2,274 matches
-
putere în degetul mare, sau dacă obosiți repede, renunțați și folosiți celelalte degete. Degetele sănătoase pot acționa fără restricții asupra zonelor reflexe. Puteți folosi cu ușurință unul, două sau chiar trei degete în același timp. Puneți un deget pe punctul reflex și folosiți degetul mare pentru sprijin ca pârghie, pe dosul palmei. Dacă degetul mare vă doare, este înțepenit sau inflamat, sprijiniți mâna pe picior, pe o masă sau pe o pernă tare. Scopul dumneavoastră este ca, atunci când acționați asupra punctelor
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
arătătorului. Menghina. O tehnică eficientă ce implică degetul mare și arătătorul folosește zona de lucru a arătătorului. Strângeți unul din degetele mâinii opuse între degetul mare și arătător, ca într-o menghină. Îndoiți arătătorul și presați cu partea laterală punctul reflex vizat. Trageți arătătorul spre dumneavoastră în timp ce apăsați degetul mare în direcția opusă. Această metodă funcționează foarte bine asupra tuturor degetelor. Figura 7: Menghina Îndoiți arătătorul și presați. Folosiți degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele înainte și înapoi, printre metacarpiene (oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
înapoi, printre metacarpiene (oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva ori, pentru a acoperi toate zonele. Figura 9: Cu degetul mare în
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva ori, pentru a acoperi toate zonele. Figura 9: Cu degetul mare în palmă, presați cu degetele zonele reflexe de pe dosul mâinii. Lucrați de-a lungul fiecărei zone cu degetele
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva ori, pentru a acoperi toate zonele. Figura 9: Cu degetul mare în palmă, presați cu degetele zonele reflexe de pe dosul mâinii. Lucrați de-a lungul fiecărei zone cu degetele lipite sau desfăcute. Odihniți-vă degeteletc " Odihni]i‑v\ degetele" Dacă obosiți repede, puteți să vă lăsați degetele să se odihnească folosind „degete de schimb”, adică unul din următoarele
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
produse ajutătoare: The Magic Reflexer, Reflex Probe sau Deluxe Hand and Foot Roller. Oricare dintre aceste produse vă poate ajuta atunci când sunteți obosiți și trebuie să exercitați o presiune mai mare (vezi capitolul 5). Scopul dumneavoastră este să detensionați punctele reflexe, stimulând energiile interne să acționeze asupra organismului, înlăturând disfuncțiile și restabilind echilibrul fizic și mental. Ceea ce urmăriți este ca dumneavoastră și cei dragi să ajungeți la o stare de fericire și sănătate perfectă. Rotirea mâinii și a degetelortc "Rotirea mâinii
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
prima săptămână, folosiți cu prudență tehnicile reflexogenetc "~n prima s\pt\mân\, folosi]i cu pruden]\ tehnicile reflexogene" În prima săptămână de practică a reflexologiei nici un punct de presiune nu ar trebui stimulat mai mult de câteva secunde. Dacă punctele reflexe sunt stimulate în exces, corpul va avea de eliminat prea multe toxine deodată. Acest lucru poate produce o stare de indispoziție timp de câteva ore după tratamentul reflexogen. Pentru a preveni aceste stări, beți câte un pahar cu apă înainte
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și delicat. Ei vor avea nevoie de o atenție specială și de tratament blând. Fiți înțelegători și receptivi la toate nevoile lor. Cât timp trebuie să aplicați presiuneatc "Cât timp trebuie s\ aplica]i presiunea" Când stimulați un anumit punct reflex, trebuie să-l presați moderat timp de câteva secunde. Dacă este dureros, acesta este un semn că partea corespondentă a corpului este slăbită sau are probleme. Dacă o glandă nu funcționează în mod corespunzător, va răspunde la acest tip de
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
secunde. Dacă este dureros, acesta este un semn că partea corespondentă a corpului este slăbită sau are probleme. Dacă o glandă nu funcționează în mod corespunzător, va răspunde la acest tip de stimuli. O mișcare scurtă, circulară, asupra unui punct reflex este suficientă pentru a trimite informația electrică la glanda corespunzătoare, iar energia din jur accelerează procesul de vindecare. Masați punctul reflex cel puțin o dată la două zile atunci când încercați să decongestionați o anumită glandă disfuncțională. Pentru ca stimulii să ajungă de la
