652 matches
-
brațe. 3.2. Aruncarea mingii de oină cu elan, la distanță: - elanul; - blocarea; - mișcarea brațului; - traiectoria optimă. II. Gimnastica 2.1. Gimnastică acrobatică 2.1.1.Elemente acrobatice statice și dinamice: - înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; - linii acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; - exercițiu acrobatic liber ales. 2.2.2.Sărituri la aparate - săritura cu rostogolire înainte pe ladă; - săritura în sprijin ghemuit peste capră. Jocuri sportive Baschet 1.1. Procedee tehnice folosite în atac: - pasare și prindere; - driblingul
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
oină cu elan, la distanță: - elanul; - blocarea; - mișcarea brațului; - traiectoria optimă. II. Gimnastica 2.1. Gimnastică acrobatică 2.1.1.Elemente acrobatice statice și dinamice: - înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; - linii acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; - exercițiu acrobatic liber ales. 2.2.2.Sărituri la aparate - săritura cu rostogolire înainte pe ladă; - săritura în sprijin ghemuit peste capră. Jocuri sportive Baschet 1.1. Procedee tehnice folosite în atac: - pasare și prindere; - driblingul alternativ cu înălțimi și ritmuri variate
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
parte și din educația principilor. Un loc important îl ocupa gimnastica analitică care cuprindea exerciții de brațe, trunchi și picioare. Picturile murale și cele de pe diferite vase evidențiază multe mișcări bazate pe mobilitatea coloanei vertebrale ca de pildă podul, mișcări acrobatice ca răsturnarea în doi și morișca. Muzica și dansul erau prezente în viața egiptenilor. Se jucau dansuri populare, dansuri acrobatice și dansuri războinice. 1.1.2. Hindușii În poemele redactate în mileniul IV î.e.n. în limba sanscrită “Vedele” se găsesc
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
Picturile murale și cele de pe diferite vase evidențiază multe mișcări bazate pe mobilitatea coloanei vertebrale ca de pildă podul, mișcări acrobatice ca răsturnarea în doi și morișca. Muzica și dansul erau prezente în viața egiptenilor. Se jucau dansuri populare, dansuri acrobatice și dansuri războinice. 1.1.2. Hindușii În poemele redactate în mileniul IV î.e.n. în limba sanscrită “Vedele” se găsesc și preocupări pentru educația fizică. Ele sunt “cartea sfântă care formează baza religiei, filozofiei, moralei și a instituțiilor sociale ale
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
exerciții dintre care ascensiunea necesară pentru escaladarea zidurilor la asedierea cetăților care se făcea pe scări, prăjini și frânghii. Au continuat să se perfecționeze exercițiile la calul de lemn ca pregătitoare pentru învățarea călăriei. O largă răspândire au căpătat exercițiile acrobatice și exercițiile de echilibru (pe frânghie) executate de către artiști ambulanți. În epoca Renașterii, un rol esențial în dezvoltarea gimnasticii l-au jucat umaniștii, care considerau gimnastica greacă un sistem de educație fizică ideal pentru întărirea sănătății și dezvoltarea calităților fizice
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
Hieronimus Mercurialis publică la Veneția în a doua jumătate a sec. XVI (1569) lucrarea “Ars gimnastica” (Despre arta gimnasticii). El împarte gimnastica în trei ramuri: militară, medicală și atletică, și reînvie cuvântul grec gymnastica folosindu-l în loc de exercitium sau exercitic. Acrobatica profesionistă larg răspândită în evul mediu a exercitat o mare influență asupra dezvoltării gimnasticii. În anul 1599 Arhangelo Tuccaro, acrobat la curtea Franței, a scris lucrarea „Trei dialoguri despre exercițiul săriturilor și voltijelor în aer” alcătuită din trei părți distincte
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
