9,542 matches
-
consumat gradual, nu exploziv ca într-o cursă de 100 metri Având în vedere subiectul prezentei cărți - activitățile sportiv recreative - avertizăm cititorii că pregătirea unei ieșiri mai lungi cu o bicicletă de tip mountain bike nu trebuie să cuprindă doar antrenamentul fizic. Biciclistul trebuie să își pregătească psihicul, să anticipeze greutățile care îi pot apărea. Este uneori chiar mai bine să amplificăm dificultatea traseului pe care ni-l propunem să-l parcurgem decât să îl minimalizăm. Aceasta abordare ne va furniza
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
te aduc alții !!! 3.8. Mountain bike-ul - mijloc de recreere sau activitate de timp liber Mountain bike-ul folosit drept mijloc de recreere sau activitate de timp liber, pe munte sau în oraș, impune respectarea regulilor în ceea ce privește pregătirea sub toate aspectele: antrenament, echipament, cunoștințe, conduită. În cazul în care ne hotărâm să ne petrecem timpul liber la munte nu trebuie să uităm că vremea la munte este schimbătoare și se poate strica oricând și foarte rapid, impunând practicanților de mountain bike să
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
este același lucru (din punct de vedere psihologic) să ataci un pasaj de gradul VI sau VII, la 1 metru de pământul ferm sau la câțiva zeci de metri deasupra văii. Singura modalitate de eliberare de aceste reticențe o constituie antrenamentul. 4.3. Clasificarea gradelor de dificultate în alpinism și escaladă Traseele de escaladă pot fi mai ușoare sau mai grele. Pentru a putea fi comparate și pentru a putea cei interesați să știe cam la ce să se aștepte într-
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
turism si alpinism) și până la gradul VI, care se definea ca cea mai mare dificultate pe care o poate trece un alpinist experimentat și bine antrenat. Scala a rezistat multe decenii dar cu timpul, datorită perfecționării tehnicii, echipamentului și a antrenamentului intens și special pe care îl făceau unii cățărători au apărut trasee de gradul VI dar evident mai grele ca restul cotate ca fiind de gradul VI. Era clar că trebuiau acceptate noi grade, și primul care a reușit să
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
clasice, mai lungi, chiar dacă mergi în stil de escaladă sportivă, la „rotpunkt”, gradul românesc îți dă o privire de ansamblu asupra efortului total necesar și în consecință, chiar dacă știi că ai forță și treci pasaje de VIII dar nu ai antrenament general fizic și psihic foarte bun nu te prea bagi într-un traseu de 6B căci probabil e de cățărat multe ore și nu e voie să fii neantrenat, cu echipament precar, fără mâncare, apă, pelerină, sau cu un coechipier
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
UIAA îți spune la ce să te aștepți. Într-un traseu clasic de 4B/VIII+ știi că dacă mai prinzi un piton sau pui scărițe mergi lejer, dar dacă vrei să mergi „rotpunkt” dai de pasaje unde fără experiență și antrenament special foarte bun, fără espadrile și carbonat de magneziu nu prea treci. La traseele scurte moderne, de escaladă sportivă, e altceva și gradul UIAA îți este suficient deoarece acolo nu e alpinism, totul e o dificultate tehnică, unde încerci și
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
Tehnica de escaladă artificială Escalada artificială începe din momentul în care se folosesc pitoanele drept prize de mână sau de picior. Deși fiecare persoană e liberă să stabilească limita dintre escalada liberă și artificială, totuși trebuie să căutăm ca prin antrenament să împingem această limită cât mai departe posibil. Deși este clar că numai escalada liberă cere maximum de artă și oferă maximum de satisfacții, pe de alta însă, nici trecerea unor surplombe sau tavane cu mijloace artificiale nu este de
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
Philips 6-6 Metoda 6,3,5; Metoda Sinectica Metoda Pălăriilor gânditoare (Thinking hats - Edward de Bono); Tehnica De ce? Tehnica Ciorchinelui; Tehnica Focus-grup; exerciții creative de grup și individuale (exerciții de “încălzire”, de fixare a cunoștințelor despre creativitate și exerciții de antrenament creativ) B. Metode, tehnici și exerciții creative de identificarea și rezolvarea problemelor educaționale ale familiei: Metoda brainstorming și unele variante ale sale; Metoda celor 5 W și H; Metoda Philips 6-6 Metoda 6,3,5; Metoda Sinectica Tehnica De ce? Tehnica
Creativitatea : latură a personalităţii by Gabriela Maxim () [Corola-publishinghouse/Science/713_a_1307]
-
variante ale sale; Metoda celor 5 W și H; Metoda Philips 6-6 Metoda 6,3,5; Metoda Sinectica Tehnica De ce? Tehnica Ciorchinelui; exerciții creative de grup și individuale (exerciții de “încălzire”, de fixare a cunoștințelor despre creativitate și exerciții de antrenament creativ) Metode, tehnici și exerciții de antrenament creativ utilizate în lucrul cu familiai Numărul metodelor practicate astăzi în lume, în scopul educării creativității elevilor și studenților și al „reeducării” creativității adulților, este de ordinul zecilor, deși la o inventariere minuțioasă
Creativitatea : latură a personalităţii by Gabriela Maxim () [Corola-publishinghouse/Science/713_a_1307]
-