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
suficientă pentru a trimite informația electrică la glanda corespunzătoare, iar energia din jur accelerează procesul de vindecare. Masați punctul reflex cel puțin o dată la două zile atunci când încercați să decongestionați o anumită glandă disfuncțională. Pentru ca stimulii să ajungă de la punctul reflex la organul respectiv sau la glanda corespondentă, este nevoie doar de câteva secunde, cam tot atât cât i-ar lua unui bec să se încălzească după ce a fost aprins. Așadar, după cum puteți vedea, fortificarea organismului și ascuțirea minții stau în
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
puteți vedea, fortificarea organismului și ascuțirea minții stau în puterea dumneavoastră. O vorbă spune: „Astăzi este prima zi din restul vieții tale”. Faceți în așa fel încât fiecare zi să conteze. Întindeți mâinile și folosiți metoda reflexologiei asupra tuturor punctelor reflexe necesare. În scurt timp veți deține controlul asupra sănătății dumneavoastră și vă veți putea bucura din plin de ceea ce vă rezervă viitorul. Care sunt punctele pe care trebuie să le stimulațitc " Care sunt punctele pe care trebuie s\ le stimula
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
-vă mottoul nostru: „Dacă doare, masați până trece!”. Dar nu într-o singură zi. La un moment dat, vă veți da seama că ați eliminat durerea din toate punctele de presiune din palmă. Când nu mai simțiți durere în punctele reflexe, bucurați-vă, fiindcă acesta este modul în care natura vă informează că organele corespondente sunt perfect sănătoase. Practica duce la performanțtc "Practica duce la performan]\" S-ar putea să aveți nevoie de o perioadă de exerciții pentru a descoperi cea
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Cum acționăm asupra punctelor de presiune din palme și degetetc "Cum ac]ion\m asupra punctelor de presiune din palme [i degete" Ați studiat hărțile și tehnicile de bază și știți deja că fiecare parte a corpului corespunde unui punct reflex localizat în palme și degete. Pentru a vedea cum acționăm asupra acestor puncte vom folosi hărțile B și C, pp. 44-45). Vom începe cu vârful degetelor și vom învăța să acționăm asupra punctelor de presiune corespondente zonei capului. Apoi vom
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
cum acționăm asupra acestor puncte vom folosi hărțile B și C, pp. 44-45). Vom începe cu vârful degetelor și vom învăța să acționăm asupra punctelor de presiune corespondente zonei capului. Apoi vom continua cu restul palmei, explicând pe parcurs punctele reflexe și părțile corespunzătoare ale corpului. Revedeți hărțile A și B, precum și harta zonală, ca repere pentru acest capitol. Manipularea punctelor reflexe din degetetc "Manipularea punctelor reflexe din degete" Așa cum am văzut mai devreme, punctele reflexe din degetul mare corespund anumitor
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
să acționăm asupra punctelor de presiune corespondente zonei capului. Apoi vom continua cu restul palmei, explicând pe parcurs punctele reflexe și părțile corespunzătoare ale corpului. Revedeți hărțile A și B, precum și harta zonală, ca repere pentru acest capitol. Manipularea punctelor reflexe din degetetc "Manipularea punctelor reflexe din degete" Așa cum am văzut mai devreme, punctele reflexe din degetul mare corespund anumitor zone ale capului. Degetul mâinii stângi stimulează partea stângă a capului, iar degetul mâinii drepte - partea dreaptă. Veți vedea că degetele
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
presiune corespondente zonei capului. Apoi vom continua cu restul palmei, explicând pe parcurs punctele reflexe și părțile corespunzătoare ale corpului. Revedeți hărțile A și B, precum și harta zonală, ca repere pentru acest capitol. Manipularea punctelor reflexe din degetetc "Manipularea punctelor reflexe din degete" Așa cum am văzut mai devreme, punctele reflexe din degetul mare corespund anumitor zone ale capului. Degetul mâinii stângi stimulează partea stângă a capului, iar degetul mâinii drepte - partea dreaptă. Veți vedea că degetele sunt foarte importante, ele fiind
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
