46,352 matches
-
GSH → 2 H2O + GSSG Această reacție celulară are loc numai dacă există destul GSH disponibil. Or, lipsa de GSH este destul de frecventă, mai ales în cazul unui număr destul de mare de persoane vârstnice și al celor care suferă de boli cronice cum ar fi artrita, oboseala cronică, cancerul sau SIDA etc7. O carență în ceea ce privește seleniu și vitaminele B1 și B2 poate de asemenea împiedica o sinteză satisfăcătoare și o funcționare adecvată a GSH-ului. În fine, în unele cazuri particulare, cum
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
celulară are loc numai dacă există destul GSH disponibil. Or, lipsa de GSH este destul de frecventă, mai ales în cazul unui număr destul de mare de persoane vârstnice și al celor care suferă de boli cronice cum ar fi artrita, oboseala cronică, cancerul sau SIDA etc7. O carență în ceea ce privește seleniu și vitaminele B1 și B2 poate de asemenea împiedica o sinteză satisfăcătoare și o funcționare adecvată a GSH-ului. În fine, în unele cazuri particulare, cum ar fi în timpul unui exercițiu fizic
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
sunt suficienți antioxidanți pentru a neutraliza excesul de radicali liberi, reacția inflamatorie se auto întreține și organismul este bombardat în permanență cu un surplus de radicali liberi care produc un anumit număr de daune. Acest fenomen contribuie la bolile inflamatorii cronice cum ar fi artrita. Din fericire, puteți preveni în parte aceste riscuri printr-o alimentație bogată în fructe și legume proaspete și limitată în carne. Din această perspectivă, suplimentarea cu antioxidanți potriviți devine o acțiune preventivă ce nu trebuie neglijată
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
să vă devasteze literalmente sistemul imunitar; acesta nu va mai putea lupta în mod eficient împotriva bolilor, a bacteriilor și a virușilor de tot felul care îl înconjoară. S-a dovedit de exemplu, că radicalii liberi sunt implicați în bolile cronice și degenerative cum ar fi artrita, cancerul, hipertensiunea, ateroscleroza sau chiar maladiile Parkinson și Alzheimer. Să privim mai îndeaproape cum acționează aceștia asupra anumitor ținte. Durerea, fibromialgia și sindromul oboselii cronice Inflamația care provoacă durere este o reacție de apărare
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de exemplu, că radicalii liberi sunt implicați în bolile cronice și degenerative cum ar fi artrita, cancerul, hipertensiunea, ateroscleroza sau chiar maladiile Parkinson și Alzheimer. Să privim mai îndeaproape cum acționează aceștia asupra anumitor ținte. Durerea, fibromialgia și sindromul oboselii cronice Inflamația care provoacă durere este o reacție de apărare normală ce survine în urma unei agresiuni. Această agresiune poate fi provocată de un șoc fizic (o lovitură sau o fractură, de exemplu) sau de intruziunea unei bacterii în organism. Unul din
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mare pierdere de energie, de tulburări ale somnului, de constipație sau de diaree, de migrene frecvente, de scăderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum și de o oboseală continuă. Multe dintre persoanele care prezintă fibromialgie prezintă și sindromul oboselii cronice (sau encefalomielita mialgică), în care oboseala predomină în raport cu durerea. Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente, durere
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de scăderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum și de o oboseală continuă. Multe dintre persoanele care prezintă fibromialgie prezintă și sindromul oboselii cronice (sau encefalomielita mialgică), în care oboseala predomină în raport cu durerea. Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente, durere și slăbiciune musculară. Se pare că aceste două sindroame ale oboselii cronice și fibromialgiei, pe care
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente, durere și slăbiciune musculară. Se pare că aceste două sindroame ale oboselii cronice și fibromialgiei, pe care le cunoaștem prea puțin deocamdată și care au fost recunoscute recent de corpul medical, iau la ora actuală proporții din ce în ce mai alarmante, mai ales în America de Nord. Cauzele sunt încă larg discutate în domeniul medical. Unii medici avansează
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
buni (Pycnogenol™-ul pare să aibă efecte extrem de pozitive, după spusele doctorului Martin 2) și modificarea regimului alimentar eliminând în primul rând zahărul rafinat (dulciurile) și făina albă (pâinea albă, alimentele industriale), precum și alcoolul, întrucât majoritatea persoanelor atinse de oboseală cronică suferă și de hipoglicemie. Această a doua soluție, dacă dă rezultate bune, este mai puțin agresivă pentru individ. Un alt lucru important, înainte de a propune orice ajutor celor suferind de oboseală cronică sau de fibromialgie, ar fi educarea persoanelor în privința
