9,341 matches
-
pe care o au în timp ce se pronunță acea silabă. 5. Întoarceți palmele și apropiați-le încet în dreptul inimii, pe măsură ce începeți o nouă inspirație. Repetați de 6-ori. Beneficii: Îmbunătățește funcțiile digestive ale splinei, pancreasului și stomacului. Contribuie la producerea secrețiilor de enzime digestive. Ajută la vindecarea ulcerelor. Elimină respirația urât mirositoare cauzată de digestia incompletă la nivelul stomacului. Un alt mod de a lucra cu energia prin intermediul sunetului constă în vocalizarea tonurilor (fa-yin) pentru a face chakrele să vibreze, deschizându-le pentru
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
flegma sau mucozitățile, care sunt produse reziduale, dar să înghițiți saliva curată, apoasă, care se acumulează sub limbă. Această salivă are proprietăți de vindecare foarte puternice și intensifică funcțiile digestive ale stomacului. De asemenea, conține esență vitală sub formă de enzime, care sunt menite să fie menținute în interiorul sistemului. Atunci când practicați exerciții prin mișcare, potriviți-vă întotdeauna corpul ritmului stabilit de respirație, și nu invers. În stadiile inițiale de practică, înainte ca respirația să devină profundă și lentă, veți observa că
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de mușchiul inimii, astfel încât întinderea și rotirea ei tonifică mușchiul inimii. De asemenea, întinde și tonifică limba și traheea, în vederea pregătirii pentru respirația profundă, și stimulează secreția de salivă benefică din canalele de sub limbă. Saliva de sub limbă este bogată în enzime extrem de benefice, care ajută la digestie, calmează stomacul și elimină respirația neplăcută, distrugând bacteriile ce o cauzează. A doua fază a etapei de încălzire constă în echilibrarea respirației, stabilirea armoniei ritmice între corp și respirație și unui acord între minte
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Elementare care controlează energia în qi gong și reglează organele vitale și funcțiile lor în medicina tradițională chineză se aplică în același fel și pentru stabilirea relațiilor energetice în alimentație și pentru cultivarea unei „diete echilibrate”. Să luăm, de exemplu, enzimele. Acestea sunt implicate în fiecare funcție metabolică și activitate biologică din corp. Pentru a produce enzime, corpul trebuie să investească nu doar proteine, vitamine și minerale valoroase, ci și cel mai prețios „element nutritiv” dintre toate - energia. Așadar, cu cât
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
tradițională chineză se aplică în același fel și pentru stabilirea relațiilor energetice în alimentație și pentru cultivarea unei „diete echilibrate”. Să luăm, de exemplu, enzimele. Acestea sunt implicate în fiecare funcție metabolică și activitate biologică din corp. Pentru a produce enzime, corpul trebuie să investească nu doar proteine, vitamine și minerale valoroase, ci și cel mai prețios „element nutritiv” dintre toate - energia. Așadar, cu cât mai multe enzime asimilăm prin alimentație, cu atât mai puțină energie trebuie să consumăm pentru a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
implicate în fiecare funcție metabolică și activitate biologică din corp. Pentru a produce enzime, corpul trebuie să investească nu doar proteine, vitamine și minerale valoroase, ci și cel mai prețios „element nutritiv” dintre toate - energia. Așadar, cu cât mai multe enzime asimilăm prin alimentație, cu atât mai puțină energie trebuie să consumăm pentru a le produce în corpul nostru și cu atât mai multă energie este păstrată pentru alte scopuri. Dietele moderne sunt notorii pentru deficiența de enzime, acestea fiind distruse
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cât mai multe enzime asimilăm prin alimentație, cu atât mai puțină energie trebuie să consumăm pentru a le produce în corpul nostru și cu atât mai multă energie este păstrată pentru alte scopuri. Dietele moderne sunt notorii pentru deficiența de enzime, acestea fiind distruse când mâncarea este supraîncălzită, tratată chimic sau rafinată industrial. În plus, enzimele sunt necesare pentru digestie și, de aceea, natura, în înțelepciunea sa universală, a înzestrat alimentele integrale cu resurse abundente de enzime specializate pe care le
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pentru a le produce în corpul nostru și cu atât mai multă energie este păstrată pentru alte scopuri. Dietele moderne sunt notorii pentru deficiența de enzime, acestea fiind distruse când mâncarea este supraîncălzită, tratată chimic sau rafinată industrial. În plus, enzimele sunt necesare pentru digestie și, de aceea, natura, în înțelepciunea sa universală, a înzestrat alimentele integrale cu resurse abundente de enzime specializate pe care le necesită fiecare tip de mâncare pentru a fi digerate adecvat după ce ajung în tractul digestiv
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
