12,524 matches
-
chimia excitației la ambele sexe. Aceasta coincide cu rezultatele obținute de James White, specialist În domeniul formei fizice și sexualității și profesor consultant la University of California, din San Diego. El a constatat că bărbații care fac regulat exerciții fizice moderate raportează un libido crescut, contacte sexuale mai satisfăcătoare și mai puține probleme legate de erecție. În Journal of the American Medical Association a apărut un articol În care concluzia este că efectuarea unor exerciții fizice moderate o dată pe săptămână poate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Physical Ability and Morality in Post-menopausal Woman”, 1997). Iar exercițiile moderate de patru ori pe săptămână pot reduce rata cu 30% În toate afecțiunile, mai ales cele cardiace și respiratorii. Conform acestui studiu, exercițiile regulate, chiar la un nivel foarte moderat, pot să prevină și să vindece multe probleme de sănătate specific feminine, cum sunt disfuncțiile menstruale, deoarece exersarea poate salva hormonii feminini. Următoarele statistici din diverse studii efectuate În SUA arată limpede binefacerile exersării regulate: exercițiile efectuate zilnic accelerează recuperarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Dacă vrem să ne slujim de mașină o perioadă mai lungă, se recomandă ca dimineața, după ce toată noaptea a fost garată, să așteptăm un moment ca motorul să se Încălzească și abia apoi să pornim la drum. Exersarea corectă și moderată este necesară pentru sănătate, Însă efortul exagerat - de exemplu, ridicarea unor haltere, maratonul sau alpinismul - ne poate slăbi sistemul imunitar, distrugându-ne sănătatea. Oamenii se deosebesc din punctul de vedere al forței și al rezistenței, Însă fiecare trebuie să-și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ales calea cea lină și mersul Încet. Perspectiva lor despre viață, ca și despre sănătate, este pe termen lung. Atât viteza, cât și durata exercițiilor sunt anume reglate, exact așa cum se Întâmplă și cu hrana. Chinezii știu că, În vreme ce exersarea moderată este necesară pentru sănătate și pentru alimentarea qi-ului vital, eforturile fizice exagerate pot afecta qi-ului vital, ducând la probleme de sănătate. Studii moderne au confirmat această Înțelepciune chineză străveche. După părerea doctorului Thomas Brunoski, medic În Westport, Connecticut, exersarea cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de atacul cerebral. Prin urmare, este important să vă verificați des starea gâului, pentru a depista Îngroșările. Dacă există depuneri mari de plăci, poate fi nevoie de operație. De asemenea, trebuie să faceți exerciții fizice regulat, Însă cu o intensitate moderată. S-a dovedit că exercițiile pot reduce spectaculos riscul de atac cerebral. Cele mai bune sunt exercițiile chinezești ușoare, care antrenează profund nu numai trupul, ci și spiritul, asigurând, astfel, curgerea lină a sângelui către toate zonele corpului, inclusiv către
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
solidă pentru prunc. Aceasta Înseamnă adoptarea unui regim alimentar sănătos, adecvat situației. În primul rând, trebuie să renunțați la țigări, alcool și droguri. De asemenea, trebuie să vă dominați stresul, să vă păstrați seninătatea și să faceți regulat exerciții fizice moderate. Trebuie să dormiți suficient, să citiți cărți cu conținut pozitiv, să ascultați muzică ușoară și să admirați peisaje pașnice și frumoase. Remedii generale În timpul sarcinii crește nevoia de calorii și de elemente nutritive, cum sunt proteinele, fierul și vitaminele, pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dintre cauzele greutății reduse la naștere. El Întârzie dezvoltarea fătului. Reduceți mult consumul de cafeină. Mâncați mulți struguri sau beți mult suc de struguri și Înainte, și după naștere. Aceasta crește imunitatea gravidei și a lăuzei. Faceți regulat exerciții fizice moderate - destul de intense Încât să vă facă să transpirați un pic, dar nu atât de intense Încât să gâfâiți. Qigong și exercițiile interne ale lui Dharma sunt deosebit de utile. (Vezi anexele 1 și 5.) Uneori gravidele au mâncărimi pe tot corpul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt deosebit de bune. Mișcarea ritmică și respirația profundă Întăresc sistemul cardiovascular, cresc tonusul, ajută la reducerea grăsimii din corp și la scăderea În greutate, reduc nivelul total de colesterol, tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge. De asemenea, aceste exerciții moderate sunt excelente pentru eliberarea de stres. Exercițiile fizice moderate sunt foarte bune pentru inimă, Însă cele intense Îi pot dăuna, pentru că măresc tensiunea arterială și solicită În plus miocardul și sistemul de alimentare cu oxigen. Chinezii din vechime credeau că
