4,378 matches
-
aerului pe direcție opusă sensului de înaintare a acestuia, ce are drept consecință frânarea înaintării și, implicit scurtarea aruncării. Secțiunea dominantă a obiectului este suprafața care rezultă din proiecția obiectului pe tangenta traiectoriei zborului și acesta suportă rezisten eutate și ciocan, prin forma obiectelor și secțiune dominantă aceasta este ace Rezistența aerului crește direct proporțional cu pătratul vitezei de zbor. Rezistența opusă de aer este direct proporțională cu mărimea suprafeței secțiunii dominante. În timpul zborului discului și suliței obiectele efectuează și o
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
acestuia, de tehnica aruncării, de particularitățile fiecărui arun făcută în așa fel încât să ofere cele mai bune și eficiente co ilor . Prin ocuparea poziției de plecare aruncătorii încearcă să se poziționeze cât mai favorabil efectuării următoarelor * la greutate, disc, ciocan, poziția de plecare pe elan se efectuează cât mai departe de marginea cercului apropiată zonei de recepție, ele mișcări prelimin care pot fi următoarele: ănări ale brațului cu discul prin fața corpulu acțiuni motrice rezultate din deplasarea aruncătorului, dintr-un anumit
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
luarea poziției de plecare aruncătorul execută un are, cu scopul de a-l pune în tonus și a oferi poziții mai favorabile începerii elanului, * la aruncarea greutății ridicarea pe vârful piciorului de sprijin; * la aruncarea discului: 2-3 legănări; * la aruncarea ciocanului:2-3 rotări preliminarii ale ciocanului; * la aruncarea suliței: mișcări ale brațului care ține sulița înainte - înapoi. II. Elanul este faza care cuprinde ansamblul de ra ajungerea aruncătorului într-o poziție favorabilă efectuării cu eficiență maximă a efortului fina Structura elanului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
execută un are, cu scopul de a-l pune în tonus și a oferi poziții mai favorabile începerii elanului, * la aruncarea greutății ridicarea pe vârful piciorului de sprijin; * la aruncarea discului: 2-3 legănări; * la aruncarea ciocanului:2-3 rotări preliminarii ale ciocanului; * la aruncarea suliței: mișcări ale brațului care ține sulița înainte - înapoi. II. Elanul este faza care cuprinde ansamblul de ra ajungerea aruncătorului într-o poziție favorabilă efectuării cu eficiență maximă a efortului fina Structura elanului este determinată de tehnica de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
spre dreapta jos (observată din cerc, în aiectul ascendent al discului).Al treilea procedeu este adoptat când atmosfera este calmă. Sistemul de interrelații dintre valorile principalilor parametri care fluențează lungimea unei aruncări poate fi observat în tabel. 8. 5. Aruncarea ciocanului Această probă de atletism își are originea în Irlanda, în jurul anului 2000 e.n., într-o formă mult diferită de proba ce se organizează în competițiile actuale. legendele populare românești se vorbește despre aruncarea buzduganului care se seamănă cu tehnica de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de atletism își are originea în Irlanda, în jurul anului 2000 e.n., într-o formă mult diferită de proba ce se organizează în competițiile actuale. legendele populare românești se vorbește despre aruncarea buzduganului care se seamănă cu tehnica de aruncare a ciocanului, forma buzduganului fiind apropiată e cea a ciocanului. După câteva secole proba de aruncare a ciocanului a evoluat tât în ceea ce privește tehnica de aruncare cât și a materialului de aruncat. Ciocanul cântărește în competițiile seniorilor 4 kg la feminin și 7
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
anului 2000 e.n., într-o formă mult diferită de proba ce se organizează în competițiile actuale. legendele populare românești se vorbește despre aruncarea buzduganului care se seamănă cu tehnica de aruncare a ciocanului, forma buzduganului fiind apropiată e cea a ciocanului. După câteva secole proba de aruncare a ciocanului a evoluat tât în ceea ce privește tehnica de aruncare cât și a materialului de aruncat. Ciocanul cântărește în competițiile seniorilor 4 kg la feminin și 7,257 kg la asculin (tabelul 29) și este
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de proba ce se organizează în competițiile actuale. legendele populare românești se vorbește despre aruncarea buzduganului care se seamănă cu tehnica de aruncare a ciocanului, forma buzduganului fiind apropiată e cea a ciocanului. După câteva secole proba de aruncare a ciocanului a evoluat tât în ceea ce privește tehnica de aruncare cât și a materialului de aruncat. Ciocanul cântărește în competițiile seniorilor 4 kg la feminin și 7,257 kg la asculin (tabelul 29) și este constituit din trei părți: un cap metalic în
