509 matches
-
măsura timpul între două apăsări, cu un microfon sau cu o cameră video. Frecvența fuleului corespunde numărului de câte ori piciorul atinge solul pe secundă. Interesantă și sugestivă ni se pare afirmația lui Winfried Vonstein care realizează o analiză a tehnicii de sprint cu viteză maximă și notează că „pe măsură ce corpul se deplasează înainte, pământul se mișcă în spate/înapoi”. Descriind curba de mișcare a piciorului la nivelul șoldului, autorul consideră că „mișcarea optimă are o curbă asemănătoare cu cea a unui bob
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
specialiștii americani, printre care și Steave Bennette, 1999. Această metodă nouă determină sistemul neuromuscular să se dezvolte la un nivel mai înalt. Sistemul neuro - muscular poate fi perturbat ori prin încercarea de a mări gradul de dificultate al probei de sprint, ori prin subsolicitarea acestuia. Diferența de contrast să nu depășească 10% din valorile normale ale timpului obținut de atlet în alergarea de viteză, în timpul antrenamentului. Este unanim acceptată ideea că există două modalități de îmbunătățire a vitezei și anume: ori
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
cuprinsă între 50% -60% din greutatea corpului încât să permită o ridicare de la sol de 30-35 de cm. Încărcătura diferită accentuează dezvoltarea capacității explozive și a capacității elastice pentru restabilirea mai rapidă a energiei accumulate; b- multe sărituri orizontale; c- sprint în pantă și cu avântare; d- sprintul în pantă și cu remorcare este reprezentat de două exerciții specifice forței explozive- elastice- ciclice pentru alergătorul de viteză, pentru îmbunătățirea capacității de „punere în mișcare”. Remorcarea este asigurată de un cauciuc legat
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
încât să permită o ridicare de la sol de 30-35 de cm. Încărcătura diferită accentuează dezvoltarea capacității explozive și a capacității elastice pentru restabilirea mai rapidă a energiei accumulate; b- multe sărituri orizontale; c- sprint în pantă și cu avântare; d- sprintul în pantă și cu remorcare este reprezentat de două exerciții specifice forței explozive- elastice- ciclice pentru alergătorul de viteză, pentru îmbunătățirea capacității de „punere în mișcare”. Remorcarea este asigurată de un cauciuc legat cu o sfoară lungă de 3 m
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
legat cu o sfoară lungă de 3 m, fixată la cureaua sportivului. Timpul obținut de sportiv trebuie să fie cu 80 de sutimi mai slab decât cel de record al sportivului pe aceeași distanță. Se execută o serie de 4-6-8 sprinturi pe 30 de m cu pauze de 3 minute. După o pauză de 6-8 minute, va urma o serie mai numeroasă de sprinturi de pe blocuri, fără încărcătură. Cu ajutorul blocurilor piezometrice s-a observat că împingerea pe blocul din față avea
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
mai slab decât cel de record al sportivului pe aceeași distanță. Se execută o serie de 4-6-8 sprinturi pe 30 de m cu pauze de 3 minute. După o pauză de 6-8 minute, va urma o serie mai numeroasă de sprinturi de pe blocuri, fără încărcătură. Cu ajutorul blocurilor piezometrice s-a observat că împingerea pe blocul din față avea o durată medie de 262 de miimi de secundă și că în următoarele șapte sprinturi pe sol, timpii erau în scădere până ajungeau
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
minute, va urma o serie mai numeroasă de sprinturi de pe blocuri, fără încărcătură. Cu ajutorul blocurilor piezometrice s-a observat că împingerea pe blocul din față avea o durată medie de 262 de miimi de secundă și că în următoarele șapte sprinturi pe sol, timpii erau în scădere până ajungeau la 220 de miimi de secundă. Privind lansarea de la start, în speță volumul de alergare, este indicat a fi 500 de m pe săptămână pentru începători și 900 de m pentru cei
