5,772 matches
-
Legat de motivația turistică în spațiile rurale, M. Oppermann ( Rural tourism in southern Germany ) a evidențiat un aspect surprinzător, pe baza unui studiu efectuat asupra fermelor turistice din sudul Germaniei și anume: operatorii consideră că asigurarea unui mediu propice pentru relaxare este principala motivație turistică, în timp ce pentru turiști, mediul este numai o parte a atracției. De asemenea, în Germania există mentalitatea că turismul rural este specific familiilor de vârsta a doua, cu copii. Analiza statistică efectuată de M. Oppermann a evidențiat
PARTICULARIT??I ALE PIE?EI TURISMULUI RURAL by Elisabeta RO?CA () [Corola-publishinghouse/Science/83096_a_84421]
-
excedentul de cazare existent în gospodăria țărănească, pregătit și amenajat special pentru primirea de oaspeți și să ofere o serie de activități care gravitează în jurul gospodăriei țărănești spre consumul persoanelor care, pe o perioadă determinată, vin în mediul rural pentru relaxare, odihnă și agrement, cure terapeutice, tranzacții sau afaceri, pentru satisfacerea unui hobby, inițierea în arta meșteșugurilor tradiționale, pentru studii și documentare, precum și alte activități specifice . Agroturismul reprezintă un sistem complex, iar elementele sale se află într-o strânsă relație de
VALORIFICAREA POTEN?IALULUI TURISTIC AL ZONEI RURALE by Alexandru NEDELEA () [Corola-publishinghouse/Science/83106_a_84431]
-
pot explica diferențele individuale în ceea ce privește susceptibilitatea la presiunile exercitate, factori cum ar fi: competențe în exercitarea meseriei (a funcției); stilul general de viață manifestat; personalitatea fiecărui individ; abilitățile și posibilitățile de a găsi remedii rapide și de scurtă durată pentru relaxare; buna sănătate fizică și psihică; suportul familial și al prietenilor. Există, în orice activitate și în orice situație reacții imediate, dar și de lungă durată. Primele pot fi verbale (cele mai numeroase dintre ele), nonverbale, ținând de limbajul feței, corpului
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
în cel mai sensibil domeniu al pieții financiare, cel bancar, chiar a unui criteriu de bază în acordarea creditelor: testul de stress. Introdus la începutul verii lui 2008, acesta a fost scos din activitatea curentă la începutul lui 2009, o dată cu relaxarea măsurilor de creditare instituite de către BNR, mai precis din momentul introducerii noului regulament privind limitarea riscului de credit ipotecar la împrumuturile acordate populației. Băncile vor trebui să stabilească un grad maxim de îndatorare pe diferite categorii de clientelă, în funcție de tipul
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
pe săptămână; 5. Depunerea de eforturi pentru a se încerca realizarea unui echilibru, sau a unei îmbinări armonioase, între munca desfășurată la locul de muncă (indiferent de natura și intensitatea acesteia), activitatea de recreere și familie; 6. Folosirea procedeelor de relaxare (pe cele mai importante le-am descris în cuprinsul acestui capitol); 7. Dormitul timp de 7-8 ore pe noapte, cel puțin de două ori pe săptămână; 8. Imperios necesară practicarea de exerciții fizice individuale, pentru întărirea organismului, fie sub forma
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
pe realizări și pe aspectele puternice ale personalității; Evitarea competițiilor și concurenței inutile; Acceptarea faptului că fiecare reacționează altfel la stimulii de orice fel, fiind unic și diferit în același timp; Introducerea în timpul liber a cât mai multor momente de relaxare (tehnicile aferente le vom analiza în cele ce urmează) și distracție; hobbyurile sunt binevenite în acest sens. Discutarea problemelor ce frământă și macină cu prietenii apropiați sau familia, în acest fel realizându-se descărcarea energiilor negative și a presiunii acumulate
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
