9,352 matches
-
fie mestecat Îndelung Înainte de a fi Înghițit. Sau poate fi infuzat În apă. Trebuie să fie consumat pe stomacul gol, dar nu prea aproape de ora mesei. După aceea nu trebuie să bem apă câtăva vreme, pentru ca ginseng-ul să fie absorbit de corp. Ignamele De mii de ani, această legumă simplă și gustoasă este pentru chinezi un aliment principal preferat. El este eficient În cazurile de hipertensiune, constipație, indigestie, nivel Înalt al colesterolului, boli cardiace și disfuncții sexuale. Ignama conține fibre
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este pentru chinezi un aliment principal preferat. El este eficient În cazurile de hipertensiune, constipație, indigestie, nivel Înalt al colesterolului, boli cardiace și disfuncții sexuale. Ignama conține fibre, numeroase vitamine și minerale, precum și carbohidrați și proteine. Ea este digerată și absorbită cu ușurință de organism și, prin urmare, le este recomandată persoanelor cu orice vârstă și stare a sănătății. Poate fi consumată tăiat felii și fiartă În apă sau În aburi ori gătită cu orez, așa cum se procedează adesea În China
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
principala lui enzimă, este distrusă de căldură. Unul sau doi căței În tipul mesei au efect medical benefic. Însă, pentru a avea avantajele maxime, el trebuie să fie mestecat crud, Întrucât prin mestecare conținutul lui nutritiv se eliberează și se absoarbe mai bine de către corp. Vinul roșu Această băutură obținută din struguri roșii conține flavonoide antioxidante importante, cum sunt quercetina și taninii, care stau la baza fenomenului uluitor cunoscut ca „paradoxul francez”. Realitatea este că la francezi, care se situează printre
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lui Cultivarea naturii: Secretul pentru longevitatea și sănătatea unui cuplu sexual este introducerea penisului În vagin, adânc, și menținerea lui acolo câteva minute fără nici o mișcare. Femeia se Îmbujorează, iar bărbatul trebuie de Îndată să o sărute și să-i absoarbă respirația din gură. Între timp, respirați adânc și imaginați-vă că În buric este o boabă de fasole mare și roșie. Apoi mișcați ușor penisul În vagin de câteva zeci de ori. Înainte de a simți că vă vine să ejaculați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
protecție, cum ar fi o cămașă/bluză lungă și pantaloni, preferabil de culoare albă. (Albul reflectă lumina soarelui și reduce În mod semnificativ absorbția ultravioletelor.) Trebuie să aveți grijă și dacă Înotați În aer liber, la lumina soarelui. Apa poate absorbi ultravioletele, mărindu-le intensitatea. Dacă sunteți afară, adăpostiți-vă la umbra unui copac mare sau sub un acoperământ. Nu apelați la aparatura pentru bronzat. Se presupune că ea vă oferă sănătate și frumusețe, dar În realitate duce la apariția cancerului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și floarea-soarelui. Ele tind să reducă nivelul colesterolului. Mâncați regulat usturoi, sparanghel, terci de ovăz, arahide, prune și tofu. S-a dovedit că aceste alimente scad nivelul colesterolului. Adoptați un regim alimentar bogat În fibre, care nu lasă organismul să absoarbă grăsimile și colesterolul. Mâncați pește proaspăt și fructe de mare, care conțin multe grăsimi nesaturate, precum și grăsimea benefică, omega-3. Alte remedii naturale Faceți zilnic exerciții fizice. Practicați qigong prin sunete și scoateți sunetul „hai” pe expirație. (Vezi anexa 3.) Colita
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
generală pentru boli și disfuncții ale ficatului. Formele principale sunt hepatomegalia, ciroza și hepatita. Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp. Rolul lui este să producă sânge, să-l filtreze și să elimine toxinele pe care le absorbim. Simptome Printre ele se numără diferite grade de durere la ficat, vărsături de fluid acid, dureri de cap, pierderea auzului, țiuit În urechi, amețeală, flexibilitate redusă a degetelor de la mâini și de la picioare, paloare și tendința de a se Înfuria
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prelucrarea artificială. Nu mâncați alimente foarte grase, care consumă o mare parte din acidul clorhidric din stomac. Nu vorbiți În timp ce mâncați. Concentrați-vă asupra hranei. Această stare de spirit face sistemul digestiv să funcționeze cel mai bine posibil, astfel Încât să absoarbă alimentele pe care le consumați. Nu beți lichide cu puțină vreme Înainte de masă, În timpul mesei sau imediat după aceea. Lichidele diluează enzimele gastrice necesare digestiei. Nu beți ceai În timp ce mâncați alimente care conțin proteine. Nu mîncați la aceeași masă alimente
