1,696 matches
-
un avizat cercetător al dramaturgiei și prozei contemporane din Republica Moldova. Plătind o vreme tribut înțelegerii literaturii prin prisma realismului socialist, B. realizează totuși exegeze serioase, în care predomină analiza psihologică a personajelor și atenția concentrată asupra procedeelor artistice. Efortul de sincronizare cu statutul criticii și istoriei literare moderne se vădește în studiul Romanul și contemporaneitatea (1984), unde B. apelează la un instrumentar critic complex și la un limbaj estetic înnoit, atunci când se referă la particularitățile formale (Zbor frânt de Vladimir Beșleagă
BILEŢCHI. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285738_a_287067]
-
chineze tradiționale - de la artele marțiale până la știința medicinei, de la poezie și pictură până la alchimie și geomanție, de la gastronomie la cosmologie - și au dat naștere unui mod de viață care a adus corpul, energia și mintea umane într-o stare de sincronizare echilibrată și rezonanță armonioasă cu forțele primordiale ale Cerului și elementele temporale ale Pământului. În sistemul taoist de gândire și practică, qi gong a devenit o unealtă personală eficientă pentru descifrarea misterelor vieții și stăpânirea forțelor universale ale Cerului în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
artele marțiale. Exercițiile bazate pe mișcările pe care le folosesc animalele atunci când se luptă erau practicate pentru creșterea forței musculare, a vitezei, pentru a învăța elemente tactice, dar nu exista conceptul folosirii minții pentru a direcționa energia sau cel al sincronizării mișcărilor fizice cu respirația. După ce Ta Mo a început să-i antreneze pe călugării chinezi pentru a integra exercițiile fizice în meditație și i-a învățat pe practicienii artelor marțiale chinezi cum să își intensifice talentul fizic prin cultivarea spirituală
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în corp și au fost elaborate tehnici specifice de luptă pentru a anihila un adversar doar prin lovirea unui anumit punct într-o manieră ce îi imobiliza corpul imediat. Cunoscută sub numele de dian-shueh („Apăsarea Punctelor”), această tehnică necesită o sincronizare atentă și o mare precizie în lovituri, dar efectele sale în luptă sunt mult mai devastatoare decât orice se poate face prin simpla utilizare a forței fizice. Deși talentul în luptă era obiectivul principal al artei marțiale qi gong în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
marțiale și „meditației prin mișcare” sunt considerate a fi forme prin mișcare. Printre principiile de bază care controlează toate formele prin mișcare se numără ușurința (rou), încetineala (man) și blândețea (ho) mișcării, echilibrul în posturile fizice și regularitatea ritmică în sincronizarea mișcărilor corporale și respirației. Scopul formelor prin mișcare este acela de a menține părțile în mișcare ale corpului mobile și flexibile, de a stimula circulația sângelui și a energiei prin tot sistemul și de a armoniza mișcările externe ale membrelor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în mod esențial prin nemișcarea externă a corpului, combinată cu mișcarea internă a energiei sau „căutarea mișcării în nemișcare”. Formele de meditație qi gong prin nemișcare pot fi practicate în poziție șezândă, în picioare sau stând întins. Spre deosebire de concentrarea asupra sincronizării corpului cu respirația, ca în cazul formelor prin mișcare, în practica prin nemișcare accentul cade pe menținerea minții în acord perfect cu respirația. Totuși, înainte de practicarea oricărei forme prin nemișcare, corpul trebuie mai întâi să fie echilibrat cu ajutorul unei serii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vedere științific, deoarece în fizică este bine cunoscut faptul că un câmp energetic puternic predomină întotdeauna asupra unui câmp energetic mai slab, impunându-și modelele asupra câmpului inferior. Acest efect poate fi obținut și prin practicarea exercițiilor qi gong: prin sincronizarea sistemului energetic uman și a câmpului energetic al pământului, care este întotdeauna perfect echilibrat, qi gong determină forțele pământului să îndrepte în mod natural asperitățile și neregularitățile noastre, să suplimenteze orice deficiențe, să corecteze orice dezechilibre și să normalizeze orice
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
încheieturile să fie libere în timpul exercițiilor, deoarece orice tip de tensiune la nivelul mușchilor sau constrângere a încheieturilor împiedică fluxul liber al energiei. În ceea ce privește mintea, aceasta trebuie să rămână calmă, liniștită și lucidă în timpul executării exercițiilor, atenția fiind concentrată asupra sincronizării între corp și respirație. Dacă mintea ezită și rătăcește, fiind ocupată de gânduri inutile, sau atenția este distrasă de stimuli externi, corpul și respirația își pierd sincronizarea, iar energia urmează mintea pe drumul neplanificat al divagației mentale și emoționale. Acesta