uităm că terapia prin râs constituie una dintre cele mai indicate și utile în vederea întăririi organismului și apărării de boală, sau de presiunile externe. Focalizarea pe ceea ce se întâmplă în present. Se recomandă exerciții de meditație, imagery, sau chiar auto-hipnoză. Relaxarea organismului, iată una dintre cele mai indicate metode pentru reducerea stress-ului din organism și, în același timp, tonifierea acestuia. Se au în vedere exerciții de respirație, de relaxare a musculaturii, masajul, sau exerciții de tip t'ai chi și qigong
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
întâmplă în present. Se recomandă exerciții de meditație, imagery, sau chiar auto-hipnoză. Relaxarea organismului, iată una dintre cele mai indicate metode pentru reducerea stress-ului din organism și, în același timp, tonifierea acestuia. Se au în vedere exerciții de respirație, de relaxare a musculaturii, masajul, sau exerciții de tip t'ai chi și qigong . Pregătirea autogenică (Autogenic Training, în limba engleză) o considerăm una dintre cele mai importante tehnici în cazul problemei analizate, drept urmare îi vom acorda un spațiu mai amplu. Concret
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
una dintre cele mai importante tehnici în cazul problemei analizate, drept urmare îi vom acorda un spațiu mai amplu. Concret, vorbim despre o pregătire a organismului, componentelor de bază ale acestuia, pentru a materializa semnificația termenului de autogenic. Această tehnică de relaxare a fost a fost dezvoltată de psihiatrul german Johannes Schultz și publicată pentru prima oară în anul 1932. Tehnica în sine prevede acordarea unui interval de 15 minute, dimineața, la prânz și seara, unui set de exerciții (vizualizări) prestabilit (e
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
bune fiind obținute atunci când acest procedeu se face de plăcere, pentru a ne simți bine în general și nu ca o obligație în plus. Spunem acest lucru, deoarece abuzuri în acest sens, sau lipsa plăcerii, pot deveni, din metodă de relaxare și întărire a organismului, factori suplimentari de stress. Au apărut studii ce susțin practicarea sexului la locul de muncă, numai că acest lucru contravine principiului enunțat mai sus, cel al asigurării plăcerii și bunei dispoziții generale, dar și al principiului
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru Trifu, Carmen Raluca Ionescu () [Corola-publishinghouse/Science/771_a_1655]
-
a tendoanelor a condus într-o primă etapă la postularea unui mecanism extrinsec, de vindecare bazat pe proliferarea fibroblastică a țesuturilor din vecinătatea tendonului, ceea ce conduce la formarea de aderențe. După vindecare, mobilizarea progresivă a tendonului duce la remodelare, cu relaxarea sau dispariția aderențelor. Studii ulterioare inițiate de Lundborg, arată că tendoanele posedă o capacitatea de vindecare intrinsecă cu rol preponderent. Acest mecanism de vindecare a dus la abandonarea imobilizării stricte timp de 3 săptămâni, cu rezultate funcționale adesea dezastruoase, fiind
Capitolul 14: TRAUMATISMELE MÂINII. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1210]
-
pe malul unui pârâu și ascult susurul lui. Privesc norii care se plimbă pe cer. Stau la marginea unui lan de grâu peste care vintul trece ușor. Mai târziu, pentru autoliniștire, ajunge reactualizarea imaginii și a susurului. Câteva exerciții de relaxare indicate de Kennedy: 1. Așează-te confortabil, cu picioarele pe podea, cu brațele lăsate liber pe o masă în fața ta. Închide ochii, relaxează bărbia și spinarea, lasă să cadă capul așa încât să se reazime ușor pe brațe. Menține această poziție
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
așa încât să se reazime ușor pe brațe. Menține această poziție relaxată, bucurându te de lipsa oricărui efort. 2. În poziția șezândă, cu corpul drept, încordând toți mușchii, apoi relaxându-i. Se relaxează brusc orice tensiune. Observă contrastul dintre tensiune și relaxare. 3. Așează-te confortabil: lasă mâinile liber pe coapse; închide ochii; relaxează întreaga față și bărbie. Lasă capul să cadă încet înainte pe piept. Observă tracțiunea asupra mușchilor cefei și ai umerilor. Încet, menținând relaxarea mușchilor faciali și ai bărbiei
