6,575 matches
-
conteze dacă instituțiile sau grupurile sunt capabile să ia rapid decizii unele asociații se pot ocupa doar întâmplător cu luarea deciziilor, deși decizii sunt mereu de luat -, dar sistemul politic nu ar putea opera fără instituții sau grupuri care să accelereze drastic procesul prin care sunt alocate valorile. Nu trebuie astfel să subestimăm sau să înlăturăm instituțiile sau grupurile în contextul sistemului politic. În anii '80, "noul instituționalism" a subliniat rolul jucat de instituții, contribuind într-adevăr la o analiză mai
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
asemenea cazuri diversele segmente ale corpului politic nu sunt dispuse să facă compromisuri. Aceste situații apar cu precădere în perioade de profundă schimbare socio-economică structurile tradiționale își pierd sprijinul, în timp ce își fac apariția noi grupuri ai căror membri vor să accelereze ritmul schimbării. Tensiunea este și ea adesea ridicată, datorită influenței directe sau indirecte a țărilor învecinate, deoarece faptul că alte societăți se descurcă "mai bine" economic și social îi stimulează pe cei care doresc să înfăptuiască schimbarea. În asemenea situații
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
guvernare sau un regim "puternic" să ajungă la putere și să-și impună punctele de vedere. Acesta este motivul pentru care dictaturile structurale tind să apară în timpul etapei de "lansare" economică. Dictatura poate fi "progresistă" dacă forțele care doresc să accelereze ritmul schimbării sunt capabile să constrângă grupurile tradiționale așa cum s-a întâmplat de exemplu în Etiopia în anii '70-'80. În sens contrar, ea poate fi "conservatoare", ca în Chile între anul 1973 și sfârșitul anilor 1980. Vor exista într-
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
pe puternice diferențe etnice, la fel ca Malaezia, Trinidad și multe țări din Caraibe și America Latină. Totuși, aceste țări par să fi amortizat sau depășit în linii mari aceste diferențe. În fosta Uniune Sovietică a existat de asemenea o tendință accentuată de întărire a legăturilor între membrii Comunității Statelor Independente. În sfârșit, dezvoltarea Uniunii Europene sugerează că acolo unde există diferențe lingvistice și etnice nu există neapărat o mișcare de separare. Altfel spus, conform analizei din capitolul 5, nivelurile de integrare
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
loial al Partidului Conservator. Pe de altă parte, din moment ce politica occidentală este de regulă stabilă, iar partidele rămân și ele stabile, conducerea pur personalizată joacă de obicei un rol minor. După cum se știe, adesea sunt prezente și forme mai puțin accentuate de personalizare. Într-adevăr, uneori se susține că acest element este în creștere, în special ca rezultat al influenței mijloacelor de comunicare; totuși nu există o dovadă clară care să susțină această perspectivă. De exemplu, Reagan și Thatcher au avut
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
Cei care aparțin unei armate de profesioniști vor avea puține ocazii să se întâlnească neoficial cu alte grupuri din societate; așadar, ei vor fi rareori nevoiți să își apere ideologia sau să se supună părerilor altora. Izolarea lor este adesea accentuată de tendința de a transmite valorile specifice din generație în generație, prin intermediul căsătoriei și familiei. Dimpotrivă, potențialul de intervenție este redus acolo unde armata provine din rândul populației în general, iar masa forțelor armate are legături cu restul societății. La
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
care trebuie susținute și protejate, și structuri în stare de decădere, care se dezintegrează treptat. Rata de creștere și de decădere a structurilor nu este cunoscută: tot ce știm este că mișcarea este relativ lentă și că nu poate fi accelerată cu ușurință. Examinarea dezvoltării structurilor va duce la o mai bună înțelegere a legitimității, din moment ce viața instituțiilor furnizează o istorie a sprijinului de care se bucură. O mai bună înțelegere a dezvoltării fiecărei structuri individuale va crea la rândul său
Guvernarea comparată by JEAN BLONDEL [Corola-publishinghouse/Science/953_a_2461]
-
componentă a tratamentului comportamental pentru atacuri de panică sau agorafobie, fobie socială, fobii specifice, TOC și SSPT. Expunerea la stimulul fobic este esențială, pentru că favorizează înțelegerea faptului că teama este nejustificată. Pentru mulți, acești stimuli sînt chiar simptomele, adică pulsul accelerat în atacurile de panică sau gîndurile intruzive în TOC. Expunerea interoceptivă se referă la confruntarea gradată a subiecților cu aceste simptome, pînă cînd nu mai resimt anxietatea. În tulburarea de panică, expunerea interoceptivă este esențială pentru menținerea controlului. Terapia cognitivă
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