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să rămână calmă, liniștită și lucidă în timpul executării exercițiilor, atenția fiind concentrată asupra sincronizării între corp și respirație. Dacă mintea ezită și rătăcește, fiind ocupată de gânduri inutile, sau atenția este distrasă de stimuli externi, corpul și respirația își pierd sincronizarea, iar energia urmează mintea pe drumul neplanificat al divagației mentale și emoționale. Acesta este motivul pentru care, în qi gong, simțurile fizice sunt numite cei „Cinci Hoți” de energie, iar emoția este numită „Huliganul-Șef”, deoarece tulbură linștea mentală și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de briză ușoară sau folosind orice altă imagine pe care o preferați, intrați în țesutul lezat și irigați fiecare celulă, vindecându-vă corpul cu ajutorul puterii creatoare a universului. Puteți face acest lucru doar prin intermediul minții sau puteți consolida efectul prin sincronizarea eliminării energiei întunecate cu expirația și a intrării energiei curate cu inspirația. Trebuie să continuați această tehnică până când reușiți să simțiți în mod real cum imaginile pe care le folosiți se deplasează în interiorul corpului dumneavoastră, și nu numai să le
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
avansată a respirației abdominale, care amplifică semnificativ comprimarea la nivelul cavității abdominale și dă un impuls și mai puternic sistemului circulator. Poate fi folosită în toate exercițiile qi gong, dar necesită o atenție mai concentrată asupra procesului de respirație, o sincronizare mai atentă și un efort mai susținut. Așadar, este mai adecvată pentru exercițiile prin mișcare decât pentru practica prin nemișcare, în afara cazului în care aceasta din urmă se concentrează mai curând asupra cultivării energiei decât a activității spirituale. Atunci când practicați
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
controlului volițional asupra energiei, dezvoltarea facultăților vizualizării și voinței și pentru învățarea modului în care se poate vedea și simți cum intră energia în corp, cum iese și cum circulă prin interiorul acestuia. Integrarea corpului și a respirației Stabilirea unei sincronizări perfecte a mișcărilor ritmice lente ale corpului cu valurile adânci, ciclice ale respirației constituie un punct principal de atenție în formele de qi gong prin mișcare. În toate exercițiile de acest tip, respirația este cea care impune ritmul întotdeauna, iar
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
începutul următoarei inspirații are loc atunci când brațele și mâinile au încheiat deja un ciclu complet de mișcare și au revenit la poziția de început. Pentru a folosi mișcările corpului în dirijarea energiei mobilizate prin respirație, este esențial să se mențină sincronizarea ritmică a corpului și respirației pe toată perioada exercițiului, iar acest lucru necesită o atenție concentrată și prezență de spirit. Imediat ce mintea devine preocupată de gânduri sau este distrasă de stimuli externi, corpul și respirația își pierd sincronizarea și energia
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
se mențină sincronizarea ritmică a corpului și respirației pe toată perioada exercițiului, iar acest lucru necesită o atenție concentrată și prezență de spirit. Imediat ce mintea devine preocupată de gânduri sau este distrasă de stimuli externi, corpul și respirația își pierd sincronizarea și energia se împrăștie. Integrarea energiei și a respirației În formele de practică qi gong prin nemișcare, în care corpul rămâne imobil, respirația trebuie să fie sincronizată perfect cu mișcarea energiei în loc de mișcarea corpului. Acest lucru se realizează prin utilizarea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fie prin practică individuală, fie prin transmiterea energiei emise de un maestru. Aceasta aduce ordinea naturală și echilibrul universal în sistemul uman dezordonat și dezechilibrat. Este o realitate fundamentală a vieții că, atunci când o parte a sistemului uman își pierde sincronizarea cu elementele corespondente din natură și nu mai respectă modelul stabilit de matrița creatoare a universului, sănătatea are de suferit, vitalitatea e secătuită și ordinea naturală a vieții este tulburată. Singura modalitate de corectare a acestei situații constă în restabilirea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
imediat fluxul de energie spre acea parte a corpului. Menținerea ritmului foarte lent (man) este una dintre modalitățile de a ajuta la păstrarea unei stări ușoare, relaxate. Un alt motiv pentru mișcările încete în qi gong este menținerea corpului în sincronizare cu mișcarea ascendentă și cea descendentă a respirației, care devine foarte profundă, prelungită și lentă în timpul practicii. Mișcările lente, calculate înlesnesc și concentrarea mentală și sincronizează întregul sistem cu pulsația profundă, de frecvență redusă, a pământului, care vibrează cu o
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
generat-o, o mare parte din această energie se va împrăștia și se va pierde. Integrați practica în rutina dumneavoastră zilnică și exersați cu regularitate. Dacă exersați doar sporadic, canalele dumneavoastră nu vor rămâne deschise și sistemul își va pierde sincronizarea cu natura și cosmosul. Doar prin intermediul practicii regulate veți putea obține beneficiile cumulative pe care le oferă qi gong. Chiar dacă nu aveți timp să exersați mai mult de 15 sau 20 de minute pe zi, atâta timp cât faceți acest lucru zilnic
