fac
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
întrucât cele două picioare efectuează mișcări simetrice, identice,dar alternate la timpi opuși. În analiza pasului alergător dublu, mișcările fiind identice pe fiecare picior, dar la timpi opuși, nu se mai fac referiri la faza de zbor (aceasta fiind presupusă). Ciclul pasului alergător dublu este constituit dintr o perioadă de sprijin și o perioadă de pendulare. Perioada de sprijin a pasului alergător cuprinde momentele când corpul alergătorului este în contact cu solul, alternativ, pe un picior și pe celălalt. Aceasta este
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
face: pe pingea; pe toată laba piciorului; pe călcâi, cu rulare pe toată laba piciorului. Momentul verticalei - corespunde trecerii C.G.G al corpului prin verticala punctului de sprijin, în care acesta (C.G.G.) atinge nivelul cel mai de jos din tot ciclul pasului alergător. În această fază presiunea exercitată de corp asupra solului (reazemului) este egală cu reacția reazemului și are valoarea greutății corpului, musculatura piciorului efectuând un lucru rezistent. Faza de impulsie începe în momentul depășirii verticalei și durează până când piciorul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sistem de calificare stabilit prin regulamentul competiției, de la caz la caz. 4.1.b. Alergarea de garduri Alergările de garduri sunt probe de alergare de viteză, ce se caracterizează prin întreruperea succesiunii normale a pașilor după un număr precizat de cicluri, pentru introducerea unui element caracteristic și anume pasul peste gard; acesta ce determină o trecere eficientă a obstacolelor specifice acestor probe gardurile -. Mecanismul de bază al tehnicii alergării de garduri este ritmul de alergare între garduri (diferit de la proba de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
mai liniară (fig. 26 după T. Tatu, D. Alexandrescu, T. Ardeleanu, 1998, citați de L, Mihăilescu, 2005). Alergările de garduri sunt probe de alergare de viteză, care se caracterizează prin întreruperea succesiunii normale a pașilor, după un număr precizat de cicluri, pentru introducerea unui element caracteristic și anume pasul peste gard, pas ce determină o trecere eficientă a obstacolelor specifice acestor probe (gardurile). Tehnica alergării de garduri este determinată de particularitățile probelor de concurs. În tabelele 10,11 sunt prezentate aceste
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
acționare - linia metodică utilizată concret în sistemul de lecții pentru realizarea obiectivelor curente propuse; * strategia didactică; * evaluarea: tip de evaluare și instrumente de evaluare. Proiectarea unităților de învățare determină continuitate, coerență și eficiență proiectării didactice în concordanță cu învățământul pe cicluri. În ceea ce privește atletismul actuala programă școlară reflectă prin conținuturile obligatorii locul, rolul și valențele acestui sport prin conținutul deprinderilor lui în realizarea diferitelor obiective ale educației fizice ca disciplină de învățământ. În construcția curriculară promovată de M.Ed.C. începând cu anul 1999
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
o condiție a asigurării necesităților de oxigen ale organismului. Studiul ritmului respirator poate fi început din mers, continuat apoi din alergare, pentru ca în final să se stabilească cel mai convenabil ritm, în funcție de particularitățile individuale. Exerciții principale folosite pot fi următoarele: ciclul respirator extins pe 2, 4, 6 pași, cu inspirație și expirație egale ca durată (un pas inspirație-un pas expirație, etc.) executat din mers, apoi ; ciclul respirator cu inspirație și expirație inegale ca durată. Expirația fiind mai i -doi pași
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
stabilească cel mai convenabil ritm, în funcție de particularitățile individuale. Exerciții principale folosite pot fi următoarele: ciclul respirator extins pe 2, 4, 6 pași, cu inspirație și expirație egale ca durată (un pas inspirație-un pas expirație, etc.) executat din mers, apoi ; ciclul respirator cu inspirație și expirație inegale ca durată. Expirația fiind mai i -doi pași expirație; un pas inspirație-trei pași expirație; doi paș inspirație- trei pași expirație, ș.a.m.d., până se găsește ritmul respirator optim. 5.3. Predarea - învățarea startului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
mișcările efectuate de săritor în aer la nivelul picioarelor, brațelor, de rotație cu direcția sus-înainte-jos înapoi-sus. Trunchiul are în prima parte a zborului o po doua trece în ușoară extensie. În programa școlară sunt prez lu : săritura cu ghemuire la ciclul primar și săritura cu 1 și ½ pași la ciclul gimnazial. Din punct de vedere al performanței atletice, rezultatele de valoare se obțin utilizând procedeele cu pași în aer, care prezintă următoarele avantaje tehnice: * permit pregătirea fazei de bătaie cu o
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