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
precum și alcoolul, întrucât majoritatea persoanelor atinse de oboseală cronică suferă și de hipoglicemie. Această a doua soluție, dacă dă rezultate bune, este mai puțin agresivă pentru individ. Un alt lucru important, înainte de a propune orice ajutor celor suferind de oboseală cronică sau de fibromialgie, ar fi educarea persoanelor în privința complexității acestui tip de boală, pentru a le face să înțeleagă mai bine spiritul în care ar trebui să abordeze programul de redobândire a controlului asupra sănătății lor. Lipsa de oxigen în
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Res, nr. 30, pp. 1827-1834. 15. Ward, R.J., și colab. (1989). „Antioxidant status in alcoholic liver diseases in man and experimental animals”, Biochem Soc Trans, nr. 7. 16. Thuong, T., și colab. (1986). „Scăderea nivelul seric de seleniu la alcoolicii cronici cu sau fără cardiopatie dilatată”, Press Med, nr. 15, pp. 693-696. 17. Girre, C., și colab. (1990). „Effect of abstinence from alcohol on the depression of glutathione peroxidase activity and selenium and vitamin E levels in chronic alcoholic patients”, Alcohol
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
și să redevină activ ca antioxidant. Ciclul glutationului este una dintre minunile organismului nostru. Din păcate, când este slăbit, sistemul nostru imunitar nu mai este foarte eficient. Acest lucru este vizibil la bătrânețe, dar și în cazul bolilor degenerative sau cronice cum ar fi cancerul, SIDA, oboseala cronică, artrita reumatoidă, astmul, alergiile etc. Au fost identificate mai mult de 200 de boli în cazul cărora nivelul de glutation este foarte scăzut. S-a arătat chiar că, în cazul unor tratamente medicale
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
glutationului este una dintre minunile organismului nostru. Din păcate, când este slăbit, sistemul nostru imunitar nu mai este foarte eficient. Acest lucru este vizibil la bătrânețe, dar și în cazul bolilor degenerative sau cronice cum ar fi cancerul, SIDA, oboseala cronică, artrita reumatoidă, astmul, alergiile etc. Au fost identificate mai mult de 200 de boli în cazul cărora nivelul de glutation este foarte scăzut. S-a arătat chiar că, în cazul unor tratamente medicale foarte dure cum ar fi chimioterapia, un
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mult decât în cazul altor detoxifianți. În fine, el nu riscă nici să ne intoxice prin exces, cum se întâmplă cu alte produse. O creștere a glutationului obținută datorită Immunocal/HMS 90MD este capabilă să combată eficient cancerul 10, hepatita cronică 11, precum și să amelioreze în mod surprinzător starea de sănătate a persoanelor care suferă de SIDA12 sau de boli pulmonare 13. Antioxidanții externi Din moment ce este vorba de antioxidanți pe care organismul nu-i fabrică el însuși, trebuie să-i căutăm
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
microsângerările capilare la nivelul ochilor care sunt imputabile diabetului reprezintă una din cauzele principale ale cecității la adulți. După doctorul Leydhecker de la clinica universitară oftalmologică din Wurzburg (Germania), comparativ cu medicamentele clasice pentru retinopatia diabetică, proantocianidolul este la fel de eficient. Pancreatita cronică Unii diabetici care suferă de o insuficiență pancreatică cronică pot suferi și de malabsorbție lipidică, ceea ce poate conduce la un colesterol prea mic, o deficiență de vitamine liposolubile (vitaminele A, D, E, K) și, mai ales, la tulburări neurologice importante
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
reprezintă una din cauzele principale ale cecității la adulți. După doctorul Leydhecker de la clinica universitară oftalmologică din Wurzburg (Germania), comparativ cu medicamentele clasice pentru retinopatia diabetică, proantocianidolul este la fel de eficient. Pancreatita cronică Unii diabetici care suferă de o insuficiență pancreatică cronică pot suferi și de malabsorbție lipidică, ceea ce poate conduce la un colesterol prea mic, o deficiență de vitamine liposolubile (vitaminele A, D, E, K) și, mai ales, la tulburări neurologice importante. Sunt prin urmare indicate suplimentele de vitamine. După Yokota
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mod constant - sau „să facă dializă”, în termeni tehnici. Însă, pe lângă aceste constrângeri foarte exigente, persoanele care fac dializă se confruntă cu atacuri mult mai importante ale radicalilor liberi decât restul oamenilor; aceste atacuri conduc la anemie și la inflamația cronică a intestinelor (nefropatie cronică). În acest caz, un aport regulat de antioxidanți poate avea un efect benefic semnificativ 61. Otrăvirea sângelui Septicemia sau otrăvirea sângelui poate surveni, de exemplu, ca urmare a unor reacții inflamatorii cronice și a atacurilor repetate
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