care produce instantaneu o serie de schimbări în organism. Fiecare dintre acestea vă permite să reacționați rapid, să evitați rănirea și să scăpați de pericol. Prin examinarea fiecărei schimbări pe rînd, puteți clarifica avantajele acestui răspuns de alarmă. Respirația se accelerează, iar nările și plămînii se deschid larg. Astfel, crește cantitatea de oxigen necesară mușchilor. Bătăile inimii și presiunea sîngelui se întețesc, astfel încît oxigenul și elementele nutritive de care are nevoie organismul să poată fi transportate rapid acolo unde este
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
se aștepte la un pericol imediat și pentru ca individul să simtă nevoia de a fugi. Hiperventilația este rareori evidentă pentru observator sau chiar pentru persoana care o experimentează, putînd fi foarte subtilă. Aceasta mai ales dacă individul a respirat puțin accelerat mai mult timp. În acest caz, poate avea loc o scădere evidentă a nivelului de dioxid de carbon, dar, fiindcă organismul e capabil să compenseze această scădere, este posibil să nu apară simptome. Totuși, avînd în vedere că dioxidul de
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
modului în care respirați accelerat, este, de asemenea, important să recunoașteți și tipurile de activități sau evenimente care pot declanșa o respirație accelerată. Fumați prea mult sau beți prea mult ceai sau cafea? Tutunul, ceaiul și cafeaua sînt stimulente care accelerează răspunsul de tip luptă sau fugi. Încercați să reduceți fumatul la minimum și nu fumați înainte să vă confruntați cu situații provocatoare de anxietate. Treceți la cafea fără cofeină sau ceai în timpul programului și, ulterior, reduceți numărul de cești la
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
tehnicile de mai sus de respirație ușoară. 2.2.1. Probleme Dacă simțiți că tehnica încetinirii respirației este nefirească sau incomodă, trebuie să știți că 10 respirații pe minut este un ritm normal, deși neobișnuit pentru oamenii cu o respirație accelerată de multă vreme. Dacă exersați în mod regulat aceste tehnici într-o varietate de situații, le veți percepe drept confortabile și obișnuite. Dacă simțiți o înrăutățire a simptomelor după aplicarea aceste tehnici, asigurați-vă că respectați timpul folosind un ceas
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Încă nu se cunosc cu exactitate cauzele fobiei sociale. Se pare că factorul cel mai important asociat cu apariția fobiei sociale este o vulnerabilitate genetică față de anxietate în general. Probabil că acest fapt se datorează unei sensibilități și unei capacități accentuate de reacție a sistemului nervos. Unii oameni au tendința de a reacționa mai puternic față de orice tip de eveniment extern, reacția fiind însoțită de anxietate sau nervozitate. Aceste persoane par mai predispuse la apariția unor probleme legate de anxietate. Totodată
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
scădea temperatura corpului. Mușchii se încordează, fiind gata să intre în acțiune. Sîngele este deviat dinspre sistemul gastrointestinal, iar digestia alimentelor ingerate recent se produce într-un ritm mai lent. Procesul de evacuare a reziduurilor aflate deja în intestine se accelerează. Scade cantitatea de salivă produsă, determinînd senzația de gură uscată. Ritmul respirației crește. Nările și căile respiratorii se dilată, pentru ca aerul să pătrundă mai repede. Ficatul eliberează glucide, pentru a produce rapid energie. Mușchii sfincterului se contractă, pentru a închide
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
terapeutul dumneavoastră despre o abordare de tipul rezolvării structurate a problemelor. Fumați prea mult sau beți prea mult ceai sau prea multă cafea? Tutunul, ceaiul și cafeaua sînt stimulenți care contribuie la creșterea nivelului de tensiune sau de excitație și accelerează reacția de tip luptă sau fugi. Unele persoane au o sensiblitate crescută la cofeină. Beți prea mult alcool? Deși alcoolul are proprietatea de a reduce pe termen scurt anxietatea, fapt care îl poate face să pară o soluție atrăgătoare, atunci
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Oamenii se tem de nenumărate lucruri; de asemenea, multe le pot provoca fobii. Totuși, fobia diferă de teamă sub trei aspecte. Prima diferență constă în faptul că frica este intensă și cuprinde multe dintre următoarele senzații: Senzații fizice Ritm cardiac accelerat Transpirație Tremurături Respirație accelerată Senzație de sufocare sau de insuficiență respiratorie Tensiune musculară Fluturi în stomac Greață Slăbiciune musculară Înțepături la nivelul membrelor Valuri de căldură și frig Dureri în piept Acțiuni Impulsul de a pleca sau plecarea propriu-zisă Senzația
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
activa sistemul nervos involuntar, care determină o serie de modificări în organism. Fiecare modificare vă ajută să acționați rapid, să evitați rănirile și să scăpați de pericol. Dacă analizăm fiecare schimbare pe rînd, avantajele acestor reacții devin evidente. Respirația se accelerează, nările și plămînii se deschid mai mult, astfel încît crește cantitatea de oxigen necesară mușchilor. Ritmul cardiac și presiunea sanguină se intensifică, pentru ca oxigenul și elementele nutritive necesare organismului să ajungă mai repede acolo unde este nevoie de ele. Mușchii