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
Observă contrastul dintre tensiune și relaxare. 3. Așează-te confortabil: lasă mâinile liber pe coapse; închide ochii; relaxează întreaga față și bărbie. Lasă capul să cadă încet înainte pe piept. Observă tracțiunea asupra mușchilor cefei și ai umerilor. Încet, menținând relaxarea mușchilor faciali și ai bărbiei, ridică capul și lasă-l să cadă îndărăt până unde merge liber; maxilarul inferior va cădea prin propria lui greutate. (Nu băga de seamă cum arăți sau dacă te simți caraghios!) Întoarce capul la poziția
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
începe exercițiul ca la punctul 3. Se rotește capul într-o parte și alta, menținând lipsa de efort. Rotește-ți capul de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga. 5. Repetă exercițiile 3 și 4 stând în picioare și extinzând relaxarea și la mușchii spinării și trunchiului. Legătura dintre râs și tensiunea mușchilor este adesea demonstrată în experiența zilnică. Un râs spontan, vesel, contribuie la relaxare. Adesea, terapie destinderii este combinată cu terapia logopedică de respirație. Schilling amintește și „trainingul autogen
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
și de la dreapta la stânga. 5. Repetă exercițiile 3 și 4 stând în picioare și extinzând relaxarea și la mușchii spinării și trunchiului. Legătura dintre râs și tensiunea mușchilor este adesea demonstrată în experiența zilnică. Un râs spontan, vesel, contribuie la relaxare. Adesea, terapie destinderii este combinată cu terapia logopedică de respirație. Schilling amintește și „trainingul autogen” al lui Schulz, logopedizat de Krech și denumit „trainingul de destindere” (Entspannungs training) care se folosește cu precădere la adulți, și numai rar și la
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
prin fatigabilitate sporită, prin lipsă de motivație și refuză să colaboreze. Ritmul biologic, ritmul de activitate (al S.N.C.) poate fi reabilitat; deci de la starea de inhibiție se poate realiza starea opusă, dezinhibarea-relaxarea, utilizând o simbioză între jocul cognitiv și învățarea-joc. Relaxarea se instituie ca o formă de scădere a tensiunii, de suprasolicitare și în acest scop se folosește „treningul autogen” al lui Schultz, procedeu care și-a dovedit utilitatea și prezintă o valabilitate crescută. În afara acestui complex terapeutic, se poate obține
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
se materializează pe planul sensibilității somatice printr-o senzație de tensiune musculară, care la rândul ei, întreține tensiunea psihică inițială sau, poate chiar genera o nouă stare tensională. Într-un asemenea cerc vicios tehnicile modeme și științifice propun și practică relaxarea și repausul, în scopul economisirii și refacerii energiei nervoase. Stresul reprezintă o trăsătură definitorie a epocii noastre și însoțește condiția umană ca un agent poluant de prim ordin. Lucrarea „Modalități de apărare împotriva stresului pensionării” dezbate acest aspect frecvent întâlnit
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
de apărare împotriva stresului pensionării” dezbate acest aspect frecvent întâlnit și considerat principal factor declanșator al multor boli. Autorul arată efectele psiho somatice ale momentului „legislativ” al pensionării, care determină diverse aspecte simptomatice. Se propun metode și posibilități terapeutice de relaxare și trăire plenară a vârstei a treia, căreia trebuie să i se asigure o adevărată acțiune profilactică, mult mai necesară decât cea terapeutică. Problema adaptării bătrânilor în colectivitate și în familie, suscită nevoia unei asistențe medicale și psihoterapeutice, știut fiind
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