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este benefică pentru peretele intern al arterelor, ajutând arterele să se destindă și să se lărgească. Beți vin roșu o dată la două zile. S-a dovedit că un consum moderat de vin roșu previne arterioscleroza. Mâncați alimente bogate În fibre, care absorb și elimină colesterolul din corp. Printre ele se numără cerealele integrale, alunele, fructele cu coajă și legumele crude, mai ales fasolea, sfecla, morcovii etc. Remedii naturale Exercițiile fizice măresc circulația arterială, protejând și Întărind, astfel, inima. Ele Întăresc miocardul și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din corp. Printre ele se numără cerealele integrale, alunele, fructele cu coajă și legumele crude, mai ales fasolea, sfecla, morcovii etc. Remedii naturale Exercițiile fizice măresc circulația arterială, protejând și Întărind, astfel, inima. Ele Întăresc miocardul și Îl fac să absoarbă mai mult oxigen din sânge. Exercițiile tradiționale chinezești ușoare sunt deosebit de bune. Mișcarea ritmică și respirația profundă Întăresc sistemul cardiovascular, cresc tonusul, ajută la reducerea grăsimii din corp și la scăderea În greutate, reduc nivelul total de colesterol, tensiunea arterială
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cauza este problema hepatică. Evitați zahărul și alimentele cu mult zahăr. Evitați alimentele bogate În colesterol, cum sunt carnea de vită, ouăle preparate prin prăjire, produsele lactate și uleiurile. Adoptați un regim alimentar bogat În fibre. Alimentele bogate În fibre absorb și elimină colesterolul și bila, păstrându-le În stare solubilă și Încetinind procesul de absorbție. Printre alimentele de acest gen se numără cerealele integrale, orezul nedecorticat, tărâțele, legumele, În special varza, merele și terciul de ovăz. Mâncați multe legume și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zahăr alb și se mănâncă fie la masă, fie Înainte de masă. Mâncați În fiecare dimineață, timp de o lună, pe stomacul gol, câte zece nuci. Timp de aproximativ o oră nu beți cafea sau ceai, ca nucile să poată fi absorbite complet. Luați o dată la trei ore o linguriță de sirop de usturoi. Sau mestecați de trei ori pe zi câțiva căței de usturoi. Se fierb În apă la foc potrivit tăiței până sunt pe jumătate gata. Se adaugă opt uncii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
grase, foarte dulci și prăjite poate stinge pofta de mâncare. Lipsa zincului din alimentație este alt motiv pentru pierderea poftei de mâncare. Folosirea cronică a medicamentelor cu mult fier și calciu poate și ea să influențeze capacitatea corpului de a absorbi zincul din alimente. Din punct de vedere fizic, lipsa de mișcare, epuizarea fizică, excesele sexuale și irosirea esenței sexuale, oboseala și bolile de tipul ulcerului și diareii pot duce la pierderea poftei de mâncare. Din punct de vedere psihic, stresul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și despre remediile corespunzătoare. Remedii alimentare Evitați alimentele foarte grase, foarte dulci și prăjite. Mâncați ananas, ghimbir, busuioc, cicoare italiană și ceapă, pentru stimularea apetitului. Beți regulat o cantitate moderată de vin de struguri; aceasta stimulează capacitatea organismului de a absorbi zincul din alimente. Consumați multe alimente bogate În zinc, cum sunt stridiile și alte fructe de mare, orezul crud, produsele din soia, nucile, arahidele, pepenele verde și semințele de floarea-soarelui. Mâncați multe ridichi sau beți suc de ridiche, pentru stimularea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fața fie spre nord, fie spre sud. Această direcție este numită În filosofia chineză ziwu și e aliniată după câmpul magnetic al Pământului. Adoptarea acestei direcții vă ajută să amplificați la maximum circulația și acumularea qi-ului În corp și să absorbiți cantitatea maximă de energie vie din univers. Nu răspundeți la nici un apel În timpul practicii și nu vă ridicați brusc după ce ați terminat. Altfel, veți suferi În timp vătămări grave ale inimii și ale rinichilor. Un alt efect negativ al Încălcării
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
drept „cele trei comori ale vieții”. Însă pentru a stăpâni arta respirației trebuie mai Întâi să Înțelegem câteva concepte esențiale din practicarea qigong-ului. Este vorba despre concepte pur chinezești și pot părea bizare și chiar ridicole În mintea unui occidental, absorbită de instrumentele și metodele de verificare științifică. Dimpotrivă, În cultura chineză se pune accentul pe intuiție și pe trăiri, nu pe experimente și pe aparatură. Dacă vă priește să faceți un lucru sau să mâncați ceva anume, acel lucru este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dintre ele mai vagă și mai relativă decât în ontogeneza timpurie. Mai mult decât atât, repertoriul de semne specific adulților, extins, consistent și semnificativ bistructurat, spre deosebire de cel al copiilor, pregnant monostructurat (la ei „activul” dominând, iar „pasivul” fiind, practic, insignifiant, absorbindu-se cvasiinstantaneu în nucleul „vocabularului activ”), este, din păcate, în ciuda acestoravantaje, și mult mai eterogen, mai amalgamat, chiar eteroclit, inegal în consistența lui. Adultul înmagazinează de-a lungul timpului în acest „rezervor” personal al comunicării, dincolo de „fondul principal de cuvinte
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