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
la 220 de miimi de secundă. Privind lansarea de la start, în speță volumul de alergare, este indicat a fi 500 de m pe săptămână pentru începători și 900 de m pentru cei de elită. O etapă importantă a antrenamentului de sprint va avea ca obiectiv dezvoltarea accelerației reale și atingerea vitezei maxime în timpul cel mai scurt. În opinia aceluiași Seagrave, pentru primii doi pași de la ieșirea din start, lungimea pasului până la cel de-al opt - zece-lea pas de accelerare pură
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
accelerare pură crește într-un ritm extrem de regulat. Rata de creștere de 10-15 cm este cea obișnuită. Pentru sportivii de elită în timpul fazei de accelerare, frecvența pasului este foarte ridicată: 5 - 5,2 pași/ s. Fiecărei faze din proba de sprint îi sunt necesare anumite indicații din partea antrenorului. Indicația frecvent folosită pentru accelerare “apleacă- te” este un exemplu greșit. Această indicație furnizează atletului o poziție deformată a corpului în timpul accelerării. Îndoirea trunchiului e ca și cum s-ar apleca sub o greutate. Se
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
repaus mai ales, c ă, supracompensarea apare dup ă 10 - 12 ore după antrenamentul de viteză. În acest sens trebuie reținute următoarele idei: -nu se vor planifica două antrenamente consecutive afectate dezvoltării rezistenței și antrenamentului pentru forța explozivă ori pentru sprint; ele se vor combina cu exerciții de aruncări sau cu exerciții de pregătire generală; -succesiunea probelor va fi stabilită în funcție de încărcătură și de influență reciprocă; -nu se vor planifica succesiv antrenamente de sprint și săritură în lungime, pentru a nu
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
și antrenamentului pentru forța explozivă ori pentru sprint; ele se vor combina cu exerciții de aruncări sau cu exerciții de pregătire generală; -succesiunea probelor va fi stabilită în funcție de încărcătură și de influență reciprocă; -nu se vor planifica succesiv antrenamente de sprint și săritură în lungime, pentru a nu se solicita prea mult membrele inferioare. Acest tip de antrenament se va combina cu exerciții de aruncare; -nu se vor planifica succesiv antrenamentul de alergare de garduri și săritura în înălțime; -în planificarea
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
pliometrice înainte de pubertate. Pe de altă parte, antrenamentele de forță /putere cu utilizarea de greutăți ușoare și cu multe repetări sunt pe atât de sigure pe cât sunt de folositoare. Antrenamentele de viteză supramaximală cu utilizarea remorcării cu corzi elastice sau sprinturile la vale cu mai puține repetări nu dăunează copiilor în perioada prepubertară. Se pare că timpul ideal de începere a unui antrenament viguros cu greutăți este în perioada de sfârșit de adolescență, după ce perioada de creștere rapidă și de lățire
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
căile la care vă dă drept legea pentru ca tânărul, ambițiosul ministru de externe, dl Ungureanu, să aibă din ce construi o politică externă competitivă. Un alergător cu un picior sănătos și unul de lemn nu poate câștiga nici probe de sprint, nici probe de fond. Diaspora. Este o mare onoare că aveți timp să vă întâlniți cu ea. Totuși, în Statele Unite, nu diaspora este miza dvs. majoră. Dar, dacă tot găsiți vreme să o ascultați, făceți-vă timp să o și
ABSURDISTAN - o tragedie cu ieșire la mare by Dorin Tudoran [Corola-publishinghouse/Journalistic/1857_a_3182]
-