facă dializă”, în termeni tehnici. Însă, pe lângă aceste constrângeri foarte exigente, persoanele care fac dializă se confruntă cu atacuri mult mai importante ale radicalilor liberi decât restul oamenilor; aceste atacuri conduc la anemie și la inflamația cronică a intestinelor (nefropatie cronică). În acest caz, un aport regulat de antioxidanți poate avea un efect benefic semnificativ 61. Otrăvirea sângelui Septicemia sau otrăvirea sângelui poate surveni, de exemplu, ca urmare a unor reacții inflamatorii cronice și a atacurilor repetate ale radicalilor liberi. Unele
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
anemie și la inflamația cronică a intestinelor (nefropatie cronică). În acest caz, un aport regulat de antioxidanți poate avea un efect benefic semnificativ 61. Otrăvirea sângelui Septicemia sau otrăvirea sângelui poate surveni, de exemplu, ca urmare a unor reacții inflamatorii cronice și a atacurilor repetate ale radicalilor liberi. Unele studii 62 arată că vitamina E, grație importantei sale puteri antioxidante, poate să restabilească una din funcțiile imunitare (funcția fagocitară) și să protejeze membranele globulelor sângelui. Astmul Antioxidanții pot contribui în mare
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Nu numai că ființa umană poate consuma mai multe vitamine decât cantitatea menționată în aporturile recomandate, dar chiar are tot interesul să o facă dacă vrea să evite efectele subcarențelor (ale carențelor ușoare) pe termen lung. Acestea provoacă diverse boli cronice și degenerative, cum ar fi bolile cardiace și vasculare, cancerul, oboseala cronică, maladia Alzheimer, alergiile, diabetul și osteoporoza. Numărul acestor boli este în vizibilă creștere. Cum reacționează autoritățile oficiale în fața acestei situații? În Franța, răspunsul este statu quo-ul (vezi tabelul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
menționată în aporturile recomandate, dar chiar are tot interesul să o facă dacă vrea să evite efectele subcarențelor (ale carențelor ușoare) pe termen lung. Acestea provoacă diverse boli cronice și degenerative, cum ar fi bolile cardiace și vasculare, cancerul, oboseala cronică, maladia Alzheimer, alergiile, diabetul și osteoporoza. Numărul acestor boli este în vizibilă creștere. Cum reacționează autoritățile oficiale în fața acestei situații? În Franța, răspunsul este statu quo-ul (vezi tabelul 6.3). În Statele Unite, guvernul a hotărât chiar scăderea dozelor recomandate. Această
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
glutation peroxidază, joacă un rol antioxidant important în protejarea lipidelor polinesaturate care constituie membranele celulare. Bilanțul de seleniu și de vitamina E pare să fie puțin modificat de îmbătrânire 19. O carență sau o insuficiență alimentară sau chiar o boală cronică sunt factori mult mai susceptibili să ducă la un bilanț redus de seleniu, de glutation peroxidază și de vitamina E. Doze recomandate: de 70 la 80 mcg; a nu se depăși 500 mcg/zi. Surse naturale: nuca de Brazilia, cereale
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
este un dezechilibru al sistemului de apărare al organismului, care face față din ce în ce mai greu agresiunilor interne și externe tot mai numeroase. Diverse funcții de apărare își pot pierde eficacitatea și pot lăsa ușa deschisă intrușilor: viruși, bacterii, paraziți. Numărul bolilor cronice și degenerative, cum ar fi cancerul, artrita, oboseala cronică, maladia Parkinson, maladia Alzheimer și fibromialgia, ca să cităm doar câteva, nu încetează să crească. Ca indivizi, chiar dacă nu avem decât puțină putere pentru a modifica evoluția ecologică actuală, ne este, dimpotrivă
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
care face față din ce în ce mai greu agresiunilor interne și externe tot mai numeroase. Diverse funcții de apărare își pot pierde eficacitatea și pot lăsa ușa deschisă intrușilor: viruși, bacterii, paraziți. Numărul bolilor cronice și degenerative, cum ar fi cancerul, artrita, oboseala cronică, maladia Parkinson, maladia Alzheimer și fibromialgia, ca să cităm doar câteva, nu încetează să crească. Ca indivizi, chiar dacă nu avem decât puțină putere pentru a modifica evoluția ecologică actuală, ne este, dimpotrivă, mai ușor să acționăm asupra stilului nostru de viață
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de minerale 6 asupra sănătății a mii și mii de indivizi. Această carte și-a propus tocmai să ajute un public larg să descopere fenomenul radicalilor liberi și al antioxidanților, precum și efectele benefice ale anumitor antioxidanți în cazul unor boli cronice și degenerative. Decât să simplificăm prea tare anumite fenomene, am preferat să facem accesibile pentru toată lumea numeroase studii medicale recente, atât clinice, cât și experimentale, care au fost realizate pe acest subiect. În sfârșit, o anumită importanță a fost acordată
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]