596 matches
-
termen scurt (până la 12 luni), dar reduce riscul spitalizărilor și conferă îmbunătățiri semnificative ale calității vieții pacienților cu IC, indiferent de vârstă (17). 49.2.3. Recuperarea cardiovasculară în hipertensiunea arterială În cazul pacienților vârstnici cu hipertensiune arterială (HTA), exercițiile aerobice după un program regulat au efecte de reducere a TA similare celor constatate la hipertensivii tineri. Mecanismele aflate la baza acestor efecte includ scăderea rigidității arteriale și activarea mecanismelor vasodilatației arteriale mediate de flux cu creșterea eliberării de oxid nitric
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
celor constatate la hipertensivii tineri. Mecanismele aflate la baza acestor efecte includ scăderea rigidității arteriale și activarea mecanismelor vasodilatației arteriale mediate de flux cu creșterea eliberării de oxid nitric din celulele endoteliului vascular (18). Reducerea TA determinate de exercițiul fizic aerobic este adesea similară cu cea deter minată de utilizarea unui medicament antihipertensiv. Rezultatele unei meta analize importante arată reduceri medii de 3,8/2,6 mmHg ale TA sistolice/diastolice. Efectele hipotensoare s au dovedit asemănătoare la subiecții hipertensivi și
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
adulții peste 50 de ani a demonstrat îmbunătățiri sem nificative ale nivelurilor colesterolului total (îmbunătățire cu 1,1%), HDL colesterolului (îmbunătățire cu 5,6%), LDL colesterolului (îmbunătățire cu 2,5%). Nu s au putut observa aceleași efecte favorabile ale antrenamentului aerobic în cazul trigliceridelor plasmatice. Concluzia studiului a fost în favoarea efectelor benefice ale activității aerobice la pacientul vârstnic, în direcția normalizării HDL colesterolului și a scăderii în sens favorabil a raportului colesterol total/HDL colesterol (21). Efectele reabilitării cardiovasculare asupra mortalității
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
îmbunătățire cu 1,1%), HDL colesterolului (îmbunătățire cu 5,6%), LDL colesterolului (îmbunătățire cu 2,5%). Nu s au putut observa aceleași efecte favorabile ale antrenamentului aerobic în cazul trigliceridelor plasmatice. Concluzia studiului a fost în favoarea efectelor benefice ale activității aerobice la pacientul vârstnic, în direcția normalizării HDL colesterolului și a scăderii în sens favorabil a raportului colesterol total/HDL colesterol (21). Efectele reabilitării cardiovasculare asupra mortalității la vârstnici Un studiu publicat în 2010 a inclus 30.161 de pacienți vârstnici
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
săptămână) (25). În plus, antrenamentul fizic de intensitate mai mică, dar de durată mai lungă determină beneficii asemănătoare cu cel de intensitate mare și durată scurtă, cu condiția ca energia totală con sumată să aibă aceeași valoare (26). Îmbunătățirea capacității aerobice în cadrul unui program de reabilitare cardiovasculară este condiționată de frecvența, durata și puterea de încărcare a exercițiilor fizice efectuate, dar și de nivelul bazal individual de antrenare al pacientului, la inițierea programului de antrenament (27). Durata antrenamentului aerobic este de
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
Îmbunătățirea capacității aerobice în cadrul unui program de reabilitare cardiovasculară este condiționată de frecvența, durata și puterea de încărcare a exercițiilor fizice efectuate, dar și de nivelul bazal individual de antrenare al pacientului, la inițierea programului de antrenament (27). Durata antrenamentului aerobic este de regulă între 20 și 45 de minute, cu o fază premergătoare de încălzire de 5 15 minute și o fază de revenire de 5 15 minute. Faza de încălzire include exerciții calistenice și exerciții de întindere, iar faza
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