cât și al Sahasrarei. O stare de bine, de pace lăuntrică mă cuprinse. Nu înțelegeam mobilul, nu înțelegeam de ce. Și ochii din cap îi simțeam strălucind, la fel ca pe vremea când, pe terenul de handbal fiind, făceam câte un sprint reușit pe extremă ce se finaliza cu gol în poarta adversarilor. Un sahaja yoghin de alături de mine, unul înalt, blond și mai tânăr (ulterior aveam să aflu că se numește Francisc) a venit și mi-a verificat vibrațiile emise deasupra
Nevăzutele cărări by FLORIN MEȘCA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91862_a_93220]
-
ci Suedia care m-a acceptat atunci la începuturi și care mi-a acordat cetățenia suedeză acum treizeci și cinci de ani. În Danemarca trăiesc doar de vreo opt ani. Când am părăsit România (cu lotul național de atletism, eram alergător de sprint!), nu mi-am imaginat că voi rămâne în Suedia, deoarece bunicii mei trăiau la New York și bineînțeles că năzuiam să mă alătur rudeniilor de acolo. Tocmai atunci războiul din Vietnam era "evenimentul" timpului și Suedia, împreuna cu URSS și alte
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1450_a_2748]
-
de zidul clădirii. În timp ce grăbesc pasul spre ea, o văd că se uită la ceas, ridică impacientă din umeri și se duce țintă spre cutia poștală, cu un vraf de plicuri în mână. — Staaai! urlu, grăbind pasul până la stadiul de sprint. Nu le băga! Ajung lângă ea, gâfâind atât de tare că abia pot vorbi. Dă-mi invitațiile, reușesc să îngaim. Sunt mireasa. Becky Bloomwood. — Poftim, zice Judith. Câteva sunt deja înăuntru. Dar să știi că mie nu mi-a zis
[Corola-publishinghouse/Memoirs/2037_a_3362]
-
subtil, faptul că fusese nevoie de aprobare „de sus“, subliniind dependența artei de controlul politic. Dar cuvintele mele au creat un val și mai mare de neînțelegeri și animozități. Maestrul Ohanesian, care ieșise primul din sala Operei, bătându-l la sprint chiar și pe mai sprințarul Caramitru, mi-a făcut atât de multă publicitate negativă (la televizor, la radio, În ziare, pe stradă, oriunde), Încât ar trebui să-i mulțumesc, căci nici un agent de presă plătit nu ar fi lucrat mai
[Corola-publishinghouse/Memoirs/2093_a_3418]
-
determinând pierderea supremației sau chiar falimentul. Pentru cei din exterior, restructurarea oferă ocazii excepționale, vizibile și previzibile; inovatorii externi pot deveni astfel un factor major În sector, Într-un timp relativ scurt și cu riscuri relativ mici. Companiile MCI și Sprint au „spart” monopolul convorbirilor interurbane deținut de Bell System În perioada postbelică. Aceasta din urmă taxa convorbirile interurbane ca pe un bun de lux și folosea beneficiile pentru subvenționarea serviciilor locale. În schimb, oferea reduceri substanțiale clienților săi obișnuiți. MCI
Strategiile competitive ale firmei by Ioan Ciobanu, Ruxandra Ciulu () [Corola-publishinghouse/Science/2241_a_3566]
-
spart” monopolul convorbirilor interurbane deținut de Bell System În perioada postbelică. Aceasta din urmă taxa convorbirile interurbane ca pe un bun de lux și folosea beneficiile pentru subvenționarea serviciilor locale. În schimb, oferea reduceri substanțiale clienților săi obișnuiți. MCI și Sprint au avut ideea de a contracta un număr mare de convorbiri și de a le revinde apoi altora; clienții plăteau astfel mult mai puțin pentru doar câteva convorbiri, iar cele două companii obțineau o marjă substanțială de profit. Pentru a
Strategiile competitive ale firmei by Ioan Ciobanu, Ruxandra Ciulu () [Corola-publishinghouse/Science/2241_a_3566]
-
dintre ele: SCID 48; Scala TSPT, administrată de clinicieni (CAPS 49); Scală de Diagnostic Posttraumatic (PTDS 50) și derivata ei TOP-8.53 (un instrument scurt) (apud Shalev, 2000); Interviu Structurat pentru TSPT (SIP) și Instrument de Măsurare Rapidă a TSPT (SPRINT). Dintre probele autoadministrate amintim (apud Nutt et al., 2000): Scala Impactului unui Eveniment (IES 51, 52), cea mai veche și cea mai frecvent utilizată; Scală de Traume Davidson (DTS 53) și derivata ei SPAN; Scala Mississipi pentru PTSD (MISS 54