și creșterea vârstei senioarelor de la 15 la 16 ani. Gimnastica artistică care și-a schimbat denumirile în gimnastică modernă, gimnastică ritmică modernă, gimnastică ritmică sportivă și apoi în gimnastică ritmică a evoluat rapid devenind sport olimpic în anul 1994. Gimnastica acrobatică s-a dezvoltat într-un ritm mai lent decât celelalte două ramuri cuprinzând următoarele forme de practicare: acrobatica liberă, acrobatica pe perechi, în 3 și în grup și acrobatica la aparate speciale (plasa elastică trampoline). Cea mai tânără ramură a
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
modernă, gimnastică ritmică modernă, gimnastică ritmică sportivă și apoi în gimnastică ritmică a evoluat rapid devenind sport olimpic în anul 1994. Gimnastica acrobatică s-a dezvoltat într-un ritm mai lent decât celelalte două ramuri cuprinzând următoarele forme de practicare: acrobatica liberă, acrobatica pe perechi, în 3 și în grup și acrobatica la aparate speciale (plasa elastică trampoline). Cea mai tânără ramură a gimnasticii de performanță este gimnastica aerobică. Această disciplină sportivă care se desprinde din gimnastica aerobică de întreținere, s-
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
ritmică modernă, gimnastică ritmică sportivă și apoi în gimnastică ritmică a evoluat rapid devenind sport olimpic în anul 1994. Gimnastica acrobatică s-a dezvoltat într-un ritm mai lent decât celelalte două ramuri cuprinzând următoarele forme de practicare: acrobatica liberă, acrobatica pe perechi, în 3 și în grup și acrobatica la aparate speciale (plasa elastică trampoline). Cea mai tânără ramură a gimnasticii de performanță este gimnastica aerobică. Această disciplină sportivă care se desprinde din gimnastica aerobică de întreținere, s-a dezvoltat
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
ritmică a evoluat rapid devenind sport olimpic în anul 1994. Gimnastica acrobatică s-a dezvoltat într-un ritm mai lent decât celelalte două ramuri cuprinzând următoarele forme de practicare: acrobatica liberă, acrobatica pe perechi, în 3 și în grup și acrobatica la aparate speciale (plasa elastică trampoline). Cea mai tânără ramură a gimnasticii de performanță este gimnastica aerobică. Această disciplină sportivă care se desprinde din gimnastica aerobică de întreținere, s-a dezvoltat sub denumirea de gimnastică aerobică sportivă, devenind în anul
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
un rol important l-a avut Gheorghe Moceanu care a reușit să pună pe primul loc gimnastica în cadrul acestei societăți. În anul 1868 se organizează primul concurs pentru bărbați al societății, care devine tradițional și organiza anual. Programul cuprindea exerciții acrobatice de circ iar mai târziu apar și aparatele clasice. În anul 1884 are loc și un concurs feminin dar fără continuitate. După modelul acestei societăți apar altele în țară cum ar fi: Societatea de gimnastică din Galați, 1876; Societatea internațională
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
Exerciții aplicative care contribuie la formarea deprinderilor motrice de bază și cu caracter aplicativ, necesare în viața de toate zilele. Ele cuprind exerciții de mers, alergare, sărituri, aruncare și prindere, echilibru, târâre, cățărare și escaladare, transport de greutăți. 4. Exerciții acrobatice care își aduc contribuția la educarea coordonării și orientării în spațiu, constau din exerciții statice și dinamice, de mare mobilitate, echilibru și forță. Se pot executa individual, în doi sau în grup, cu și fără aparate speciale. 5. Exerciții la
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
individual, cu sau fără acompaniament muzical, sau în grup. 2.4.2. Gimnastica de performanță Reprezintă forma de concurs a practicării gimnasticii dusă până la înaltă măiestrie. La rândul ei gimnastica de performanță se divide în patru subramuri: gimnastica artistică, gimnastica acrobatică, gimnastica ritmică și sport aerobic. 2.4.2.1. Gimnastica artistică Denumită până în anul 1991 (Campionatul Mondial de la Indianapolis), gimnastică sportivă, gimnastica artistică este un poliatlon care cuprinde exerciții liber alese, pe mai multe categorii de clasificare, la probele de