abaterea față de plan. Corectează abaterea față de plan. 4.5. Relaxează-te Ai grijă: Nimeni nu te menajează! Trebuie să-ți planifici anumite perioade de liniște și să nu renunți la ele. Nu uita: SĂNĂTATEA E MAI IMPORTANTĂ DECÂT TOATE! Regulile relaxării: Spală-ți creierul de impurități birocratice. Gândește-te la lucrurile care îți fac plăcere. Suprimă vizitele persoanelor de bine și a turnătorilor care îți aduc vești proaste. Conservă-ți neuronii. Nu te implica în problemele personale ale angajaților tăi. Uită
10 pa?i Pentru a dep??i criza! PLAN DE IE?IRE DIN CRIZ? by PRIS?CARU, VASILE RADU () [Corola-publishinghouse/Science/83485_a_84810]
-
bine și a turnătorilor care îți aduc vești proaste. Conservă-ți neuronii. Nu te implica în problemele personale ale angajaților tăi. Uită explicațiile pe care ți le-au dat adjuncții. Pune-i la treabă, încarcă-i cu sarcini precise. Principiile relaxării: Formează-ți un înlocuitor ca să nu fii prizonier în firmă. Respectă masa! Nu te baza pe faptul că ai un organism rezistent. Respectă-te pe tine însuți. Nu îți mări stresul. Organizează-i. Cere-le scheme angajaților tăi. Nu citi
10 pa?i Pentru a dep??i criza! PLAN DE IE?IRE DIN CRIZ? by PRIS?CARU, VASILE RADU () [Corola-publishinghouse/Science/83485_a_84810]
-
în sus și în jos; c) gimnastică buzelor: țuguierea buzelor, suflatul, fluieratul, vibrarea buzelor. Aceste exerciții, specifice în principal activităților de terapie logopedica, se pot utiliza în diferite momente în contextul activităților de comunicare, sub formă de jocuri-exerciții, contribuind la relaxarea elevilor și pregătind terenul pentru corectarea unor sunete. Educarea echilibrului dintre inspir-expir poate fi realizată sub formă de jocuri de mișcare însoțite sau nu de vobire. Copiii pot realiza prin imitație următoarele tipuri de exerciții: umflatul baloanelor; aburirea unei oglinzi
Copilul cu dificultăţi de învăţare - Comportamentul lexic şi grafic by Raus Gabriela () [Corola-publishinghouse/Science/742_a_1231]
-
corpului; observarea instrumentelor de scris. Realizarea unor exerciții pentru antrenarea motricității fine Aceste exerciții vor fi executate, prin imitație, atât la începutul activității pentru dezvoltarea mușchilor mici ai mâinii, cât și pe parcursul activității de scriere a grafismelor, ca momente de relaxare a mâinii. Se pot realiza următoarele exerciții: rotirea pumnilor; închiderea și deschiderea lor; „cântatul la pian”; „morisca”; „ploaia”; mișcarea degetelor; pocnirea degetelor; baterea din palme; strângerea unei mingi de cauciuc, plastilină; strângerea unei hârtii („facem bulgari de zăpadă”); ruperea hârtiei
Copilul cu dificultăţi de învăţare - Comportamentul lexic şi grafic by Raus Gabriela () [Corola-publishinghouse/Science/742_a_1231]
-
la perfecționarea gestului grafic și formarea unor deprinderi de încadrare în pagina, de respectare a proporțiilor, de coordonare oculo manuală, ajungându-se, pe cât posibil, la scrierea lizibila, estetică. Profesorul și învățătorul intuiesc momentele de fatigabilitate și vor introduce activități de relaxare realizate în maniera interdisciplinara: colorarea desenelor în care copiii au exersat grafismele, executarea unor jocuri cu cânt („Bate vântul frunzele”), modelarea grafismelor din plastilină, activități de dactilopictură, trasarea semnelor grafice cu pensonul utilizând acuarele, recitarea de versuri, poezii ritmate, ghicitori
Copilul cu dificultăţi de învăţare - Comportamentul lexic şi grafic by Raus Gabriela () [Corola-publishinghouse/Science/742_a_1231]
-
alte silabe care sunt fie date de învățător, fie sunt găsite cu sprijin de către elev; se completează astfel desenul. Dintre sarcinile suplimentare, în completare, se poate cere elevilor să coloreze un cuvânt, o silaba etc. joc „Trenul silabelor”; momentele de relaxare pot constă din exerciții-joc de pronunțare ritmata sau cântată a unor serii de silabe directe și indirecte: ma-me-mi-mo-mu ța-țe-ți-țo-țu utilizarea unor versuri hazlii, ghicitori la care elevii răspund printr-o silaba onomatopee: „Broască a plecat spre lac Și tot face
Copilul cu dificultăţi de învăţare - Comportamentul lexic şi grafic by Raus Gabriela () [Corola-publishinghouse/Science/742_a_1231]