notorii pentru deficiența de enzime, acestea fiind distruse când mâncarea este supraîncălzită, tratată chimic sau rafinată industrial. În plus, enzimele sunt necesare pentru digestie și, de aceea, natura, în înțelepciunea sa universală, a înzestrat alimentele integrale cu resurse abundente de enzime specializate pe care le necesită fiecare tip de mâncare pentru a fi digerate adecvat după ce ajung în tractul digestiv. Dar, atunci când consumăm fast-food, mâncare semipreparată sau orice alt tip de alimente fără enzime, nu numai că nu reușim să asimilăm
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
înzestrat alimentele integrale cu resurse abundente de enzime specializate pe care le necesită fiecare tip de mâncare pentru a fi digerate adecvat după ce ajung în tractul digestiv. Dar, atunci când consumăm fast-food, mâncare semipreparată sau orice alt tip de alimente fără enzime, nu numai că nu reușim să asimilăm cantități suficiente din acest element nutritiv esențial pentru a ne întreține sănătatea, ci ne și secătuim în continuare sistemul și ne consumăm energia, forțându-ne corpul să producă mari cantități de enzime digestive
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fără enzime, nu numai că nu reușim să asimilăm cantități suficiente din acest element nutritiv esențial pentru a ne întreține sănătatea, ci ne și secătuim în continuare sistemul și ne consumăm energia, forțându-ne corpul să producă mari cantități de enzime digestive pentru asimilarea alimentelor lipsite de elemente nutiritive pe care le consumăm. Acest tip de „nutriție negativă” golește rezervele corpului de esență nutrițională și îi secătuiește energia. În loc să ofere corpului materia primă a vieții și să furnizeze sistemului energetic ingredientele
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
gong. Aplicat la alimentație, acesta afirmă că alimentele trebuie consumate încet, ceea ce înseamnă că trebuie să fie mestecate foarte bine înainte de a fi înghițite. Chiar și numai această măsură îmbunătățește cu mult digestia și asimilația, deoarece permite predigerarea alimentelor cu ajutorul enzimelor salivare din cavitatea bucală. Astfel, se economisesc multe enzime și alte forme de energie digestivă din stomac și se mărește cantitatea de elemente nutritive eliberate pentru asimilație. În concluzie, obțineți mai multă energie și esență nutrițională pe unitate de mâncare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
consumate încet, ceea ce înseamnă că trebuie să fie mestecate foarte bine înainte de a fi înghițite. Chiar și numai această măsură îmbunătățește cu mult digestia și asimilația, deoarece permite predigerarea alimentelor cu ajutorul enzimelor salivare din cavitatea bucală. Astfel, se economisesc multe enzime și alte forme de energie digestivă din stomac și se mărește cantitatea de elemente nutritive eliberate pentru asimilație. În concluzie, obțineți mai multă energie și esență nutrițională pe unitate de mâncare consumată, conservând, în același timp, multă energie și esență
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
recapătă echilibrul și boala este înlăturată, tratamentul cu plante medicinale încetează, după care se poate lua un preparat tonic sau constituțional adecvat, pentru a preveni reapariția unui dezechilibru similar. Celălalt tip de supliment este nutritiv, cum ar fi vitaminele, mineralele, enzimele și concentratele alimentare. Puteți găsi oriunde informații detaliate asupra acestui subiect, de aceea nu este nevoie să repetăm aceste lucruri aici și nu trebuie decât să subliniem importanța deosebită a suplimentării cu minerale pentru practica qi gong. Datorită rolului crucial
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
găsi oriunde informații detaliate asupra acestui subiect, de aceea nu este nevoie să repetăm aceste lucruri aici și nu trebuie decât să subliniem importanța deosebită a suplimentării cu minerale pentru practica qi gong. Datorită rolului crucial al electroliților și al enzimelor în sinteză, mineralele sunt elemente vitale în toate transformările esenței în energie din corpul uman și acestea sunt implicate și în depozitarea și circulația energiei. De asemenea, trebuie să subliniem că mineralele sunt mult mai greu de asimilat decât alte
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
endocitoză (heterofagie, după fuziunea cu vezicule de endocitoză) sau a structurilor proprii (autofagie), cea din urmă mai ales în cadrul procesului de înlocuire permanentă a proteinelor pentru menținerea funcționalității lor. Peroxizomii sunt o categorie aparte de vezicule, cu conținut bogat de enzime ce realizează procese chimice de oxidare puternică a conținutului rezultat prin fuziunea cu alte vezicule. Citoscheletul este un ansamblu de filamente de natură proteică, cu diferențieri regionale de compoziție și arhitectură, ce servesc diverse roluri funcționale. După criterii structurale se
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
fosfat-substrat), din diverși compuși cum sunt creatin-fosfatul și nucleotidele. Cel mai important compus din această clasă este de departe adenozin-trifosfatul (ATP). Reacțiile chimice care se desfășoară cu consum de energie metabolică (sub forma principală de ATP) sunt catalizate direct de enzime cu activitate ATP azică sau cuplate indirect cu hidroliza ATP, care furnizează astfel energia necesară. Sinteza de ATP se realizează prin fosforilarea ADP, cuplată cu anumite reacții din catabolismul nutrimentelor și poate necesita sau nu prezența oxigenului. De aici provine
