1,813 matches
-
către centru și căutați protuberanțele de la capete. Introduceți degetele cam la 3 cm sub aceste unghiuri și retrageți-le apoi către punctele K-27. Cei mai mulți oameni au o mică scobitură În această zonă. Apoi respirați Încet și adînc, În timp ce loviți sau masați punctele K-27 (fig. 2-5), respirînd de două sau de trei ori. Metoda 2: Metoda Tarzan. Lovirea ușoară a glandei timusului (gîndiți-vă la Tarzan) este o tehnică simplă care trezește energiile corpului, Îmbunătățește activitatea sistemului imunitar și sporește puterea și vitalitatea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Însă eu beneficiez de partea cea mai bună. Instrucțiuni despre această tehnică: Așezați-vă cu fața În jos sau stați În picioare la o distanță de un metru, sprijinindu-vă de el. Această poziție ține corpul nemișcat În timp ce prietenul vă masează spatele. Rugați-vă partenerul să maseze punctele aflate pe ambele părți ale coloanei vertebrale, folosind degetele mari sau mijlocii și lăsîndu-se cu toată greutatea corpului, pentru a apăsa mai tare. Masați de la gît În jos, pînă la osul sacral (fig
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
mai bună. Instrucțiuni despre această tehnică: Așezați-vă cu fața În jos sau stați În picioare la o distanță de un metru, sprijinindu-vă de el. Această poziție ține corpul nemișcat În timp ce prietenul vă masează spatele. Rugați-vă partenerul să maseze punctele aflate pe ambele părți ale coloanei vertebrale, folosind degetele mari sau mijlocii și lăsîndu-se cu toată greutatea corpului, pentru a apăsa mai tare. Masați de la gît În jos, pînă la osul sacral (fig. 2-9). Rugați partenerul să maseze adînciturile
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
el. Această poziție ține corpul nemișcat În timp ce prietenul vă masează spatele. Rugați-vă partenerul să maseze punctele aflate pe ambele părți ale coloanei vertebrale, folosind degetele mari sau mijlocii și lăsîndu-se cu toată greutatea corpului, pentru a apăsa mai tare. Masați de la gît În jos, pînă la osul sacral (fig. 2-9). Rugați partenerul să maseze adînciturile dintre vertebre, insistînd pe fiecare punct. RămînÎnd cel puțin trei secunde la fiecare punct În parte, partenerul masează pielea În jos și În sus sau
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
să maseze punctele aflate pe ambele părți ale coloanei vertebrale, folosind degetele mari sau mijlocii și lăsîndu-se cu toată greutatea corpului, pentru a apăsa mai tare. Masați de la gît În jos, pînă la osul sacral (fig. 2-9). Rugați partenerul să maseze adînciturile dintre vertebre, insistînd pe fiecare punct. RămînÎnd cel puțin trei secunde la fiecare punct În parte, partenerul masează pielea În jos și În sus sau printr-o mișcare circulară, apăsînd tare. Odată ajuns la osul sacral, partenerul poate să
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
greutatea corpului, pentru a apăsa mai tare. Masați de la gît În jos, pînă la osul sacral (fig. 2-9). Rugați partenerul să maseze adînciturile dintre vertebre, insistînd pe fiecare punct. RămînÎnd cel puțin trei secunde la fiecare punct În parte, partenerul masează pielea În jos și În sus sau printr-o mișcare circulară, apăsînd tare. Odată ajuns la osul sacral, partenerul poate să repete masajul ori să Îl Încheie, Împingînd energiile În josul corpului. Începînd cu umerii, cu palma deschisă, partenerul coboară către
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
afectuoasă reciprocă, cît și ca o metodă de Îndepărtare a problemelor. Dacă simțiți că un schimb mai dur de cuvinte se Îndreaptă către o cerată, spuneți-i paretenrului, pe un ton cît se poate de drăgăstos „Treci la perete!” și masați-i cu fermitate punctele reflexogene neurolimfatice. Această tehnică simplă reduce imediat stresul acumulat și duce la evitarea reacțiilor emoționale exagerate. Închiderea (aproximativ 20 secunde) CÎnd vă simțiți tristă sau vulnerabilă, meridianul central, canalul energetic care vă controlează sistemul nervos, poate
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de stres și, În multe cazuri, să preveniți apariția ei data viitoare, cînd aceeași problemă reapare. Astfel, este bine s-o puneți În aplicare cînd sînteți distrasă, vă gîndiți la ceva care vă deranjează sau doriți să vă revitalizați. 1. Masați pielea de pe frunte pentru a mări circulația sîngelui, așezînd degetele mari de la mîini pe tîmple, cu celelalte degete Îndoite și cu vîrfurile pe mijlocul frunții. Depărați-vă, Încet și presînd ușor, degetele, astfel Încît să Întindeți pielea. Respirați adînc. 2
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Balonarea. Cele mai bune exerciții pe care le știu pentru balonare sînt Întinderea abdominală și Întinderea Laterală, ambele recomandate ca suplimentări ale rutinei voastre zilnice. Orice Întindere care implică stomacul lasă spațiu energiei pentru ca aceasta să circule. De asemenea, puteți masa un punct de acupunctură numit Splina 9 de pe laterala piciorului, sub genunchi, În golul din spatele tibiei (vezi Figura 4-7) timp de aproximativ zece secunde În direcție inversă acelor de ceasornic (considerînd genunchiul vostru ca fiind ceasul) și apoi atingeți-l