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncarea buzduganului care se seamănă cu tehnica de aruncare a ciocanului, forma buzduganului fiind apropiată e cea a ciocanului. După câteva secole proba de aruncare a ciocanului a evoluat tât în ceea ce privește tehnica de aruncare cât și a materialului de aruncat. Ciocanul cântărește în competițiile seniorilor 4 kg la feminin și 7,257 kg la asculin (tabelul 29) și este constituit din trei părți: un cap metalic în formă de eră din fier sau alt material cu aceeași duritate; cablul ciocanului confecționat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncat. Ciocanul cântărește în competițiile seniorilor 4 kg la feminin și 7,257 kg la asculin (tabelul 29) și este constituit din trei părți: un cap metalic în formă de eră din fier sau alt material cu aceeași duritate; cablul ciocanului confecționat intr-o singură bucată de fir de oțel drept cu un diametru minim de 3 mm; mânerul. Cablul este legat de capul sferei ciocanului cu ajutorul unui pivot simplu sau montat pe un rulment. Mânerul se leagă de cablu prin
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cap metalic în formă de eră din fier sau alt material cu aceeași duritate; cablul ciocanului confecționat intr-o singură bucată de fir de oțel drept cu un diametru minim de 3 mm; mânerul. Cablul este legat de capul sferei ciocanului cu ajutorul unui pivot simplu sau montat pe un rulment. Mânerul se leagă de cablu prin răsucirea cablului fără pivot. Aruncarea ciocanului este o aruncare de tip lansare în care forța se aplică asupra ciocanului pe o traiectorie curbilinie dinapoi - înainte
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de fir de oțel drept cu un diametru minim de 3 mm; mânerul. Cablul este legat de capul sferei ciocanului cu ajutorul unui pivot simplu sau montat pe un rulment. Mânerul se leagă de cablu prin răsucirea cablului fără pivot. Aruncarea ciocanului este o aruncare de tip lansare în care forța se aplică asupra ciocanului pe o traiectorie curbilinie dinapoi - înainte. Forța care exercită tracțiunea se află înaintea obiectului de arunc. Dat fiind faptul că proba este foarte complexă și , este prevăzută
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Cablul este legat de capul sferei ciocanului cu ajutorul unui pivot simplu sau montat pe un rulment. Mânerul se leagă de cablu prin răsucirea cablului fără pivot. Aruncarea ciocanului este o aruncare de tip lansare în care forța se aplică asupra ciocanului pe o traiectorie curbilinie dinapoi - înainte. Forța care exercită tracțiunea se află înaintea obiectului de arunc. Dat fiind faptul că proba este foarte complexă și , este prevăzută numai la nivelul unităților școlare de profil și a cluburil ațiilor sportive care
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Dat fiind faptul că proba este foarte complexă și , este prevăzută numai la nivelul unităților școlare de profil și a cluburil ațiilor sportive care au spații corespunzătoare de practicare a probei în condiții de securitate. Mecanismul de bază al aruncării ciocanului est a pregătirii de aruncare → piruetele din timpul elanului → efortul final → restabilirea după aruncare (fig. 90). Aceasta este rezolvată favorabil prin intermediul unor piruete, în care aruncătorul și ciocanul se rotesc în jurul unei axe imaginare, formând împreună un sistem unitar. Aruncătorul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
practicare a probei în condiții de securitate. Mecanismul de bază al aruncării ciocanului est a pregătirii de aruncare → piruetele din timpul elanului → efortul final → restabilirea după aruncare (fig. 90). Aceasta este rezolvată favorabil prin intermediul unor piruete, în care aruncătorul și ciocanul se rotesc în jurul unei axe imaginare, formând împreună un sistem unitar. Aruncătorul începe acțiunea de aruncare din marginea dinapoi a cercului și, datorită particularităților de execuție a piruetelor (acestea sunt în nr. de 3 sau 4), traversează cercul până la marginea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Aruncătorul începe acțiunea de aruncare din marginea dinapoi a cercului și, datorită particularităților de execuție a piruetelor (acestea sunt în nr. de 3 sau 4), traversează cercul până la marginea anterioară a acestuia, pe o linie apropiată de diagonală, de unde lansează ciocanul. Vom prezenta tehnica aruncării ciocanului prin descrierea fazelor mecanismului de bază. Priza pe ciocan Pregătierea ciocanului repte se fixează pe falanga de bază a mâinii stângi, degetelor mâinii stângi, aruncătorii folosesc poziționale și dinamice ale marilor Datorită unei puternice forțe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
din marginea dinapoi a cercului și, datorită particularităților de execuție a piruetelor (acestea sunt în nr. de 3 sau 4), traversează cercul până la marginea anterioară a acestuia, pe o linie apropiată de diagonală, de unde lansează ciocanul. Vom prezenta tehnica aruncării ciocanului prin descrierea fazelor mecanismului de bază. Priza pe ciocan Pregătierea ciocanului repte se fixează pe falanga de bază a mâinii stângi, degetelor mâinii stângi, aruncătorii folosesc poziționale și dinamice ale marilor Datorită unei puternice forțe centrifuge exercitate de ciocan asupra
