40,945 matches
-
apărare cât și în atac. Activitatea intensă a extremelor se desfășoară în atac în apropierea porții adverse. Când jocul se desfășoară la mijlocul terenului se aplică apărarea combinată prin acțiunea de tatonare, marcajul om la om și intercepția și devierea atacului advers spre părțile laterale ale terenului. În faza a treia a apărării, adică în zona din fața propriei porți se aplică marcajul strict combinat cu atacul hotărât de deposedare. S-a constatat că echipa sportivă are un caracter formal în care sarcina
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
când tactica de joc aplicată este bazată pe mișcarea continuă a echipei, ceea ce implică folosirea paselor scurte și mijlocii, foarte variate ca direcție. - pase lungi când se adoptă o tactică de apărare pentru a trimite mingea jucătorului postat în fața porții adverse. - în acțiunile ofensive utilizarea pasele transversale, pentru stadiul final al acțiunilor de atac care se desfășoară în fața porții adverse, este derutantă mai ales pentru portar, pe care îl obligă să- și schimbe mereu locul în poartă. După efectuarea mai multor
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
foarte variate ca direcție. - pase lungi când se adoptă o tactică de apărare pentru a trimite mingea jucătorului postat în fața porții adverse. - în acțiunile ofensive utilizarea pasele transversale, pentru stadiul final al acțiunilor de atac care se desfășoară în fața porții adverse, este derutantă mai ales pentru portar, pe care îl obligă să- și schimbe mereu locul în poartă. După efectuarea mai multor pase transversale, portarii nu mai reușesc să acopere unghiul de aruncare al adversarului oare poate finaliza. Pasa transversală se
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
în situații grele sau când se pregătește un atac dinapoi, se vor da si pase înapoi; 6) mingea se va pasa coechipierului mai liber și nu unuia marcat strâns; 7) după pasă jucătorul va înota cu toată viteza spre poarta adversă sau spre suprafețele libere de teren, pentru a crea situații de gol; 8) pentru a primi mingea, jucătorii sunt obligați să se demarce; 9) înainte de a pasa jucătorul va atrage adversarul asupra lui, creând posibilitatea unui coechipier să devină liber
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
lansare. Lovitura prin împingere se poate folosi de la distanțe de maximum 4-5 m de poartă. Ea se execută printr-o mișcare amplă de pendulare din articulația scapulo-humerală, dinspre înainteînapoi sau invers, pe un plan oblic sau lateral, în direcția porții adverse. Această aruncare este puternică, însă nu suficient de precisă. Cele mai frecvent folosite sunt: — din lateral: — pe la spate; — cu piruetă spre stângă sau spre dreapta; — cu cârlig. — din fată, înainte: — simplu, — cu înșurubare; — cu „un-doi"; — din fată, spre lateral: — cu
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
Palma o va acoperi cu degetele desfăcute, deoarece altfel la aruncare direcția și traiectoria ei nu vor fi cele dorite. 4. Echilibrul corpului. Datorită lipsei unui sprijin solid sub picioare, jucătorul se dezechilibrează adesea, mai ales ca urmare a marcajului advers. Din această cauză multe aruncări la poartă nu-și ating ținta. Pentru realizarea unui echilibru mai bun în timpul aruncării, jucătorii se bazează pe sprijinul ș i forța de susținere a . picioarelor, precum ș i pe sprijinul celuilalt braț. 5. Factorii
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
să se simtă stingherit, împiedicat și iritat, să nu poată juca liber, iar coechipierii lui să evite să-i trimită mingea. Repartizarea jucătorilor se face în funcție de valoarea lor fizică, tehnică și tactică, în raport cu cea a adversarilor: - cel mai bun atacant advers, rapid și periculos, datorită folosirii unor procedee variate de aruncare, va fi încredințat celui mai rapid și tehnic apărător al echipei; - cel mai slab jucător al echipei adverse va fi dat în grija unui jucător cu viteză, bun trăgător, pentru ca
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
fizică, tehnică și tactică, în raport cu cea a adversarilor: - cel mai bun atacant advers, rapid și periculos, datorită folosirii unor procedee variate de aruncare, va fi încredințat celui mai rapid și tehnic apărător al echipei; - cel mai slab jucător al echipei adverse va fi dat în grija unui jucător cu viteză, bun trăgător, pentru ca acesta să poată fructifica avantajele poziționale pe care le va obține. 3.3.4.8 Rețeaua comunicărilor posibile între doi sau mai mulți jucători Sunt posibile diverse modalități
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
teren fiind foarte redusă. Jucătorii erau împărțiți în înaintași și fundași, având funcții limitate. De obicei, fundașii erau jucători cu mai mici posibilități de mișcare în teren, dar care posedau indici fizici buni pentru lupta corp la corp cu înaintașii adverși. Dinamismul scăzut al jocurilor de polo pe apă a impulsionat dezvoltarea procedeelor tehnice de mânuire a mingii. Fundașii, mult inferiori în pregătirea lor la înot față de înaintași, erau așezați aproape de propria poartă, unde intrau în lupta „corp la corp" pentru