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
poziționați picioarele În așa fel Încît să ajungeți la amîndouă și să puteți masa simultan punctele care se află pe interiorul labei piciorului, la jumătatea distanței dintre degetul mare și călcîi (Splina 4, vezi Figura 4-8). Apăsați Înspre os și masați În direcția inversă acelor de ceasornic pentru cel puțin zece secunde pînă la un minut. Apoi atingeți ușor punctele timp de două inhalații adînci. Între timp, masați punctul Ficat 4 (de asemenea prezentat În Figura 4-8) acest lucru ducînd la
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
degetul mare și călcîi (Splina 4, vezi Figura 4-8). Apăsați Înspre os și masați În direcția inversă acelor de ceasornic pentru cel puțin zece secunde pînă la un minut. Apoi atingeți ușor punctele timp de două inhalații adînci. Între timp, masați punctul Ficat 4 (de asemenea prezentat În Figura 4-8) acest lucru ducînd la eliberarea presiunii din uter și la eliminarea crampelor. Masați din nou În direcția inversă acelor de ceasornic și apoi atingeți ușor punctele timp de cîteva inhalații adînci
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
puțin zece secunde pînă la un minut. Apoi atingeți ușor punctele timp de două inhalații adînci. Între timp, masați punctul Ficat 4 (de asemenea prezentat În Figura 4-8) acest lucru ducînd la eliberarea presiunii din uter și la eliminarea crampelor. Masați din nou În direcția inversă acelor de ceasornic și apoi atingeți ușor punctele timp de cîteva inhalații adînci. Figura 4-8 Eliminarea crampelor Splină 4, Ficat 4 Durerile de spate. În medicina energetică eliminarea durerii se bazează pe rezolvarea problemei ivite
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
pe hormoni diferite pentru crearea de legături, rezolvarea problemelor și reproducere - reprezintă puzzelul fundamental de a cărui rezolvare depinde supraviețuirea noastră colectivă. DESCHIDEREA SEXUALITĂȚII ÎNSEAMNĂ MAI MULT DECÎT APĂSAREA UNOR BUTOANE Medicina energetică ne arată ce puncte să apăsăm, să masăm sau atinge pentru a vă trezi energiile sexuale și de alte tipuri. Totuși, mai mult decît apăsarea unor puncte, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te autopercepi ca pe o ființă energetică. Primul meu client a
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
meridianele. În cazul unor femei simpla plasare a mîinilor În acel loc face ca energia să circule. În timp acest lucru poate determina un sentiment de căldură, ca scurgerea unui lichid, chiar dacă nu doriți să fiți mai intruzive de atît masați ușor punctele din interiorul coapselor dumneavoastră printr-o mișcare circulară fapt ce va stimula aceste energii. b. Puteți să vă folosiți mîinile pentru a vă păstra deschise meridianele rinichiului, splinei și ficatului și pentru a lăsa energiile să circule. MÎinile
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
palmele deschise mișcați mîinile Încet și deliberat pe interiorul picioarelor spre partea de sus a coapselor. c. Punctele reflexogene pentru meridianele rinichiului, splinei și ficatului sînt de asemenea situate În locul În care picioarele și trunchiul se Întîlnesc. Apăsați ușor sau masați de-a lungul punctului respectiv pentru a stimula energiile din aceste meridiane. d. Masarea oricărui punct sensibil de pe osul pubian păstrează, de asemenea, căile deschise pentru ca energia dumneavoastră sexuală să poată circula. Stimularea intenționată a energiilor rinichilor, splinei și ficatului
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
chakra dumneavoastră rădăcină. Pregătirea revitalizării vortexului (durată-aproximativ 90 de secunde) 1. Stînd Într-un scaun, așezați-vă mîinile pe partea superioară a oaselor coapselor și Încet și ferm mișcați-le În jos pe partea frontală și laterală a picioarelor și masați-vă energiile picioarelor ca și cum stoarce un tub de pastă de dinți. 2. Inspirînd adînc, ridicați mîinile de-a lungul părții centrale a triunghiului (de-a lungul meridianului central și deasupra circuitului de penetrare) de la osul pubian către bărbie. Expirați. 3
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
degete mari apăsați ușor pe partea mai lată, situată deasupra gleznei, timp de aproximativ trei respirații adînci (rinichi 7) [vezi figura 5-6 pentru toate cele trei puncte]. 4. Împingeți-vă sînii În față și găsiți punctele situate exact În spatele sfîrcurilor. Masați-le ferm, atît cît puteți suporta, timp de cîteva secunde (punctele răspunzătoare de circulația sexuală și de reflexul neurolimfatic). 5. Realizati exercițiul Apăsarea Axei Triple prezentat În capitolul destinat sindromului premenstrual (pagina 134) pentru a stimula glandele endocrine răspunzătoare de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