și 45 de minute, cu o fază premergătoare de încălzire de 5 15 minute și o fază de revenire de 5 15 minute. Faza de încălzire include exerciții calistenice și exerciții de întindere, iar faza de revenire constă în exerciții aerobice de joasă intensitate și exerciții de întindere. Faza de încălzire și cea de revenire sunt foarte importante la pacienții vârstnici, având un rol important în prevenirea riscului de apariție a problemelor ortopedice și a hipotensiunii postexercițiu (28). Programul de reabilitare
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
o putere și o durată a exercițiului fizic, bine precizate, această încărcare reprezentând stimulul care determină evoluția favorabilă a sistemului antrenat (29). Mulți dintre pacienții vârstnici preferă antrenamentul pe intervale la inițierea exercițiului fizic, constând în perioade de activitate fizică aerobică la o intensitate limitată de nivelul de oboseală percepută subiectiv, intercalate de scurte perioade de repaus. Durata perioadelor de exercițiu este crescută progresiv până când pacientul ajunge să poată realiza exercițiul în modul continuu, cu o durată de 20 45 de
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
forței și anduranței musculare. Pentru desfășurarea în condiții de siguranță, acestea trebuie inițiate cel mai devreme, la 4 6 săptămâni după IMA, în cele mai multe cazuri fiind introduse în programul de reabilitare la 2 4 săptămâni de la începerea antrenamentului de tip aerobic (30). Prin încărcare de forță progresivă, exercițiile de rezistență determină creșterea masei musculare și forței dezvoltate de aceasta, permițând îmbunătățirea rezistenței la mișcare, făcând posibilă creșterea frecvenței și duratei activității fizice. Intensitatea încărcării în exercițiile de rezistență poate fi adaptată
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
ca acest tip de exerciții să implice grupele musculare utilizate în realizarea echilibrului și activităților zilnice. Exercițiile trebuie să aibă o frecvență redusă sau moderată a repetițiilor, care trebuie să se realizeze ritmic. Nu se recomandă ca ședința de antrenament aerobic și de rezistență combinate să dureze mai mult de 60 de minute. Din acest motiv, în cazul pacienților vârstnici, se recomandă câte un set de 10 15 repetiții pentru 8 10 exerciții, de 2 3 ori pe săptămână. Antrenamentele de
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
musculară de 48 de ore (31,32). În mod obișnuit, durata unui program supravegheat de reabilitare cardiovasculară la vârstnici este de 8 12 săptămâni, 3 ședințe pe săptămână, într un centru specializat, cu recomandarea extinderii programului la domiciliu, prin exerciții aerobice de intensitate mică/ moderată pentru una trei zile pe săptămână. În plus, se recomandă menținerea acti vitățiifizice regulate după terminarea programului de reabilitare, pentru prevenirea decondiționării funcționale (29). Plimbarea zilnică pentru cel puțin 30 de minute reprezintă baza ideală pentru
Afectarea cardiovasculară în boala renală cronică by Florin Mitu, Mihai Roca () [Corola-publishinghouse/Science/91966_a_92461]
-
disciplină. Se caracterizează prin existența concursurilor, a întrecerilor în care se urmărește realizarea unor performanțe. În ramurile sale întâlnim evoluții individuale, în grup (2 sau 3 concurenți) sau în ansamblu (6 concurenți). Gimnastica sportivă cuprinde: gimnastica artistică, gimnastica ritmică, gimnastica aerobică și gimnastica acrobatică. Prezentăm în continuare conținutul ramurilor sportive ale gimnasticii, cu scop informativ și orientativ. Gimnastica artistică, feminină și masculină, are o veche tradiție competițională, având în ultimele decenii o evoluție spectaculoasă. Denumirea de gimnastică sportivă, pe care avut
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