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
joc cresc continuu și se lărgesc concomitent atribuțiile fiecărui jucător. Și sarcinile portarului s-au înmulțit; astăzi i se pretinde ca pe lângă apărarea porții să posede calitățile necesare pentru a intra în posesia mingii căzute între el și un atacant advers care 4.1 Pregătirea tactică În ultimii ani jocul de polo pe apă a înregistrat o continuă dezvoltare și perfecționare, lucru generat în principal de modificările aduse regulamentului de joc, precum și de evoluția tacticii. Acest factor al antrenamentului grupează totalitatea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
întregului meci. b) Crearea condițiilor de valorificare a particularităților pozitive din pregătirea jucătorilor și diminuarea lipsurilor și mai ales a urmărilor lor. c) Adaptarea echipei la condițiile de desfășurare a meciurilor. d) Anihilarea pe cât posibil a punctelor forte ale echipei adverse. e) Folosirea în scopul realizării victoriei a prevederilor regulamentului de joc și ale competiției respective. Aplicarea tacticii în pregătirea echipelor de polo pe apă se face respectând câteva principii: — asigurarea mingii; — elementul surpriză; — provocarea greșelilor adversarului si valorificarea acestora; — folosirea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
ale competiției respective. Aplicarea tacticii în pregătirea echipelor de polo pe apă se face respectând câteva principii: — asigurarea mingii; — elementul surpriză; — provocarea greșelilor adversarului si valorificarea acestora; — folosirea superiorității numerice; — folosirea schimbărilor de direcție și a demarcajului; — anihilarea atacurilor echipei adverse; — depistarea punctelor slabe ale echipei adverse și valorificarea lor; — pregătirea acțiunilor decisive prin manevre înșelătoare orientate în alte sensuri, diferite de acelea unde se va petrece acțiunea finală; — anticiparea acțiunilor echipei adverse; — evitarea atacurilor echipei adverse în punctele slabe ale
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
pregătirea echipelor de polo pe apă se face respectând câteva principii: — asigurarea mingii; — elementul surpriză; — provocarea greșelilor adversarului si valorificarea acestora; — folosirea superiorității numerice; — folosirea schimbărilor de direcție și a demarcajului; — anihilarea atacurilor echipei adverse; — depistarea punctelor slabe ale echipei adverse și valorificarea lor; — pregătirea acțiunilor decisive prin manevre înșelătoare orientate în alte sensuri, diferite de acelea unde se va petrece acțiunea finală; — anticiparea acțiunilor echipei adverse; — evitarea atacurilor echipei adverse în punctele slabe ale propriei apărări; — crearea unei situații poziționale
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
de direcție și a demarcajului; — anihilarea atacurilor echipei adverse; — depistarea punctelor slabe ale echipei adverse și valorificarea lor; — pregătirea acțiunilor decisive prin manevre înșelătoare orientate în alte sensuri, diferite de acelea unde se va petrece acțiunea finală; — anticiparea acțiunilor echipei adverse; — evitarea atacurilor echipei adverse în punctele slabe ale propriei apărări; — crearea unei situații poziționale pentru acțiunile decisive, favorabile echipei proprii si dezavantajoase celei adversare; — impunerea unui ritm de joc convenabil echipei proprii și dezavantajos adversarului; — respectarea disciplinei tactice. Sarcinile tactice
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
demarcajului; — anihilarea atacurilor echipei adverse; — depistarea punctelor slabe ale echipei adverse și valorificarea lor; — pregătirea acțiunilor decisive prin manevre înșelătoare orientate în alte sensuri, diferite de acelea unde se va petrece acțiunea finală; — anticiparea acțiunilor echipei adverse; — evitarea atacurilor echipei adverse în punctele slabe ale propriei apărări; — crearea unei situații poziționale pentru acțiunile decisive, favorabile echipei proprii si dezavantajoase celei adversare; — impunerea unui ritm de joc convenabil echipei proprii și dezavantajos adversarului; — respectarea disciplinei tactice. Sarcinile tactice se rezolvă în joc
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
Schema tactică se aplică mai ales în momentele fixe ale jocului, cum ar fi, de exemplu, aruncarea de la colț, reînceperea jocului după un gol etc. — Planul tactic sau tactica specială este o formă de aplicare a tacticii în funcție de caracteristicile echipei adverse. La elaborarea planului tactic se pleacă de la o evaluare cât mai obiectivă a caracteristicilor adversarilor și echipei proprii. În urma acestei analize se precizează, principalele jaloane tactice ale jocului. Acestea pot fi: câștigarea meciului prin folosirea cu precădere a atacului și
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