și H; Metoda Philips 6-6 Metoda 6,3,5; Metoda Sinectica Tehnica De ce? Tehnica Ciorchinelui; exerciții creative de grup și individuale (exerciții de “încălzire”, de fixare a cunoștințelor despre creativitate și exerciții de antrenament creativ) Metode, tehnici și exerciții de antrenament creativ utilizate în lucrul cu familiai Numărul metodelor practicate astăzi în lume, în scopul educării creativității elevilor și studenților și al „reeducării” creativității adulților, este de ordinul zecilor, deși la o inventariere minuțioasă putem ridica cifra metodelor și tehnicilor cu
Creativitatea : latură a personalităţii by Gabriela Maxim () [Corola-publishinghouse/Science/713_a_1307]
-
caracter creativ. Enumerați cel puțin 6 aptitudini speciale (pentru literatură, pictură, matematică, muzică, dans, învățătură, oratorie, artizanat). Ce probleme demne de soluționări creative s-ar putea pune în legătură cu realizarea unei reviste proprii? Schițați portretul formatorului “de creativitate”. k) Exerciții de antrenament * Găsiți 5 anunțuri publicitare de efect, eventual în versuri, pentru revista “Școala părinților creativi”(individual, 15 min.); * Găsiți cât mai multe teme originale pentru Educația adulților (individual, colectiv, 9 min.). * Explicați proverbul: Apele liniștite sunt adânci. * Gășiți sinonime pentru cuvintele
Creativitatea : latură a personalităţii by Gabriela Maxim () [Corola-publishinghouse/Science/713_a_1307]
-
simt încătușați de prezența catalogului, a evaluării imediate, drept pentru care apar blocajele creativității, care împiedică manifestarea unui comportament creativ. Activitățile extracurriculare oferă contextul oportun formării atitudinilor creative și a comportamentului creativ, mai ales dacă sunt desfășurate sub forma unor antrenamente creative, cu evaluare amânată, abordându-se strategii primare ale creativității. Elevii se simt liberi, iau totul ca pe o joacă, se implică încetul cu încetul în activitate și, treptat, își pun bazele unui comportament creativ pe care îl manifestă apoi
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
proiect le dezvoltă calitățile gândirii creatoare. Prin lucrarea de față, am dorit să verific dacă și alte activități extracurriculare sunt în măsură să formeze la elevi atitudini creative și comportament creativ. Am urmărit, de asemenea, să constat măsura în care antrenamentul creativ îi poate conduce pe elevi către identificarea intereselor vocaționale, în vederea conturării unor elemente simple ale unui plan al carierei, încă de la finele ciclului primar. Ne-am propus în prezenta lucrare să urmărim creșterea nivelului factorilor intelectuali ai creativității: fluență
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
simple ale unui plan al carierei, încă de la finele ciclului primar. Ne-am propus în prezenta lucrare să urmărim creșterea nivelului factorilor intelectuali ai creativității: fluență, flexibilitate, originalitate, elaborare, după parcurgerea unui șir de 12 activități extracurriculare desfășurate ca și antrenamente creative pe parcursul unui an școlar. Este bine de cunoscut impactul pe care activitățile extracurriculare îl au asupra formării conduitei creative a elevului, cert fiind că orice copil are mai multe posibilități decât lasă aparența să se vadă, că posedă un
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
model explicativ deschis, general, dar simplu, operațional, care oferă posibilitatea studierii comportamentelor din perspectiva celor 6 P (potențial, proces, produs, preajmă, psihoterapie, modalitate de dezvoltare personală și transpersonală) a nivelurilor de manifestare a creativității, fiind util în elaborarea programelor de antrenament pentru pregătirea stimulării și exersării corelate a vectorilor și operațiilor (Mariana Caluschi, 2001). 1.3. DEZVOLTAREA COMPORTAMENTULUI CREATIV ÎN ȘCOALĂ Finalitățile învățământului românesc cuprind în esența lor și referiri la educarea creativității, înțeleasă ca un proces continuu ce trebuie realizat
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
tradiționale cu cele moderne, mergând de la activitatea frontală, cu întreaga clasă, ca grup creativ de formare, până la lucrul diferențiat și individualizat, va fi în măsură să le formeze elevilor săi atitudini și comportamente creative. 1.5. GRUPUL CREATIV DE FORMARE. ANTRENAMENTUL CREATIV Prin grup creativ de formare înțelegem un grup format din 6-12 persoane care are ca scop stimularea, dezinhibarea, creșterea și manifestarea potențialului creativ prin însușirea metodologiei creativității în timpul activității de grup. Este un grup mic de creștere și evoluție
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
fiecare putând să privească pe fiecare și să fie privit. Locul liderului este între participanți, la fiecare întâlnire atât participanții cât și liderul având posibilitatea să și schimbe locul. 4. începerea activității în grup care se desfășoară sub formă de antrenament în însușirea metodelor și tehnicilor de creativitate. Principalele metode de creativitate utilizate în grupul creativ sunt metode de delimitare a problemelor, (metoda "Dece", metoda "celor 5 w și h", metoda "examinării granițelor", ele.); metode de generare de soluții (brainstromingul și
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
