4,343 matches
-
valoare pe care să se poate experimenta pedagogic la voie? Dimpotrivă, miza pedagogică pusă în joc în școală este însăși viitorul neamului, propășirea lui politică ori damnarea sa istorică. Tocmai din aceste rațiuni, școala trebuie să fie "un atelier de înălțare sufletéscă prin mijlóce sigure și probate deja" (Michailescu, 1888, p. 14). Și ce poate fi mai sigur decât metoda prusacă de instrucțiune în scopuri naționaliste care a rezistat testului suprem al războiului din care s-a zămislit mărețul Reich German
Memoria naţională românească. Facerea şi prefacerile discursive ale trecutului naţional by MIHAI STELIAN RUSU () [Corola-publishinghouse/Science/1000_a_2508]
-
principală a tehnicii. Pierderile de viteză cauzate de trecerea gardului pot fi evitate dacă sunt rezolvate unele premise ale unei tehnici raționale și anume: * un atac efectuat cu o pierdere minimă de viteză orizontală; * un zbor limitat (minim), printr-o înălțare minimă a centrului general de greutate (C.G.G.); * aterizare într o poziție favorabilă continuării alergării. Timpul de zbor este dat de lungimea pasului peste gard, constituit din lungimea distanțelor de atac și de aterizare, pasul poate oscila, într-o cursă de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
acestuia începând din momentul când corpul a atins o înclinare accentuată către gard, favorizând-se astfel obținerea unei traiectorii de zbor mai razantă, adaptată înălțimii gardului. Unghiul de impulsie este mai mare decât la alergările de plat, fapt ce provoacă înălțarea evidentă a centrului de greutate rezultanta impulsiei fiind și ea mai înălțată și de intensitate mai mare realizată, ca urmare a doi factori: * contracție musculară puternică și rapidă; * mișcările de avântare ale piciorului de atac și ale brațului opus acestuia
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ultimul pas ai elanului este defavorabilă pentru că mărește timpul de execuție al pasului și, implicit, scade viteza elanului în ultima parte, eliminând influența calității dominante, respectiv a vitezei. II. Bătaia este faza fundamentală a săriturii prin care se realizează: obținerea înălțării verticale, optime și menținerea, în limita posibilităților, a vitezei orizontale. Elemente tehnice esențiale ale acestei faze sunt: a) așezarea piciorului de bătaie (impulsie) pe prag, ce reprezintă momentul decisiv pentru structura dinamică și spațială a bătăii. Așezarea piciorului se face
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
avântarea și impulsia) reclamă acțiunea simultană a tuturor grupelor musculare implicate, efortul maximal fiind executat de piciorul de 194 bătaie, acțiune ce trebuie reglată în așa fel încât să se asigure o continuitate perfectă între elan și săritura propriu-zisă. Dimensiunea înălțării verticale depinde de timpul de aplicare a forței și intensitatea acesteia. Conservarea vitezei orizontale este condiționată de mărimea unghiului de contact, amplitudinea amortizării și durata amortizării. Bătaia propriu-zisă (avântarea și impulsia) constă în extinderea relativ simultană din cele trei articulații
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sunt condiționate de unghiul de contact, cele 3 elemente intercondiționându-se întrun raport tehnic optim. Depășirea limitelor optime poate duce la următoarele situații: * un unghi de contact prea ascuțit, cu C.G.G. mult în urma punctului de sprijin, determină un unghi de înălțare prea mare și, în consecință, scurtarea săriturii și reducerea vitezei orizontale; * un unghi prea scurt va avea de contact prea mare și un timp de amortizare ca rezultat o înălțare ineficientă ce determină o scurtare a zborului. Primul pas este
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
C.G.G. mult în urma punctului de sprijin, determină un unghi de înălțare prea mare și, în consecință, scurtarea săriturii și reducerea vitezei orizontale; * un unghi prea scurt va avea de contact prea mare și un timp de amortizare ca rezultat o înălțare ineficientă ce determină o scurtare a zborului. Primul pas este “Pasul săltat” la care bătaia, de regulă, se efectuează pe piciorul puterni uă ori consecutiv (bătaie aterizare). c întrucât este solicitat de do Piciorul de băta v pe călcâi după
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
bătaie variază în limitele a 60-65°; * unghiul de desprindere în limitele a 14-18°. Se apreciază că după primul pas se produce o scădere a vitezei orizontale de 0,5 0,8 m/s. Prima parte a zborului se caracterizează prin înălțarea corpului săritorului. În continuare se schimbă poziția picioarelor: piciorul de bătaie pentru pregătirea unui nou contact activ cu solul este tras dinapoi spre înainte sus, iar piciorul de avântare, ca și brațul opus, coboară și rămâne liber îndoit din articulația
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
înainte sus, urmând să-și continue mișcarea pe lângă ureche, angajând și umărul, ajungând la final în extensie completă. Piciorul de atac îndoit din genunchi se duce energic sus spre interior, depășeș orizontala, poziție în care este menținut pe toată durata înălțării. Acțiunea te genunchiului angrenează și șoldul de pe aceeași parte, determinând o mișcare de rotație reală în ax longitudinal, rot etermină întoarcerea săritorului cu ație ce d spatele la ștachetă în timpul zborului. Capul se întoarce, în finalul avântării, în sens opus