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Mnețineți-vă concentrarea minții asupra corpului și respirației ca puncte de referință în timpul unei ședințe de practică. În mod inevitabil, mintea se va abate din cauza gândurilor sau a stimulilor externi, iar atunci când se întâmplă acest lucru, corpul și respirația își pierd sincronizarea. În momentul în care vă surprindeți mintea acordând atenție altui aspect, pur și simplu, readuceți în mod voit centrul atenției asupra corpului și respirației. Armonia corpului, respirației și minții este cheia succesului în practica qi gong. Atenționări Toate exercițiile qi
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
numai până la un unghi de aproximativ 30-45 de grade față de trunchi, apoi expirați și coborâți brațele din nou pe părți. Concentrați-vă atenția asupra mâinilor și a abdomenului inferior și încercați să prelungiți și să uniformizați inspirația și expirația. În afară de sincronizarea mișcărilor corpului și respirației, exercițiul deschide și porțile energetice din palme și din câmpul elixirului inferior care se află sub ombilic, determinând energia să curgă prin aceste porți, odată cu intrarea și ieșirea aerului din plămâni. În timp ce faceți acest exercițiu, concentrați
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
exercițiul deschide și porțile energetice din palme și din câmpul elixirului inferior care se află sub ombilic, determinând energia să curgă prin aceste porți, odată cu intrarea și ieșirea aerului din plămâni. În timp ce faceți acest exercițiu, concentrați-vă toată atenția asupra sincronizării dintre corp și respirație, pentru ca și mintea să ajungă într-o stare de echilibru cu acestea. Corpul și respirația se deplasează asemenea partenerilor într-un dans lent, respirația conducând și corpul urmând-o, iar mintea are rolul de însoțitor, care
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
interior, spre corp, și împingeți-le în jos încă o dată, în timpul expirației. Ideea acestui exercițiu este aceea de a descrie un cerc mare în fața corpului, cu ajutorul mâinilor, și de a vă ridica și a coborî din nou pe genunchi, în sincronizare perfectă cu respirația. Beneficii: acest exercițiu echilibrează aspectele yin și yang, fuzionează Cerul și Pământul și amestecă Focul și Apa, stabilind un echilibru polar în cadrul sistemului energetic. Energia terestră este ridicată prin porțile energetice din tălpi și palme, în timp ce energia
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
iar atunci când sunt practicate împreună, efectele sunt extrem de sinergetice și se completează. Ambele stiluri de practică mobilizează energia internă și echilibrează sistemul energetic uman. Totuși, formele prin mișcare se concentrează mai mult asupra interacțiunii dintre energie și esență și a sincronizării dintre corp și respirație, în timp ce formele prin nemișcare implică energia și spiritul și lucrează mai mult cu uniunea dintre minte și respirație. Exercițiile prin mișcare constituie așadar cea mai benefică formă de practică pentru cultivarea sănătății fizice și a longevității
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
global, condiționând astfel distanța până la pragul de cuplare excitație-răspuns. Semnalele elementare participă la controlul unor activități zonale: canale ionice membranare, metabolismul mitocondrial, eliberarea neuromediatorilor. Ele se sumează sub formă de tranziente globale (spikes, waves), CICR asigurând amplificarea în avalanșă și sincronizarea semnalelor în citosolul profund, pentru răspuns sinergic. 5.10. Joncțiuni celulare In cursul dezvoltării ontogenetice a unui organism multicelular, celulele progenitor se diferențiază într-o multitudine de tipuri celulare, cu caracteristici, structuri și funcții specifice. Celulele de același tip se
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
special la flancuri, în intervale și în adâncimea dispozitivului inamicului, rapid și în condiții variate de teren, timp și vreme. Sunt de remarcat amploarea pe care o au componentele cosmice ale conducerii și scopurile operațiilor, accentuarea caracterului decisiv al confruntării, sincronizarea și integrarea acțiunilor de luptă ale acestor sisteme militare moderne. Conflictele armate, cuplate la tehnologiile secolului actual, vor releva mâine o mare complexitate a teatrelor de acțiuni, cu întrepătrunderea mediilor civile cu cele militare, extinderea gherilei (mai ales urbane), folosirea
Terorismul internațional: reacții ale actorilor regionali și globali by Gabriel Toma () [Corola-publishinghouse/Science/1082_a_2590]
-
secol. 2.2. Tendințe ale terorismului internațional actual la începutul secolului XXI În acest început de mileniu, caracterizat prin violență în politică, criză în economie și finanțe, practica terorismului reprezintă o formă evidentă a acestei violențe. Armele, explozivii, dispozitivele cu sincronizare tehnologică sofisticată, revoluția comunicațiilor globale se adaugă la capacitățile teroriștilor. Grupările teroriste acționează sub forma unor rețele în spatele cărora se găsesc lideri charismatici și guverne care le finanțează. În prezent, din cadrul acțiunilor teroriste fac parte: asasinatele tradiționale, atacurile cu bombe
Terorismul internațional: reacții ale actorilor regionali și globali by Gabriel Toma () [Corola-publishinghouse/Science/1082_a_2590]