în exerciții de tehnică corporală și exerciții cu obiecte portative. Probele de concurs sunt individuale și ansambluri. Muzica este permanent prezentă, atât în procesul de pregătire cât și în concursuri, constituind o atracție deosebită spre această ramură a gimnasticii. Gimnastica aerobică este o ramură sportivă nouă, cu caracter spectacular, elementele folosite fiind din gimnastica artistică, ritmică, acrobatică, dans sportiv, executate cu acompaniament muzical. Primul Campionat Mondial a fost organizat la Paris în anul 1995, unde România a câștigat locul I la
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
la alta, după criterii care nu sînt numaidecît "geografice" (este mai mare în Țările de Jos și în Italia, mult mai mică în Franța), iar cultul trupului a devenit una din marile preocupări ale contemporanilor noștri, luînd diferite forme: jogging, aerobic, dietetică, îngrijirile cosmetice practicate acum de ambele sexe, cultul siluetei și al bronzajului potolit cu greu de semnalele de alarmă ale medicilor. Raporturile dintre generații și dintre sexe s-au schimbat și ele în Europa de Vest, ca de altfel în celelalte
by Serge Berstein, Pierre Milza [Corola-publishinghouse/Science/964_a_2472]
-
poate fi abordată una din numeroasele ramuri de sport neprevăzute în programă, dar care, prin conținutul tehnic și natura solicitărilor la efort corespunde particularităților de vârsta a elevilor din clasele I - a IV-a (gimnastică artistică sportivă, gimnastică ritmică, sport aerobic, dans sportiv, sărituri în apă, sărituri sincron, patinaj artistic, snow-board, badminton, tenis câmp etc.Ă. opțional integrat în care se pot aborda domenii integratoare, necuprinse ca atare într-o arie curriculară. De exemplu, aria curriculară Educație fizică și Sport are
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
capacitate și competențele evaluate, elevul va susține una din variantele prevăzute ca probe opționale, aleasă cu ajutorul învățătorului. Evaluarea semestrială va cuprinde minimum trei calificative provenite din susținerea probelor la: viteză de deplasare; rezistență; forță; complex de dezvoltare fizică; îndemânare; gimnastică aerobică; joc sportiv; Forța dinamică se evaluează prin trei probe selectate din variantele oferite (spate, abdomen și membreă. Fiecare probă va fi apreciată cu un calificativ, iar în catalog se va înscrie un singur calificativ cumulativ provenit din cele trei probe
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
mișcările prin descărcarea de greutate a membrelor și forța hidrostatică a apei etc. Ea se recomandă în fazele inițiale ale programului de recuperare, mai ales în traumatisme ale membrelor inferioare, pentru menținerea forței musculare, ameliorarea mobilității articulare și a rezistenței aerobice musculare. De asemenea, instalațiile de scripeți permit din toate pozițiile de mai sus exerciții cu contragreutăți care, fie că ușurează mișcarea, determinând tracțiuni-întinderi pentru creșterea flexiei, fie ajută tonifierea musculaturii flexoare. Exercițiile gestice uzuale sunt pentru reeducarea funcțională a genunchiului
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
de activitate fizică, a fost folosit pentru control. Pacientele au fost stabilite aleatoriu pentru training sau grupul de control, vârsta fiind Însă un factor de blocare a selecției Întâmplătoare. Pentru a Îmbunătăți capacitatea de anduranță, Mengshoel a dezvoltat un dans aerobic cu impact redus. Obiectivele studiului au fost evaluarea efectelor a 20 de săptămâni de training pentru anduranță, asupra unor variabile precum: durere, oboseală, antrenamentul fizic și comportamentul la durere. Evaluările s-au făcut la Începutul și la sfârșitul programului. În
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
balet) - sub îndrumarea unei echipe de profesioniști cu experiență. De reținut că, așa cum ne-a informat dl ing. Iulian Dascălu, președintele F.J.T.T. , nu se percep taxe lunare de pregătire. Săptămânal vor fi incluse ședințe gratuite de estetică, cosmetică, psihologie, gimnastică aerobică și fitness. Înscrierea, preselecția și repartizarea cursanților pe grupe vor avea loc în sala de spectacole a Casei Tineretului lunea și marțea de la ora 18. F.J.T.T. va organiza cu această ocazie și un casting în modeling, la care sunt așteptate