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
execuție a piruetelor (acestea sunt în nr. de 3 sau 4), traversează cercul până la marginea anterioară a acestuia, pe o linie apropiată de diagonală, de unde lansează ciocanul. Vom prezenta tehnica aruncării ciocanului prin descrierea fazelor mecanismului de bază. Priza pe ciocan Pregătierea ciocanului repte se fixează pe falanga de bază a mâinii stângi, degetelor mâinii stângi, aruncătorii folosesc poziționale și dinamice ale marilor Datorită unei puternice forțe centrifuge exercitate de ciocan asupra mâinilor aruncătorului (peste 300 kg la aruncările de 75-80
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
piruetelor (acestea sunt în nr. de 3 sau 4), traversează cercul până la marginea anterioară a acestuia, pe o linie apropiată de diagonală, de unde lansează ciocanul. Vom prezenta tehnica aruncării ciocanului prin descrierea fazelor mecanismului de bază. Priza pe ciocan Pregătierea ciocanului repte se fixează pe falanga de bază a mâinii stângi, degetelor mâinii stângi, aruncătorii folosesc poziționale și dinamice ale marilor Datorită unei puternice forțe centrifuge exercitate de ciocan asupra mâinilor aruncătorului (peste 300 kg la aruncările de 75-80 m), țin
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncării ciocanului prin descrierea fazelor mecanismului de bază. Priza pe ciocan Pregătierea ciocanului repte se fixează pe falanga de bază a mâinii stângi, degetelor mâinii stângi, aruncătorii folosesc poziționale și dinamice ale marilor Datorită unei puternice forțe centrifuge exercitate de ciocan asupra mâinilor aruncătorului (peste 300 kg la aruncările de 75-80 m), țin se face într-un mod cu totul special (fig. 91): * mâna stângă prinde cu patru degete (excepție policele) latura inferioară a părții de sus a mânerului cu priză
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
degetul mare al mâinii drepte, “închizând” astfel solid și ermetic tot sistemul de ținere. Pentru protejarea mâinii, în special a o mânușă specială și, uneori chiar bandajarea degetelor. Rotările preliminare, în număr de două, au ca scop plasarea obiectului (capul ciocanului) pe o traiectorie favorabilă intrării în prima piruetă, imprimarea unei viteze optime obiectului și asigurarea unor condiții segmente ale corpului favorabile începerii piruetelor. Rotarea preliminară constă în executarea de către atlet a celor mișcări care asigură sferei ciocanului o traiectorie circulară
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
plasarea obiectului (capul ciocanului) pe o traiectorie favorabilă intrării în prima piruetă, imprimarea unei viteze optime obiectului și asigurarea unor condiții segmente ale corpului favorabile începerii piruetelor. Rotarea preliminară constă în executarea de către atlet a celor mișcări care asigură sferei ciocanului o traiectorie circulară desfășurată în jurul corpului aruncătorului. În faza rotărilor preliminare se produc mai multe mișcări de bază: aruncarea are sub control următoarele elemente așezate paralel, depărtate ceva mai mult decât lățimea umerilor; din cele trei articulații; * greutatea corpului repartizat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
o balansare spre înapoi de întoarcerea umerilor spre dreapta concomitent cu întinderea brațelor și trecerea greutății corpului pe piciorul drept care se sprijin p ce călcâiul piciorului stâng se ridică de pe sol. Prima rotare preliminară începe printr-o aducere (tragere) a ciocanului umerilor de la dreapta spre stânga (brațele întinse sunt trase de umeri în aceeași direcție) și de deplasarea greutății corpului de pe piciorul drept pe piciorul stâng. * ciocanul, sub impulsul acțiunii picioarelor, trunchiului și brațelor din faza e o traiectorie stânga sus
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
stâng se ridică de pe sol. Prima rotare preliminară începe printr-o aducere (tragere) a ciocanului umerilor de la dreapta spre stânga (brațele întinse sunt trase de umeri în aceeași direcție) și de deplasarea greutății corpului de pe piciorul drept pe piciorul stâng. * ciocanul, sub impulsul acțiunii picioarelor, trunchiului și brațelor din faza e o traiectorie stânga sus; rotatoare a trunchiu jos. Deși se aseamănă într o oarecare măsură cu prima rotare, * punctul cel mai de jos al sferei ciocanului (punctul cel mai apropiat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
drept pe piciorul stâng. * ciocanul, sub impulsul acțiunii picioarelor, trunchiului și brațelor din faza e o traiectorie stânga sus; rotatoare a trunchiu jos. Deși se aseamănă într o oarecare măsură cu prima rotare, * punctul cel mai de jos al sferei ciocanului (punctul cel mai apropiat de sol) se punctul minim u-se înaintea aruncătorului. “De ce aceasta ?”. Se știe că fazele active de accelera După ce sfera ciocanului ajunge înaintea aruncătorului la înălțime mică de sol, în continuare se produc următoarele acțiuni motrice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]