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sistemul cardiovascular, cresc tonusul, ajută la reducerea grăsimii din corp și la scăderea În greutate, reduc nivelul total de colesterol, tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge. De asemenea, aceste exerciții moderate sunt excelente pentru eliberarea de stres. Exercițiile fizice moderate sunt foarte bune pentru inimă, Însă cele intense Îi pot dăuna, pentru că măresc tensiunea arterială și solicită În plus miocardul și sistemul de alimentare cu oxigen. Chinezii din vechime credeau că palmele sunt asociate strâns cu funcționarea inimii. Prin urmare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
protejeze rezervele de grăsime ale corpului, Întrucât corpul peferă să ardă alcoolul și să stocheze mâncarea sub formă de grăsime. De exemplu, două cutii de bere Înseamnă cam 300 de calorii dintre cele 2 300-2 900 necesare zilnic unui bărbat moderat activ (1 900-2 200 În cazul unei femei). Iată cum și-a câștigat berea reputația de „făcătoare de burtoși” (Jeret, 1992). Cea mai eficientă modalitate de a transforma hrana În energie și de a cheltui această energie este practicarea zilnică
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sociale evocate până acum, putem delimita, În fine, acea zonă optimă care permite colaborarea interdisciplinară Între psihosociologie, istorie, comparatistică și alte discipline, În folosul imagologiei comparate. Este vorba de așa-numitele teorii psihosociale „de rang mediu”, care vizează o generalizare moderată, un stadiu intermediar Între ipotezele de lucru restrânse și construcțiile speculative ordonate În jurul unei scheme conceptuale centrale, propunându-și să descrie nu conduita socială globală, ci laturi și domenii particulare ale ei. Aceste teorii de rang mediu, care oferă cel
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
o campanie de „demascare” a unui pericol, de altfel prea bine cunoscut, o negare violentă a cărei funcție este, În consecință, doar aceea de a ține mereu trează vigilența națiunii și de a celebra sărbătoarea zilnică a confruntării; pentru naționaliștii moderați, care formează astăzi majoritatea, ea nu merită mare atenție și este chiar regretabilă, În măsura În care dă apă la moara extremiștilor. După cum se poate observa din această schemă a atitudinilor, ea are darul de a bloca În totalitate comunicarea, pentru că are ca
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
demascarea” inamicului național (la limită, atunci când este mai puțin prezent Într-un anumit context, chiar „inventarea” acestuia) reprezintă metode clasice de construire a discursului identitar specific secolului al XIX-lea, ca și de promovare a oricărei ideologii naționaliste. Intelectualii mai moderați Încercau să depășească asemenea retorici ale adversității. Ei construiau utopia politică a unui spațiu european definit de ideea toleranței și a egalității, care să le permită românilor o integrare simbolică neconcurențială. O „Europă” de acest gen relativiza problema „locului” ocupat
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
prin abolirea iobăgiei și reducerea diferitelor prestații și impozite la care erau supuși. În pofida existenței acestui fundal Încărcat de așteptări și tensiuni, de nemulțumiri, revendicări și speranțe, documentele năsăudene ne arată că elitele locale propagau un mesaj extrem de prudent și moderat, În primăvara anului 1848. Asemenea exemple Întâlnim În circularele bisericești trimise de Ioan Lemeni XE "Lemeni" , episcopul greco-catolic al Blajului, vicarilor și protopopilor din eparhie, comunicate pe care aceștia le difuzau mai departe, În direcția parohilor locali. Într-o circulară
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
care elita bisericească românească Îl transmite În rândul țăranilor. După cum va arăta evoluția sa ulterioară, vicarul Pop XE "Pop" nu era un spirit conformist, dimpotrivă, a acționat În lunile următoare ca purtător de cuvânt foarte activ al năsăudenilor. Discursul său moderat din aprilie arată Însă că el pleacă inițial de pe o poziție legalistă, În care fidelitatea față de Împărat reprezintă elementul ideologic central, care trebuie să legitimeze conduita publică și politică a românilor. El nu ignoră realitățile, este conștient de existența nemulțumirilor
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
acord cu atrocitățile răscoalei, sau cel puțin să Încerce să le minimalizeze ori să le neglijeze. De aceea, el acordă un spațiu tot atât de Întins ca și ceilalți istorici ai răscoalei descrierii faptelor reprobabile comise de răzvrătiți. Combinația de iluminism, liberalism moderat și romantism definitorie pentru profilul ideologic al lui Horváth explică această atitudine, care Îl distanțează atât de viziunea autojustificativă a nobilimii, cât și de justificarea revoltei și a violenței, În spirit contractualist și iacobin, pe care o Întâlnim la apărătorii
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
martie” și moderația Partidului Păcii (Békepárt). În anii ’60 și În perioada de Început a regimului dualist, Jókai se manifestă pe plan politic În cadrul partidului opoziționist, de centru-stânga, grupare care va deveni Însă guvernamentală după 1875, alcătuind Împreună cu formațiuni mai moderate Partidul Liberal (Szabadelvű Párt), de sub conducerea premierului Tisza Kálmán. Activitatea politică a scriitorului maghiar s-a materializat Îndeosebi prin contribuțiile sale publicistice, apărute În special În revistele Hon și Magyar Sajtó, precum și prin discursurile parlamentare, susținute de-a lungul celei