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Zborul În momentul desprinderii de pe sol începe faza de zbor. Prin forțele de avântare și de impulsie, ia naștere și o rotație reală în ax transversal ce are rol în trecerea ștachetei cu corpul într-o poziție optimă. Unghiul de înălțare/desprindere, după ultimele studii, este între 52-55° la bărbați pentru înălțimi de 2,3-2,38 m și între 46-50° la femei pentru înălțimi de 1,96-2,04 m. Veriga principală a tehnicii săriturii în înălțime este (în acest caz) u
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
este cea mai complexă probă de sărituri din atletism. Ea a apărut în istoria exercițiilor ca mișcare folosită de războinici pe câmpul de luptă cu scopul de a trece peste șanțuri, obstacole, bariere prin proiectarea corpului pe orizontală printr-o înălțare care să-i permită depăș ajutorul unei prăjini. Săritorul cu prăjina, concurent în probele atletice moderne trebuie să aibă atât calități de săritor cât și de gimnast pentru a putea executa tehnica acestei sărituri atletice. Din punct de vedere mecanic
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
mediu, desprindere în pas sărit și aterizare în șe pe saltele supraînălțate; Exerciții suplimentare * Sărituri la groapa cu nisip peste o bară ținută la mică înălțime. Se urmărește realizarea un va insista ca trecerea peste bară să se facă pe seama înălțării și nu a tragerii piciorului sub trunchi; * Sărituri la groapa cu nisip atingând cu mâna în timpul zborului un obiect suspendat. Exercițiul are același scop ca precedentul; * caracter activ de “agățare”( nu de blocare), să se folosească integral e cu de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ușor în sus) la înălțimea umărului, cu palma orientată în jos. II.Elanul este structurat tehnic pe trei faze distincte: faza de grupare, faza de impulsie, faza de săltare. aza de grupare se realizează după ce, în prealabil, aruncătorul execută o înălțare lentă pe piciorul drept, continuând cu balansarea piciorului stâng spre corpului aproape în exclusivitate. Piciorul stâng este cu cca. o lungime de talpă în urma celui drept, cu vârful sprijinit lejer pe sol. III. Efortul final sau aruncarea propriu-zisă începe când
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
fi preluată pe parcursul învățării ambelor tipuri de aruncare. Pentru aceasta, se trasează pe sol o linie pe direcția aruncării, iar picioarele se așează astfel: piciorul din față cu vârful în spatele liniei spate cu călcâiul în fața liniei. Poziția permite realizarea avansării, înălțării și rotației într-o stare de echilibru stabil al În afara exercițiilor menționate sunt recomandate, pentru cele două tipuri de aruncări, și alte exerciții din școala aruncării executate cu mingea medicinală, dintre care menționăm: * împingerea mingiei cu două mâini de la piept
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Lăzești Alba Arhangheli h)5. Biserica de lemn veche Comuna Fărău, satul Șilea Alba Sfinții Arhangheli h)6. Biserica de lemn Comuna Brazii, satul Buceava-Șoimuș Arad h)7. Biserica Pogorârea Comuna Hălmagiu, satul Bodești Arad Sfântului Duh h)8. Biserica Înălțarea Comuna Pleșcuța, satul Bude��ti Arad Domnului h)9. Biserica Înălțarea Comuna Cosești, satul Jupânești Argeș Domnului h)10. Biserica Vovidenia Comuna Mărgineni, satul Luncani Bacău h)11. Biserica de lemn a Comuna Corbasca, satul Pogleț Bacău fostului schit Poglețu
EUR-Lex () [Corola-website/Law/275089_a_276418]
-
satul Șilea Alba Sfinții Arhangheli h)6. Biserica de lemn Comuna Brazii, satul Buceava-Șoimuș Arad h)7. Biserica Pogorârea Comuna Hălmagiu, satul Bodești Arad Sfântului Duh h)8. Biserica Înălțarea Comuna Pleșcuța, satul Bude��ti Arad Domnului h)9. Biserica Înălțarea Comuna Cosești, satul Jupânești Argeș Domnului h)10. Biserica Vovidenia Comuna Mărgineni, satul Luncani Bacău h)11. Biserica de lemn a Comuna Corbasca, satul Pogleț Bacău fostului schit Poglețu h)12. Biserica Sfinții Comuna Pomezeu, satul Câmpani Bihor Arhangheli de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/275089_a_276418]
-
Grămești, satul Bălinești Suceava k)141. Ansamblul Mănăstirii Comuna Putna, satul Putna Suceava Putna k)142. Biserica Sfânta Comuna Dolhești, Suceava Paraschiva satul Dolheștii Mari k)143. Ansamblul Mănăstirii Comuna Mitocu Dragomirnei, Suceava Dragomirna satul Mitocu Dragomirnei k)144. Biserica Înălțării Comuna Volovăț, satul Volovăț Suceava Sfintei Cruci k)145. Biserica Tăierea Comuna Udești, satul Reuseni Suceava Capului Sfântului Ioan Botezătorul k)146. Biserica Tuturor Comuna Todirești, satul Părhăuți Suceava Sfinților k)147. Ansamblul Mănăstirii Comuna Slatina, satul Slatina Suceava Slatina
EUR-Lex () [Corola-website/Law/275089_a_276418]
-
Volovăț Suceava Sfintei Cruci k)145. Biserica Tăierea Comuna Udești, satul Reuseni Suceava Capului Sfântului Ioan Botezătorul k)146. Biserica Tuturor Comuna Todirești, satul Părhăuți Suceava Sfinților k)147. Ansamblul Mănăstirii Comuna Slatina, satul Slatina Suceava Slatina k)148. Biserica Înălțarea Comuna Pătrăuți, satul Pătrăuți Suceava Sfintei Cruci k)149. Biserica Mănăstirii Orașul Gura Humorului, Suceava Voroneț localitatea Voroneț k)150. Biserica Sfântul Ilie Comuna Șcheia, satul Sfântu Ilie Suceava k)151. Biserica Tăierea Comuna Arbore, satul Arbore Suceava Capului Sfântului
EUR-Lex () [Corola-website/Law/275089_a_276418]