constă în faptul că înlătură pe timpul activității în grup teama de critică, evaluare, blamare a ideilor, părerilor, opiniilor, favorizând exprimarea liberă, noncomformismul si ascultarea activă a celorlalți. Grupul creativ de formare este condus de un lider care propune programul de antrenament și are sarcina de îmbogățire a fondului informațional interdisciplinar. El urmărește respectarea normelor grupului creativ prevenind tendința de critică și evaluare care se face simțită la participanți la începutul antrenamentului. Normele grupului creativ sunt cele care generează instalarea în reuniunile
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
formare este condus de un lider care propune programul de antrenament și are sarcina de îmbogățire a fondului informațional interdisciplinar. El urmărește respectarea normelor grupului creativ prevenind tendința de critică și evaluare care se face simțită la participanți la începutul antrenamentului. Normele grupului creativ sunt cele care generează instalarea în reuniunile grupului a unui climat permisiv, liber de critică, de normative și o atmosferă de libertate și bucurie a comunicării. Antrenamentul creativ In grupul creativ de formare se desfășoară o activitate
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
și evaluare care se face simțită la participanți la începutul antrenamentului. Normele grupului creativ sunt cele care generează instalarea în reuniunile grupului a unui climat permisiv, liber de critică, de normative și o atmosferă de libertate și bucurie a comunicării. Antrenamentul creativ In grupul creativ de formare se desfășoară o activitate complexă (80% din timpul afectat) de antrenament, pentru realizarea obiectivelor propuse: stimularea, dezinhibarea, dezvoltarea potențialului creativ, formarea abilităților creatoare și de transfer a metodologiilor exersate în diferite domenii de activitate
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
generează instalarea în reuniunile grupului a unui climat permisiv, liber de critică, de normative și o atmosferă de libertate și bucurie a comunicării. Antrenamentul creativ In grupul creativ de formare se desfășoară o activitate complexă (80% din timpul afectat) de antrenament, pentru realizarea obiectivelor propuse: stimularea, dezinhibarea, dezvoltarea potențialului creativ, formarea abilităților creatoare și de transfer a metodologiilor exersate în diferite domenii de activitate în ultimă instanță. Antrenamentul creativ este un proces sistematic (metodic, gradat) practic si teoretic. In grupul creativ
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
creativ de formare se desfășoară o activitate complexă (80% din timpul afectat) de antrenament, pentru realizarea obiectivelor propuse: stimularea, dezinhibarea, dezvoltarea potențialului creativ, formarea abilităților creatoare și de transfer a metodologiilor exersate în diferite domenii de activitate în ultimă instanță. Antrenamentul creativ este un proces sistematic (metodic, gradat) practic si teoretic. In grupul creativ de formare el este proiectat ca o înlănțuire dinamică de strategii, tehnici, metode de creativitate, inventivitate urmărind fazele principale ale elaborării deprinderilor și dezvoltării abilităților și priceperilor
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
este un proces sistematic (metodic, gradat) practic si teoretic. In grupul creativ de formare el este proiectat ca o înlănțuire dinamică de strategii, tehnici, metode de creativitate, inventivitate urmărind fazele principale ale elaborării deprinderilor și dezvoltării abilităților și priceperilor. În antrenamentul specific grupului creativ de formare sunt activate următoarele variabile: a) variabila demonstrare (oferire de modele, exemple) exersare; b) variabila antrenare și transfer individual și în grup; c) variabila îmbogățire si structurare a fondului informațional interdisciplinar; d) variabila stimularea vectorilor creativi
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
variabila stimularea vectorilor creativi (motivație, afectivitate, vârstă); Grupul creativ de formare se poate utiliza și pentru dezvoltarea unor competențe sociale ca: empatie, comunicare, asertivitate, relaționare, rezolvare de conflicte sau pentru constituirea unor echipe de lucru etc. Pentru începerea activității și antrenamentului într un grup creativ de formare sunt necesare câteva precondiții: a) existența unor persoane (de orice vârstă sau pregătire profesională) doritoare (motivați intrinsec sau extrinsec) să-și dezinhibe, dezvolte și să-si manifeste creativitatea lucrând întrun grup mic; b) existența
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]
-
mic; b) existența unui antrenor, persoană formata să organizeze, să conducă și să mentorizeze un grup creativ de formare (nu este suficient pentru a fi antrenor de creativitate să cunoști câteva exerciții și metode); c) condiții materiale minime: sală pentru antrenament cu mobilier ușor manevrabil (mese și scaune ce se pot grupa diferit) aparatură de înregistrare-redare a activităților pentru evaluarea amânată, materiale de suport pentru antrenament (postere și schițe făcute de antrenor sau realizate de cursanți) etc. Antrenamentul creativ presupune: exersarea
COMPORTAMENTE CREATIVE ÎN ȘCOALĂ by Adriana Apostol, Iuliana Olaru () [Corola-publishinghouse/Science/720_a_1436]