brațelor, de rotație cu direcția sus-înainte-jos înapoi-sus. Trunchiul are în prima parte a zborului o po doua trece în ușoară extensie. În programa școlară sunt prez lu : săritura cu ghemuire la ciclul primar și săritura cu 1 și ½ pași la ciclul gimnazial. Din punct de vedere al performanței atletice, rezultatele de valoare se obțin utilizând procedeele cu pași în aer, care prezintă următoarele avantaje tehnice: * permit pregătirea fazei de bătaie cu o pierdere mai mică de viteză orizontală (nu “blocată”) și
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
locul în care prelungirea tangentei C.G.G. întâlnește planul gropii, fără a se produce dezechilibrări pe spate ale săritorului. 6.2. Triplusaltul Săritura de triplusalt este o să c țional. În aria curriculară deprinderea este cuprinsă în conținuturile programei cu asterisc la ciclul liceal și poate fi predată/învățată în curriculum opțional. Triplusaltul este o săritură derivată din săritura în lungime și aparține epocii moderne a dezvoltării atletism u decenii ale secolului al XXlea. Scopul acestei sărituri este identic cu cel al săriturii
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
UNITĂȚII DE ÎNVĂȚARE“SĂRITURI” Ca și la alergări vom aborda aspectele particulare ale predării/ învățării unităților de învățare de sărituri începând cu exercițiile speciale din “Școala săriturii”, datorit ă obiectivelor pe care acestea le îndeplinesc în sfera programelor școlare pe cicluri de învățământ. Prin efectuarea exercițiilor din școala săriturii se urmărește realizarea următoarelor obiective (C. Barbu, M. Stoica, 2000): * formarea deprinderii de desprindere unilaterală; * formarea deprinderii de bătaie eficientă cu derularea labei piciorului de la călcâi la vârf; * formarea deprinderii de aterizare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
succesiv la 1, 3, 5 pași cu accent pe pendularea ai mult a coapsei piciorului de avântare și efectuarea unei aterizări cât mai suple; nsiderente și demersul didactic de predare- învățare este unul complex și de durată, ce vizează elevii ciclului lice de avansați, performanță și înaltă performanță în unitățile școlare vocaționale. În acest context explicația și demonstrația sunt esențiale pentru înțelegerea mecanismului de bază al acestei sărituri atipice ș kinograme sau filme cu sportivii care demonstrează corectitudinea tehnică a probei
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
exerciții introductive; * exerciții fundamentale; * exerciții suplimentare; Proba este din punct de vedere tehnic mai puțin pretențioasă iar elementele hnice care o compun sunt simple și nu necesită foarte multe exerciții introductive entru însușirea lor. Adresându-se mai mult elevilor din ciclul gimnazial și începătorilor din rupele de atletism, conținutul instruirii programate experimentată de noi (fig.68) catedra de atletism cu studenții specializării, poate fi ușor însușit dacă elevii ăpânesc școala alergării și a săriturii. 7.7. Predarea - învățarea tehnicii săriturii în
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de vârstă copii. Aruncarea mingii de oină ca și aruncarea suliței este o aruncare de tip azvârlire. În lecțiile de educație fizică din școală, această aruncare este învățată și exersată ca aruncare la țintă sau la distanță de pe loc la ciclul primar și la distanță, de pe loc și cu elan în învățământul gimnazial. Mecanismul de bază al aruncării mingii de oină cu elan îl reprezintă înlănțuirea fazelor aruncării așa cum se succed ele în timp: preg → elanul → aruncarea propriu-zisă sau efortul final
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
atletic de performanță. Aruncarea mingii de oină ca și aruncarea suliței este o aruncare de tip zvârlire. În lecțiile de educație fizică din școală, această aruncare este învățată și xersată ca aruncare la țintă sau la distanță de pe loc la ciclul primar și la distanță de pe loc și cu elan în învățământul gimnazial. Învățarea aruncării mingii de oină cu elan se face după ce au fost însușite exercițiile din școala aruncării și se stăpânește mecanismul de azvârlire specific fortului final din această
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
realizeaz ățarea poziției fundamentale în care se ajunge în moment ului final. În structura tehnică a acestei a lizea l ne specifice aruncării propriu-zise (fig. 98). În figura 98. este prezentat conținutul programării ramificate pe care am e u ivelul ciclului g clasa ținutul acestei instruiri l-am structurat în patru pași principali și opt auxiliari. Se începe abordarea conținutului instruirii propriu-zise după ce elevii stăpânesc exercițiile din școala aruncării și cele specific final sau aruncarea propriu-zisă este similară acț 1). Se
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
momentul ducerii brațului înapoi. * Întoarcerea exagerată a bazinului spre partea opusă brațului de aruncare. * Aruncări fără elan cu ducerea brațului în spate într-o poziție controlată de partener. Aruncarea mingii de oină face parte din conținuturile educației fizice colare ale ciclurilor primar și gimnazial. La ciclul primar se învață aruncarea ingii de oină de pe loc la țintă (clasa a IIIa) și la ciclul gimnazial: aruncarea de pe loc la distanță și cu elan la distanță. ș m Proiectarea acestei unități de învățare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]