va reduce stresul, se relaxează abdomenul și uterul și exercițiul furnizează picioarelor energia necesară pentru a suporta trupul dumneavoastră din ce În ce mai greu. Figura 5-8 SECVENȚA DE EXERCIȚII PENTRU O SARCINĂ SĂNĂTOASĂ 2. Așezați-vă vîrfurile degetelor pe curbura osului pubian și masați profund zonele situate sub fiecare degete (acestea sînt punctele reflexului neurolimfatic ce deschid energiile către Întreaga dumneavoastră regiune pelviană). 3. Începeți exercițiul plasîndu-vă degetul mijlociu de la mîna stîngă În centrul osului pubian; deplasați-l În stînga cu aproximativ cinci cm
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
regiune pelviană). 3. Începeți exercițiul plasîndu-vă degetul mijlociu de la mîna stîngă În centrul osului pubian; deplasați-l În stînga cu aproximativ cinci cm și lăsați-l În jos aproximativ un cm jumătate pînă cînd ajunge În pliul inghinal. Apăsați și masați ușor acel punct situat În zona dumneavoastră inghinală (ficat 12). Cu mîna dreaptă masați punctele K-27 (pagina 53). Repetați exercițiul și pentru partea cealaltă, masați punctul ficatului pe partea dreaptă cu mîna dreaptă, iar punctele K-27 cu mîna stîngă. Calmarea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
pubian; deplasați-l În stînga cu aproximativ cinci cm și lăsați-l În jos aproximativ un cm jumătate pînă cînd ajunge În pliul inghinal. Apăsați și masați ușor acel punct situat În zona dumneavoastră inghinală (ficat 12). Cu mîna dreaptă masați punctele K-27 (pagina 53). Repetați exercițiul și pentru partea cealaltă, masați punctul ficatului pe partea dreaptă cu mîna dreaptă, iar punctele K-27 cu mîna stîngă. Calmarea meridianului circulației și organelor sexuale. În timpul ultimului trimestru de sarcină calmați meridianul circulației si
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
-l În jos aproximativ un cm jumătate pînă cînd ajunge În pliul inghinal. Apăsați și masați ușor acel punct situat În zona dumneavoastră inghinală (ficat 12). Cu mîna dreaptă masați punctele K-27 (pagina 53). Repetați exercițiul și pentru partea cealaltă, masați punctul ficatului pe partea dreaptă cu mîna dreaptă, iar punctele K-27 cu mîna stîngă. Calmarea meridianului circulației și organelor sexuale. În timpul ultimului trimestru de sarcină calmați meridianul circulației si al organelor sexuale cu ajutorul unui prieten sau al unui partener ce
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA DE ESTROGEN 1. Calmați meridianul rinichiului (vezi pagina 146) 2. Presați punctele de Întărire a meridianului rinichiului 3. Întăriți meridianul splinei (vezi pagina 132) Realizați această rutină de două sau de trei ori pe zi. 1. Masați punctele reflexului suprarenal timp de două respirații adînci 2. Presați punctele neurovasculare de pe tîmple și cele din spatele genunchiului timp de patru respirații adînci pe o parte și apoi repetați pentru cealaltă parte. Realizați această rutină de două sau de trei
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
producției de estrogen (durată - ceva mai mult de un minut) 1. Pentru a localiza punctele reflexelor suprarenale așezați-vă mîinile cu doi cm jumătate deasupra buricului și apoi trageți-le În lateral tot cu doi cm jumătate (vezi figura 6-4). Masați cu fermitate aceste puncte timp de aproximativ 15 secunde. 2. Avînd palma deschisă, așezați ușor al doilea, al treilea și al patrulea deget de la mîna strîngă pe tîmpla stîngă, În imediata laterală a orbitei. Plasați degetul arătător și cel mijlociu
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
durată - mai puțin de un minut) Figura 6-6 TRIPLU MASAJ PENTRU STIMULAREA PRODUCȚIEI DE TESTOSTERON 1. Plasați-vă degetele mijlocii În buric, deplasați-le În sus doi cm jumătate și apoi În lateral Încă doi cm jumătate. Inspirați adînc și masați profund aceste puncte timp de aproximativ 15 secunde. Aceasta va determina stimula activitatea suprarenalelor, va Întări suprarenalele și va crește secreția de testosteron. 2. Plasați degetele mijlocii În convexitatea situată În partea superioară a zonei interioare a osului dumneavoastră de la
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
stimula activitatea suprarenalelor, va Întări suprarenalele și va crește secreția de testosteron. 2. Plasați degetele mijlocii În convexitatea situată În partea superioară a zonei interioare a osului dumneavoastră de la șold. Mișcați-vă degetele cinci cm către centru, respirați profund și masați zona timp de aproximativ cinci secunde (vezi figura 6-6). Acest lucru va stimula și va Întări ovarele și va crește producția de testosteron. 3. Masați profund punctele situate În partea exterioară a picioarelor dumneavoastră, Între genunchi și șold, timp de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]