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
fosforilează o moleculă de ADP și se reduc trei molecule de nicotinamid-adenin-dinucleotid (NAD+) și o moleculă de flavin-adenin dinucleotid (FAD). Aceste coenzime sunt re oxidate de către citocrom-oxidaze, la nivelul membranei mitocondriale interne, în cadrul lanțului enzimatic transportor de electroni (lanțul respirator). Enzimele respective preiau practic câte un atom de hidrogen de la coenzimele menționate și îl separă în proton și electron. Protonii și electronii respectivi sunt direcționați după cum urmează. Protonii sunt eliberați în spațiul intermembranar, menținând gradientul electrochimic ce asigură funcționarea unei ATP
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
unui ciclu de creștere a masei celulare cu un ciclu discontinuu de diviziune a materialului genetic, replicarea și împărțirea genomului între celulele-fiice. Ciclul celular este pus în mișcare de către diverse modificări citoplasmatice, modificări care se datorează fosforilării sau defosforilării unor enzime, sintezei sau degradării unor proteine. Enzimele care realizează fosforilarea proteinelor sunt denumite generic protein kinaze, sau simplu kinaze. Uneori se folosește termenul de fosfotransferază, adică enzimă ce transferă grupările fosfat din moleculele macroergice de tip ATP sau GTP către substrate
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
celulare cu un ciclu discontinuu de diviziune a materialului genetic, replicarea și împărțirea genomului între celulele-fiice. Ciclul celular este pus în mișcare de către diverse modificări citoplasmatice, modificări care se datorează fosforilării sau defosforilării unor enzime, sintezei sau degradării unor proteine. Enzimele care realizează fosforilarea proteinelor sunt denumite generic protein kinaze, sau simplu kinaze. Uneori se folosește termenul de fosfotransferază, adică enzimă ce transferă grupările fosfat din moleculele macroergice de tip ATP sau GTP către substrate specific. Fenomenul este numit fosforilare, și
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
în mișcare de către diverse modificări citoplasmatice, modificări care se datorează fosforilării sau defosforilării unor enzime, sintezei sau degradării unor proteine. Enzimele care realizează fosforilarea proteinelor sunt denumite generic protein kinaze, sau simplu kinaze. Uneori se folosește termenul de fosfotransferază, adică enzimă ce transferă grupările fosfat din moleculele macroergice de tip ATP sau GTP către substrate specific. Fenomenul este numit fosforilare, și produce de obicei intrarea moleculei proteice în starea sa activă (activare). Indepărtarea grupărilor fosfat se numește defosforilare și este realizată
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
factor de activare numit E2F-1. Acesta există în citoplasmă dar este cuplat cu o proteină numită RB (se numește astfel pentru că a fost descoperită inițial, ca formă mutantă, într-un tip de cancer numit retinoblastom). RB este fosforilată de către o enzimă numită CDK-4, ceea ce o decuplează de pe E2F-1. E2F-1 se activează, stimulând replicarea ADN. CDK-4, împreună cu CDK-2 și CDK-6 sunt activate de către factorii de creștere. RB va fi defosforilată după ce a început faza S, pentru a nu mai permite activarea din
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
canceroase. Un alt mod de inhibiție a proliferării celulare este oprirea diviziunii celulelor cu ADN lezat sau mutant. La nivelul punctului de control R, dar și al celorlalte puncte de control, integritatea ADN-ului este verificată de o serie de enzime, din care cele mai importante sunt ATM, CHK-1 și CHK-2. Acestea fosforilează o proteină numită p53, supranumită și „gardianul genomului”, deoarece acesta va activa mai multe proteine, printre care și p21, care se cuplează cu CDK-urile promotoare ale tranziției
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
pornind din puncte bine stabilite, numite origini. Există multe puncte de origine pe ADN-ul uman. Din aceste puncte, lanțul se desface sub acțiunea helicazei, ducând la „bifurcația de replicare”, care se mișcă pe măsură ce lanțul este sintetizat și apoi reasamblat. Enzimele care sintetizează ADN se numesc ADN polimeraze. Acestea sunt capabile de a adăuga noi baze azotate numai pe brațul 5` → 3`, în așa fel încât un braț crește continuu iar celălalt rămâne în urmă, numit „lanț rămas în urmă” (lagging
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
în urmă” (lagging strand), pentru că polimerazele nu pot sintetiza ADN în direcție 3` → 5`. Ca urmare, se sintetizează bucăți de ADN, numite fragmente Okazaki, ce sunt completate cu ARN, sunt întoarse și cuplate la lanțul rămas în urmă cu ajutorul unor enzime numite „ligaze”. Această etapă este cea mai supusă riscului de defecte. Fenomenul este mult mai complicat decât descrierea de mai sus, întrucât intervin și complicații sterice, tendințe de spiralizare prematură, apariția de structuri secundare etc. care se rezolvă cu ajutorul topoizomerazelor
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]