interesul dispare la fel de repede cum a și apărut. Pot aduce venituri foarte ridicate pentru o perioadă foarte scurtă de timp, atunci când nevoia de formare căreia îi răspund este acută (de exemplu, apare o nouă întreprindere mare în comunitate, care va absorbi un număr mare de adulți cu anumite competențe). Important este însă ca instituția să fie permanent la curent și receptivă la dinamica pieței muncii, pentru a exploata intensiv astfel de oportunități, la momentul potrivit, care aduc potențial mai multe venituri
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
dintre ele mai vagă și mai relativă decât în ontogeneza timpurie. Mai mult decât atât, repertoriul de semne specific adulților, extins, consistent și semnificativ bistructurat, spre deosebire de cel al copiilor, pregnant monostructurat (la ei „activul” dominând, iar „pasivul” fiind, practic, insignifiant, absorbindu-se cvasiinstantaneu în nucleul „vocabularului activ”), este, din păcate, în ciuda acestoravantaje, și mult mai eterogen, mai amalgamat, chiar eteroclit, inegal în consistența lui. Adultul înmagazinează de-a lungul timpului în acest „rezervor” personal al comunicării, dincolo de „fondul principal de cuvinte
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
interesul dispare la fel de repede cum a și apărut. Pot aduce venituri foarte ridicate pentru o perioadă foarte scurtă de timp, atunci când nevoia de formare căreia îi răspund este acută (de exemplu, apare o nouă întreprindere mare în comunitate, care va absorbi un număr mare de adulți cu anumite competențe). Important este însă ca instituția să fie permanent la curent și receptivă la dinamica pieței muncii, pentru a exploata intensiv astfel de oportunități, la momentul potrivit, care aduc potențial mai multe venituri
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
a moștenirii tale. Nu cred că ea se revarsă În mod automat În noi, prin intermediul vreunui cod genetic cultural, adânc și misterios. Dar poți să te Înscrii, de bună voie, În lanțul care te leagă de strămoșii tăi, poți să absorbi și să reinterpretezi astfel, În propria ta ființă, tot ceea ce vine de la ei. Cât privește actele și hârțoagele pe care se Întemeiază descendența mea ardeleană, ele mi-au parvenit prin intermediul unei spițe a neamului Bărbuleștilor, așezată pe la sfârșitul secolului al
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
la rândul lor, despre aceeași epocă și despre același spațiu transilvan. Pentru cel inițiat, prin lectură și prin trăire, În tainele acestei confrerii imaginare, este cu totul fascinant să fie martor la vraja prin care cei din urmă, autorii, sunt absorbiți Încet În paginile unei istorii niciodată terminate, sfârșind prin a rămâne ferecați acolo și devenind, pe nesimțite, personaje ale poveștii pe care tocmai o scriau. O asemenea emoție se naște urmărind prin hățișul referințelor bibliografice lucrările profesorilor tăi, cei care
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
utilizată de aparatul electric (puterea activă) în timp ce restul de putere este înmagazinat și apoi retrimis sursei (putere reactivă). Echipamentele electromagnetice tradiționale consumă curent sinusoidal de la o sursă sinusoidală. În schimb, echipamentele electronice, care transformă curentul alternativ în curent continuu, vor absoarbe un curent nesinusoidal, introducând componente noi de frecvențe ridicate, numite armonici. Aceste armonici sunt distorsiuni ale formei de undă și reprezintă multipli întregi ai frecvenței fundamentalei. Toți acești parametri pot diferi de la un consumator la altul, astfel încât o analiză a
Amprenta consumatorilor electrici by Andrei Sebastian Ardeleanu, Codrin Donciu () [Corola-publishinghouse/Science/83090_a_84415]
-
repetă sau cel puțin sectiuni ale profilelor tranzitorii care se repetă. Analiza armonicelor poate fi de asemenea utilizată pentru caracterizarea amprentei electrice a consumatorilor [29][58][59][93][94][102]. În timp ce sarcinile liniare consumă curenți de frecvență fundamentală, sarcinile neliniare absorb și curenți de frecvențe superioare celei fundamentale. Analizând amplitudinea acestora precum și valorile puterilor armonice activă și reactivă, anumite corespondențe pot fi determinate între un tip de consumator și conținutul său armonic. Unii consumatori nu pot fi deosebiți prin simpla analiză
Amprenta consumatorilor electrici by Andrei Sebastian Ardeleanu, Codrin Donciu () [Corola-publishinghouse/Science/83090_a_84415]
-
a semnalelor analizate. În acest sens a fost utilizată o frecvență de eșantionare de 50 kHz, frecvență care în mod teoretic poate surprinde componente spectrale de pâna la 25 kHz. Conform experienței dobândite în urma analizei spectrelor de frecvență ale curentului absorbit de diferiți consumatori, s-a constatat că această frecvență de eșantionare este suficient de mare pentru a surprinde acele componente ce pot lua valori considerabile. La frecvența de eșantionare stabilită sunt achiziționate continuu ferestre de date cu lungimea de 1
Amprenta consumatorilor electrici by Andrei Sebastian Ardeleanu, Codrin Donciu () [Corola-publishinghouse/Science/83090_a_84415]