Agenda2006-04-06-bursa () [Corola-journal/Journalistic/284659_a_285988]
-
masaj sau acupunctură. Este preferabil ca pacienții să se prezinte la consultații având asupra lor analize recente. În cadrul centrului se mai oferă servicii de medicină internă, ayurvedică, masaj corporal, reflexoterapie, kinetoterapie, dietoterapie, acupunctură, diagnostic prin biorezonanță, cosmetică, fitness și gimnastică aerobică. Informații suplimentare privind cabinetul de homeopatie se obțin la tel. 0727 522 273. Camelia Blada Drepturi suplimentare l Dar și obligații Apariția Legii nr. 272/2004 privind drepturile copilului a impus modificarea, de către Ministerul Educației și Cercetării, a Regulamentului privind
Agenda2005-08-05-general5 () [Corola-journal/Journalistic/283409_a_284738]
-
Ronkov „Flori în orașul florilor“ l Festival internațional În organizarea Palatului Copiilor din Timișoara, la sfârșitul acestei săptămâni, în perioada 1-4 iulie, se desfășoară cea de-a XII-a ediție a Festivalului internațional de muzică ușoară, dans modern și gimnastică aerobică „Flori în orașul florilor“, care reunește în acest an peste 350 de participanți, din țară (din palate și cluburi ale copiilor) și din străinătate (din Ungaria și din Serbia și Muntenegru). Spectacolul de deschidere a avut loc în data de 2 iulie
Agenda2004-27-04-general6 () [Corola-journal/Journalistic/282609_a_283938]
-
din străinătate (din Ungaria și din Serbia și Muntenegru). Spectacolul de deschidere a avut loc în data de 2 iulie, la Casa de Cultură a Studenților, unde se desfășoară, de altfel, și concursul propriu-zis, pe secțiuni: muzică ușoară, dans modern și gimnastică aerobică. După evoluțiile formațiilor și soliștilor, în zilele de 2 și 3 iulie au fost programate premierea câștigătorilor la fiecare secțiune (în după-amiaza zilei de 3 iulie) și gala laureaților. După cum precizează dl Nicolae Pușcașu, directorul Palatului Copiilor din Timișoara, formațiile
Agenda2004-27-04-general6 () [Corola-journal/Journalistic/282609_a_283938]
-
reduceri de prețuri de 100-150 euro/vehicul. Programul de lucru al firmei este de luni până vineri între orele 11-19 și sâmbăta de la 11 la 14. Informații se obțin la tel. 242 527 sau 0740 149 928. C. Blada Gimnastică aerobică l La „Dinamic Sport“ Persoanele de sex feminin care doresc să obțină o bună condiție fizică, să-și modeleze corpul sau să piardă surplusul de kilograme au la dispoziție o nouă sală de gimnastică aerobică ce funcționează în zona Mircea
Agenda2004-37-04-comert () [Corola-journal/Journalistic/282859_a_284188]
-
149 928. C. Blada Gimnastică aerobică l La „Dinamic Sport“ Persoanele de sex feminin care doresc să obțină o bună condiție fizică, să-și modeleze corpul sau să piardă surplusul de kilograme au la dispoziție o nouă sală de gimnastică aerobică ce funcționează în zona Mircea cel Bătrân, pe str. Martir P. Domoșneanu nr. 15 A, și poartă numele „Dinamic Sport“. Clientele pot face antrenamente de gimnastică aerobică sub directa îndrumare a unui instructor sportiv. Costul unei ședințe de gimnastică aerobică
Agenda2004-37-04-comert () [Corola-journal/Journalistic/282859_a_284188]
-
să piardă surplusul de kilograme au la dispoziție o nouă sală de gimnastică aerobică ce funcționează în zona Mircea cel Bătrân, pe str. Martir P. Domoșneanu nr. 15 A, și poartă numele „Dinamic Sport“. Clientele pot face antrenamente de gimnastică aerobică sub directa îndrumare a unui instructor sportiv. Costul unei ședințe de gimnastică aerobică este de 70 000 de lei, iar al unui abonament este 350 000 de lei pentru 10 ședințe, 450 000 de lei pentru 15 ședințe sau 500
Agenda2004-37-04-comert () [Corola-journal/Journalistic/282859_a_284188]