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
exerciții liber alese, pe mai multe categorii de clasificare, la probele de concurs: 6 probe la masculin (sol, cal cu mânere, inele, sărituri, paralele, bară fixă) și 4 probe la feminin (sărituri, paralele, bârnă, sol). 2.4.2.2. Gimnastica acrobatică A cunoscut în ultimii ani o dezvoltare rapidă pe plan internațional. Ea solicită gimnastelor, coordonare, orientare în spațiu și mult curaj. În prezent sunt cunoscute următoarele forme de practicare: a) Gimnastica acrobatică individuală (tumbling) Constă în efectuarea unei înlănțuiri de
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
paralele, bârnă, sol). 2.4.2.2. Gimnastica acrobatică A cunoscut în ultimii ani o dezvoltare rapidă pe plan internațional. Ea solicită gimnastelor, coordonare, orientare în spațiu și mult curaj. În prezent sunt cunoscute următoarele forme de practicare: a) Gimnastica acrobatică individuală (tumbling) Constă în efectuarea unei înlănțuiri de răsturnări și salturi fără pași intermediari și fără rupturi de ritm pe linia marcată pe mijlocul unei piste. Pista este lungă de 40 metri și lată de 1,5 2 metri și
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
marcată pe mijlocul unei piste. Pista este lungă de 40 metri și lată de 1,5 2 metri și are delimitată o zonă de elan lungă de 10 metri și o zonă de recepție tot de 10 metri. b) Gimnastica acrobatică în doi (2 băieți, 2 fete, 1 băiat și 1 fată), în trei (3 băieți, 3 fete) și în grup. Exercițiul liber ales este alcătuit din elemente statice, dinamice și gimnice și se execută pe covorul de gimnastică cu suprafața
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
trei (3 băieți, 3 fete) și în grup. Exercițiul liber ales este alcătuit din elemente statice, dinamice și gimnice și se execută pe covorul de gimnastică cu suprafața de 12/12 metri. c) Gimnastica la aparate speciale: plasa elastică, roata acrobatică, bascula. Competițiile internaționale la plasa elastică cuprind probele de individual și sincron. Mijloacele gimnasticii acrobatice sunt incluse în conținutul exercițiilor la sol, bârnă, sărituri, bară fixă, paralele. 2.4.2.3. Gimnastica ritmică Are conținutul cel mai potrivit caracteristicilor organismului
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
statice, dinamice și gimnice și se execută pe covorul de gimnastică cu suprafața de 12/12 metri. c) Gimnastica la aparate speciale: plasa elastică, roata acrobatică, bascula. Competițiile internaționale la plasa elastică cuprind probele de individual și sincron. Mijloacele gimnasticii acrobatice sunt incluse în conținutul exercițiilor la sol, bârnă, sărituri, bară fixă, paralele. 2.4.2.3. Gimnastica ritmică Are conținutul cel mai potrivit caracteristicilor organismului feminin. Programul competițional cuprinde: 1. exerciții individuale, liber alese cu obiecte portative: coardă, cerc, minge
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
se pot folosi cu succes în aer liber, mediul natural oferind multiple posibilități pentru organizarea lor. Întrebări: Care sunt exercițiile aplicative specifice gimnasticii? Care sunt exercițiile aplicative nespecifice gimnasticii? Care sunt formele de exersare ale parcursurilor aplicative? CAPITOLUL VII. EXERCIȚII ACROBATICE Scopul unității de curs Însușirea principalelor repere teoretice și metodologice pe care le implică abordarea exercițiilor acrobatice. Obictive operaționale să identifice caracteristicile diferitelor grupe de exerciții acrobatice; să stăpânească cunoștințe privind bazele tehnice ale exercițiilor acrobatice; să utilizeze în mod
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