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
largi, care nu au de-a face În mod direct cu atitudinile propriu-zis politice ale peregrinului ardelean. La nivelul convingerilor ideologice, Drăgușanu pare a se mișca pe alte coordonate, deconcertante pentru un spirit radical, dar mult mai consonante cu ideologia moderată a intelectualității ardelene. Regimul bourbonic napolitan i se pare a fi „un blând și părintesc absolutism, cum e mai potrivit pentru popoarele europene nemature”. Observația denotă, dincolo de o lejeritate ce țin de psihologia lipsită de crispări a lui Drăgușanu, concepții
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
XE "Faur" viza, probabil, nu doar aspectul cultural, ci și exemplul stimulativ al ridicării italiene de ansamblu, al Risorgimento-ului, În ultimă instanță, În toată complexitatea sa. Existența unui asemenea climat de deschidere În raport cu experiența politică italiană, inclusiv În ambianța moderată a cercurilor ecleziastice românești din Transilvania, era sesizată și de către contemporani. Zvonurile vremii Înregistrau faptul „că În Cluș vorbesc ungurii că profesorii din Blaș țin corespondență cu italienii”. Astfel de apropieri nu păreau forțate, În epocă, dacă până și lui
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
liberale, legați adeseori de mediile comerciale brașovene și sibiene, care Își vor focaliza atenția, după cum am văzut În paginile presei, asupra modelului parlamentar piemontez. Aceștia vor lega ideea de „Piemont politic” de constituționalismul de la Torino, Într-o viziune legalistă și moderată. Situați pe asemenea poziții, era normal ca ei să nu Își Îndrepte simpatia În direcția demersului revoluționar mazzinian, ci Înspre acțiunile prudente ale contelui Camillo Cavour XE "Cavour" . George Bariț XE "Bariț" ilustrează cel mai bine această tendință. El va
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
intră din nou În atenție, datorită foametei cumplite care bântuie În perioada 1846-1848, provocând un val de violențe și de mișcări țărănești. Pe plan politic, din 1846 se afirmă aripa radicală a mișcării irlandeze, așa-numiții Young Irelanders, iar aripa moderată, condusă de familia O’Connel, se vede tot mai mult depășită de evenimente. Totodată, În 1847 moare Daniel O’Connel, cel care Înființase mișcarea politică irlandeză și se identificase cu destinul ei, bucurându-se, timp de decenii, de o popularitate
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
această lozincă politică a Repeal-ului, a restaurării Regatului Boemiei, va izbucni revoluția, din 11 martie 1848, de la Praga. Semnificativ pentru valoarea modelului irlandez, pentru modul În care acesta va fi adoptat, este faptul că gruparea radicală cehă adoptă numele aripii moderate (de mare prestigiu Însă) a mișcării irlandeze. Atari ecouri ale exemplului irlandez pot fi Întâlnite și În alte părți. La sârbi, liderul liberal Vucič era etichetat, ca o supremă recunoaștere a meritelor sale, drept „O’Connel-ul Serbiei”, tot așa după cum
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
la capitolul relațiilor negative cu monarhia. Cifrele mai reflectă implicarea masivă a Bisericii irlandeze În mișcarea națională (17 ocurențe În doi ani), creșterea tulburărilor și protestelor violente, dar, În același timp, și absența aripii radicale, În condițiile În care mișcarea moderată și liberală a lui O’Connel Își trăia momentul de apogeu. Se remarcă, În acest interval, ponderea importantă a comentariilor și articolelor de sinteză politică pe marginea problemei irlandeze, datorate lui Bariț XE "Bariț" . În aceste materiale se expune argumentat
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
nouă ocurențe). Dacă indicatorii politici tradiționali, ce reflectau atenția față de mișcarea lui O’Connel, sunt acum În scădere, crește, În schimb, interesul față de aripa radicală, al cărei ascendent e firesc În noile condiții, tot mai improprii pentru demersul legalist și moderat. La sfârșitul anului, În mod semnificativ, după ce luni de zile sosiseră din Irlanda doar vești despre foamete, prima știre politică se referă la aripa radicală: Dezunirea Între O’Connel și partida ce se numește „Tânăra Irlandie” se mărește pe zi
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
Gazetă. Accentul principal cade Însă tot pe problematica socială. Predomină tema foametei (13 ocurențe) și corelativele ei, În aceleași asocieri și proporții: criminalitate (șase ocurențe), terorism și violențe (trei ocurențe), problema țărănească (nouă ocurențe). Oarecum În dezacord cu profilul ideologic moderat al Organului, dar explicabilă În acest context al durității sociale, este atenția manifestată față de aripa radicală a mișcării irlandeze (trei ocurențe), În asociere cu chartismul. Pe acest teren tematic comun, se pot desprinde totuși câteva opțiuni diferite, În raport cu cele ale
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]