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
în mod ideal, nu ar trebui să existe. Eu sincer nu cred că putem ajunge acolo. Nu am ajunge în acești doi ani, nu știu de ce s-ar întâmpla mai departe. Știu că pornim cu toții de la ipoteza că, după un sprint atât de costisitor energetic, care antrenează facțiuni politice, care pune în mișcare o tectonică necunoscută nouă până acum, am putea să cădem toți lați de oboseală, gâfâind. Nu cred că suntem în situația asta, pentru Dumnezeu. Leonard Orban: Și, în
Întotdeauna loial by Mihai Răzvan Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/2017_a_3342]
-
perioadă. Acum avem ceva concret, avem NATO și steagul american pus în România și avem negocierile acestea cu Uniunea Europeană neîncheiate... Andrei Pleșu: Eu nu cred că spiritul maniacal într-o singură direcție poate acoperi politica externă a unei țări, acest sprint este esențial, este prioritar, dar nu poți în timpul acesta să nu bei apă, să nu mănânci fructe, să nu te uiți la flori și să nu visezi la America Latină... Bogdan Chirieac: Câtă vreme avem chestiuni din acestea, cum spuneți, naturale
Întotdeauna loial by Mihai Răzvan Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Journalistic/2017_a_3342]
-
SIMPA SĂ SIBIU 7644 4656238 SINECON SRL SIBIU 7645 790660 ȘIRA SRL SIBIU 7646 15327001 SNR RULMENȚI SRL SIBIU 7647 12018818 SOBIS SOLUTIONS SRL SIBIU 7648 14252261 SOMAREST SRL SIBIU 7649 17397097 SPEDITION RO A TIR SRL SIBIU 7650 9801770 SPRINT TOOLS SRL SIBIU 7651 6861352 STAR MOTORS S.R.L. SIBIU 7652 791401 STEAUA SUDULUI SRL SIBIU 7653 10405877 STYRIA ARCURI SĂ SIBIU 7654 6148775 SUTECH S.R.L. SIBIU 7655 784056 TACOM SRL SIBIU 7656 16666758 TAKATA-PETRI SIBIU SRL SIBIU 7657 3672154 TARPI
ORDIN nr. 1.356 din 25 septembrie 2007 pentru actualizarea contribuabililor mijlocii prevăzuţi în Ordinul ministrului finanţelor publice nr. 266/2007 privind organizarea activităţii de administrare a contribuabililor mijlocii la administraţiile finanţelor publice pentru contribuabilii mijlocii din cadrul direcţiilor generale ale finanţelor publice judeţene, cu modificările şi completările ulterioare. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/191320_a_192649]
-
discipline sportive: ... a) schi alpin: băieți și fete - cu următoarele probe: slalom special; slalom uriaș; slalom super uriaș; ... b) sărituri cu schiurile: băieți și fete (K 70, K 90 echipe); c) schi fond: băieți și fete - cu următoarele probe: clasic, sprint, liber, ștafetă mixtă; d) biatlon: băieți și fete - cu următoarele probe: sprint, pursuit, ștafetă mixtă; ... e) patinaj artistic: băieți și fete - program scurt, program liber; f) short-track: băieți și fete - cu următoarele probe: 500 m, 1.000 m, 1.500
HOTĂRÂRE nr. 116 din 9 februarie 2011 pentru declararea de interes naţional a Festivalului Olimpic al Tineretului European (F.O.T.E.) - ediţia de iarnă, 2013. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/230163_a_231492]
-
special; slalom uriaș; slalom super uriaș; ... b) sărituri cu schiurile: băieți și fete (K 70, K 90 echipe); c) schi fond: băieți și fete - cu următoarele probe: clasic, sprint, liber, ștafetă mixtă; d) biatlon: băieți și fete - cu următoarele probe: sprint, pursuit, ștafetă mixtă; ... e) patinaj artistic: băieți și fete - program scurt, program liber; f) short-track: băieți și fete - cu următoarele probe: 500 m, 1.000 m, 1.500 m, 2.000 m ștafetă mixtă; g) hochei pe gheață; ... h) snowboard
HOTĂRÂRE nr. 116 din 9 februarie 2011 pentru declararea de interes naţional a Festivalului Olimpic al Tineretului European (F.O.T.E.) - ediţia de iarnă, 2013. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/230163_a_231492]