palmei, explicând pe parcurs punctele reflexe și părțile corespunzătoare ale corpului. Revedeți hărțile A și B, precum și harta zonală, ca repere pentru acest capitol. Manipularea punctelor reflexe din degetetc "Manipularea punctelor reflexe din degete" Așa cum am văzut mai devreme, punctele reflexe din degetul mare corespund anumitor zone ale capului. Degetul mâinii stângi stimulează partea stângă a capului, iar degetul mâinii drepte - partea dreaptă. Veți vedea că degetele sunt foarte importante, ele fiind zone de control al sistemului nervos și al dispoziției
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pielea de sub unghie. Apoi, apucați vârful degetului mare stâng, până la prima articulație, între degetul mare și arătătorul mâinii drepte (vezi foto 51, p. 340). Apăsați cu putere, cu partea laterală a degetului drept. După cum vedeți pe hartă, aceasta este zona reflexă a glandei pituitare și a hipotalamusului. Pentru că este foarte aproape, veți acționa și asupra punctului reflex al glandei pineale. Adesea, stimularea glandei pituitare dă un nou avânt atât tinerilor, cât și celor în vârstă. Acestea sunt glande endocrine foarte importante
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
arătătorul mâinii drepte (vezi foto 51, p. 340). Apăsați cu putere, cu partea laterală a degetului drept. După cum vedeți pe hartă, aceasta este zona reflexă a glandei pituitare și a hipotalamusului. Pentru că este foarte aproape, veți acționa și asupra punctului reflex al glandei pineale. Adesea, stimularea glandei pituitare dă un nou avânt atât tinerilor, cât și celor în vârstă. Acestea sunt glande endocrine foarte importante, localizate adânc în creier, prin urmare punctele lor reflexe se află, de asemenea, în profunzime. Puteți
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
foarte aproape, veți acționa și asupra punctului reflex al glandei pineale. Adesea, stimularea glandei pituitare dă un nou avânt atât tinerilor, cât și celor în vârstă. Acestea sunt glande endocrine foarte importante, localizate adânc în creier, prin urmare punctele lor reflexe se află, de asemenea, în profunzime. Puteți obține rezultate mai bune dacă folosiți un instrument ajutător, cum ar fi Probe, pe care îl puteți vedea în fotografia 3 sau orice alt obiect ascuțit care vă va ajuta să efectuați o
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
în profunzime. Puteți obține rezultate mai bune dacă folosiți un instrument ajutător, cum ar fi Probe, pe care îl puteți vedea în fotografia 3 sau orice alt obiect ascuțit care vă va ajuta să efectuați o presiune fermă asupra punctelor reflexe. Asigurați-vă că ați acționat asupra întregii zone cu mișcări de presare-răsucire. Acționați apoi asupra părții laterale a degetului mare și pe dosul lui, chiar sub unghie. Masați întreaga zonă, până la baza degetului, căutând cu grijă punctele dureroase. Foto 3
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
asupra întregii zone cu mișcări de presare-răsucire. Acționați apoi asupra părții laterale a degetului mare și pe dosul lui, chiar sub unghie. Masați întreaga zonă, până la baza degetului, căutând cu grijă punctele dureroase. Foto 3: Stimularea în profunzime a punctelor reflexe ale glandei pituitare, hipotalamusului și glandei pineale, cu ajutorul instrumentului Reflex Probe. Manipularea punctelor reflexe de la baza degetului mare. La baza degetului mare, chiar deasupra articulației, se găsesc punctele reflexe corespunzătoare gâtului, cefei, amigdalelor, tiroidei și coardelor vocale. Așezați vârful degetului
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
părții laterale a degetului mare și pe dosul lui, chiar sub unghie. Masați întreaga zonă, până la baza degetului, căutând cu grijă punctele dureroase. Foto 3: Stimularea în profunzime a punctelor reflexe ale glandei pituitare, hipotalamusului și glandei pineale, cu ajutorul instrumentului Reflex Probe. Manipularea punctelor reflexe de la baza degetului mare. La baza degetului mare, chiar deasupra articulației, se găsesc punctele reflexe corespunzătoare gâtului, cefei, amigdalelor, tiroidei și coardelor vocale. Așezați vârful degetului mare drept pe punctul reflex al tiroidei de la baza degetului
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]