Care sunt exercițiile aplicative specifice gimnasticii? Care sunt exercițiile aplicative nespecifice gimnasticii? Care sunt formele de exersare ale parcursurilor aplicative? CAPITOLUL VII. EXERCIȚII ACROBATICE Scopul unității de curs Însușirea principalelor repere teoretice și metodologice pe care le implică abordarea exercițiilor acrobatice. Obictive operaționale să identifice caracteristicile diferitelor grupe de exerciții acrobatice; să stăpânească cunoștințe privind bazele tehnice ale exercițiilor acrobatice; să utilizeze în mod corespunzător indicațiile metodice ale exercițiilor acrobatice. Exercițiile acrobatice sunt mișcări alcătuite special, cu o complexitate diferită. Ele
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
nespecifice gimnasticii? Care sunt formele de exersare ale parcursurilor aplicative? CAPITOLUL VII. EXERCIȚII ACROBATICE Scopul unității de curs Însușirea principalelor repere teoretice și metodologice pe care le implică abordarea exercițiilor acrobatice. Obictive operaționale să identifice caracteristicile diferitelor grupe de exerciții acrobatice; să stăpânească cunoștințe privind bazele tehnice ale exercițiilor acrobatice; să utilizeze în mod corespunzător indicațiile metodice ale exercițiilor acrobatice. Exercițiile acrobatice sunt mișcări alcătuite special, cu o complexitate diferită. Ele solicită, forță, suplețe, coordonare, echilibru, curaj și siguranță. Sunt mișcări
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
aplicative? CAPITOLUL VII. EXERCIȚII ACROBATICE Scopul unității de curs Însușirea principalelor repere teoretice și metodologice pe care le implică abordarea exercițiilor acrobatice. Obictive operaționale să identifice caracteristicile diferitelor grupe de exerciții acrobatice; să stăpânească cunoștințe privind bazele tehnice ale exercițiilor acrobatice; să utilizeze în mod corespunzător indicațiile metodice ale exercițiilor acrobatice. Exercițiile acrobatice sunt mișcări alcătuite special, cu o complexitate diferită. Ele solicită, forță, suplețe, coordonare, echilibru, curaj și siguranță. Sunt mișcări atractive și spectaculoase, dar și accesibile, putând fi practicate
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
principalelor repere teoretice și metodologice pe care le implică abordarea exercițiilor acrobatice. Obictive operaționale să identifice caracteristicile diferitelor grupe de exerciții acrobatice; să stăpânească cunoștințe privind bazele tehnice ale exercițiilor acrobatice; să utilizeze în mod corespunzător indicațiile metodice ale exercițiilor acrobatice. Exercițiile acrobatice sunt mișcări alcătuite special, cu o complexitate diferită. Ele solicită, forță, suplețe, coordonare, echilibru, curaj și siguranță. Sunt mișcări atractive și spectaculoase, dar și accesibile, putând fi practicate de la o vârstă fragedă până la o vârstă înaintată, indiferent de
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
teoretice și metodologice pe care le implică abordarea exercițiilor acrobatice. Obictive operaționale să identifice caracteristicile diferitelor grupe de exerciții acrobatice; să stăpânească cunoștințe privind bazele tehnice ale exercițiilor acrobatice; să utilizeze în mod corespunzător indicațiile metodice ale exercițiilor acrobatice. Exercițiile acrobatice sunt mișcări alcătuite special, cu o complexitate diferită. Ele solicită, forță, suplețe, coordonare, echilibru, curaj și siguranță. Sunt mișcări atractive și spectaculoase, dar și accesibile, putând fi practicate de la o vârstă fragedă până la o vârstă înaintată, indiferent de sex. Varietatea
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
echilibru, curaj și siguranță. Sunt mișcări atractive și spectaculoase, dar și accesibile, putând fi practicate de la o vârstă fragedă până la o vârstă înaintată, indiferent de sex. Varietatea mișcărilor și posibilitatea utilizării la aparate special construite, au condus la conturarea gimnasticii acrobatice ca ramură a gimnasticii de performanță. S-a creat cadrul necesar dezvoltării în continuare a acestui sport prin existența unei federații internaționale care organizează campionate mondiale de gimnastică acrobatică. Gimnastica acrobatică este practicată în următoarele forme: 1. Gimnastică acrobatică liberă
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]