554 matches
-
a "două fundamentalisme": cel teologic și cel științific). Dansul stă mărturie a faptului că putem vorbi despre o rezonanță corporală a muzicii pe care o ascultăm; semn al unei armonii create între două genuri de tipare: unul auditiv și celălalt motric. În artă omul regăsește forme ideale ale propriei existențe. Arta este astfel o oglindă selectivă ce bântuie realitatea, evidențiindu-i contururile ideale. * De la corectitudinea politică se va trece la corectitudinea evolutivă; pentru a face acest pas teoria evoluției mai are
„Citeşte-mă pe mine!”. Jurnal de idei by Viorel Rotilă [Corola-publishinghouse/Science/914_a_2422]
-
vârsta biologică ne indică ceva, iar manifestările, dorințele și capacitățile lor motrice indică altceva, acestea fiind exprimate la un nivel superior, la care nu ne așteptăm, dată fiind vârsta biologică cunoscută. Vorbim aici despre maturizarea din ce în ce mai timpurie a biologicului și motricului, comparativ cu perioadele din trecut și accentuăm tendința tot mai multor puberi de a intra în categoria „excepțiilor” (în sens pozitiv). 3.3. Adolescenții și joggingul Adolescența este, în opinia multora, o perioadă la fel de „delicată” ca și pubertatea, dacă nu
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
științifică a formării priceperilor și deprinderilor motrice, trebuie să urmărească, pe de o parte, formarea la elevi a unei concepții despre importanța și căile practicării exercițiilor fizice, rolul educației fizice în viața omului și, pe de altă parte, conștientizarea actului motric (Gh. Cârstea, 1993). Psihologul M. Epuran, (1976) acordă un loc important atitudinii de conștientizare în activitatea de educație fizică și sport, referindu-se la rolul diferitelor procese psihice în însușirea actelor motrice. Studiile sale referitoare la reprezentarea mijloacelor intuitive și
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3016]
-
dar și dintre simulare și experiență sau dintre imersie și interacțiune. Artiști precum Char Davies integrează privitorul într-un spațiu virtual simulat și imersiv, nu doar prin exclusivitatea simțului vizual, ci prin extinderea proceselor de implicare senzorială, în mod proprioceptic, motric, acustic și tactil. Angajarea perceptivă a utilizatorului în lucrările artistice de tipul realității virtuale este identică cu realizarea simbiozei dintre imagine, corp și spațiu. Acest lucru se petrece prin proiectarea optică a privitorului în interiorul unei imagini digitale, prin fenomenul de
[Corola-publishinghouse/Science/1913_a_3238]
-
EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI Prin noțiuni principale înțelegem acei termeni de bază, fundamentali, utilizați de către TEFS și care desemnează, de fapt, elementele principale ale domeniului activităților corporale. Noțiunile principale sunt: educația fizică, sportul, antrenamentul sportiv, dezvoltarea fizică, capacitatea motrică, actul motric, acțiunea motrică și activitatea motrică. Definirea cu exactitate a lor este o necesitate determinată de nevoia înțelegerii și integrării unitare a multiplelor aspecte ale activității domeniului. 2.1. Educația fizică De-a lungul timpului, literatura de specialitate menționează, pentru educația
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
precum și nivelul indicilor de dezvoltare fizică. Optimizarea capacității motrice, atât generală, cât și specifică, este, de altfel, un obiectiv de cea mai mare importanță, vizat în mod prioritar în cadrul activităților fizice și sportive ale domeniului nostru. 2.6. Mișcare, act motric, acțiune motrică, activitate motrică Mișcarea reprezintă, în mod evident, totalitatea actelor motrice realizate de om pentru întreținerea relațiilor sale cu mediul natural și social. Mișcarea se realizează fie prin deplasarea unui segment al corpului față de celălalt sau față de restul corpului
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
totalitatea actelor motrice realizate de om pentru întreținerea relațiilor sale cu mediul natural și social. Mișcarea se realizează fie prin deplasarea unui segment al corpului față de celălalt sau față de restul corpului, fie prin deplasarea corpului în întregime prin spațiu. Actul motric reprezintă un fapt simplu de comportare realizat prin mușchii scheletici în vederea obținerii unui efect elementar de adaptare sau de construire a unei acțiuni motrice (Cârstea, 1993, p. 18). Producerea unui act motric voluntar se bazează pe trei sisteme mari: 1
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
prin deplasarea corpului în întregime prin spațiu. Actul motric reprezintă un fapt simplu de comportare realizat prin mușchii scheletici în vederea obținerii unui efect elementar de adaptare sau de construire a unei acțiuni motrice (Cârstea, 1993, p. 18). Producerea unui act motric voluntar se bazează pe trei sisteme mari: 1. sistemul informațional - informațiile din mediul extern și intern, recepționate de către organele de simț, ajung, pe cale aferentă la nivelul sistemului nervos central; 2. sistemul reglator - la diferitele niveluri ale sistemului nervos central (îndeosebi
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
organizare și de reglare a acțiunilor motrice, vom lua în considerare faptul că se dezvoltă: capacitatea de dirijare și de control a actelor motrice; capacitatea de adaptare motrică la cerințele activităților practice; capacitatea de învățare, dezvoltare și perfecționare pe plan motric. Trebuie remarcat faptul că acțiunile motrice au structuri bine definite, fiind grupate sub forma deprinderilor motrice. Activitatea motrică reprezintă un ansamblu de acțiuni motrice încadrate întrun sistem de idei, reguli și forme de organizare, în vederea obținerii unui efect complex de
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
Manno, 1996, p.74). De fapt, în activitățile motrice, multitudinea exercițiilor fizice cuprinde în conținutul lor caracteristicile de bază ale celor patru calități: repeziciunea mișcării - viteza; gradul de complexitate - îndemânarea; durata - rezistența; încărcătura - forța (Cârstea, 1993, p. 45). Nici un act motric nu poate fi efectuat fără ca în el să nu se manifeste în același timp, într-o anumită proporție, și calitățile motrice. Valorificarea maximă a calităților motrice este condiționată de indicii de dezvoltare a forței, vitezei, rezistenței și îndemânării, dar și