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
este suficientă pentru a induce sentimentul de panică, însă determină senzația de teamă, amețeală și incapacitatea de a gîndi limpede. Dacă o persoană aflată în această stare se confruntă cu un lucru de care se teme și respirația i se accelerează chiar și foarte puțin, se poate instala panica. Relația dintre factorii declanșatori ai fobiilor și hiperventilație este sintetizată în figura de mai jos. 1.8. Mituri frecvente despre simptomele anxietății Atunci cînd frica este intensă, oamenii își fac adesea griji
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
apelați imediat la tehnicile de calmare a respirației prezentate mai sus. 2.3. Monitorizarea zilnică a ritmului respirator Instrucțiuni: ritmul respirator trebuie monitorizat la intervalele orare indicate mai jos, în cazul în care nu efectuați vreo activitate care să îl accelereze, cum ar fi urcatul scărilor. În această situație, așteptați zece minute. Cînd vă monitorizați ritmul respirator, încercați să stați jos sau să stați liniștit. Fiecare inspirație și expirație se numără o singură dată: inspirați, expirați, numărați 1; inspirați, expirați, numărați
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
amintiți că hiperventilația are o serie de implicații, una dintre ele fiind sentimentul de slăbiciune. Trebuie să vă monitorizați ritmul respirator și să verificați dacă este intens, înainte de a începe să avansați în ierarhia temerilor. De asemenea, verificați dacă se accelerează pe parcursul expunerii. Pentru a contracara aceste simptome, trebuie să apelați la exercițiul de controlare a hiperventilației. Lucrul cel mai important pe care trebuie să vi-l amintiți este că respirația lentă este foarte utilă la începutul declanșării reacțiilor fizice. Pe măsură ce
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
o posibilitate, dacă persoana este capabilă să recunoască în cele din urmă că ideea respectivă este nefondată. Asocierea tulburării obsesiv-compulsive cu depresia este menționată frecvent în literatura de specialitate. În cazul în care apariția simptomelor TOC este precedată de simptome accentuate de depresie sau dacă simptomele depresive și cele obsesive predomină în aceeași măsură, se poate pune diagnosticul de depresie și se va trata tulburarea depresivă predominantă. În diagnoza diferențiată se observă adesea o diferență calitativă între gîndurile obsesive și cele
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
mai multe zile, fiind prea speriat pentru a ieși din casă. În acest timp, pentru declarațiile la poliție, s-a cerut să povestească faptele de mai multe ori. Fiecare relatare a fost însoțită de o excitație fiziologică intensă și sentimente accentuate de teamă. De atunci, nu a mai discutat cu nimeni despre incident. S-a întors la serviciu după o săptămînă, însă a avut numai sarcini speciale. Nu se simte capabil să lucreze noaptea și i s-au încredințat numai sarcini
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
universului, care, la rândul ei depinde de cantitatea de materie întunecată din univers. În prezent însă, astronomii au descoperit că universul nu-și încetinește expansiunea ci, dimpotrivă, se extinde cu o viteză care crește. Așadar expansiunea universului pare a fi accelerată. Chestiunea expansiunii accelerate a universului se numără printre cele mai mari provocări științifice ale secolului XXI. Forța care determină această expansiune accelerată rămâne un mister. Există ideea că această forță își are originea în așa numita „energie întunecată”, o altă
Din viaţa, activitatea şi gândurile unui profesor by Mihai TOMA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101007_a_102299]
-
era Paștele și Sf. Gheorghe, Însă cu țigara În gură. Întors la Huși aflu de obiceiul pomenirii morților În Lunea Paștilor și la cimitirul orașului de reședință episcopală. Deși anul acesta s-a prăznuit și Sf. Gheorghe, totuși preoții au accelerat Sf. Slujbă ca să meargă să se compromită cu o pomenire nedogmatică și un câștig batjocoritor. Unde este știința teologică și unde demnitatea și conștiința pastorală? În jud. Vaslui aceeași situație: biserici goale și indeferentism sacramental cu o teamă de otrăvire
BISERICILE DIN SATUL FRENCIUGI, COMUNA DRĂGUŞENI, JUDEŢUL IAŞI by COSTIN CLIT, IONUŢ ALEXANDRU FIGHER () [Corola-publishinghouse/Memoirs/392_a_1315]
-
de aproape. La cei 7-8 kilometri pe care-i prindea bicicleta la deal, nici o șansă să depășesc limita impusă - 30. Roșiori este localitate de tristă amintire, fiindcă acolo primisem o amendă din cauza unui radar mobil. Eram cu mașina și accelerasem apropiindu-se plăcuța de ieșire din localitate, neștiind că din sens opus venea mașina cu girofar... De atunci, dacă limitarea este la 30 km./h, merg cu 30, dacă-i la 10, merg cu 10; doar bicicleta, la vale, cred
Periplu pe bicicletă by Mihai Ştirbu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1781_a_92271]