se pleacă de la o evaluare cât mai obiectivă a caracteristicilor adversarilor și echipei proprii. În urma acestei analize se precizează, principalele jaloane tactice ale jocului. Acestea pot fi: câștigarea meciului prin folosirea cu precădere a atacului și jocului în viteză, echipa adversă fiind mai lentă și cu o rezistență insuficientă pentru a putea face față unui ritm susținut. — Creația tactică, dacă o putem numai așa, caracterizează acțiunea prin care se rezolvă în mod creator și eficace o anumită fază a jocului și
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
care jucătorii au posturi fixe, fapt ce presupune cunoașterea sarcinilor ce le revin în funcție de locul pe care îl ocupă în echipă. În mare, compartimentele echipei constau din înaintași, mijlocași si apărători. înaintașii au sarcina de a desfășura atacuri asupra porții adverse în cele mai potrivite momente ale jocului, în viteză, soldate cu înscrierea golurilor. In acest scop, prima sarcină ce le revine este demarcarea și apoi aruncarea la poartă. Acest lucru le pretinde capacitatea de a dezvolta o mare energie fizică
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
o mare energie fizică si psihică care, materializată printr-o execuție tehnică corectă, să realizeze scopul final — înscrierea golului. Reușita acțiunilor pretinde însușirea tehnicii, posibilitatea de a prinde si arunca mingea din orice poziție fie unui coechipier, fie în poarta adversă. În afară de aceste elemente de bază, ei trebuie să dea dovadă de subtilitate si ingeniozitate pe plan tehnic și tactic, pentru a deruta apărarea și a o depăși, indiferent de dârzenia si capacitatea acesteia. În cadrul liniei de înaintare jucătorii trebuie să
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
tot timpul pe faza de joc, urmărind în permanență drumul mingii; — să execute demarcările la momentul oportun; — să nu rețină mingea prea mult si să evite contactul cu adversarul; — să joace cu pase precise, să efectueze pătrunderi rapide când apărarea adversă se află departe de propria poartă; — să sprinteze spre poartă simultan cu alți coechipieri sau succesiv, căutând realizarea unei poziții propice aruncării. Mijlocașii. „Jucătorii aflați la mijlocul terenului" sunt cei care fac legătura între apărare și atac, de la ei pornind majoritatea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
pretinde ca fundașii să posede o tehnică corectă de înot, viteză în deplasare si precizie în pase și aruncări, pentru a fi capabili să inițieze acțiuni de atac și contraatac și să se replieze rapid în apărare La finalizarea atacului advers li se cere o deosebită atenție pentru a-și însuși mingea la o eventuală lovitură în bară sau la respingerea mingii de către portar, întrerupând înaintarea adversarului si evitând o aruncare la poartă de la mică distanță. O dată cu intrarea în posesia mingii
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
mingea la o eventuală lovitură în bară sau la respingerea mingii de către portar, întrerupând înaintarea adversarului si evitând o aruncare la poartă de la mică distanță. O dată cu intrarea în posesia mingii ei au datoria de a iniția contraatacuri eficace, surprinzând echipa adversă descoperită în apărare. În această situație deplasarea înainte cu viteză maximă si la momentul oportun a fundașului creează superioritatea numerică în avantajul echipei. Întârzierea în acțiune duce la eșuarea încercării de a contraataca. Iată de ce nivelul maturității tactice atins de către
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
rezolvate, calm și stăpânire de sine, precum si capacitatea de a reacționa rapid când este nevoie. Succesul acțiunilor portarului depinde de plasamentul pe care îl adoptă în spațiul porții. În orice moment al jocului, când mingea se găsește sub controlul echipei adverse, portarul trebuie să fie gata să intervină. Când atacanții pasează și, în special, când folosesc pase transversale, portarul se va deplasa în așa fel, încât să acopere poarta cât mai eficace. Alegerea oportună a celui mai bun loc în poartă
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
încât să acopere poarta cât mai eficace. Alegerea oportună a celui mai bun loc în poartă poate suplini eventuale lipsuri în pregătirea tehnică. Portarul cu un simț de joc dezvoltat se mișcă în poartă neobservat, și de multe ori atacanții adverși îi trimit mingea direct în brațe. Plasamentul bine efectuat permite realizarea unui randament maxim de joc, cu cheltuială minimă de energie. În afara apărării aruncărilor de pedeapsă de la 4 m, când regulamentul îi interzice de a ieș i peste linia porții
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
De asemenea, el se folosește și la demarcarea de lângă adversarul direct. Startul din apă trebuie bine însușit nu numai de către jucătorii de câmp, ci și de portar; acesta, printr-un start rapid, poate intra în posesia mingii înaintea unui jucător advers avansat, evitând primirea unui gol. Pentru obținerea unui start eficace este bine ca jucătorul să adopte poziția pe o parte, ca la înotul over. În timp ce un braț este întins înainte în apă, iar celălalt, pe jumătate îndoit, la suprafață, gata
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]