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
coordonare (coordinative) sau de îndemânare sunt condiționate de capacitatea individului de a organiza și ajusta mișcările corpului și/sau segmentelor sale. Constatăm că această calitate este determinată de posibilitatea dirijării și prelucrării tuturor informațiilor provenite de la analizatorii implicați în actul motric voluntar (tactil, chinestezic, vestibular, optic, acustic), contribuind, împreună cu cele condiționale, la manifestarea calităților motrice combinate. Calitățile de coordonare au o valoare deosebită în învățarea și perfecționarea tehnicii. Diferența dintre cele două forme de manifestare a calităților motrice are doar valoare
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
rapid (Ardelean, 1991, citat de Stoica, 2000, p. 22), aspect esențial în ceea ce privește viteza de repetiție și viteza de deplasare. * Nivelul de funcționare a analizatorilor Viteza unui individ depinde în multe împrejurări de adaptarea în cel mai scurt timp a comportamentului motric la un stimul din mediul extern sau intern. În aceste situații, sensibilitatea exteroceptivă și proprioceptivă deține un rol deosebit de însemnat. Buna funcționare a organelor de simț va favoriza apariția rapidă a excitației în celulele receptoare. De asemenea, timpul cât mai
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
la învingerea senzației subiective de oboseală (oboseala psihică), resimțită la un anumit moment, și continuarea efortului de anduranță (Stoica, 2000, p. 106). 3.1.4. CALITATEA MOTRICĂ ÎNDEMÂNAREA Îndemânarea este acea calitate complexă prin care se dirijează întregul nostru comportament motric. Calitățile coordinative (de indemânare) au fost definite în diferite feluri de către cercetătorii domeniului, insistând de obicei asupra uneia din trăsăturile principale și mai ales după specialitatea acestuia. Îndemânarea permite coordonarea unor mișcări complicate, asigură însușirea rapidă a deprinderilor motrice, precum și
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
realizează cu o deosebită repeziciune și se manifestă prin acțiune. Atenția, memoria și imaginația sunt procese psihice foarte importante în educarea rapidității gândirii sportivilor. Exercițiul mintal îi obișnuiesc pe sportivi să analizeze toate posibilitățile de reacție și să anticipeze comportamentul motric ulterior. * Suplețea Suplețea nu este o calitate motrică a corpului omenesc, ci o calitate anatomo-funcțională a aparatului locomotor. Ea permite individului să efectueze mișcări cu o mai mare amplitudine. Suplețea depinde de: mobilitatea articulară; elasticitatea musculară; centrii nervoși care condiționează
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
este mai mică, la prânz și după încălzire mai mare. Antrenamentul zilnic menține suplețea, întrucât ea se pierde odată cu înaintarea în vârstă. * Volumul și complexitatea deprinderilor motrice stăpânite Îndemânarea este mai ridicată în condițiile stăpânirii de către subiect a unui bagaj motric (ansamblu de deprinderi și priceperi motrice) bogat și complex. Acesta va putea cu mai mare ușurință să transfere învățarea de la o acțiune la alta, precum și să adapteze rapid mișcările la cerințele imediate. * Nivelul de dezvoltare a celorlalte calități motrice Ca
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
grad de interdependență între îndemânare și anumiți indici (optimi) de viteză, rezistență și forță cu care trebuie efectuate diferitele acțiuni motrice. 3.2. Deprinderile și priceperile motrice Totalitatea deprinderilor și priceperilor motrice însușite de către un individ formează așa-numitul „bagaj motric” al acestuia. După cum vom vedea în cele ce urmează, ele se află într-o strânsă legătură și interdependență. De asemenea, există o puternică condiționare a manifestării acestora, exercitată de către calitățile motrice. Astfel, învățarea corectă a deprinderilor și priceperilor precum și efectuarea
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
ȘI SPORTUL CA FENOMENE SOCIALE 4.1. Origini și evoluții - considerații generale Rădăcinile educației fizice și sportului se regăsesc în satisfacerea necesităților de hrană, îmbrăcăminte, adăpost și securitate ale omului primitiv. De fapt, de aici pornesc toate activitățile cu caracter motric încă din cele mai vechi timpuri: vânătoare, cultivarea pământului, fuga de animalele de pradă etc. Treptat, la acestea s-au adăugat și alte forme de activitate motrică, izvorâte din nevoile spiritului, cum ar fi diferitele jocuri și dansuri, iar mai
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
contemporan, însoțindu-l în întreaga activitate socială, în tot ceea ce întreprinde. Practic, orice activitate motrică face apel la unele sau altele din componentele capacității motrice a individului. Prin urmare, acționând asupra calităților, deprinderilor și priceperilor motrice, obținem eleganță în actul motric, rezistență la oboseală și stres, eficiență în mișcări, randament sporit în muncă. În educația fizică este vizată, în principal, dezvoltarea capacității motrice generale, fără însă a fi neglijată cea specifică, spre deosebire de activitatea sportivă, în care se acționează cu precădere asupra
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
și colab., 2002, p. 130). 4.4.4. Funcția recreativă Se manifestă tot mai mult în ultima perioadă, ca urmare a regimului actual de viață, în care timpul liber devine din ce în ce mai scurt, iar nevoia petrecerii lui prin activități cu caracter motric, implicit prin practicarea exercițiilor fizice, este tot mai evidentă. Oamenii încep să devină conștienți de rolul unor astfel de activități și preocupați să înlăture efectele uneori dăunătoare ale traiului cotidian. Funcția recreativă trebuie abordată în două sensuri (Cârstea, 1993, p.
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
procesul muncii, devenind în acest fel mijloace specifice pentru dezvoltarea capacității fizice. De asemenea, toate exercițiile fizice au caracter de acțiuni active, orientate spre realizarea unui anumit scop. Ținând seama de aceste elemente, putem defini exercițiul fizic ca fiind actul motric voluntar (sau lanțuri de acte motrice voluntare) organizat și repetat sistematic pentru rezolvarea obiectivelor educației fizice și a sportului (Cârstea, 1993, p. 39). Corpul în mișcare este strâns legat de spațiu, timp și energie. Cunoașterea propriului corp este condiția și
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
enunțat de Secenov (citat de Albu și colab., 2006, p. 16), care afirmă că mișcările care nu sunt cerute în viață, nu pot lua naștere, chiar dacă organul există. La baza efectuării exercițiului fizic stau trei elemente esențiale, și anume: actul motric voluntar, echilibrul și postura. A prezenta doar actul motric voluntar fără a lua în considerare și celelalte elemente care îi asigură suportul pe care se clădește, cum ar fi echilibrul și postura, reprezintă o trunchiere a unui fenomen complex. Contextul
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
p. 16), care afirmă că mișcările care nu sunt cerute în viață, nu pot lua naștere, chiar dacă organul există. La baza efectuării exercițiului fizic stau trei elemente esențiale, și anume: actul motric voluntar, echilibrul și postura. A prezenta doar actul motric voluntar fără a lua în considerare și celelalte elemente care îi asigură suportul pe care se clădește, cum ar fi echilibrul și postura, reprezintă o trunchiere a unui fenomen complex. Contextul în care sunt executate actele motrice voluntare reclamă, cu
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
trunchiere a unui fenomen complex. Contextul în care sunt executate actele motrice voluntare reclamă, cu precădere, asigurarea echilibrului general, impune, în același timp, adoptarea unor posturi care să permită desfășurarea corectă și eficientă a exercițiilor fizice. 5.3.1. Actul motric voluntar Mișcarea, ca fenomen biologic, reprezintă actul voluntar prin care se deplasează un segment al corpului față de celelalte sau, a întregului organism față de mediul înconjurător (Albu, 1971, p. 72). Actele motrice voluntare sunt conștiente, sunt subordonate voinței omului, adică sunt
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
72). Actele motrice voluntare sunt conștiente, sunt subordonate voinței omului, adică sunt dirijate, modificate și reproduse după dorințe. Acest fapt al caracterului conștient și al orientării spre un anumit scop diferențiază mișcările voluntare de cele involuntare. În ceea ce privește realizarea unui act motric voluntar, trebuie precizat faptul că doar comanda motorie este voluntară, executarea propriu-zisă a mișcării fiind automată. De altfel, majoritatea activităților motorii ale vieții cotidiene nu sunt supuse nici măcar parțial controlului conștiinței. Activitatea motorie simplă sau complexă presupune contracții musculare sinergice
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
motorie este voluntară, executarea propriu-zisă a mișcării fiind automată. De altfel, majoritatea activităților motorii ale vieții cotidiene nu sunt supuse nici măcar parțial controlului conștiinței. Activitatea motorie simplă sau complexă presupune contracții musculare sinergice, simultane sau succesive. Pentru înfăptuirea unui act motric voluntar sunt necesar a fi îndeplinite câteva condiții, și anume: 1. Existența unui motiv al acțiunii Motivele sunt elementele concrete care îl conduc pe executant la îndeplinirea acțiunii prin intermediul mișcărilor voluntare. Se pare că acțiunile motivaționale ale individului sunt controlate
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]